![西葫芦子姜炒鸡蛋怎么做-西葫芦子姜炒鸡蛋的做法]( "西葫芦子姜炒鸡蛋怎么做-西葫芦子姜炒鸡蛋的做法")
- “现时的西葫芦、子姜都是正当新鲜上市时，先说西葫芦，含有丰富的钙，维生素，矿物质，可以减肥，清热利尿，增强抵抗力；而姜可对付夏季肠胃病，暖胃止呕，防预空调病，增进食欲，这两种材料加上鸡蛋就是一个超好吃的减肥菜，吃得饱还可以美容防病，并且不伤脾胃，这样吃着吃着，慢慢的，体重就可一点点的...
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![西葫芦炒鸡蛋干怎么做-西葫芦炒鸡蛋干的做法]( "西葫芦炒鸡蛋干怎么做-西葫芦炒鸡蛋干的做法")
- 食材明细主料西葫芦（适量）鸡蛋干（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒鸡蛋干的做法步骤1、西葫芦洗净切去两头蒂，切片。2、鸡蛋干撕开包装在自来水下冲一下切片。3、锅中放油烧热，放入西葫芦翻炒。4、西葫芦炒至微软放一小勺生抽。5、放...
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![鸡蛋炒西葫芦怎么做-鸡蛋炒西葫芦的做法]( "鸡蛋炒西葫芦怎么做-鸡蛋炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（一根）鸡蛋（3个）大蒜（几片）辅料玉米油（适量）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒西葫芦的做法步骤1、提前准备好所需要的食材。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油大火将鸡蛋糊煎至两面偏黄备用。3、锅内留底油撒入大蒜大火煸炒。4、快速倒入西葫芦大火煸炒...
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![鸡蛋西葫芦盒子怎么做-鸡蛋西葫芦盒子的做法]( "鸡蛋西葫芦盒子怎么做-鸡蛋西葫芦盒子的做法")
- “西葫芦鸡蛋盒子是一道民间家常主食做法。很简单也很好吃，既有主食又有菜菜。一举两得。现在的西葫芦是时令菜，实惠的很，两三块钱就买一个。这个盒子适合晚餐享用，再配一碗绿豆粥在美不过了。也不用再做别的菜了，省事吧亲，经济实惠额。又好吃。”食材明细主料西葫芦（400g）鸡蛋（10...
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![西葫芦鸡蛋馅盒子怎么做-西葫芦鸡蛋馅盒子的做法]( "西葫芦鸡蛋馅盒子怎么做-西葫芦鸡蛋馅盒子的做法")
- 食材明细主料面粉（300克）西葫芦（1根）鸡蛋（3只）辅料温水（160毫升）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西葫芦鸡蛋馅盒子的做法步骤1、食材：面粉、西葫芦（已清洗）、鸡蛋。2、将鸡蛋打成蛋液。3、将西葫芦用切菜神器切成丝。4、随后，加适量的盐。5、用手捏一捏腌制10分...
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![西葫芦鸡蛋包子怎么做-西葫芦鸡蛋包子的做法]( "西葫芦鸡蛋包子怎么做-西葫芦鸡蛋包子的做法")
- “西葫芦清热解毒，与鸡蛋很配，包成包子当主食很不错。”食材明细主料白面（1斤）西葫芦（2个）鸡蛋（4个）辅料油（适量）香油（适量）十三香（适量）盐（适量）大葱（适量）白糖（3g）酵母（5g）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）西葫芦鸡蛋包子的做法步骤1、500克白面，5克酵母，3克白糖，温水和面，面活好后盖上盖子，发面...
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![西葫芦鸡蛋馅饺子怎么做-西葫芦鸡蛋馅饺子的做法]( "西葫芦鸡蛋馅饺子怎么做-西葫芦鸡蛋馅饺子的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）西葫芦（2个）面粉（适量）辅料葱花（适量）花椒面（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西葫芦鸡蛋馅饺子的做法步骤1、面粉加热水揉成面团，其实用凉水+盐揉面更劲道，但是因为老公胃不好，用热水揉面更容易消化。揉好后醒发半个小时以上。2、西葫芦切细丝，...
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![炒西葫芦的家常做法]( "炒西葫芦的家常做法")
- 说到蔬菜，大多数人最先想到底是白菜，或许在我们的日常生活中，吃白菜的次数要多一点吧，所以就更容易记住名字，其实，除了白菜这一样蔬菜，还有许许多多的蔬菜，只是人们不经常吃到这些菜而已，那么你们听说过西葫芦这样蔬菜吗？它还可以炒来吃呢!天气越来越热了，无论是大人还是小孩子，饮食...
