- “卡普瑞沙拉是常见的一种奶酪沙拉,主要靠黑醋和罗勒调味。方法简单,不需要任何加热,非常适宜夏天食用。是补充维他命和丐质的美味!”食材明细主料熟西红柿(3个)马泽苏里奶酪软(200克)切好的新鲜意大利罗勒(3桌匙)辅料盐(适量)意大利黑醋(2桌匙)橄榄油(1桌匙)原味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时...
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- 食材明细主料生菜(100g)辅料玉米粒(100g)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉的做法步骤1、洋生菜,这种包装的需要多扒几层外叶2、金枪鱼罐头,也可以用鸡胸肉,或者其他水果3、鸡蛋煮熟扒皮备用4、这种玉米粒方便即食5、这种容器淘宝种类很多,建议买可以重复使用的6、洋生菜手撕...
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- “时光飞逝,一转眼连四月都要结束了,发现自己的时间总是不够用,不知道是不是因为缺乏对时间的管理,感觉24小时好像太少,要是能在多几个小时就好了(虽然知道是做梦的)今天带给大家的是一款沙拉,有牛油果,西蓝花,鸡蛋还有虾仁,健康营养,还不会发胖,虽然里面用的沙拉酱,但是在日本沙拉酱和...
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- 没有区别。沙拉生菜和普通生菜是一样的食材。生菜又称鹅仔菜、莴仔菜等,在中国广泛被种植,主要种植于两广等地。生菜的吃法以及烹饪方式比较广泛,可以凉拌、炒制、煮汤、制作汉堡、制作蔬菜沙拉等。烹饪生菜的时间不宜过久,以免影响生菜清脆的口感。...
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- “佛卡夏是经典的意式扁面包,用高粉做了一次,我比较爱钻研,所有的面包用高粉做过之后,都会用普粉再做一次,用普粉水量会有所变化,在此分享出来共大家参考,普粉用的是蒸馒头最常用的面粉,这种面粉比起高粉来,价格要低很多。”食材明细主料高粉(80g)中粉(220g)水(190g)辅料橄榄油(15g)盐(3g)耐...
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- “申请了许多次试用,唯有这次优比特酸奶发酵粉试用被通过了,有点小开心。可是中间遇到了一点小插曲,第一次收到的优比特酸奶发酵粉只有四小包,当时有些些的小吃惊——果然是试用哪!可是过了两天竟然又收到了补发来的酸奶发酵粉——三大盒加一大袋,这可够我用好久的啦!赶紧放冰箱...
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- 食材明细主料芦笋(7根)北极虾(6只)盐焗腰果(20g)苦菊(20g)樱桃萝卜(2颗)辅料沙拉酱(20g)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芦笋沙拉的做法步骤1、芦笋用开水焯1分钟,捞出过凉水。北极虾用开水煮一下。樱桃萝卜洗净,盐焗腰果是成品不用处理了,如果是生腰果仁,需过油小火炸熟。2、芦笋切段,...
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- 食材明细主料西生菜(50克)橙子(1个)百香果(1个)紫包菜(30克)苦菊(30克)辅料千岛酱(50克)咸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)沙拉的做法步骤1、图中材料备好,洗净。2、西生菜和紫包菜切丝,苦菊摘短,橙子去皮去籽切片,摆入盘中。3、淋入百香果汁。4、淋入千岛酱。5、搅拌均匀即可。6、成品...
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- “昨天下了一整天的雨,不愿出门,看着冰箱里的食材做了个不复杂还好吃的味噌煮鲅鱼,我喜欢简单不复杂的美食,喜欢日料的清淡,喜欢食材本身的味道,我平日里的饮食更多的是清淡的,营养的,并且还得是吃了不会长肉的,今天终于雨停了,一早上就直奔超市,采购了一通,记得昨天看美食帖说征集三...
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- 很多减肥的人都喜欢吃蔬菜沙拉,但是如果不加入调料味道太寡淡了,女孩子就喜欢加入沙拉酱,但是不可忽视的是,沙拉酱的热量是十分的高,本来想要减肥,但是却因为沙拉酱而减肥失败,既然沙拉酱的热量如此高,不妨就选择低卡路里的沙拉汁,一起来看看怎么制作吧。沙拉酱的热量这么高,教你制...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟减肥似乎已经不再单单只是女孩子关心的话题,就连我可爱的爷爷奶奶也淘气的加入了减肥大军中来,每次量体重奶奶也回马上跟来要我帮她看清斤数。美味的沙拉酱越来越多的出现在我们的日常饮食中,但是小小的一匙...
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- “其他的沙拉酱,热量很高,而且有点腻,很喜欢酸奶,所以就用酸奶拌沙拉,而且还可以减肥哦”食材明细主料苹果(1个)香蕉(1根)草莓(若干)辅料伊利黄桃酸奶(1杯)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果沙拉的做法步骤1、苹果、香蕉、草莓都切块2、酸奶一杯,搅拌均匀3、可以开动啦...
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- “【碧波瑞雪沙拉虾】很适合炎夏季的一道冷盘,盘底是绿色的果冻层,蛋清做的白雪,虾仁焯水,然后都摆盘拌上沙拉酱,做法很简单,颜色还比较好看,宴客也不错。”食材明细主料虾仁(200克)蛋清(2个)辅料菠菜(1棵)配料吉利丁片(1.5片)沙拉酱(适量)盐(适量)鸡精(适量)干淀粉(1大勺)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(...
