![魔芋白菜煮排骨的做法 【宁波】魔芋白菜煮排骨 魔芋白菜煮排骨怎么做]( "魔芋白菜煮排骨的做法 【宁波】魔芋白菜煮排骨 魔芋白菜煮排骨怎么做")
- “魔芋是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡，对人体健康有利。魔芋口感独特，味道鲜美，而且有减肥健身、治病抗癌的功效，并被人们誉为“魔力食品”、“健康食品”~但我家很少买，因为爷俩不怎么爱吃哦。。。”食材明细主料魔芋（260克）排...
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![魔芋排骨怎么做-魔芋排骨的做法]( "魔芋排骨怎么做-魔芋排骨的做法")
- “很久没吃魔芋豆腐了，下班在超市买了一盒，晚上做了这道魔芋排骨。鲜、香、甜，魔芋Q弹，排骨鲜美，好吃的不得了呀！😋”食材明细主料魔芋豆腐（300g）排骨（200g）洋葱（1个）胡萝卜（1根）生姜（少许）辅料蚝油（2勺）盐（1匙）五香粉（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）魔芋排骨的做法步骤1、洋葱...
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![雪菜排骨煮香芋怎么做-雪菜排骨煮香芋的做法]( "雪菜排骨煮香芋怎么做-雪菜排骨煮香芋的做法")
- 食材明细主料香芋（3个）雪菜（110）排骨（245克）辅料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）雪菜排骨煮香芋的做法步骤1、食材：香芋。2、雪菜（已清洗）。3、排骨（已清洗焯水）。4、将香芋去皮、洗净。5、放在案板上切成块，待用。6、将已清洗的雪菜放在案板上切开，待用。7...
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![蛋饺娃娃菜煮魔芋结怎么做-蛋饺娃娃菜煮魔芋结的做法]( "蛋饺娃娃菜煮魔芋结怎么做-蛋饺娃娃菜煮魔芋结的做法")
- 食材明细主料魔芋结（230克）蛋饺（6只）娃娃菜（1棵）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蛋饺娃娃菜煮魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋结、蛋饺、娃娃菜。2、将娃娃菜掰开、清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、将魔芋结拆开包装，下入沸水锅中焯开捞出。5、起...
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![辣白菜丝炒魔芋怎么做-辣白菜丝炒魔芋的做法]( "辣白菜丝炒魔芋怎么做-辣白菜丝炒魔芋的做法")
- “魔芋的营养保健作用就是发挥膳食纤维对营养不平衡的调节作用，如防治便秘、降血脂、降血糖、减肥健美等。韩国泡菜食后五味俱全，可佐饭，可佐酒，易消化，爽胃口，既能提供充足的营养，又能预防动脉硬化，降低胆固醇，消除多余脂肪等多种疾病。这两者炒在一起是不错的减肥食品。”食材明...
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![大白菜炒魔芋怎么做-大白菜炒魔芋的做法]( "大白菜炒魔芋怎么做-大白菜炒魔芋的做法")
- “大白菜营养丰富，适合搭配各种菜，组合之后的菜味道千变万化。利用家里现有的材料就可以制作出美味来，不经意的搭配，也能做制作出经典。”食材明细主料木耳（50g）魔芋（80g）牛肉（100g）大白菜（100g）辅料芹菜（10g）胡萝卜（10g）配料油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大白菜...
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![白菜魔芋干丝怎么做-白菜魔芋干丝的做法]( "白菜魔芋干丝怎么做-白菜魔芋干丝的做法")
- 食材明细主料大白菜（适量）豆腐丝（适量）魔芋丝结（适量）香菜（适量）红椒丝（适量）青椒丝（适量）辅料香油（适量）醋（适量）盐（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜魔芋干丝的做法步骤1、大白菜剥开洗净，放入沸水中氽烫，沥干后切细丝。2、豆腐丝和魔芋丝沸水烫熟，捞起沥干。3、将大白菜、豆腐丝...
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![小白菜炖魔芋土豆怎么做-小白菜炖魔芋土豆的做法]( "小白菜炖魔芋土豆怎么做-小白菜炖魔芋土豆的做法")
- “加入很喜欢吃绿叶菜，在东北几乎家家都会炖小白菜炖土豆、粉条，但是粉条含有很多明矾，据专家说可能造成老年痴呆呀！魔芋和粉条外形很像，但是他的主要成份是葡甘露聚糖，它不仅含有人体所需的10多种氨基酸和多种微量元素，更具有低蛋白质、低脂肪高纤维、吸水性强、膨胀率高等特性...
