![榴梿枸杞奶昔怎么做-榴梿枸杞奶昔的做法]( "榴梿枸杞奶昔怎么做-榴梿枸杞奶昔的做法")
- “昨天买的榴梿放冰箱里，香气扑鼻，洗了些枸杞，今天就做个榴梿枸杞奶昔吧。再加牛奶和蜂蜜，光滑细腻、美容养颜、润肠通便，比直接吃榴梿更有满足感！”食材明细主料榴梿（1块）枸杞（适量）辅料纯牛奶（200ml）调料蜂蜜（1勺）甜香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榴梿枸杞奶昔的做法步骤1、买熟透的...
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![枸杞哈密瓜奶昔怎么做-枸杞哈密瓜奶昔的做法]( "枸杞哈密瓜奶昔怎么做-枸杞哈密瓜奶昔的做法")
- 食材明细主料哈密瓜（1块）枸杞（适量）酸奶（100毫升）辅料纯牛奶（125毫升）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枸杞哈密瓜奶昔的做法步骤1、食材：哈密瓜2、枸杞（已泡）3、酸奶4、纯牛奶5、将哈密瓜去籽去皮，并切开。6、放入搅拌机中，合入泡好的枸杞。7、接着，倒入半盒牛奶和一盒酸奶。8、打匀...
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![简单又正宗-人参枸杞泡酒方法]( "简单又正宗-人参枸杞泡酒方法")
- 我们都知道，人参和枸杞都具有益气补血的功效，很多人都喜欢用枸杞来泡水喝，时间长了，自然就达到养生的效果了。人参的营养价值也是非常的高，对我们身体的好处也是非常的全面，两者一起泡酒可以说是好上加好，下面小编给大家介绍一下正宗人参枸杞泡酒的方法。一、人参枸杞泡酒方法材...
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![榴梿奶昔怎么做-榴梿奶昔的做法]( "榴梿奶昔怎么做-榴梿奶昔的做法")
- “榴梿性温，味甘，归肝，肺，肾经，能健脾益气，补肾助阳，温经活血，散寒止痛，利湿退黄，杀虫止痒。主治脾肾阳虚，久泻久痢，食少便溏，畏寒肢冷，精血不足，须发早白，冲任虚寒，崩中漏下，经期腹痛，黄疸疥癣，皮肤瘙痒。榴梿含有丰富的蛋白质，维生素，脂肪，碳水化合物和纤维素，以及钙，铁，磷，钾，钠，镁，硒等矿物质，并含有...
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![枸杞紫薯奶昔怎么做-枸杞紫薯奶昔的做法]( "枸杞紫薯奶昔怎么做-枸杞紫薯奶昔的做法")
- 食材明细主料枸杞（适量）紫薯（两个）辅料牛奶（一盒）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞紫薯奶昔的做法步骤1、紫薯蒸好，牛奶加热2、紫薯皮去捣碎3、倒入一盒牛奶4、开启料理机打成糊状5、分分钟喜人的画面就来了6、放入枸杞点缀7、紫薯奶昔做早餐简直太棒了8、美味零负担，有营养...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![红莲枸杞排骨汤的做法 红莲淮山枸杞排骨汤 红莲枸杞排骨汤怎么做]( "红莲枸杞排骨汤的做法 红莲淮山枸杞排骨汤 红莲枸杞排骨汤怎么做")
- “有补血益气,促进血液循环,增强免疫力的功效,是不可缺少的一道健康,滋补汤。”食材明细主料莲子（适量）辅料淮山（适量）排骨（适量）枸杞（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红莲枸杞排骨汤的做法步骤1、先准备好材料：淮山、枸杞、排骨、红莲2、把鲜的淮山（山药）去皮，切成...
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![枸杞莲子汤怎么做-枸杞莲子汤的做法]( "枸杞莲子汤怎么做-枸杞莲子汤的做法")
- “枸杞子性味甘平，可补肝肾，滋阴补血，消渴明目，延年益寿，“久服坚筋骨，轻身不老”。枸杞子是一种多功能食物，是预防中老年人心脑血管病和明目，保肝护肝，抗机体衰老的滋补佳品。枸杞莲子汤，有保肝明目，降低血压，血脂，防治动脉粥样硬化症之效，适于中老年人常食。”食材明细主料枸杞（12克）莲...
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![莲蓉枸杞汤圆怎么做-莲蓉枸杞汤圆的做法]( "莲蓉枸杞汤圆怎么做-莲蓉枸杞汤圆的做法")
- “元宵又叫汤圆，营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。汤圆营养丰富，中医历来将汤圆视为可补虚、调血、健脾、开胃之物，现代营养学家也非常推崇汤圆的保健功能。”食材明细主料糯米粉（适量）莲蓉（适量）枸杞（适量）水（适量）辅料红糖（适量...
