![紫薯豆甜粽子怎么做-紫薯豆甜粽子的做法]( "紫薯豆甜粽子怎么做-紫薯豆甜粽子的做法")
- “用紫薯和绿豆，红豆一起包粽子，味道香甜清香。紫薯的营养价值也比较高含有花青素。可以抗衰老改善皮肤肤质调理内分泌的作用，也可以促进胃肠蠕动紫薯富含纤维素。红豆和绿豆的营养也丰富。”食材明细主料糯米（2000克）紫薯（500克）辅料红豆（200克）绿豆（200克）红枣（15颗）甜味（口味）煮（工艺）...
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![紫薯水晶粽子如何做简单又好吃]( "紫薯水晶粽子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟粽子是一种大众很喜爱的食物，在现代社会里不仅在日常也可以吃到代表节日的食物，而且我们可以把它做的更好吃哦！你有没有吃过紫薯水晶粽子呢？如果没有的话赶紧跟着我来做一下吧！绝对比在外面买的更好吃哦，而且紫...
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![石斛水晶紫薯粽子的做法 养生石斛水晶紫薯粽子 石斛水晶紫薯粽子怎么做]( "石斛水晶紫薯粽子的做法 养生石斛水晶紫薯粽子 石斛水晶紫薯粽子怎么做")
- 食材明细主料铁皮石斛鲜条（10g）西米（200g）紫薯（50g）白糖（适量）辅料粽子叶（张）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛水晶紫薯粽子的做法步骤1、石斛打汁，把西米全部浸湿，加一点适量的糖，也可以不加2、紫薯蒸熟，碾碎3、包三角粽的样子，一张叶子包一个，小一点，刚好两口一个，加水没过粽子，煮二...
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![紫薯桂园肉甜粽怎么做-紫薯桂园肉甜粽的做法]( "紫薯桂园肉甜粽怎么做-紫薯桂园肉甜粽的做法")
- “包的甜粽~我们家的口味比较清淡，甜粽里头也没有放糖，只是放了些桂园肉，就桂园肉那丝丝淡淡的甜也足够了个人觉得：紫薯包在粽子里特别好吃，咬开粉粉糯糯的；桂园肉是天冷的时候、买了桂园干自己一粒粒剥出来的，放心干净~”食材明细主料糯米（1000克）辅料紫薯（400克）桂园肉（200克）粽叶（适...
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![紫薯玉米香粽的做法 紫薯玉米香粽，给粽子来点色彩 紫薯玉米香粽怎么做]( "紫薯玉米香粽的做法 紫薯玉米香粽，给粽子来点色彩 紫薯玉米香粽怎么做")
- “粽子，是端午节汉族的传统节日食品，由粽叶包裹糯米蒸制而成。传说是为纪念屈原而流传的，是中国历史上文化积淀最深厚的传统食品。每年五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子。粽子的用米，已“白莹如玉”，其形状出现锥形、菱形。日本文献中就记载有“大唐粽子”。宋朝...
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![红枣莲子紫薯甜汤怎么做-红枣莲子紫薯甜汤的做法]( "红枣莲子紫薯甜汤怎么做-红枣莲子紫薯甜汤的做法")
- “一大早起床做早餐，发现厨房还有两根紫薯，于是打算做紫薯甜汤，秋季早餐，加点红枣莲子更健康”食材明细主料紫薯（400g）莲子（50g）红枣（八颗）辅料白糖（适量）山泉水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣莲子紫薯甜汤的做法步骤1、红枣洗净2、红枣用手扭开裂缝后，加入冷水煮开3、莲子...
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![红豆花生紫薯粽怎么做-红豆花生紫薯粽的做法]( "红豆花生紫薯粽怎么做-红豆花生紫薯粽的做法")
- “红豆花生紫薯粽。”食材明细主料糯米（500g）辅料红豆（半杯（量米筒））花生（半杯）紫薯（1个）调料白糖（适量（吃的时候粘少许））原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红豆花生紫薯粽的做法步骤1、准备工作（棉线团）。2、端午节新摘的粽叶，放冰箱冷冻，用时拿出来，放水里浸泡，自动恢复原来的绿色。3、花生...
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![紫薯黄米粽子怎么做-紫薯黄米粽子的做法]( "紫薯黄米粽子怎么做-紫薯黄米粽子的做法")
- 食材明细主料黄米（1000克）紫薯（1个）辅料红枣（适量）粽叶（适量）马莲（适量）其他（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯黄米粽子的做法步骤1、鲜粽叶和干马莲用清水洗净，然后泡软。2、锅中加入适量的清水把粽叶和马莲放入大火煮开，改小火慢慢煮，直到粽叶变得柔软即可。3、煮好的粽叶和马莲用凉...
