![好吃的虾皮葫瓜如何做简单又好吃]( "好吃的虾皮葫瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟根据研究显示虾含有十分丰富的营养价值，对人体免疫力和性功能的增加都有帮助。它具有使人镇静，长时间集中精神等作用。再加上虾Q弹爽滑的口感和鲜艳的色泽更是激人食欲。那么虾皮的营养价值也是很高的。这...
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![美味虾皮葫瓜如何做简单又好吃]( "美味虾皮葫瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味虾皮葫瓜，真的是一道超级好吃的家常菜，不仅在制作工序上简单快捷，在制作时间上也很快。这个在夏天做很合适，葫瓜有清热解渴的作用，再加上虾皮，不仅好看而且还美味，绝对是老少皆宜的家常菜，夏天不想复杂做一餐...
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![美味的虾皮葫瓜如何做简单又好吃]( "美味的虾皮葫瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟虾皮葫瓜是一道美味又不失营养的热菜，配料简单，做法也不复杂，经过煸炒将虾皮与葫瓜的美味最大程度地激发出来，没有太多的油脂，也不用担心体重的问题，即便是才开始学习做菜，也可以轻松掌握，做过之后，你会发现是一道...
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![虾皮西葫芦摊鸡蛋怎么做-虾皮西葫芦摊鸡蛋的做法]( "虾皮西葫芦摊鸡蛋怎么做-虾皮西葫芦摊鸡蛋的做法")
- 食材明细主料西葫芦（140克）鸡蛋（3只）虾皮（20克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮西葫芦摊鸡蛋的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗）、鸡蛋、虾皮2、将已清洗好的西葫芦用擦菜板擦成丝。3、接着，打入鸡蛋，搁入虾皮。4、然后，加适量的料酒。5、加适量的盐。6、调...
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![虾皮西葫芦鸡蛋怎么做-虾皮西葫芦鸡蛋的做法]( "虾皮西葫芦鸡蛋怎么做-虾皮西葫芦鸡蛋的做法")
- “用虾皮炒过的西葫芦鸡蛋味道很鲜美，充分突出了鸡蛋和虾皮的鲜味，又使西葫芦不那么单调，绝妙搭配。烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用，西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效，西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫...
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![虾皮木耳炒西葫芦怎么做-虾皮木耳炒西葫芦的做法]( "虾皮木耳炒西葫芦怎么做-虾皮木耳炒西葫芦的做法")
- “好吃的家常菜。”食材明细主料西葫芦（1个）虾皮（1把）木耳（适量）辅料鸡蛋（2个）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮木耳炒西葫芦的做法步骤1、角瓜洗净切段。2、切成片。3、木耳泡发摘洗干净。4、鸡蛋炒至凝固。5、锅里油热加入虾皮炒香。6、加入角瓜翻炒。7、...
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![虾皮炒西葫怎么做-虾皮炒西葫的做法]( "虾皮炒西葫怎么做-虾皮炒西葫的做法")
- 食材明细主料西葫（1个）辅料虾皮（适量）调料盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒西葫的做法步骤1、西葫切片。2、起锅热油，先炒虾皮。3、炒至虾皮泛黄。4、下西葫翻炒。5、加适量生抽，适量水，继续翻炒。6、炒至西葫变软，加盐出锅。7、出锅。...
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![皮皮虾西葫芦水饺怎么做-皮皮虾西葫芦水饺的做法]( "皮皮虾西葫芦水饺怎么做-皮皮虾西葫芦水饺的做法")
- 食材明细主料皮皮虾（适量）西葫芦（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）小葱（适量）调料芝麻油（适量）玉米油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）皮皮虾西葫芦水饺的做法步骤1、准备好所有食材。2、锅内放玉米油烧热，倒入鸡蛋炒熟。3、姜末切好。4、小葱切好。...
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![西葫芦虾皮蛋饼怎么做-西葫芦虾皮蛋饼的做法]( "西葫芦虾皮蛋饼怎么做-西葫芦虾皮蛋饼的做法")
- 食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（2个）辅料红虾皮（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦虾皮蛋饼的做法步骤1、食材如图。2、红虾皮洗净沥干水份。3、西葫芦擦丝。4、两者放入大锅里。5、打入两个鸡蛋，拌匀。6、加入盐和胡椒粉。7、拌匀。8、模具...