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![枸杞翡翠奶昔怎么做-枸杞翡翠奶昔的做法]( "枸杞翡翠奶昔怎么做-枸杞翡翠奶昔的做法")
- “下午茶一定要美美的，哪怕我现在忙的脚打后脑勺！哈哈，周末愉快！”食材明细主料酸奶（一盒）菠菜（适量）温水（适量）辅料枸杞（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞翡翠奶昔的做法步骤1、取适量菠菜洗净备用2、入开水锅中焯水3、加适量温水同菠菜打成糊状4、酸奶备用5、杯底放入适...
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![西瓜红枣枸杞奶昔怎么做-西瓜红枣枸杞奶昔的做法]( "西瓜红枣枸杞奶昔怎么做-西瓜红枣枸杞奶昔的做法")
- “对于上班族的孩子来说周六日就是上帝的恩赐啊！懒觉起来打开冰箱一看，只有西瓜和牛奶了，那就来个混合吧，哈哈…”食材明细主料红枣枸杞牛奶（100ml）辅料西瓜（3块）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）西瓜红枣枸杞奶昔的做法步骤1、准备好材料～西瓜有籽的要先挑出来哦～2、将两种材料...
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![榴梿枸杞鸡汤怎么做-榴梿枸杞鸡汤的做法]( "榴梿枸杞鸡汤怎么做-榴梿枸杞鸡汤的做法")
- “对于榴梿我还是很喜欢的，今来一款：榴梿枸杞鸡汤，汤色诱人，香味扑鼻哦！不爱榴梿的朋友估计也能喝一碗”食材明细主料榴梿肉（适量）鸡块（适量）姜（适量）葱（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）榴梿枸杞鸡汤的做法步骤1、鸡块洗净备用2、榴梿肉，葱姜备用3、鸡...
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![枸杞奶怎么做-枸杞奶的做法]( "枸杞奶怎么做-枸杞奶的做法")
- “花样豆浆之余，再开发点儿花样牛奶？每天一杯奶似乎早已是营养学家们的共识，不过又有一些观点认为“牛奶不是人喝的”，理由？忘记了。不过，奶制品对于人类健康有益的观点显然已经广为人接受，看看那些琳琅满目铺天盖地的奶品就可知一二。究竟哪一种观点正确，很难确证。但，这也没什么...
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![原来这样吃枸杞才是最正确的！-枸杞吃法有哪些]( "原来这样吃枸杞才是最正确的！-枸杞吃法有哪些")
- 枸杞，属于是一种天然性的作物。其可以进行烹饪，也是可以进行药用，方法多种多样。枸杞，也是有黑枸杞与红枸杞之分的，在市面上，我们经常性的会看到的是红枸杞。那么枸杞的吃法，一般都是怎么吃的呢?以下小编就有整理到关于枸杞的吃法所在哦，感兴趣的人们，可以一起来看一看，说不定有你...
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![鲜枸杞奶昔怎么做-鲜枸杞奶昔的做法]( "鲜枸杞奶昔怎么做-鲜枸杞奶昔的做法")
- “今天用枸杞和牛奶做一个奶昔。可以用鲜枸杞，也可以换成干枸杞，干的话减量到1/3。”食材明细主料纯牛奶（250ml）鲜枸杞（25g）辅料蜂蜜（1勺）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜枸杞奶昔的做法步骤1、用的新鲜的枸杞。可以用干的，减量即可。2、枸杞洗净后去把，再用淡盐水浸泡几分钟。...
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![榴梿芒果奶昔怎么做-榴梿芒果奶昔的做法]( "榴梿芒果奶昔怎么做-榴梿芒果奶昔的做法")
- “夏天到了，天气炎热就想喝一点冰爽香甜的冷饮，榴梿和芒果是绝配。那就放在一起做奶昔吧。冰冰爽爽的喝着更过瘾。”食材明细主料榴梿（100克）芒果（150克）纯牛奶（250毫升）辅料酸奶（200毫升）调料蜂蜜（20毫升）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榴梿芒果奶昔的做法步骤1、芒果去核去皮...
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![枸杞拌莲藕怎么做-枸杞拌莲藕的做法]( "枸杞拌莲藕怎么做-枸杞拌莲藕的做法")
- “1．清热凉血2．通便止泻、健脾开胃3．益血生肌4．止血散瘀”食材明细主料莲藕（300g）辅料油（适量）生抽（适量）大蒜（适量）生姜（适量）辣椒（适量）枸杞（适量）酸豆角（适量）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞拌莲藕的做法步骤1、莲藕削皮洗净。2、莲藕切块丝。3、枸杞洗净。4、莲藕切块丝，用水焯一下...
