![蒜茸鳞虾蒸丝瓜怎么做-蒜茸鳞虾蒸丝瓜的做法]( "蒜茸鳞虾蒸丝瓜怎么做-蒜茸鳞虾蒸丝瓜的做法")
- “棱角丝瓜很鲜甜，简单调料清蒸起来也很好吃。”食材明细主料棱角丝瓜（适量）鳞虾（适量）辅料蒜末（适量）调料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜茸鳞虾蒸丝瓜的做法步骤1、丝瓜削去皮，蒜瓣压扁切碎。2、丝瓜斜切片，大概5mm厚。3、丝瓜放到盘子，撒少许盐，放上蒜末。4、放上鳞虾...
- 19162
![蒜茸丝瓜的做法 百吃不厌--蒜茸丝瓜 蒜茸丝瓜怎么做]( "蒜茸丝瓜的做法 百吃不厌--蒜茸丝瓜 蒜茸丝瓜怎么做")
- “丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。”食材明细主料丝瓜（适量）辅料大蒜（适量）辣椒（适量）配料味精（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分...
- 26187
![清蒸粉丝蒜茸虾的做法 绝味搭配—清蒸粉丝蒜茸虾 清蒸粉丝蒜茸虾怎么做]( "清蒸粉丝蒜茸虾的做法 绝味搭配—清蒸粉丝蒜茸虾 清蒸粉丝蒜茸虾怎么做")
- “虾肉味道鲜美，营养丰富，不但可以降低人体血液中胆固醇的含量，还可以补充钙质，健身强体。无论补益作用还是药用价值都较高。鲜虾无论是白灼还是清蒸，味道都十分鲜美。这道粉丝蒜茸虾，聚集了蒜茸独特的清香和虾的原汁原味，加上嫩滑的米粉，让人百吃不厌。”食材明细主料活虾（300克）...
- 24205
![蒜茸丝瓜丝怎么做-蒜茸丝瓜丝的做法]( "蒜茸丝瓜丝怎么做-蒜茸丝瓜丝的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）辅料蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜茸丝瓜丝的做法步骤1、丝瓜洗净去皮切成丝，蒜切末2、热锅冷油，5成热时放入丝瓜、盐翻炒3、加蒜茸翻炒片刻即可...
- 20777
![蒜茸大虾蒸粉丝怎么做-蒜茸大虾蒸粉丝的做法]( "蒜茸大虾蒸粉丝怎么做-蒜茸大虾蒸粉丝的做法")
- “这是第一次自己在家做的菜肴，生抽放的有点多，颜色有点深。下次可以不用生抽试试。大虾的脊背一定要剪的很开，这样会很入味，吃起来也很方便！”食材明细主料大虾（10只）粉丝（30克）辅料生姜（适量）葱（适量）水（三勺）配料生抽（1勺）香油（半勺）香醋（1勺）盐（小半勺）糖（小半勺）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单...
- 14036
![丝瓜鳞虾汤怎么做-丝瓜鳞虾汤的做法]( "丝瓜鳞虾汤怎么做-丝瓜鳞虾汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）鳞虾（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜鳞虾汤的做法步骤1、丝瓜去皮切条。2、鳞虾清洗一遍。3、锅中放油，炒香蒜末，放入丝瓜翻炒变软。4、放入鳞虾，加适量水烧煮几分钟，加盐调味。5、清淡汤羹。...
- 21928
![蒜茸粉丝蒸开背虾怎么做-蒜茸粉丝蒸开背虾的做法]( "蒜茸粉丝蒸开背虾怎么做-蒜茸粉丝蒸开背虾的做法")
- “蒜茸粉丝蒸菜可以说是我的拿手菜，反正就特别合老头胃口。不管是蒸开背虾，还是蒸扇贝蒸丝瓜，都能让他吃点撑，所以时不时都会做一次，翻了一下之前做的都翻出了好几张开背虾的照片，一起传上来了，这次的虾买的是比较小，图片给大家做参考了，可以买大个一点的虾，操作起来容易点也更加美...