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- “春天轻断食沙拉”食材明细主料三色藜麦(20g)香蕉(半根)菠萝(1片)苹果(半个)芦笋(一根)蔓越莓干(10g)核桃仁(20g)奇亚籽(5g)辅料酸奶(50g)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)藜麦沙拉的做法步骤1、将所有的食材准备:香蕉切丁、核桃仁一掰为二,菠萝切丁、芦笋切段、苹果去皮切丁。2、将所有的...
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- “凯撒沙拉,这个名字多么霸道!早先我还以为跟那恺撒大帝有什么关系呢,上网一查才知道此凯撒并非彼恺撒。凯撒·卡狄尼1924年发明了凯撒沙拉。卡狄尼是个墨西哥Tijuana的意式餐馆老板兼主厨,为了避开禁酒令而在Tijuana工作。关于沙拉的故事有许多种版本,最常见的说法是,在有次七...
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- “母亲节送康乃馨,情人节送玫瑰,好像很少有人知道妇女节需要送什么花。在意大利,男人需要在妇女节前后赠送黄色的Mimosa给女性。Mimosa学名叫金合欢,是一种含羞草科的高大树木。每到春天来临时,它就会开出一串串金灿灿的小毛球,随风摇摆,如火如荼。Mimosa的气味乍一闻有点冲,毫无...
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- 不一样。做沙拉用的生菜叫做西生菜,因为该品种生菜是有西方引进的,所以称之为西生菜。西生菜是莴苣属、菊科的食材,呈圆形或是扁圆形,质地鲜嫩,可以直接食用。西生菜的吃法和烹饪方式非常广泛,可以用于制作沙拉、炒制、凉拌、煮汤、制作汉堡、制作三明治等美食。...
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- “仙草烹饪kooking:👧祥瑞👧餐桌🍱之鸡蛋山药沙拉大爱沙拉的我,却很少做山药的沙拉🥗正好想吃沙拉,家里🏠又刚好有山药于是做了一次山药泥鸡蛋沙拉🥗山药比土豆口感要细意料之外的祥瑞很爱吃😂好吧无意之中成就这道山药鸡蛋酸黄瓜沙拉🥗对于一个烹饪成瘾的人来说做饭的乐趣...
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- 准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料番茄:3个彩椒:1.5个黄瓜:1根四季豆:100绿卷须生菜(frise):200黑橄榄:50洋葱:1个蒜头:2颗鸡蛋:3个罐头橄榄油凤尾鱼:100橄榄油:6汤匙柠檬:1/2个醋:1/2汤匙普罗旺斯香草:适量盐和胡椒:适量辅料具体步骤1.三只鸡蛋跟冷水下锅,...
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- “今天做了一款特别养眼养胃的能量早餐---葵花沙拉,因为它的样子像向日葵,于是我这样叫它。金黄的蛋皮里,包的是由火腿、面包、紫薯、黑米饭组合成的沙拉,外圈围了草莓,然后搭配了鲜奶。一份营养早餐所应具备的谷类、肉类、蛋类、果蔬类,全都齐了。而且制作时间也很快,十几分钟...
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- 很多创业者在第一眼看到森普瑞斯面包店这个品牌的名称的时候,都以为他们是一个由国外引进的烘焙店品牌,其实小编可以在这里很负责任的告诉大家,森普瑞斯面包店其实是一个地地道道的国产面包品牌。而且森普瑞斯面包店这个项目现在在国内可以说是非常的受欢迎的,所以今天小编在...
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- “炎炎夏季,下厨成了煮妇(夫)们头疼的事情。此时,沙拉正好成了首选。不用忍受油锅的热气,同时尝试新鲜的事物,来唤醒夏天恹恹欲睡的胃口。做这道沙拉的灵感来自于前年夏天去普罗旺斯旅行,正好是炎热的夏天,于是品尝了普罗旺斯的特色沙拉——尼斯瓦沙拉(法语Saladeniçoise),于是一下...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟喜欢吃沙拉油害怕长肉的朋友,福音来啦,这款营养低卡沙拉就十分适合你。其实怕胖可以不加沙拉酱家酸奶就可以了,也非常好吃,而且酸奶不是还有减肥的功效吗。这个低卡沙拉虽然脂肪不多,但是营养没少哦。营养还是...
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- “水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品,它们提供大量维生素和矿物质,但热量相对较少。维生素A,C,纤维,叶酸,纤维醇,花青素,槲皮素和钾是水果沙拉最常包含的营养素。水果包含的糖是营养密度性,而人造糖则属于热量密度型食品。水果沙拉给人...
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- “超级快手,备餐时5分钟搞定的健康低卡沙拉~”食材明细主料番茄(3个)生菜(300g)辅料日式芝麻沙拉酱(30ml)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)低卡沙拉的做法步骤1、生菜洗干净,稍微撕一下,3个番茄切块,一起放进沙拉碗。2、使用日式芝麻沙拉酱。3、把沙拉酱淋上去,拌匀即可。4、做好的...
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