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![莲桂枸杞羹的做法 莲桂拘杞羹 莲桂枸杞羹怎么做]( "莲桂枸杞羹的做法 莲桂拘杞羹 莲桂枸杞羹怎么做")
- 食材明细主料莲子（适量）桂圆（适量）枸杞（适量）辅料红枣（适量）鸡蛋（适量）瘦肉（适量）配料冰糖，生粉。（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲桂枸杞羹的做法步骤1、烧开水500毫升，加15克食用碱，加入100克红莲泡涨去皮。2、洗净碱味，扮开去芯。3、猪肉100克肥瘦三七开，斩成肉泥，加一个鸡蛋少许...
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![番石榴乳酸奶昔的做法 “水果”番石榴乳酸奶昔 番石榴乳酸奶昔怎么做]( "番石榴乳酸奶昔的做法 “水果”番石榴乳酸奶昔 番石榴乳酸奶昔怎么做")
- “因为番石榴是一种热带水果，生长在南方，所有有部分北方的小伙伴还不知道怎么去吃番石榴，那么下面我就给大家分享一款比较有新意的番石榴吃法，叫做番石榴乳酸奶昔，它的香味浓郁，口感也很丰富，感兴趣的就一起来看一下吧！”食材明细主料红心番石榴（一大个）辅料养乐多（2瓶）蜂蜜（3勺）冰水（适...
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![这样泡出来的菊花茶加枸杞才正宗！-菊花茶加枸杞]( "这样泡出来的菊花茶加枸杞才正宗！-菊花茶加枸杞")
- 对于菊花茶枸杞想必大家都不会陌生了吧!就是在菊花茶当中加入适量的枸杞，这样的茶既有了菊花的香气也有了枸杞的营养。菊花茶枸杞的泡制方法也是很简单的，主要的原料就是菊花和枸杞，注意一下，泡菊花茶的菊花一定要经过晒干的菊花哦!不能使用还在盛开的菊花。在选用菊花来泡茶...
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![榴梿奶昔如何做简单又好吃]( "榴梿奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟榴梿奶昔是一种常见的甜品饮料，奶昔很受现代人的欢迎，把自己喜爱的水果和牛奶等融合在一起，变成了了一道奶昔，榴梿奶昔在榴梿原来的香味上面又多了一种奶香味，同时可以吸收榴梿和牛奶两者食品的营养，吃一样补两...
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![枸杞香蕉奶昔怎么做-枸杞香蕉奶昔的做法]( "枸杞香蕉奶昔怎么做-枸杞香蕉奶昔的做法")
- “新买的九阳豆浆机有一个果蔬冷饮键，除了能喝豆浆还能到时打点蔬菜果汁喝~加了几颗枸杞整个奶昔的颜色都变了，有点红红的，而且口感更香浓了”食材明细主料香蕉（两根）辅料牛奶（适量）酸奶（适量）枸杞（适量）白开水（适量）蜂蜜（三勺）奶香（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞香蕉奶昔的做法步...
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![番石榴奶昔怎么做-番石榴奶昔的做法]( "番石榴奶昔怎么做-番石榴奶昔的做法")
- 食材明细主料番石榴（2个）纯牛奶（250ml）辅料白糖（10g）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番石榴奶昔的做法步骤1、红心番石榴切小块。2、切好的番石榴和纯牛奶，喜欢和甜的加两勺白糖，也可以加蜂蜜，全部放榨汁机，果汁选项。3、榨好过滤即可。小窍门番石榴直接吃有点酸，做成奶昔味道很...
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![正宗榴梿饼如何做简单又好吃]( "正宗榴梿饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料油皮：适量辅料高筋面粉或中筋：250具体步骤1.水油皮所有材料混合揉出手套膜后盖上保鲜膜低温醒发半小时以上。2.油酥混合均匀盖上保鲜膜低温醒发半小时以上。3.油皮每个16克，油酥每个9克，包在一起擀成牛舌...
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![榴梿香蕉奶昔怎么做-榴梿香蕉奶昔的做法]( "榴梿香蕉奶昔怎么做-榴梿香蕉奶昔的做法")
- 食材明细主料榴梿肉（50g）辅料香蕉（1根）调料纯牛奶（1袋）原味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榴梿香蕉奶昔的做法步骤1、食材图。2、把榴梿，香蕉放料理杯里。3、倒入牛奶。4、用料理棒低速搅打均匀即可。5、成品图。...
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味味甜
