![火龙果饭团怎么做-火龙果饭团的做法]( "火龙果饭团怎么做-火龙果饭团的做法")
- 食材明细主料火龙果（适量）米饭（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火龙果饭团的做法步骤1、剩米饭加热。2、火龙果切成小丁。3、用勺子碾碎。4、与米饭混合均匀。5、准备自己喜欢的模具。6、根据个人喜好选择吧。7、把米饭填入模具中。8、脱模。9、成品图。10、成品图...
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![火龙果果酱怎么做-火龙果果酱的做法]( "火龙果果酱怎么做-火龙果果酱的做法")
- “今年特别喜欢吃火龙果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。含铁量很丰富，女性朋友多吃，可补充每月流失的部分铁质，吃不完的火龙果做成果酱，也是别有滋味。”食材明细主料火龙果（600克）柠檬汁（30克）辅料冰糖（100克）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简...
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![海苔火腿饭团的做法 海苔火腿饭团（剩米饭花样吃法） 海苔火腿饭团怎么做]( "海苔火腿饭团的做法 海苔火腿饭团（剩米饭花样吃法） 海苔火腿饭团怎么做")
- “经常用剩的大米饭来做炒饭，煮粥，今天变个花样，给孩子做个饭团，像是简易版寿司，好吃好玩”食材明细主料海苔（1小袋）火腿肠（0.5根）辅料香甜沙拉酱（2勺）盐（1g）番茄酱（0.5匙）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海苔火腿饭团的做法步骤1、准备蒸熟的大米饭一碗。2、火腿肠切碎，波力海苔片一...
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![火腿肉松饭团怎么做-火腿肉松饭团的做法]( "火腿肉松饭团怎么做-火腿肉松饭团的做法")
- 食材明细主料大米（2碗）火腿肠（1/2根）肉松（2勺）辅料沙拉酱（1匙）寿司醋（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）火腿肉松饭团的做法步骤1、大米洗净放入电饭煲中，加入适量清水，选择煮饭键2、火腿肠切丁3、火腿肠丁加入肉松和沙拉酱4、搅拌均匀5、米饭加入寿司醋拌匀6、取一团米饭压扁，放...
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![果脯米饭团的做法 杂粮大变身---果脯米饭团 果脯米饭团怎么做]( "果脯米饭团的做法 杂粮大变身---果脯米饭团 果脯米饭团怎么做")
- “今天东北好冷哦！到处吹的都是冷风，我感觉穿羽绒服都不暖和，我真是很服抗冻的人，这天能穿个小夹克出来，谁冷谁知道哦！这么冷的天，真想吃点暖暖的食物，看了看家里的厨房，发现了一袋子黑米，还有一些白米饭，我就想到做山寨版的八宝饭。”食材明细主料黑米（100g）白米饭（100g）糖（30克）辅料葡萄...
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![牛果培根饭团怎么做-牛果培根饭团的做法]( "牛果培根饭团怎么做-牛果培根饭团的做法")
- “最近被饭团搞得团团转。自己做了几款，期间还去几家快餐厅和网红店吃了一遍。”食材明细主料糯米（2人份）黑芝麻（适量）鸡蛋（1个）干酪（适量）培根（适量）牛油果（1个）米果（适量）辅料日式拌饭料（适量）食用油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）牛果培根饭团的做法步骤1、糯米提...
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![火龙果团团恋如何做简单又好吃]( "火龙果团团恋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料火龙果：120左右木薯团：适量辅料蜂蜜：按个人口味添加迭迭香叶：3片具体步骤1.将木薯小团子放入水中煮熟，捞出后放入冷开水里浸泡一下。2.将火龙果（240克一个）对切，一人份只要一半就够了，用挖球器挖出火龙果肉球，放入...
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![龙利鱼饭团的做法 龙利鱼饭团辅食1周岁以上 龙利鱼饭团怎么做]( "龙利鱼饭团的做法 龙利鱼饭团辅食1周岁以上 龙利鱼饭团怎么做")
- 食材明细主料米饭（100g）龙利鱼（50g）辅料洋葱（10g）蛋清（5g）黑白芝麻（适量）核桃油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）龙利鱼饭团的做法步骤1、准备材料2、鱼肉切末，洋葱切末，锅里加核桃油➕洋葱炒香，把油沥出来3、把洋葱油倒入鱼肉里➕淀粉➕蛋清，搅拌均匀4、拌入米饭，揉成丸子...
