![甘蔗鱼腥草马蹄水怎么做-甘蔗鱼腥草马蹄水的做法]( "甘蔗鱼腥草马蹄水怎么做-甘蔗鱼腥草马蹄水的做法")
- “家里小朋友这二天咳嗽，今天来给她们煮个甘蔗鱼腥草马蹄水，鱼腥草能清热解毒，抗菌消炎，马蹄生津止渴，润肺化痰，甘蔗下气和中，消痰止咳。三种同煮能清肺润肺，改善呼吸道感染的咽喉干痒，痛，咳嗽痰多……”食材明细主料鱼腥草（100g）甘蔗（1节）辅料马蹄（6个）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度...
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![马蹄甘蔗水怎么做-马蹄甘蔗水的做法]( "马蹄甘蔗水怎么做-马蹄甘蔗水的做法")
- “以前春季流感时家家户户都会煮马蹄甘蔗水。”食材明细主料马蹄（18个）甘蔗（5节）辅料冰糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马蹄甘蔗水的做法步骤1、准备好的食材。2、马蹄洗干净。3、干蔗切小节。4、养生壶里放入马蹄。5、放入甘蔗节（想甜可以放入冰糖）6、一次性加入1200毫...
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![家常红萝卜甘蔗马蹄饮如何做简单又好吃]( "家常红萝卜甘蔗马蹄饮如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红萝卜：一条甘蔗：3分之一条马蹄：5-6个茅根：50g辅料具体步骤1.红萝卜切块，甘蔗切成小块（像劈柴一样劈开4分），马蹄洗干净，削皮（2头去掉）茅根洗干净2.所以材料一起下锅，煮30分钟，即刻烹饪技巧茅根不用很多，如果喜欢甜口味...
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![甘蔗马蹄糖水怎么做-甘蔗马蹄糖水的做法]( "甘蔗马蹄糖水怎么做-甘蔗马蹄糖水的做法")
- “一道特别适合过节的糖水。团圆饭后自然少不了。清热去火。消食解酒。大餐过后。当茶喝。因为甘蔗马蹄本身就是甜的，所以不用加糖。每年的甘蔗上市我经常会当糖水来给家人喝。”食材明细主料甘蔗（适量）马蹄（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）甘蔗马蹄糖水的做...
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![竹蔗马蹄茅根水怎么做-竹蔗马蹄茅根水的做法]( "竹蔗马蹄茅根水怎么做-竹蔗马蹄茅根水的做法")
- 食材明细主料竹蔗（适量）马蹄（适量）茅根（适量）胡萝卜（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹蔗马蹄茅根水的做法步骤1、材料如图。2、胡萝卜去皮切成厚片。3、马蹄去皮切半。4、茅根切段。5、竹蔗去皮切成小段。6、煮一个小时后开喝啦。...
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![甘蔗马蹄水怎么做-甘蔗马蹄水的做法]( "甘蔗马蹄水怎么做-甘蔗马蹄水的做法")
- “功效：清热解毒、化痰止咳、利尿降压、养阴生津，是一款清凉汤水，夏季还可以预防中暑”食材明细主料马蹄（500g）甘蔗（6节）枸杞（30克）辅料冰糖（20克）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）甘蔗马蹄水的做法步骤1、准备材料。2、马蹄洗净去皮。3、甘蔗去皮切断。4、所以材料入锅。5、加水，水...
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![好喝的甘蔗马蹄水如何做简单又好吃]( "好喝的甘蔗马蹄水如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料甘蔗：10粒红萝卜：1根马蹄：4根辅料水：适量具体步骤1.原料2.萝卜滚刀切3.马蹄去皮洗干净4.甘蔗切成长条5.材料放入煲里面6.加入适量水，按电池炉的煲汤键即可7.煲好后，一定要浸泡1小时，甜味才会泡出来烹饪技巧煲...
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![马蹄甘蔗饮怎么做-马蹄甘蔗饮的做法]( "马蹄甘蔗饮怎么做-马蹄甘蔗饮的做法")
- 食材明细主料马蹄（适量）甘蔗（适量）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）马蹄甘蔗饮的做法步骤1、材料：马蹄、甘蔗2、甘蔗去皮切成圆段，马蹄去皮对切两半。3、砂锅加入甘蔗、马蹄，注入适量的清水，加盖。4、大火烧开，转小火30分钟。5、滤去甘蔗碎杂质即可饮用。...
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![甘蔗马蹄露怎么做-甘蔗马蹄露的做法]( "甘蔗马蹄露怎么做-甘蔗马蹄露的做法")
- “广东人过年前喜在灶边放上一支有叶子的甘蔗等物，意为“谢灶”，不知具体是啥意,可能是谢谢灶君老爷吧......等这个年过的差不多了，就会把这支甘蔗配上其他材料，如红萝卜、马蹄、香菜等等的材料，煲上一锅“蔗水”，特别是要小孩子多喝点的......甘蔗营养价值极为丰富，含多种氨基...
