![虾潺煮年糕怎么做-虾潺煮年糕的做法]( "虾潺煮年糕怎么做-虾潺煮年糕的做法")
- “一个人的简单午餐。。。”食材明细主料虾潺（270克）年糕片（180克）辅料香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾潺煮年糕的做法步骤1、食材：虾潺（已洗净剪开）、年糕片、香葱2、烧锅倒油烧热，下入收拾好的虾潺，加适量的料酒。3、翻炒一下。4、接着，合入年...
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![红烧虾潺怎么做-红烧虾潺的做法]( "红烧虾潺怎么做-红烧虾潺的做法")
- 食材明细主料虾潺（325克）辅料姜片（适量）葱段（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧虾潺的做法步骤1、材料：虾潺（已洗净）2、姜片、葱段3、将已洗净的虾潺，用剪刀剪成段，待用。4、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。5、接着，下入虾潺，加少许料酒。6、...
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![虾潺豆腐怎么做-虾潺豆腐的做法]( "虾潺豆腐怎么做-虾潺豆腐的做法")
- 食材明细主料虾潺（450克）老豆腐（195克）辅料干辣椒（适量）姜片（适量）葱段（适量）配料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾潺豆腐的做法步骤1、材料：虾潺（已洗净）、老豆腐、干辣椒（已剪开）、姜片、葱段2、将已洗净的虾潺用剪刀剪成段，待用。3、将老豆腐放在案...
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![多吃虾潺煮年糕如何做简单又好吃]( "多吃虾潺煮年糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟虾潺煮年糕这是一款比较好吃的海鲜类食品，是虾做成的，虾是一种海鲜类产品，营养价值非常的丰富，含有大量的蛋白质等，对于身体的一些疾病具有缓解的功能，对身体健康有好处，所以喜欢吃的人可以经常做，选择原材料要注...
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![鲜虾煮年糕怎么做-鲜虾煮年糕的做法]( "鲜虾煮年糕怎么做-鲜虾煮年糕的做法")
- 食材明细主料虾（适量）鸡毛菜（适量）年糕（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）姜（适量）冰块（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾煮年糕的做法步骤1、活的长毛对虾半斤，虾线剪去。2、锅内水烧开放一勺料酒，放入处理好的虾煮两分钟。3、把虾一个个夹到放有冰块的凉开水中泡一会。锅里的汤倒...
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![芹菜虾潺怎么做-芹菜虾潺的做法]( "芹菜虾潺怎么做-芹菜虾潺的做法")
- 食材明细主料芹菜（95克）虾潺（450克）辅料姜片（适量）剁椒（适量）料酒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜虾潺的做法步骤1、食材：芹菜、虾潺（已洗净）、姜片、剁椒2、将芹菜摘去叶子去根洗净。3、放在案板上切开，待用。4、将已洗净的虾潺用剪刀剪成段，待用。5、烧锅倒油烧热，下...
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![豆腐煮虾潺怎么做-豆腐煮虾潺的做法]( "豆腐煮虾潺怎么做-豆腐煮虾潺的做法")
- 食材明细主料虾潺（490克）豆腐（305克）辅料姜片（适量）葱段（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐煮虾潺的做法步骤1、材料：虾潺（已洗净剪成段）、豆腐（已切开）、姜片、葱段2、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。3、接着，下入虾潺，加适量的料酒。4、翻动一下。5、然后，...
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![剁椒虾潺怎么做-剁椒虾潺的做法]( "剁椒虾潺怎么做-剁椒虾潺的做法")
- 食材明细主料虾潺（4条）辅料姜片（适量）香葱（适量）剁椒（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）剁椒虾潺的做法步骤1、食材：虾潺。2、姜片、香葱。3、剁椒。4、将虾潺去头去内脏洗净捞出。5、用剪刀剪成段，待用。6、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。7、接着，下入虾潺...
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![白菜煮虾潺怎么做-白菜煮虾潺的做法]( "白菜煮虾潺怎么做-白菜煮虾潺的做法")
- 食材明细主料白菜（205克）虾潺（400克）辅料葱段（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜煮虾潺的做法步骤1、食材：白菜（已清洗切开）、虾潺（已洗净剪开）、葱段2、烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒翻炒。3、接着，合入收拾好的虾潺，加适量的料酒。4、翻动一下5、...