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![西葫芦鸡蛋饺子怎么做-西葫芦鸡蛋饺子的做法]( "西葫芦鸡蛋饺子怎么做-西葫芦鸡蛋饺子的做法")
- “这款素馅饺子适合减脂瘦身，是亲们想消脂的首选。”食材明细主料面粉（250克）西葫芦（1个）胡萝卜（半个）鸡蛋（3枚）辅料食用油（3勺）食盐（半勺）蚝油（1勺）胡椒粉（半勺）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）高级（难度）西葫芦鸡蛋饺子的做法步骤1、准备食材：西葫芦，胡萝卜，鸡蛋。2、西葫芦洗净切去头尾擦细丝，再用...
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![西葫芦鸡蛋盒子怎么做-西葫芦鸡蛋盒子的做法]( "西葫芦鸡蛋盒子怎么做-西葫芦鸡蛋盒子的做法")
- 食材明细主料面粉（500克）开水（200克）凉水（100克）盐（3克）猪油（10克）辅料西葫芦（一个）鸡蛋（四个）葱（适量）盐（适量）蚝油（适量）虾皮（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西葫芦鸡蛋盒子的做法步骤1、成品。2、面团和好，醒一会。3、西葫芦洗干净，擦丝，用少许盐腌渍出水分，攥出多余水分。4、...
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![西葫芦鸡蛋素包子怎么做-西葫芦鸡蛋素包子的做法]( "西葫芦鸡蛋素包子怎么做-西葫芦鸡蛋素包子的做法")
- “一直不会用【自发粉】，很久以前用过，按它上面的说明，和面后20分钟就可以了，用过几次都不成功，所以有几年都没动过面粉了。一次偶然，在网上看见一位面食专家说，千万别信【自发粉】上说的，20分钟根本发不起来，一定要在25度时2个钟头才能发起来。如果度数低，还要延长时间。哈哈～按照...
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![鸡蛋西葫芦怎么做-鸡蛋西葫芦的做法]( "鸡蛋西葫芦怎么做-鸡蛋西葫芦的做法")
- “咸淡适中清淡可口”食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（2个）辅料美极鲜酱油（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋西葫芦的做法步骤1、将食材洗净纵向一破四瓣后斜刀切块2、将鸡蛋打入碗中打散3、热锅凉油油温6-7成热时倒入鸡蛋鸡蛋定型后放入西葫芦炒制片刻放入美极鲜酱油翻...
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![西葫芦炒肉的做法 简单的家常菜-西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做]( "西葫芦炒肉的做法 简单的家常菜-西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做")
- “简简单单晚饭，简简单单的做了盘西葫芦炒肉”食材明细主料西葫芦（1个）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒肉的做法步骤1、西葫芦洗净切片，猪肉切丝，葱姜切丝2、热锅冷油，放入葱姜丝，煸炒出香味放入猪肉，煸炒片刻，放入...
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![家常素炒西葫芦怎么做-家常素炒西葫芦的做法]( "家常素炒西葫芦怎么做-家常素炒西葫芦的做法")
- “西葫芦对身体很好，大家一起来做吧！”食材明细主料西葫芦（1个）辅料酱油（适量）盐（适量）葱花（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常素炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净切片2、切成这样装盘3、葱花炝锅下锅炒4、加入适量酱油5、继续翻炒6、调和水淀粉7、加入淀粉翻炒8、出锅...
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![西葫芦鸡蛋包子的做法 西葫芦鸡蛋馅儿的大包子 西葫芦鸡蛋包子怎么做]( "西葫芦鸡蛋包子的做法 西葫芦鸡蛋馅儿的大包子 西葫芦鸡蛋包子怎么做")
- “好几天没做发面的包包了，比起那些煎的烙的死面的或是烫面的，还是最喜欢这发面的了。软软的，喧呼呼的，就营养来说比那些大饼强多了”食材明细主料西葫芦（一个）鸡蛋（4个）虾皮（适量）辅料面粉（适量）面碱（适量）小苏打（适量）配料盐（适量）油（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）西葫...
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![西葫芦炒鸡蛋的做法 【西葫芦炒鸡蛋】 西葫芦炒鸡蛋怎么做]( "西葫芦炒鸡蛋的做法 【西葫芦炒鸡蛋】 西葫芦炒鸡蛋怎么做")
- “这也是一道非常简单并适合上班族的快手菜，做法简单，熟的速度也很快，从开始准备到最后上桌，也就十几分钟的事儿~西葫芦是一种非常好的食材，中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能，而且它富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺...
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![鸡蛋虾米炒西葫芦怎么做-鸡蛋虾米炒西葫芦的做法]( "鸡蛋虾米炒西葫芦怎么做-鸡蛋虾米炒西葫芦的做法")
- “西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。”食材明细主料西葫芦（2个）鸡蛋（2个）虾米（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...