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![甘蔗马蹄汤的做法 清润甘蔗马蹄汤 甘蔗马蹄汤怎么做]( "甘蔗马蹄汤的做法 清润甘蔗马蹄汤 甘蔗马蹄汤怎么做")
- “甘蔗味甘性寒，可滋补养血，寒可清，热生津，其含糖量十分丰富，极易被人体吸收利用，其中铁的含量特别多，居水果之首，因此有“补血果”的美称。马蹄又叫荸荠，功效清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒。加上胡萝卜煮汤代水，清润生津，驱除冬季干燥。”食材明细主料甘蔗（适量）马蹄（适量）辅...
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![马蹄毛根甘蔗水如何做简单又好吃]( "马蹄毛根甘蔗水如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料甘蔗：200马蹄：200毛根：100胡萝卜：100辅料水：1000具体步骤1.准备好食材2.马蹄削皮，毛根剪小段。胡萝卜，甘蔗洗净3.马蹄，胡萝卜切块。甘蔗切条4.锅里放入，加入全部食材5.水煮开后撇去浮末6.转小火煮一个小时即可饮用...
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![马蹄煲甘蔗水怎么做-马蹄煲甘蔗水的做法]( "马蹄煲甘蔗水怎么做-马蹄煲甘蔗水的做法")
- 食材明细主料马蹄（适量）甘蔗（适量）辅料冰糖（适量）调料清水（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）马蹄煲甘蔗水的做法步骤1、马蹄清洗干净。2、一小截甘蔗洗净分小段。3、将马蹄和甘蔗放入养生壶中。4、加入适量的清水。5、养生壶煲煮1个半小时。6、成品。7、成品。...
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![竹蔗胡萝卜马蹄水怎么做-竹蔗胡萝卜马蹄水的做法]( "竹蔗胡萝卜马蹄水怎么做-竹蔗胡萝卜马蹄水的做法")
- “想必过年几天吃得是最多最杂最上火的了，所以必须要为家人准备一些清热下火、润肺解毒的汤水。这锅竹蔗胡萝卜马蹄水，只是简单三样材料，若加上茅根更好，是清热解毒功效的汤水，免去上火的后顾之忧。竹蔗有除热止渴，和中，宽隔，行水，用于发热口干，肺燥咳嗽，咽喉肿痛。马蹄也称荸荠，有清...
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![甘蔗马蹄饮的做法 清热解毒——甘蔗马蹄饮 甘蔗马蹄饮怎么做]( "甘蔗马蹄饮的做法 清热解毒——甘蔗马蹄饮 甘蔗马蹄饮怎么做")
- “甘蔗味甘、性寒，归肺、胃经；具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效；马蹄性凉味甘，具有清热生津，凉血解毒的作用。新鲜马蹄与甘蔗、芦根等一起熬煮，其汤汁是清热、生津止渴的理想饮料。加入红枣和姜可以弥补甘蔗和马蹄的寒性，红枣和姜本身也是增强免疫力。此饮品一...
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![甘蔗马蹄水如何做简单又好吃]( "甘蔗马蹄水如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料甘蔗：1/4段马蹄：8-10个辅料具体步骤1.马蹄(又叫荸荠)买回来先泡水里，洗净淤泥，切去表皮，然后切小块。2.切好的马蹄可以用凉水过滤一下，防止有残留在皮上的淤泥混进来。3.甘蔗洗净去皮，（最好买的时候就让人家...
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![甘蔗马蹄水的做法 【冬季养生】甘蔗马蹄水 甘蔗马蹄水怎么做]( "甘蔗马蹄水的做法 【冬季养生】甘蔗马蹄水 甘蔗马蹄水怎么做")
- “冬季的来临预示着旧的一年即将过去，每每这种时候总有万千思绪涌入脑海，想想这一年还是可圈可点的做了一些事情的，尤其是怀孕后身份的转变也让自己从不同角度观察这个社会，感觉真的周边的事物都变得不一样了，不过好在身边有一群志同道合且能够一起有商有量的闺蜜，顿时觉得现在...
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![鱼腥草煲胡萝卜马蹄怎么做-鱼腥草煲胡萝卜马蹄的做法]( "鱼腥草煲胡萝卜马蹄怎么做-鱼腥草煲胡萝卜马蹄的做法")
- “鱼腥草具有清除人体炎热和排毒的功能。因并且病患如果肠胃消化不好，也能够吃鱼腥草，这样能够起到健胃消食的后果。其它鱼腥草具有抗辐射的后果，这样能够增加机体的免疫力，因并且没有全部的副作用，所以常接触照射线的人群能够常吃。”食材明细主料鱼腥草（适量）胡萝卜（适量）马蹄（适...