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![香甜的水晶西米紫薯粽如何做简单又好吃]( "香甜的水晶西米紫薯粽如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟水晶西米紫薯粽是一款南方特有的美食，自古就有粽子到底是吃咸的还是吃甜的的纷争。这道水晶西米紫薯粽自然是甜口的，南方人爱吃甜的，不同于糯米粽，用西米包粽别有一番风味，晶莹剔透的外皮，香甜的紫薯做馅料，想想...
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![香甜的紫薯水晶粽子如何做简单又好吃]( "香甜的紫薯水晶粽子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟中秋佳节即将来临之际，除了传统的蛋黄、猪肉馅粽子，大家是否也想在粽子上下功夫，用别出心裁的点子来给家人一个惊喜呢？这道紫薯水晶粽子的馅料可是大有玄机——并非传统的糯米，而是多用于西点的西米，营造出别样...
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![紫薯水晶粽的做法 美轮美奂——紫薯水晶粽 紫薯水晶粽怎么做]( "紫薯水晶粽的做法 美轮美奂——紫薯水晶粽 紫薯水晶粽怎么做")
- “总想做款不一样的粽子，前段时间买的绿西米帮上了忙，终于做出了让自己也觉得惊艳的粽子！这款晶莹剔透的绿水晶粽你一定没吃过吧？加了紫薯馅料，又Q又吃好！”食材明细主料绿西米（适量）紫薯（适量）粽叶（适量）白糖（适量）食用油（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯水晶粽的做法步骤1、...
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![紫薯粽的做法 原汁原味--紫薯粽 紫薯粽怎么做]( "紫薯粽的做法 原汁原味--紫薯粽 紫薯粽怎么做")
- “做了几次粽子后，发现原味的最好吃，料越多越没粽子味，全家一致通过再做一次原味粽子，家里紫薯，一则是紫薯的确好吃又营养，二则粽子还是要打扮一下。”食材明细主料糯米（500g）紫薯（1个）辅料粽叶（适量）配料花生油（1勺）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯粽的做法步骤1、粽叶清洗后修...
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![甜甜的黄豆紫薯豆浆如何做简单又好吃]( "甜甜的黄豆紫薯豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟明天又到了上班时间啦，又要开启“动车模式”啦！我得好好想想这几天给自己的早餐搭配营养。豆浆油条那是过去时啦，这次我给自己来点不一样的，我把豆浆进行改良了一番，加了一种大家不常吃的营养物质-紫薯。它含...
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![香甜豆沙紫薯球怎么做-香甜豆沙紫薯球的做法]( "香甜豆沙紫薯球怎么做-香甜豆沙紫薯球的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料红豆沙馅（适量）芝麻（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香甜豆沙紫薯球的做法步骤1、所需要的材料图。2、紫薯上锅蒸熟，煮熟也可以。3、煮熟后去皮，用勺子压成泥，越细腻越好。4、揪出一撮按成饼，根据自己的喜好就可以啦，我做的是中等的。5、然后放上...
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![紫薯豆沙圆子怎么做-紫薯豆沙圆子的做法]( "紫薯豆沙圆子怎么做-紫薯豆沙圆子的做法")
- “想吃元宵自已做，加入紫薯和面，口感更细腻，有营养又美味，一点都不比外面买的差，边做边玩，乐趣无限！”食材明细主料糯米粉（150g）辅料紫薯（50g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯豆沙圆子的做法步骤1、糯米粉中加入紫薯泥，紫薯用搅拌机打下好，口感更细腻，喜欢吃甜的可以加点白糖，我喜...
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![紫薯提子粽的做法 【一抹绚烂】紫薯提子粽 紫薯提子粽怎么做]( "紫薯提子粽的做法 【一抹绚烂】紫薯提子粽 紫薯提子粽怎么做")
- “紫薯颜色绚丽，口感绵软香糯，和Q弹的糯米一起，夹杂着提子。口感丰富又好吃！”食材明细主料糯米（适量）紫薯（适量）提子（适量）辅料桂花糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯提子粽的做法步骤1、糯米泡5小时以上。2、紫薯去皮切丁。3、提子斩碎。4、紫薯糯米，提子拌均匀。5、包...
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![紫薯迷你粽的做法 粗粮美食——紫薯迷你粽 紫薯迷你粽怎么做]( "紫薯迷你粽的做法 粗粮美食——紫薯迷你粽 紫薯迷你粽怎么做")
- “端午佳节来临，现在的粽子也在一步步颠覆传统，不再是以前甜的或咸的糯米粽子了，去年我的紫薯水晶粽挺受欢迎，所以今年会开发一大批西米粽子，今天紫薯泥和西米做了西米紫薯粽，将粗粮注入传统美食，营养又健康！妈妈不能吃糯米，所以做这个粽子给她很适合！”食材明细主料小西米（适量）紫薯...
