![五物黑发饮怎么做-五物黑发饮的做法]( "五物黑发饮怎么做-五物黑发饮的做法")
- “冬季养生重视补肾，而“黑色入肾”，故以食“黑”为补。黑米滋阴补肾，健脾养肝，黑豆补肝肾，强筋骨，黑芝麻滋肝养肾，明目黑发。此类黑色食材均是冬季养肾补虚之佳品。没有整理的黑米，倒是有黑米粉。其实也可以直接打浆后熬煮，不过生豆熬煮时间需长。而浓浆一旦沸腾翻滚便容易喷溅，那...
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![家常红糖发面饼怎么做-家常红糖发面饼的做法]( "家常红糖发面饼怎么做-家常红糖发面饼的做法")
- “简单易学，好吃美味，求赞，求关注，求收藏。”食材明细主料面粉（300g）辅料酵母粉（3g）泡打粉（2g）红糖（适量）白芝麻（适量）甜味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）家常红糖发面饼的做法步骤1、盆内放300克面粉。2、3克酵母粉，2克泡打粉，一勺白糖。190克清水。3、揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发至两...
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![家常五谷稀饭怎么做-家常五谷稀饭的做法]( "家常五谷稀饭怎么做-家常五谷稀饭的做法")
- “我家是北方的，北方人应该都知道，面糊做的稀饭，营养均衡，老少皆宜”食材明细主料玉米（适量）花生（适量）红枣（6颗）青麦仁（适量）辅料面粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常五谷稀饭的做法步骤1、把豆豆淘洗干净备用2、锅内加入适量水，把豆子放进去开始煮，大约二十分钟3、碗里加入...
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![黑芝麻发面饼的做法 家常主食----黑芝麻三合面发面饼 黑芝麻发面饼怎么做]( "黑芝麻发面饼的做法 家常主食----黑芝麻三合面发面饼 黑芝麻发面饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（200克）玉米面粉（50克）黄豆面粉（30克）辅料黑芝麻（50克）配料大豆油（适量）精盐（2克）五香粉（2克）葱花（少许）五香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑芝麻发面饼的做法步骤1、将玉米面粉，黄豆面粉，酵母放入面粉中。2、搅拌均匀，用温水慢慢搅拌成棉絮状。3、和成面团，放温暖处醒发。4...
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![黑发食物有哪些]( "黑发食物有哪些")
- 你们任何人在看各类古装大戏的时候，是不是对于他们的面容和妖娆身姿都十分的深有感触啊~~你们是否可发现，正是他们那一头乌黑亮丽的长发映衬出他们美丽的身影。你们是不是特别羡慕他们的头发啊，不如现在就由小编来告诉你们黑发食物有哪些吧~~黑发食物有哪些1、黑芝麻味甘、...
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![五汁饮怎么做-五汁饮的做法]( "五汁饮怎么做-五汁饮的做法")
- “今天的“五汁饮”调理的依然是干咳无（少）痰。据北京中医药大学东直门医院张立山主任医师介绍，这款五汁饮出自吴鞠通的《温病条例》，有润肺生津的功效。小贴士张立山主任医师用的鲜芦根，搜了网上有卖，但我想让芦根耐储存，用了干芦根，提前泡了泡。参考月龄：8M+”食材明细主料鸭梨（1...
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![家常炖五花肉怎么做-家常炖五花肉的做法]( "家常炖五花肉怎么做-家常炖五花肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）冰糖（适量）老抽（适量）盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常炖五花肉的做法步骤1、五花肉切成均匀的快。2、下锅加料酒焯水。3、焯水捞出。4、起锅烧油下入冰糖。5、炒制香油色。6、下入五花肉翻炒上色...
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![最常见发物的食物有哪些]( "最常见发物的食物有哪些")
- 通常我们去医院看病的时候，无论大病小病，医生总会嘱咐我们不要吃一些食物它们会不利于疾病的治疗，这类食物也称之为“发物”，在生病期间如果食用这类食物会影响病情，甚至在我们身体没有任何毛病的情况下都会诱发疾病。那么，到底什么是发物呢?最常见的发物的食物有哪些呢?是否需...