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![油炸虾潺怎么做-油炸虾潺的做法]( "油炸虾潺怎么做-油炸虾潺的做法")
- “虾潺，学名叫龙头鱼。俗名叫狗母鱼、虾潺、龙头鲓、豆腐鱼、细血、狗奶。体柔软，长形，略侧扁，头背稍圆。吻短，钝圆，口甚大。中型海产鱼类，肉厚，营养丰富。。。”食材明细主料虾潺（425克）辅料面粉（70克）鸡蛋（1只）料酒（适量）盐（适量）椒盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油炸虾潺的做法...
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![萝卜煮虾潺怎么做-萝卜煮虾潺的做法]( "萝卜煮虾潺怎么做-萝卜煮虾潺的做法")
- 食材明细主料虾潺（400克）萝卜（1只）辅料大蒜（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）萝卜煮虾潺的做法步骤1、食材：虾潺（已洗净剪成段）、萝卜（已清洗）、大蒜（已洗净切开）。2、将萝卜放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。4、接着，加适量...
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![牡蛎煮虾潺怎么做-牡蛎煮虾潺的做法]( "牡蛎煮虾潺怎么做-牡蛎煮虾潺的做法")
- 食材明细主料虾潺（340克）牡蛎（130克）辅料姜片（适量）葱段（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牡蛎煮虾潺的做法步骤1、食材：虾潺（已洗净）、牡蛎（已清洗）、姜片、葱段2、将已洗净的虾潺用剪刀剪成段，待用。3、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。4、随后，下入虾潺，加适量...
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![麻婆虾潺怎么做-麻婆虾潺的做法]( "麻婆虾潺怎么做-麻婆虾潺的做法")
- “虾潺，作为海鲜中的一个常见品种，【麻婆虾潺】是我家儿子喜欢吃的一道家常菜。。。”食材明细主料虾潺（475克）辅料姜片（适量）麻婆豆腐调料（35克）料酒（适量）生抽（适量）麻辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻婆虾潺的做法步骤1、食材：虾潺（已洗净剪成段）、麻婆豆腐调料、姜片2、将麻婆豆腐...
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![丝瓜鲜虾煮年糕怎么做-丝瓜鲜虾煮年糕的做法]( "丝瓜鲜虾煮年糕怎么做-丝瓜鲜虾煮年糕的做法")
- “非常清淡的一道菜，翠绿的丝瓜，诱人的海虾，软滑的年糕，三色养眼的组合，肯定会受到欢迎的。”食材明细主料丝瓜（200克）年糕（100克）虾（6只）辅料葱（适量）配料盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鲜虾煮年糕的做法步骤1、丝瓜去皮切成片，葱切细段。2、锅中入少量油，爆香葱花。3、加...
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![虾头油菜煮年糕怎么做-虾头油菜煮年糕的做法]( "虾头油菜煮年糕怎么做-虾头油菜煮年糕的做法")
- “又是一个人的午餐，冰箱剩了几片年糕，几颗快要发黄的油菜，还有，剥虾仁剩下的虾头，又一道混搭的既可当主食又可当菜的美味出锅了，一个字来形容：真鲜，特别鲜香。”食材明细主料年糕（100克）油菜（30克）虾头（10个）辅料干红椒（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾头油菜煮年糕...
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![蟹味菇煮虾潺 怎么做-蟹味菇煮虾潺 的做法]( "蟹味菇煮虾潺 怎么做-蟹味菇煮虾潺 的做法")
- “家常菜~~~~~~蟹味菇煮虾潺”食材明细主料虾潺（450克）蟹味菇（120克）辅料姜片（适量）香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蟹味菇煮虾潺的做法步骤1、食材：虾潺（已洗净剪段）、蟹味菇（已清洗）、姜片、香葱2、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。3、随后，下入虾潺，加...