- 11620
![蒜茸金针菇蒸丝瓜怎么做-蒜茸金针菇蒸丝瓜的做法]( "蒜茸金针菇蒸丝瓜怎么做-蒜茸金针菇蒸丝瓜的做法")
- “蒜香浓郁，清甜的丝瓜带着剁椒的微辣，给味蕾不一样的滋味。”食材明细主料金针菇（适量）丝瓜（适量）辅料蒜（适量）剁椒（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜茸金针菇蒸丝瓜的做法步骤1、金针菇切去根部，清洗干净。2、丝瓜去皮斜切片（稍厚点），蒜瓣压...
- 23064
![蒜茸粉丝大虾怎么做-蒜茸粉丝大虾的做法]( "蒜茸粉丝大虾怎么做-蒜茸粉丝大虾的做法")
- “这个菜绝对是偶然之作了！家里现有材料搜集出来做的一道菜，没想到味道获得一致认可😎简单好操作的一款！新手也可以轻松尝试，但是摆上桌绝对够唬人的😂”食材明细主料青虾（15-20个）粉丝（如果爱吃就用两卷，我这个是用了一卷）辅料海鲜酱油（1匙）蚝油（半匙）蒜（3头）糖（少半匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）十...
- 11537
![丝瓜鳞虾鸡蛋汤怎么做-丝瓜鳞虾鸡蛋汤的做法]( "丝瓜鳞虾鸡蛋汤怎么做-丝瓜鳞虾鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）鳞虾（适量）鸡蛋（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜鳞虾鸡蛋汤的做法步骤1、鸡蛋加盐、料酒打散。2、丝瓜去皮，鳞虾用水冲洗。3、丝瓜切滚刀块。4、锅中放油，放入丝瓜翻炒片刻。5、加水，放入鳞虾烧煮至丝瓜变软。6、淋入蛋液，加盐调...
- 28550
![蒜茸炒丝瓜怎么做-蒜茸炒丝瓜的做法]( "蒜茸炒丝瓜怎么做-蒜茸炒丝瓜的做法")
- “广东人经常说很多食物都是热气，容易上火的。酷暑天，老广喜欢用汤来消暑，冬瓜、节瓜和丝瓜都是宠儿，丝瓜正是夏天当季蔬菜，或炒，或滚汤，或清蒸，很鲜甜的，我今天用丝瓜配以蒜茸清炒，清淡可口，清热利湿，可以说是一道非常适合夏天的清爽小炒。”食材明细主料丝瓜（400克）辅料鸡精（适量）胡椒...
- 17895
![蒜茸丝瓜鲜虾盅的做法 【蒜茸丝瓜鲜虾盅】夏日里需要“蒸”的美味 蒜茸丝瓜鲜虾盅怎么做]( "蒜茸丝瓜鲜虾盅的做法 【蒜茸丝瓜鲜虾盅】夏日里需要“蒸”的美味 蒜茸丝瓜鲜虾盅怎么做")
- “丝瓜正当季，而且又是我很喜欢吃的蔬菜。喜欢丝瓜不仅因为喜欢它的口感和味道，还因为它食用起来特别方便，皮一削，一洗切切就可以烧了，特别方便快速。对于夏天在厨房里忙的热火朝天的主妇来说，丝瓜是一个很好的夏季蔬菜。丝瓜还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，所以...
- 27256
![蒜茸白菜蒸粉丝怎么做-蒜茸白菜蒸粉丝的做法]( "蒜茸白菜蒸粉丝怎么做-蒜茸白菜蒸粉丝的做法")
- “最喜欢吃白菜心，鲜美清甜。而白菜心我更喜欢蒸着吃，这样能更好的保留白菜心的那股清甜味。而且白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化。白菜中微量元素锌的含量不但在蔬菜中是屈指可数的，而且比肉和蛋类的含量还要高。体...