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![五黑营养谷物戚风蛋糕怎么做-五黑营养谷物戚风蛋糕的做法]( "五黑营养谷物戚风蛋糕怎么做-五黑营养谷物戚风蛋糕的做法")
- “一瓶五黑谷物营养粉，不仅有黑豆、黑米、桑葚、黑芝麻、黑枸杞的粉末，还有蓝莓和核桃仁的小颗粒。直接冲饮也挺香的，只是这样的吃法未免太过老套。用它来做点心？比如戚风蛋糕。用这五黑粉来代替面粉，应该也能做出蓬松的蛋糕吧？随便找了个自己以前的方子，把面粉换成五黑粉，稍稍许...
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![家常炖黑鱼怎么做-家常炖黑鱼的做法]( "家常炖黑鱼怎么做-家常炖黑鱼的做法")
- “大连觉黑鱼，青岛见黑头鱼。刺比较硬，吃的时候要小心。肉质紧实，口味鲜美。”食材明细主料黑鱼（2条）辅料葱（1段）香菜（1段）酱油（2匙）醋（1匙）料酒（2匙）白糖（1匙）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常炖黑鱼的做法步骤1、葱姜切丝，蒜切片2、黑鱼侧面划刀入味儿，用盐，料酒腌制15分...
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![家常红烧黑鱼怎么做-家常红烧黑鱼的做法]( "家常红烧黑鱼怎么做-家常红烧黑鱼的做法")
- “黑鱼比普通的鱼营养成分高，而且刺也不是很多，因为家里有宝宝，所以这款鱼既营养又不会刺多烦恼😍😍😍”食材明细主料黑鱼（一条）辅料盐（少许）肉味王（少许）十三香（少许）胡椒粉（少许）啤酒（适量）老抽（少许）味极鲜生抽（少许）鸡精（少许）大葱（适量）姜（适量）大蒜（适量）酱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常...
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![白头发吃什么能变黑，多吃这5种乌发食物，白发变黑发]( "白头发吃什么能变黑，多吃这5种乌发食物，白发变黑发")
- 中老年人长出白发很正常，这是机体衰老的现象。但现在不少年轻人也头生白发了，这是什么原因呢?年轻人长出白发不是因为机体老化，而是因为身体中缺乏某些营养素导致的，所以想要改善年轻人白发问题，那么就要从饮食上面着手。那么白头发吃什么能变黑呢?下面小编就告诉大家4种乌发...
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![乌发食物让你的头发越来越黑]( "乌发食物让你的头发越来越黑")
- 每个人都希望自己的秀发乌黑有光泽。但是现在的工作压力，遗传以及身体的一些状况，会导致很多人开始未老先衰，出现很多白发，让人看着会有一些苍老。那么对于这种现象，主要是因为头皮毛囊中的黑色素分泌不够，所以才会导致头发变白，而且一旦出现白发是无法逆转的。所以平时我们要多...
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![五红饮怎么做-五红饮的做法]( "五红饮怎么做-五红饮的做法")
- “五红饮具有健脾补血的作用，饮用后可五红饮具有健脾补血的作用，饮用后可以加速体内血液循环，改善女性因气虚血亏引起的手脚冰凉等症状。另外，五红饮中含有铁元素，可以促进血液中血红蛋白生成，预防缺铁性贫血。五红饮中的红豆还有利水去湿的作用，可以缓解双下肢水肿，帮助去除体内...
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![家常五花肉怎么做-家常五花肉的做法]( "家常五花肉怎么做-家常五花肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（400g）辅料青蒜（100g）线椒（适量）小米辣（适量）洋葱（50g）蒜米（20g）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常五花肉的做法步骤1、备好图中材料。2、五花肉冷水下锅，放入姜片，料酒，煮开后再煮3分钟即可。3、煮好后，捞出，过凉水。4、如图切片。5、其他材料，如图备好。6、锅内下...
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![家常五彩炒饭怎么做-家常五彩炒饭的做法]( "家常五彩炒饭怎么做-家常五彩炒饭的做法")
- “炒饭，对于很多人来说都再熟悉不过，可以将隔夜米饭很好的利用，因其制作简单耗时较少而倍受欢迎，可根据个人爱好来搭配不同材料。如果搭配好材料做出来的炒饭也相当美味，这道五颜六色的炒饭，是不是让人看着很有食欲……..”食材明细主料隔夜米饭（1盘）鸡蛋（2只）火腿（适量）包菜（适量）洋葱...
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![家常黑白两道怎么做-家常黑白两道的做法]( "家常黑白两道怎么做-家常黑白两道的做法")
- “秋冬季节天气比较干燥，流感多发。一道清淡爽口又解毒的黑白两道绝对是首选。”食材明细主料大白菜（8片叶子）辅料胡萝卜（80g）黑木耳（一小把）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常黑白两道的做法步骤1、适量胡萝卜切片。2、将大白菜用刀拍扁，切薄片。3、油热爆香大葱。4、加入胡...