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![排骨猪皮烧雪魔芋怎么做-排骨猪皮烧雪魔芋的做法]( "排骨猪皮烧雪魔芋怎么做-排骨猪皮烧雪魔芋的做法")
- “少爷他爹说，这不是冻豆腐么，还雪魔芋呢。没敢告诉他，这个属于一点热量也没有的魔芋做的，怕他不让我吃。就顺着他说是冻豆腐。”食材明细主料雪魔芋（适量）猪皮（适量）排骨（几块）辅料酸萝卜（几块）食用油（半匙）清水（若干）调料葱（小许）泡姜（小许）白糖（5g）生抽（15g）老抽（15g）鸡精（2g）微辣（口味）烧（工艺）数小时...
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![家常辣白菜丝炒魔芋如何做简单又好吃]( "家常辣白菜丝炒魔芋如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟白菜做为家常菜里常见的食材，一直以来都是人们喜爱的美味，虽然食材简单，制作也不复杂，但是一样的营养与美味。今天小编要给大家介绍的就是这道美味的辣白菜丝炒魔芋。不同于以往清淡的口味，加入辣椒进行调味，带...
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![魔芋结煮鸭血怎么做-魔芋结煮鸭血的做法]( "魔芋结煮鸭血怎么做-魔芋结煮鸭血的做法")
- 食材明细主料魔芋结（230克）鸭血（360克）辅料剁辣椒（适量）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）魔芋结煮鸭血的做法步骤1、食材：魔芋结、鸭血、剁辣椒。2、将鸭血拆开包装取出、清洗一下，放在案板上切开。3、将魔芋结拆开包装，下入沸水锅中焯开捞出。4、起锅...
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![腌白菜煮排骨怎么做-腌白菜煮排骨的做法]( "腌白菜煮排骨怎么做-腌白菜煮排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（370克）腌白菜（280克）辅料干辣椒（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腌白菜煮排骨的做法步骤1、食材：排骨（已焯水）、腌白菜（已清洗）、干辣椒（已剪开）2、将已清洗好的腌白菜放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入干辣椒炝锅。4、随后，下入...
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![芋头烧排骨的做法 家常菜肴@@芋头烧排骨 芋头烧排骨怎么做]( "芋头烧排骨的做法 家常菜肴@@芋头烧排骨 芋头烧排骨怎么做")
- “不要单看照片对芋头排骨没食欲哦！其实话长篇的。我做好这道菜要拍照的时候。邻居来串门儿。一坐就起不了身，喋喋不休说不停....直到我家宝贝儿哼着要午睡，邻人才回家。当我哄宝贝儿入睡后，才想起我这煲东西。打开盖一看芋头排骨稠糊正块状。怎样拍照都不像样。唉...看看芋...
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![芋头蒸排骨 芋头蒸排骨怎么做-芋头蒸排骨的做法 美味家常]( "芋头蒸排骨 芋头蒸排骨怎么做-芋头蒸排骨的做法 美味家常")
- “喜欢酒楼的点心芋头蒸排骨今天自己琢磨着蒸，味道八九不离十啊嘿嘿很好吃。就是芋头太粉了，应该放点点水在盘子里会更软糯。”食材明细主料芋头（150克）排骨（150克）辅料生抽（适量）生粉（适量）糖（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芋头蒸排骨的做法步骤1、芋头，排骨，生抽，生粉，...
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![香芋焖排骨的做法 一道简单的家常菜---------香芋焖排骨 香芋焖排骨怎么做]( "香芋焖排骨的做法 一道简单的家常菜---------香芋焖排骨 香芋焖排骨怎么做")
- “今天做了几道家常菜，选了一样让亲们指导下。”食材明细主料排骨（600克）辅料芋头（400克）配料生抽（适量）八角（一颗）桂皮（一小块）蒜头（适量）盐（半小勺）药酒（三大汤匙）酱香（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香芋焖排骨的做法步骤1、材料就这些。芋头是昨天买来后，切片加盐，糖和五香粉腌几小时后，过...
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![白菜梗炒魔芋怎么做-白菜梗炒魔芋的做法]( "白菜梗炒魔芋怎么做-白菜梗炒魔芋的做法")
- 食材明细主料白菜梗（适量）魔芋（适量）胡萝卜（适量）豆腐（适量）辅料葱白（适量）蒜瓣（适量）生姜（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）香醋（适量）鸡粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜梗炒魔芋的做法步骤1、白菜梗清洗干净，切成小块儿备用！2、魔芋切成块儿，在开水中焯水2分钟左右，去除魔芋里面...