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![鸡蛋干炒西葫芦 的做法 【宁波】鸡蛋干炒西葫芦 鸡蛋干炒西葫芦 怎么做]( "鸡蛋干炒西葫芦 的做法 【宁波】鸡蛋干炒西葫芦 鸡蛋干炒西葫芦 怎么做")
- “这是一道非常简单并适合上班族的快手菜，做法简单，熟的速度也很快，从开始准备到最后上桌，也就十几分钟的事儿~”食材明细主料鸡蛋干（120克）西葫芦（150克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干炒西葫芦的做法步骤1、食材：鸡蛋干、茭白（已清洗切片）2、将鸡蛋干...
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![西葫芦饺子的家常做法]( "西葫芦饺子的家常做法")
- 在生活中我们常常会吃到西葫芦，西葫芦也算是一个常见的绿色蔬菜，切成薄片炒制，无论是咸口还是酸甜口都很好吃，很受人喜爱。除了单纯的炒西葫芦之外，还有一种做法就是西葫芦馅的饺子，也是一种十分家常的食品。今天我们就一起来学习一下西葫芦饺子的做法吧。西葫芦饺子的家常做法...
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![西葫芦炒鸡蛋的做法 西葫芦炒鸡蛋——上班族必学的一道家常菜 西葫芦炒鸡蛋怎么做]( "西葫芦炒鸡蛋的做法 西葫芦炒鸡蛋——上班族必学的一道家常菜 西葫芦炒鸡蛋怎么做")
- “上班的时候，总是忙碌的，有时候吃一口饭都是匆匆忙忙的，这时候能有一道十分钟就能搞定的快手菜，便是最美好的事情了，起码比起外卖，健康又营养……”食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、西葫芦...
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![西葫芦炒鸡蛋怎么做-西葫芦炒鸡蛋的做法]( "西葫芦炒鸡蛋怎么做-西葫芦炒鸡蛋的做法")
- “简单美味，健康营养，快手菜。”食材明细主料西葫芦（一个）辅料鸡蛋（两个）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、西葫芦洗净。2、切丝，备用。3、敲入碗中。4、加少许盐搅散，备用。5、锅烧热放适量油，倒入蛋液，翻炒一下，用铲子捣块，...
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![西葫芦炒虾皮鸡蛋怎么做-西葫芦炒虾皮鸡蛋的做法]( "西葫芦炒虾皮鸡蛋怎么做-西葫芦炒虾皮鸡蛋的做法")
- 食材明细主料西葫芦（适量）虾皮（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒虾皮鸡蛋的做法步骤1、西葫芦洗净去。2、西葫芦对半剖开切片。3、虾皮用过滤网冲洗干净。4、虾皮里磕入鸡蛋。5、把鸡蛋和虾皮打散。6、锅中放油烧热，倒入蛋液。7、把...
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![西葫芦炒鸡蛋的做法 西葫芦炒鸡蛋#家常小炒# 西葫芦炒鸡蛋怎么做]( "西葫芦炒鸡蛋的做法 西葫芦炒鸡蛋#家常小炒# 西葫芦炒鸡蛋怎么做")
- “西葫芦可以润燥润肤、养颜美容，能提高免疫力，增加身体抗邪的能力，预防感冒，抗肿瘤。西葫芦也可以促进身体的新陈代谢，排除毒素，并且可以吸收微量元素，增加骨质的硬度。西葫芦中含有非常丰富的水分，这些水分被人体吸收之后可以参与新陈代谢。西葫芦中含有非常丰富的维生素C、钙...
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![青椒西葫芦炒鸡蛋怎么做-青椒西葫芦炒鸡蛋的做法]( "青椒西葫芦炒鸡蛋怎么做-青椒西葫芦炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料西葫芦（适量）青椒（适量）鸡蛋（2个）大蒜头（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、鸡蛋划散，西葫芦切成片，青椒斜切，大蒜头拍碎。3、起锅烧油。4、油七成热时，下鸡蛋翻炒至熟。5、用碗盛出待...
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![家常西葫芦鸡蛋饼怎么做-家常西葫芦鸡蛋饼的做法]( "家常西葫芦鸡蛋饼怎么做-家常西葫芦鸡蛋饼的做法")
- “简单易学，好吃美味。求赞，求关注，求收藏。”食材明细主料西葫芦（1个）火腿肠（1个）胡萝卜（1个）辅料鸡蛋（2个）盐（适量）黑胡椒粉（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常西葫芦鸡蛋饼的做法步骤1、准备西葫芦一个，胡萝卜一个，火腿肠一根。2、把材料都切成丝，打入两个鸡蛋。3、放...
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味味甜