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![西葫芦炒南瓜皮怎么做-西葫芦炒南瓜皮的做法]( "西葫芦炒南瓜皮怎么做-西葫芦炒南瓜皮的做法")
- 食材明细主料西葫芦（530克）南瓜皮（156克）辅料咸蛋黄（5个）配料辣酱（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒南瓜皮的做法步骤1、西葫芦切圆片2、炒锅烧至7成热，加入适量的油3、倒入西葫芦片4、加少许的水，进行煸炒后捞出备用5、下入咸蛋黄进行煸炒散...
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![葫芦瓜虾米蒸饺怎么做-葫芦瓜虾米蒸饺的做法]( "葫芦瓜虾米蒸饺怎么做-葫芦瓜虾米蒸饺的做法")
- “这个馅的饺子是我家小胖的最爱，以前在老家时，妈妈们常做这种馅料的饺子呢，可是现在的食材味道都在变淡，那葫芦已经没有了以前的味道了。”食材明细主料葫芦瓜（两根）虾米（适量）饺子皮（适量）辅料小葱（适量）大蒜（适量）姜（一小块）配料油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）蒸...
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![葫芦瓜虾仁怎么做-葫芦瓜虾仁的做法]( "葫芦瓜虾仁怎么做-葫芦瓜虾仁的做法")
- 食材明细主料葫芦（一个）虾仁（适量）辅料姜（适量）盐（适量）糖（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葫芦瓜虾仁的做法步骤1、虾仁把虾壳剥掉，去虾线，葫芦切片2、锅里放油，下葱姜爆香3、加入虾仁翻炒到变色为止4、加入葫芦，糖，盐和一小碗水，煮熟即可...
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![虾皮西葫芦怎么做-虾皮西葫芦的做法]( "虾皮西葫芦怎么做-虾皮西葫芦的做法")
- “我知道西葫芦含水量高，常吃可以润泽肌肤，调节人体代谢功能，这对减肥是有帮助的。虾皮就不用说了，营养价值高，老人孩子吃也容易吸收，这两者炒一盘菜，营养均衡，口感脆爽，微辣咸鲜，下饭也不错。”食材明细主料西葫芦（1个）虾皮（适量）辅料鱼露（半匙）蒜（4-5个）红辣椒（1个）姜（小半块）微辣（口味）炒（工艺）...
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![虾皮豆豉西葫芦怎么做-虾皮豆豉西葫芦的做法]( "虾皮豆豉西葫芦怎么做-虾皮豆豉西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（适量）虾皮（适量）辅料葱碎（适量）配料豆豉（适量）鸡精（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮豆豉西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净切片。2、锅中放油下入虾皮炒至微黄。3、下入豆豉煸炒。4、下入葱碎炒香。5、倒入西葫芦煸炒均匀。6、加入一点点水炒至汤汁收干...
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![蒜香虾皮西葫芦怎么做-蒜香虾皮西葫芦的做法]( "蒜香虾皮西葫芦怎么做-蒜香虾皮西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（适量）辅料虾皮（适量）配料油（适量）盐（适量）蒜末（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香虾皮西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净切片,备用2、新鲜虾皮适量,备用3、锅内下油热后,放入虾皮炒出香味4、倒入西葫芦片,一点盐,翻炒5、大火炒至西葫芦晶莹剔透绿...
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![虾皮炒葫芦的做法 虾皮炒葫蘆 虾皮炒葫芦怎么做]( "虾皮炒葫芦的做法 虾皮炒葫蘆 虾皮炒葫芦怎么做")
- “虾皮是一種小毛虾經過煮熟,晒干等加工而成的.價廉物美,含有丰富的碘等營養物質,是含鈣量最高的食品之一.即美味,又是滋補壯陽之妙品,可用於各種菜餚及湯類的增鮮提味,是中西菜餚中不可缺少的海鮮調味品.虾皮炒葫蘆,是我初次入美食家首推的食譜,但當時沒有把過程拍下.昨...
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![南瓜面西葫芦虾皮鸡蛋蒸饺怎么做-南瓜面西葫芦虾皮鸡蛋蒸饺的做法]( "南瓜面西葫芦虾皮鸡蛋蒸饺怎么做-南瓜面西葫芦虾皮鸡蛋蒸饺的做法")
- “1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用；2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效；3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。”食材明细主料西葫芦（两个）辅料虾皮（适量）鸡蛋（3个）面粉（根据南瓜确定量）南瓜（500g）清淡（口味）蒸（工艺）一小...