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![家常黑白菜怎么做-家常黑白菜的做法]( "家常黑白菜怎么做-家常黑白菜的做法")
- “黑白菜是我们东北的一道以素为主的菜肴，饭店里做得比较繁琐，自己在家做又不想讲究那么多而麻烦，可以像我这么做，方法简单而省时。”食材明细主料木耳（适量）白菜（适量）辅料猪瘦肉（适量）葱（适量）姜（适量）配料玉米油（适量）精盐（适量）酱油（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常黑...
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![吃什么食物头发变黑]( "吃什么食物头发变黑")
- 经常心烦意乱就很容易造成白发滋生的问题，白发一多，人就显得老了。很多人都不知道，其实很多食物都有着可以减少白发的作用。饱受这个问题困扰的人们一定都很好奇吃什么食物头发变黑，下文就介绍了很多这类食物，我们一起看看吧。吃什么食物头发变黑1、奶汁猴头菇原料：猴头菇、纯...
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![家常黑椒牛排怎么做-家常黑椒牛排的做法]( "家常黑椒牛排怎么做-家常黑椒牛排的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）黑椒粉（适量）洋葱（一个）蒜片（适量）姜末（适量）意面（适量）牛肉丁（适量）辅料盐（适量）黄油（适量）橄榄油（适量）红酒（适量）黑椒汁（适量）微辣（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家常黑椒牛排的做法步骤1、牛排洗净沥干2、洋葱切丁，蒜片，姜末装碗，牛排放入，加入少许橄榄油，红酒开始腌制，两面均...
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![四物饮怎么做-四物饮的做法]( "四物饮怎么做-四物饮的做法")
- “这款四物饮甜汤来自北方吧，与中医所说的四物汤和孙中山发明的四物汤是完全不一样的，但它的功效一点也不差。它有润燥、御寒、润肺、养血的功效，十分适合时下所用，冬天多喝此汤可令我们面色红润；而且它还制作简单、物廉价美。莲藕对于老人家、体质比较虚弱或者需要补血的人士...
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![家常五谷豆浆怎么做-家常五谷豆浆的做法]( "家常五谷豆浆怎么做-家常五谷豆浆的做法")
- 食材明细主料赤豆（20克）绿豆（20克）黄豆（20克）黑豆（20克）黑芝麻（10克）辅料白糖（60克）清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常五谷豆浆的做法步骤1、将昨晚浸泡好的豆，清洗一次，和白糖、黑芝麻一起倒进豆浆机里。2、加入清水，开启豆浆机的五谷豆浆模式。3、用过滤网将豆浆和豆浆...
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![什么食物黑发]( "什么食物黑发")
- 长脱发的群众肯定深深被其困扰，可是却也并没有什么确实管用的好办法。但是我们都知道食物可以促进毛发的生长，那想必“什么食物黑发？”这个问题，大家一定很关注。但其实呀，功效可不仅仅只是这些呢！大家来一起看一下吧！什么食物黑发1、黑芝麻黑芝麻里含有大量的蛋白质，糖类、维生...
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![家常发面牛肉饼怎么做-家常发面牛肉饼的做法]( "家常发面牛肉饼怎么做-家常发面牛肉饼的做法")
- “我们那儿的馅饼以发面为主，死面的叫做盒子，比如韭菜盒子啊猪肉盒子呀啥的。馅饼有水发面和干发面两种（即发好的面非常稀，和略微稠两种），今天介绍的是用干发面做的牛肉饼，简单易操作，味道非常好！”食材明细主料面粉（250g）雪花牛肉（适量）葱白（一根）酵母（2g）水（130g）辅料盐（适量）植物油（适量）花椒...
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![五黑谷物营养蒸糕怎么做-五黑谷物营养蒸糕的做法]( "五黑谷物营养蒸糕怎么做-五黑谷物营养蒸糕的做法")
- “还是五黑谷物营养粉，转过头来再做个蒸糕。翻出以前的方子，用五黑谷物营养粉替代一部分面粉就成。恨不能把所有面粉替换成五黑谷物粉，却又担心会影响膨胀度，就50克吧，别再加了。而中筋粉却有点儿不够，没关系，就用低筋粉补足剩下的部分。拌好面糊呈灰色，大气一蒸，迅速便深如黑炭。...
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味味甜