- 19338
![蒜茸丝瓜怎么做-蒜茸丝瓜的做法]( "蒜茸丝瓜怎么做-蒜茸丝瓜的做法")
- “丝瓜具有清凉、利尿、活血、解毒的功效，还能抗过敏、美容。入口微微发甜，用来做汤或者素炒非常好吃。今天这道丝瓜菜也是快手菜，出锅前撒一点点蒜茸，提香提味。”食材明细主料丝瓜（2根）辅料大蒜（2瓣）植物油（适量）盐（少许）清水（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜茸丝瓜的做法步...
- 14035
![蒜茸鲜虾蒸丝瓜如何做简单又好吃]( "蒜茸鲜虾蒸丝瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这是最新推出的新菜肴，丝瓜药用价值营养价值都很高，可以提高人的免疫力，采用新鲜蔬菜丝瓜，加鲜虾，放入蒜茸一起蒸制而成，蒸的细腻散发蔬菜的清香，这样巧妙的结合使这道菜味道鲜美，颜色清新，老少皆宜，是一道滋补健康...
- 26448
![虾茸丝瓜盅怎么做-虾茸丝瓜盅的做法]( "虾茸丝瓜盅怎么做-虾茸丝瓜盅的做法")
- “如今，饮食越来越精致了。吃饭不仅仅是填饱肚子，更是对食物的一种再创造，甚至提升到了生活美学的高度。每一餐既要讲究营养，又要色香味形俱佳。简单的一盘丝瓜也让我做出了“花儿”。我把虾肉打成细腻的虾泥，再把丝瓜段当成一个盅，两种极为常见的食材就碰撞出了一道简约养眼的...
- 21558
![蒜蓉海虾蒸丝瓜怎么做-蒜蓉海虾蒸丝瓜的做法]( "蒜蓉海虾蒸丝瓜怎么做-蒜蓉海虾蒸丝瓜的做法")
- “女儿爱吃虾，但是市场那些淡水虾一般不敢买，所以都换成吃海虾，有点海水咸咸的鲜味，夏天热，不爱炒菜的可以多尝试蒸煮菜。”食材明细主料海虾（10个）丝瓜（1条）粉丝（1段）辅料蒜头（3个）红圆椒（1块）黄圆椒（1块）绿圆椒（1块）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉海虾蒸丝瓜的做法步骤1、大火蒸5分...
- 21924
![蒜茸蒸虾怎么做-蒜茸蒸虾的做法]( "蒜茸蒸虾怎么做-蒜茸蒸虾的做法")
- 食材明细主料九节虾（半斤）辅料蒜（一两）龙口粉丝（一两）香葱（5根）配料黄酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）白糖（适量）蒸鱼豉油（半两）花生油（半两）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜茸蒸虾的做法步骤1、把虾洗净去须2、从虾背切开至头尾，挑去虾线，大蒜剁成泥加入盐、鸡精、白糖、黄酒搅匀放入虾背中。3...
- 15565
![蒸蒜茸粉丝扇贝怎么做-蒸蒜茸粉丝扇贝的做法]( "蒸蒜茸粉丝扇贝怎么做-蒸蒜茸粉丝扇贝的做法")
- “现在网上购物太方便了，天气不好时，手指一点，想吃嘛都能送到家，前提是，要做好比菜市场同类产品贵一点儿的心理准备。今天的红扇贝就是从网上买的，蒸了两顿蒜茸扇贝吃，还挺香，就是处理扇贝太麻烦了。扇贝内部有鳃和消化器官，虽然说那么小的东西即使吃进肚子里也只是“九牛一毛”的...