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![火腿蔬菜饭团的做法 “便当”火腿蔬菜饭团 火腿蔬菜饭团怎么做]( "火腿蔬菜饭团的做法 “便当”火腿蔬菜饭团 火腿蔬菜饭团怎么做")
- “美味营养，简单易学！”食材明细主料米饭（适量）菠菜（2颗）胡萝卜（适量）火腿（适量）辅料盐（适量）糖（适量）香油（适量）葱（适量）柠檬汁（2滴）咸香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿蔬菜饭团的做法步骤1、准备食材，菠菜适量，胡萝卜擦丝，用热水焯一下，攥出多余水分，火腿适量，葱！2、胡萝卜、菠菜、火腿切末，米...
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![火龙果的做法 花色面点---火龙果 火龙果怎么做]( "火龙果的做法 花色面点---火龙果 火龙果怎么做")
- 食材明细主料面粉（600克）草莓酱（100克）菠菜汁（50克）黑芝麻（50克）辅料糖（40克）酵母（6克）泡打粉（6克）果味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）火龙果的做法步骤1、取300克面粉加入炒熟的黑芝麻和适量的酵母、泡打粉、糖和温水揉成面团。2、取200克面粉加入草莓酱和适量的酵母、泡打粉揉成粉红色...
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![三文鱼饭团的做法 【黑龙江】三文鱼饭团 三文鱼饭团怎么做]( "三文鱼饭团的做法 【黑龙江】三文鱼饭团 三文鱼饭团怎么做")
- “这个饭团主要是用了美食天下珍选的黑龙江五常稻花香大米，这个米味道超赞，颠覆了我对大米的印象，无论用它做什么都好吃，今天用它做的这个饭团，配料不变，变的只是换了稻花香的大米，味道却好了很多，因为这个米实在是太香了，我做的饭团个头蛮大的，平时这样的饭团俺家小孙子就是吃一个...
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![超级萌的龙猫饭团怎么做-超级萌的龙猫饭团的做法]( "超级萌的龙猫饭团怎么做-超级萌的龙猫饭团的做法")
- “我跟宝宝都属于不爱吃核桃的那种，为了娃吃核桃，姐姐拼了，所以做了个简单的核桃蒸米饭。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能，核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令...
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![牛油果饭团怎么做-牛油果饭团的做法]( "牛油果饭团怎么做-牛油果饭团的做法")
- “喜欢吃牛油果，喜欢那细腻香滑的口感，无论是配吐司，拌沙拉，还是做成饭团，都超级喜欢。何况它还高蛋白、高热量、低糖份还！”食材明细主料牛油果（1个）紫菜（一片）米饭（1碗）辅料白醋（适量）寿司酱油（少许）辣根（一点）盐（适量）鱼香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果饭团的做法步骤1、米饭中趁...
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![水果寿司饭团的做法 【花样寿司】----水果寿司饭团 水果寿司饭团怎么做]( "水果寿司饭团的做法 【花样寿司】----水果寿司饭团 水果寿司饭团怎么做")
- “现如今的社会，什么都可以创新，什么都可以改变。不怕做不到，就怕想不到。以前观念中的寿司就是“紫菜卷饭”，后来了解一些寿司的知识后才知道原来寿司还有那么多学问。最早的寿司是用米饭生鱼和酱汁做成的一口就可以吃掉的小型食品，现在的寿司则很多种，可以放一大堆东西，不过必...
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![宝宝辅食，玉米，胡萝卜，青椒，米饭 五彩火龙果炒饭怎么做-五彩火龙果炒饭的做法 五彩火龙果炒饭]( "宝宝辅食，玉米，胡萝卜，青椒，米饭 五彩火龙果炒饭怎么做-五彩火龙果炒饭的做法 五彩火龙果炒饭")
- “连绵的的阴雨天，半个多月看不见太阳。看着这五彩火龙果炒饭，心情瞬间阴转晴~~~吃着这个炒饭，还有哪个小朋友说不爱吃饭？！参考月龄：12M+本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？怎么...
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![青菜火腿饭团怎么做-青菜火腿饭团的做法]( "青菜火腿饭团怎么做-青菜火腿饭团的做法")
- “为了交作业，今晚的主食就是饭团了。”食材明细主料米饭（1碗）青菜碎（适量）火腿碎（适量）辅料白芝麻（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜火腿饭团的做法步骤1、米饭打散，加入胡椒粉少许香油青菜叶。2、加入小粒的火腿肠。3、...
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![山药水果饭团怎么做-山药水果饭团的做法]( "山药水果饭团怎么做-山药水果饭团的做法")
- 食材明细主料铁棍山药（适量）米饭（起适量）辅料盐（适量）香油（适量）柠檬汁（适量）糖（适量）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药水果饭团的做法步骤1、成品图。2、适量山药去皮，切好。3、大火上锅蒸熟。4、趁热压碎，适量糖、火龙果汁拌好。5、适量米饭加入盐，香油，柠檬几滴，芝麻，拌好。6、戴上...