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![甘蔗马蹄水的做法 甘蔗马蹄水——九阳知食 甘蔗马蹄水怎么做]( "甘蔗马蹄水的做法 甘蔗马蹄水——九阳知食 甘蔗马蹄水怎么做")
- “体重秤上多了几斤的不是脂肪是忘记脱掉的三层厚外套当天气预报的大雪纷飞取代了电闪雷鸣玻璃窗上哈的气擦出了又一个冬天有甜味的食物，往往都有温度来，吃点甜的，御御寒”食材明细主料甘蔗（200g）生姜（10g）冰糖（适量）辅料马蹄（80g）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甘蔗马蹄...
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![鱼腥草马蹄瘦肉汤怎么做-鱼腥草马蹄瘦肉汤的做法]( "鱼腥草马蹄瘦肉汤怎么做-鱼腥草马蹄瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料鱼腥草（适量）马蹄（适量）瘦肉（适量）辅料水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鱼腥草马蹄瘦肉汤的做法步骤1、马蹄瘦肉。2、鱼腥草洗净。3、瘦肉切小块飞水备用。4、鱼腥草掰段放入炖盅。5、放入瘦肉。6、放入马蹄。7、加入适量清水后大火转小火炖一个半小时。8、...
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![甘蔗马蹄水的做法 生津止渴---甘蔗马蹄水 甘蔗马蹄水怎么做]( "甘蔗马蹄水的做法 生津止渴---甘蔗马蹄水 甘蔗马蹄水怎么做")
- “秋冬季节总是让人口干舌燥，容易上火。今天介绍的这款甘蔗马蹄水可以缓解干燥给身体带来的不适感，有生津止渴，甘凉滋润的功效，而且做法简单食材都是常见易买。甘蔗清润甘甜，煲出来的汤水清清亮亮，散发着一股清香，伴着丝丝的甜味，又不像其他甜汤那么甜腻。”食材明细主料甘蔗（适量...
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![茅根竹蔗萝卜马蹄水的做法 茅根竹蔗红萝卜马蹄水 茅根竹蔗萝卜马蹄水怎么做]( "茅根竹蔗萝卜马蹄水的做法 茅根竹蔗红萝卜马蹄水 茅根竹蔗萝卜马蹄水怎么做")
- “这是粤港地区春季时常煲的清凉汤水，味道清甜，具有养阴生津、清热解毒的功效，对春夏季常见的湿热型皮肤病及小儿麻疹、出水痘等颇有疗效，是广东民间清温热、祛湿毒的常用饮品。红萝卜是食药兼之的蔬果，现代营养学认为它富含胡萝卜素，能健胃助消化及防治因维生素A缺乏所引起的...
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![香甜甘蔗马蹄水如何做简单又好吃]( "香甜甘蔗马蹄水如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料甘蔗：1/4段马蹄：8-10个红枣：6粒鲜姜：10辅料具体步骤1.马蹄去皮洗净，甘蔗切段并尽可能竖切成四份，红枣冲洗浸泡，姜切丝备用；2.将洗净的马蹄和甘蔗段放入锅中，添水，水量至少是锅中食材的3倍以上；3.大火将其煮沸，放入红...
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![茅根竹蔗马蹄糖水怎么做-茅根竹蔗马蹄糖水的做法]( "茅根竹蔗马蹄糖水怎么做-茅根竹蔗马蹄糖水的做法")
- “广东人爱喝汤也爱喝糖水用食物天然的糖分得到甜的口感并且具有清热润肺的功效”食材明细主料竹蔗（一根）马蹄（8颗）胡萝卜（1根）茅根（1把）辅料水（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茅根竹蔗马蹄糖水的做法步骤1、竹蔗刮净外皮切块2、马蹄去皮胡萝卜削皮切块3、茅根洗净剪成小段...
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![鱼腥草马蹄肉片汤怎么做-鱼腥草马蹄肉片汤的做法]( "鱼腥草马蹄肉片汤怎么做-鱼腥草马蹄肉片汤的做法")
- 食材明细主料鱼腥草（适量）马蹄（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鱼腥草马蹄肉片汤的做法步骤1、鱼腥草洗净切段。2、马蹄去皮切半。3、瘦肉切片。4、锅子烧热放入肉片。5、放入马蹄。6、放入鱼腥草，加入适量开水。7、煮半小时即可。8、开动...
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![甘蔗马蹄糖水如何做简单又好吃]( "甘蔗马蹄糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料甘蔗：300马蹄：10个红枣：6颗桂圆干：6个辅料冰糖：适量具体步骤1.甘蔗去皮，切成小截，马蹄去皮洗净备用。2.将除冰糖外所有材料放入锅中，加适量清水，一起煲30分钟左右，出锅前放冰糖。烹饪技巧一般人群均可食用，脾胃虚寒...
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味味甜