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![魔芋烧排骨怎么做-魔芋烧排骨的做法]( "魔芋烧排骨怎么做-魔芋烧排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（3条）魔芋（适量）辅料生姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）调料生抽（适量）花生油（适量）蚝油（适量）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）魔芋烧排骨的做法步骤1、排骨斩块后冷水下锅，放入姜片焯烫出血水后捞出洗净备用。2、魔芋改刀切块备用。3、将魔芋焯烫一下捞出备用。4...
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![爆炒魔芋的做法 煮妇快手菜---爆炒魔芋 爆炒魔芋怎么做]( "爆炒魔芋的做法 煮妇快手菜---爆炒魔芋 爆炒魔芋怎么做")
- “食材介绍：魔芋性温、味辛;可活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，化痰软坚;主治瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外，魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。魔芋又称蒟蒻，其主要成分为葡甘露聚糖，这种物质属可溶性多糖类，从营养学的效果看，是一种...
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![魔芋蒸排骨的做法 肉肉主义——魔芋蒸排骨 魔芋蒸排骨怎么做]( "魔芋蒸排骨的做法 肉肉主义——魔芋蒸排骨 魔芋蒸排骨怎么做")
- 食材明细主料魔芋（300g）猪排（500g）辅料香葱（适量）生姜水（适量）配料蚕豆辣酱（适量）食用盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）魔芋蒸排骨的做法步骤1、将魔芋切成滚刀块，魔芋和排骨撒上盐，腌制15分钟。将腌好的排骨加上嫩肉粉和蚕豆辣酱和均匀，放一会入味。2、将魔芋放入盘底，排骨在上...
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![魔芋烧鱼排怎么做-魔芋烧鱼排的做法]( "魔芋烧鱼排怎么做-魔芋烧鱼排的做法")
- “超市里面有新鲜的单独的鱼排卖。鱼排的小刺很少，特别适合小孩和老年人吃，魔芋的营养功能很强大，可以排除体内的毒素是很佳的减肥食品。做上一份儿全家老少皆宜。。。”食材明细主料新鲜的鱼排（一斤）魔芋（一块）花椒（5颗）泡椒（3个）大葱（一根）八角（二个）辅料盐（少许）白胡椒粉（1/5匙）黄豆酱（二...
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![香干白菜芯炒魔芋结怎么做-香干白菜芯炒魔芋结的做法]( "香干白菜芯炒魔芋结怎么做-香干白菜芯炒魔芋结的做法")
- 食材明细主料魔芋丝（330克）香干（1块）白菜芯（170克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）香干白菜芯炒魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋丝、香干、白菜芯（已清洗）。2、将白菜芯放在案板上切开，香干也切开。3、将魔芋丝拆开包装，下入沸水锅中焯开，捞出。4、起锅倒...
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![油豆腐魔芋结排骨煲怎么做-油豆腐魔芋结排骨煲的做法]( "油豆腐魔芋结排骨煲怎么做-油豆腐魔芋结排骨煲的做法")
- 食材明细主料排骨（350克）油豆腐（125克）魔芋结（230克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）油豆腐魔芋结排骨煲的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、油豆腐、魔芋结2、将排骨放入高压锅里。3、随后，加适量的清水。4、加适量的料酒。5、加适量的酱...
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![魔芋炒韭菜的做法 【魔芋炒韭菜】 魔芋炒韭菜怎么做]( "魔芋炒韭菜的做法 【魔芋炒韭菜】 魔芋炒韭菜怎么做")
- “魔芋为天南星科魔芋属植物的泛称，又名磨芋、鬼芋、鬼头、花莲杆、蛇六谷等。魔芋是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡，对人体健康有利。中国早在两千多年前就开始栽培魔芋了，食用历史也相当悠久，相传很久以前，四川峨眉山的道士，用...
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![家常魔芋烧花鲢怎么做-家常魔芋烧花鲢的做法]( "家常魔芋烧花鲢怎么做-家常魔芋烧花鲢的做法")
- 食材明细主料花鲢鱼（适量）魔芋豆腐（适量）辅料香芹（适量）泡辣椒（适量）泡仔姜（适量）小葱（适量）蒜子（适量）豆瓣酱（适量）花椒粒（适量）麻辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常魔芋烧花鲢的做法步骤1、准备好食材：我用的是处理好洗净的净鱼肉，一定要洗净鱼腹内的黑膜，以免腥味较重。2、准备好部分调料...
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![香菇魔芋炖排骨怎么做-香菇魔芋炖排骨的做法]( "香菇魔芋炖排骨怎么做-香菇魔芋炖排骨的做法")
- “排骨的营养价值有以下几点，第一，排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。第二，人到中年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老的作用。第三，排骨中含有丰富的钙元素，可以维护骨骼健康，防止...
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味味甜