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![果味饭团子怎么做-果味饭团子的做法]( "果味饭团子怎么做-果味饭团子的做法")
- “花样早餐，不用早起，5分钟端上桌，老人孩子都爱吃，耐饥寒还强筋骨。”食材明细主料米饭（适量）辅料葡萄干（适量）蓝莓干（适量）山楂糕（适量）白糖（适）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）果味饭团子的做法步骤1、准备好糯米饭，这是做糯米糕剩下的糯米饭，小朋友要吃饭团子，糯米饭黏性大，适合做甜食...
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![火龙果炒饭怎么做-火龙果炒饭的做法]( "火龙果炒饭怎么做-火龙果炒饭的做法")
- “火龙果炒饭中富含维生素和蛋白质，有利于提高记忆性，并且火龙果炒饭的外表可爱，色彩丰富，香甜可口，是很好的美食佳肴，火龙果炒饭的做法其实都是差不多的，但是因为每个人的口味有所不同，所以在一些细节方面还是不同的。火龙果由于比较容易碎掉，所以在出锅前加入锅中，轻柔翻炒后即可...
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![辅食11+ 牛油果饭团怎么做-牛油果饭团的做法 牛油果饭团]( "辅食11+ 牛油果饭团怎么做-牛油果饭团的做法 牛油果饭团")
- 食材明细主料牛油果（20克）熟米饭（50克）红薯（20克）胡萝卜（20克）辅料鸡肉松（3克）坚果拌饭料（2克）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛油果饭团的做法步骤1、材料：熟米饭60克，牛油果20克，红薯20克，胡萝卜20克，鸡肉松3克，坚果拌饭料2克2、先把红薯和胡萝卜蒸熟，然后碾成泥，加入米饭一起搅拌3、加...
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![火龙果汁拌糯米饭怎么做-火龙果汁拌糯米饭的做法]( "火龙果汁拌糯米饭怎么做-火龙果汁拌糯米饭的做法")
- “色泽艳丽，清甜的口感，搭配一杯果汁蛮不错的！”食材明细主料糯米（适量）火龙果（适量）辅料白糖（适量）调料稻米油（少许）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火龙果汁拌糯米饭的做法步骤1、糯米洗净浸泡一夜（放冰箱冷藏），早上沥干备用。2、把糯米铺入盘中，加入适量白糖，几滴油，少许水拌匀铺平。...
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![牛肉火腿饭团怎么做-牛肉火腿饭团的做法]( "牛肉火腿饭团怎么做-牛肉火腿饭团的做法")
- “这个饭团做了好久了，今天才想起来上传，现在还能回想起当时的味道，嗯，好香啊”食材明细主料烤紫菜（1片）酱牛肉（1块）火腿肠（半根）米饭（适量）辅料醋（适量）香油（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉火腿饭团的做法步骤1、把紫菜切成长条2、酱牛肉和火腿肠切成块3、把米饭倒入香油...
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![火腿蔬菜饭团怎么做-火腿蔬菜饭团的做法]( "火腿蔬菜饭团怎么做-火腿蔬菜饭团的做法")
- ““#萌系美食#饭团的做法非常简单，有米饭就能做，比起其它的早餐面包或是馒头要简单太多。不需要揉面，也不需要等发面和塑形，简单快手又美味；搭配不同的食材做出来的口味也各不相同，可甜可咸，根据个人口味；10分钟就能上桌，再配上一杯牛奶或是豆浆，就是一顿营养丰富的早餐；接下来一起...
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![芒果紫菜饭团怎么做-芒果紫菜饭团的做法]( "芒果紫菜饭团怎么做-芒果紫菜饭团的做法")
- “咬一口，芒果的香甜，配上美味的沙拉酱，好吃极了。😋”食材明细主料芒果（适量）米饭（适量）辅料紫菜（适量）荆芥叶（适量）香甜沙拉酱（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果紫菜饭团的做法步骤1、芒果片开。2、切成宽条，用刀片掉果肉，切成大块。3、米饭适量。4、切好的芒果块。5、取...
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![腊肉火腿饭团的做法 手抓饭---腊肉火腿饭团 腊肉火腿饭团怎么做]( "腊肉火腿饭团的做法 手抓饭---腊肉火腿饭团 腊肉火腿饭团怎么做")
- 食材明细主料腊肉（适量）火腿（适量）糯米饭（适量）豆角（适量）辅料盐（适量）油（适量）咖喱粉（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肉火腿饭团的做法步骤1、糯米先蒸成糯米饭待用。2、火腿肠，腊肉，豆角。3、烧油，放进豆角加盐炒匀。4、再放进腊肉和火腿炒片刻。5、淋上生抽将豆角炒...
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味味甜