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![红薯粽子粥的做法 粽子花样吃法之——红薯粽子粥 红薯粽子粥怎么做]( "红薯粽子粥的做法 粽子花样吃法之——红薯粽子粥 红薯粽子粥怎么做")
- “虽然每年端午节我都不包粽子，但或多或少还是会有朋友送我几个，今年也不例外，收到的粽子有四五十个，不爱吃粽子所以只有想方设法来消灭它们，毕竟浪费粮食是一种可耻的行为。粽子是糯米制作的食品，吃多不容易消化，所以我用粗纤维的红薯和粽子一起熬粥，这样既营养又有益于健康，因糯...
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![玫瑰紫薯粽怎么做-玫瑰紫薯粽的做法]( "玫瑰紫薯粽怎么做-玫瑰紫薯粽的做法")
- “这个粽子不仅是用来紫薯馅来做填充，而且添加了玫瑰。煮的时候玫瑰是包裹在里面的，味道还闻不到，剥开粽子的那一刻，玫瑰的香味立即散发出来，不要说吃了，闻着就舒坦啊”食材明细主料糯米（300g）紫薯（200g）玫瑰酱（适量）辅料花生米（适量）红豆（适量）配料冰糖粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简...
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![西米紫薯粽子怎么做-西米紫薯粽子的做法]( "西米紫薯粽子怎么做-西米紫薯粽子的做法")
- “最近爱上了紫薯，紫薯营养丰富，很多吃法哦跟我来哈哈^ω^”食材明细主料西米（150克）辅料紫薯馅（提前自己弄好）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西米紫薯粽子的做法步骤1、准备好的材料，西米用水打湿空干2、拿两片叶子重叠，折成漏斗形状3、然后依次放入西米，然后是紫薯，在盖上一层...
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![水晶紫薯糯米粽的做法 端午粽飘香——水晶紫薯糯米粽 水晶紫薯糯米粽怎么做]( "水晶紫薯糯米粽的做法 端午粽飘香——水晶紫薯糯米粽 水晶紫薯糯米粽怎么做")
- “紫薯是大家都很喜欢的薯类之一，平时做饼时用它做馅。今天用它做成馅放到粽子里，相信无论是从色泽、营养还是味道上来讲都是很不错的。”食材明细主料糯米（适量）紫薯（适量）粽叶（适量）水（适量）辅料白糖（适量）油（适量）甜味（口味）煮（工艺）一天（耗时）高级（难度）水晶紫薯糯米粽的做法步骤1、先把紫...
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![紫薯甜甜包怎么做-紫薯甜甜包的做法]( "紫薯甜甜包怎么做-紫薯甜甜包的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）紫薯（适量）自制汤圆心（适量）辅料酵母（适量）水（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯甜甜包的做法步骤1、紫薯我用榨汁机加入水榨碎了，加入在酵母粉里面。2、搅拌均匀。3、然后倒入面粉。4、揉成面团。5、揉成面团。6、用保鲜膜包起来发酵。7、发酵两个...
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![紫薯水晶粽的做法 晶莹剔透——紫薯水晶粽 紫薯水晶粽怎么做]( "紫薯水晶粽的做法 晶莹剔透——紫薯水晶粽 紫薯水晶粽怎么做")
- 食材明细主料紫薯（3个）绿西米（250克）新鲜粽叶（28张）糯米粉（1汤匙）辅料炼乳（1汤匙）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯水晶粽的做法步骤1、紫薯去皮蒸好。2、趁热压成紫薯泥，加入炼乳及糯米粉拌好，加的量我的只是个参考，喜欢甜口的就多加点，我的耐甜度不高，糯米粉的量看根据紫薯泥的操...
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![紫米粽子怎么做-紫米粽子的做法]( "紫米粽子怎么做-紫米粽子的做法")
- “紫米粽子和普通粽子的制作方法是一样的，只不过加点紫米把糯米染成黑紫色，比较与众不同~~”食材明细主料糯米（适量）紫米（适量）辅料红豆（适量）蜜枣（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫米粽子的做法步骤1、准备原料，黑米和糯米、红豆混一起，泡一晚上，粽叶洗净后煮半小时后折好2、...
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![紫薯水晶粽怎么做-紫薯水晶粽的做法]( "紫薯水晶粽怎么做-紫薯水晶粽的做法")
- “传统的粽子糯米多，吃多了不易消化，上次做了西米蔓越莓干粽子，受到好评如潮。今天尝试新口味，紫薯水晶粽子。采用的是西米、糯米粉、以及我最爱的做紫薯馅，包出粽子，晶莹剔透，更健康，也有过节的气氛。西米、紫薯、完美的搭配，再加端午节必备的糯米（粉），不仅不失传统节日气氛，还保留糯...
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味味甜