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![咸菜虾潺怎么做-咸菜虾潺的做法]( "咸菜虾潺怎么做-咸菜虾潺的做法")
- 食材明细主料虾潺（335克）咸菜（90克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜虾潺的做法步骤1、材料：虾潺（已洗净）、咸菜（已清洗切碎）、姜片2、将已洗净的虾潺用剪刀剪成段。3、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。4、随后，下入剪成段的虾潺，加适量的料...
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![虾潺煮长瓜 怎么做-虾潺煮长瓜 的做法]( "虾潺煮长瓜 怎么做-虾潺煮长瓜 的做法")
- “【虾潺煮长瓜】简单的家常菜，味道清淡鲜美，至于要加什么配料和什么调料完全取决自家的口味。。。”食材明细主料长瓜（240克）虾潺（295克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾潺煮长瓜的做法步骤1、食材：长瓜、虾潺（已洗净剪开）2、将长瓜去皮清洗一下。...
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![日本豆腐煮虾潺怎么做-日本豆腐煮虾潺的做法]( "日本豆腐煮虾潺怎么做-日本豆腐煮虾潺的做法")
- 食材明细主料日本豆腐（1支）虾潺（3条）辅料葱段（适量）姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）日本豆腐煮虾潺的做法步骤1、食材：日本豆腐。2、虾潺。3、将虾潺去头去内脏洗净捞出。4、用剪刀剪成段，待用。5、将日本豆腐放在案板上切开、去包装、切开，待用...
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![鲜香虾潺煮年糕如何做简单又好吃]( "鲜香虾潺煮年糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟虾潺又叫做龙头鱼，它的优点是只有一条主骨，少刺。食用非常方便。它的肉非常厚，富含极多的蛋白质，可以提高人体的免疫力，降血压，预防心脏病，对人体有极多的功效。今天的这道菜叫做虾潺煮年糕。它是将龙头鱼炒熟后...
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![好吃的虾潺煮年糕如何做简单又好吃]( "好吃的虾潺煮年糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟好吃的虾潺煮年糕可以说是好吃有健康，单身人士在家就可以做出来的食物，它选用精选的上年糕和虾潺就可以制作了。年糕中含有大量的微量元素和淀粉易于人体肠胃吸收，虾潺含有大量的钙和磷元素，对于在家想做糕点的...
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![酸菜煮虾潺怎么做-酸菜煮虾潺的做法]( "酸菜煮虾潺怎么做-酸菜煮虾潺的做法")
- “虾潺，学名叫龙头鱼。俗名叫狗母鱼、虾潺、龙头鲓、豆腐鱼、细血、狗奶。体柔软，长形，略侧扁，头背稍圆。吻短，钝圆，口甚大。中型海产鱼类，肉厚，营养丰富。此菜很简单，味道鲜美，下饭哦。。。”食材明细主料虾潺（410克）酸菜（75克）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![河虾煮虾潺怎么做-河虾煮虾潺的做法]( "河虾煮虾潺怎么做-河虾煮虾潺的做法")
- 食材明细主料河虾（90克）虾潺（285克）辅料姜片（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）河虾煮虾潺的做法步骤1、食材：河虾（已清洗）、虾潺（已洗净剪段）、姜片2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的河虾和虾潺，加适量的料酒。3、翻动一下。4、接着，搁入姜片，加适量的清水。5...
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![虾仁虾潺怎么做-虾仁虾潺的做法]( "虾仁虾潺怎么做-虾仁虾潺的做法")
- 食材明细主料虾潺（360克）虾仁（170克）辅料姜片（适量）葱段（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁虾潺的做法步骤1、材料：虾潺、虾仁（已清洗）、姜片、葱段2、将虾潺去头去内脏洗净捞出。3、用剪刀剪成段，待用。4、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。5、接着，下...
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![雪菜虾潺怎么做-雪菜虾潺的做法]( "雪菜虾潺怎么做-雪菜虾潺的做法")
- 食材明细主料虾潺（3条）雪菜（55克）辅料姜片（适量）料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜虾潺的做法步骤1、食材：虾潺。2、雪菜（已清洗）。3、姜片。4、将虾潺去头去内脏洗净捞出。5、用剪刀剪成段，待用。6、将已清洗好的雪菜放在案板上切碎，待用。7、烧锅倒油烧热，下入...
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味味甜