- 11176
![蒜茸粉丝蒸明虾的做法 一虾两味之蒜茸粉丝蒸明虾 蒜茸粉丝蒸明虾怎么做]( "蒜茸粉丝蒸明虾的做法 一虾两味之蒜茸粉丝蒸明虾 蒜茸粉丝蒸明虾怎么做")
- “蒜茸粉丝蒸明虾，粉丝仲好吃，食完成口蒜头味，快滴刷牙先。”食材明细主料明虾（适量）粉丝（适量）辅料蒜茸（适量）花生油（适量）葱（适量）香菜（适量）配料盐（适量）鸡粉（适量）糖（适量）味之素（适量）酒（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜茸粉丝蒸明虾的做法步骤1、粉丝泡软2、明虾剖开去虾肠3、葱和...
- 31895
![蒜茸丝瓜鲜虾盅怎么做-蒜茸丝瓜鲜虾盅的做法]( "蒜茸丝瓜鲜虾盅怎么做-蒜茸丝瓜鲜虾盅的做法")
- “今天第一次做这个丝瓜虾盅，以前都是拿着丝瓜烩肉之类的。”食材明细主料丝瓜（2个）基围虾（8个）辅料蒜泥（适量）油（适量）剁椒（适量）蒸鱼豉油（适量）白糖（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜茸丝瓜鲜虾盅的做法步骤1、原图材料2、丝瓜切成小段，用小刀挖掉一部分瓤，做成丝瓜盅。3、将基...
- 4044
![丝瓜虾茸盅怎么做-丝瓜虾茸盅的做法]( "丝瓜虾茸盅怎么做-丝瓜虾茸盅的做法")
- “丝瓜是一个很好的夏季菜，可清炒，可打汤，可刨丝煎饼，还可以清蒸。记得天热不想做饭时经常就是打一丝瓜鸡蛋汤，再下两根面，简单美味还消暑。”食材明细主料丝瓜（一根）海虾（一只）辅料剁椒酱（一匙）蒜（2瓣）生抽（一匙）油（一匙）糖（1/4匙）酸辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜虾茸盅的做法步骤1、...
- 26790
![蒜茸粉丝蒸虾怎么做-蒜茸粉丝蒸虾的做法]( "蒜茸粉丝蒸虾怎么做-蒜茸粉丝蒸虾的做法")
- “这道蒜茸粉丝蒸虾，做法简单，味道鲜美，粉丝吸收了虾的汤汁味道比虾还要好吃呢。只要动点心思在摆盘上，绝对是一道倍儿有面子的宴客菜，即使新手主妇也能顺利完成哦。”食材明细主料虾（12只）火锅粉丝（一小捆）辅料蒜（适量）青椒（四分之一个）红椒（四分之一个）配料酱油（一勺半）盐（适量）清水（适量）咸...
- 7749
![蒜茸蒸丝瓜怎么做-蒜茸蒸丝瓜的做法]( "蒜茸蒸丝瓜怎么做-蒜茸蒸丝瓜的做法")
- “丝瓜是自己种的，吃起来心情感觉很特别，总觉得自己种的特别甜特别脆，全是有机Organic，是啊，自家种自家肥自家事，一担心机下来，只收了三四只。有些童鞋说，种那么多东西都不用出去买菜了，按本人的经验，其实不然，自家种的无激素，生长期又长，靠吃自己菜地的，恐怕早就饰饿死了。记得在些菜...
- 20599
![蒜茸蒸南瓜怎么做-蒜茸蒸南瓜的做法]( "蒜茸蒸南瓜怎么做-蒜茸蒸南瓜的做法")
- “蒸着吃的南瓜🎃也美味”食材明细主料南瓜（适量）蒜（适量）辅料生抽（适量）葱油（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜茸蒸南瓜的做法步骤1、南瓜去皮去瓤洗净。2、切成片摆放到盘中。3、蒜泥、生抽、蚝油、葱油调成料汁。4、浇到南瓜上。5、放到锅上中火蒸8-10分钟。6...
- 30751
味味甜