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![西葫芦炒虾皮鸡蛋怎么做-西葫芦炒虾皮鸡蛋的做法]( "西葫芦炒虾皮鸡蛋怎么做-西葫芦炒虾皮鸡蛋的做法")
- 食材明细主料西葫芦（适量）虾皮（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒虾皮鸡蛋的做法步骤1、西葫芦洗净去。2、西葫芦对半剖开切片。3、虾皮用过滤网冲洗干净。4、虾皮里磕入鸡蛋。5、把鸡蛋和虾皮打散。6、锅中放油烧热，倒入蛋液。7、把...
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![西葫芦炒虾皮的做法 我的家常菜之——西葫芦炒虾皮 西葫芦炒虾皮怎么做]( "西葫芦炒虾皮的做法 我的家常菜之——西葫芦炒虾皮 西葫芦炒虾皮怎么做")
- “很简单的一道菜，用料简单，做法简单，味道鲜美。”食材明细主料西葫芦（一个）辅料虾皮（小半碗）红辣椒（2个）葱（适量）蒜（适量）配料植物油（适量）生抽（一勺）香醋（一勺）食盐（适量）花椒（数粒）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒虾皮的做法步骤1、准备好材料，西葫芦去皮洗净，若太老的话去掉瓤，切成薄...
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![虾皮炒西葫芦怎么做-虾皮炒西葫芦的做法]( "虾皮炒西葫芦怎么做-虾皮炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（半根）虾皮（15克）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗）、虾皮。2、将西葫芦放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入虾皮翻炒翻炒至微微发黄。4、接着，合入切好的西葫芦，加适量的清水翻炒翻炒。5、然后，加适...
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![西葫芦炒虾皮怎么做-西葫芦炒虾皮的做法]( "西葫芦炒虾皮怎么做-西葫芦炒虾皮的做法")
- 食材明细主料西葫芦（一个）虾皮（适量）辅料玉米油（适量）葱末（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒虾皮的做法步骤1、准备食材：小西湖一个洗净。2、切成斜片。3、热锅凉油，放入葱花，虾皮炝锅。4、放入西湖翻炒。5、加入少许生抽，盐翻炒片刻，淋入少许清水，至西湖...
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![西葫虾皮怎么做-西葫虾皮的做法]( "西葫虾皮怎么做-西葫虾皮的做法")
- “西葫芦瓜含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。中医认为西葫具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。”食材明细主料西葫（2个）虾皮（10克）辅料盐（1勺）蒜（5个）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫虾皮的做法步骤1、蒜切末2、西葫切片3、锅中放油，...
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![虾米炒葫瓜的做法 虾米 炒 葫瓜 虾米炒葫瓜怎么做]( "虾米炒葫瓜的做法 虾米 炒 葫瓜 虾米炒葫瓜怎么做")
- “葫瓜有的地方叫葫芦”食材明细主料葫瓜（适量）虾米（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾米炒葫瓜的做法步骤1、锅里倒油,在油还没热时放入蒜和虾米2、虾米炒出香味了,倒入葫瓜一起翻炒,倒一点鱼露调味,起锅时加少许味精就可以了3、装盘撒点葱花在上面...
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![西葫芦炒虾皮的做法 营养美味佳肴—西葫芦炒虾皮 西葫芦炒虾皮怎么做]( "西葫芦炒虾皮的做法 营养美味佳肴—西葫芦炒虾皮 西葫芦炒虾皮怎么做")
- “家常菜是家庭日常制作的美味菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜的做法东南西北有各自风味，今天推荐一道独具风味特色的营养美味佳肴——西葫芦炒虾皮。”食材明细主料西葫芦（适量）虾皮（适量）辅料枸杞（适量）精盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普...
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![虾皮西葫饼怎么做-虾皮西葫饼的做法]( "虾皮西葫饼怎么做-虾皮西葫饼的做法")
- 食材明细主料西葫（1个）面粉（适量）鸡蛋（1个）虾皮（适量）辅料盐（适量）白胡椒粉（少许）水（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾皮西葫饼的做法步骤1、西葫洗净擦丝2、西葫丝中加适量面粉加水拌匀，加入虾皮一、鸡蛋、盐及胡椒粉拌成较稀的面糊。3、28厘米的平底不粘锅，一次放入的面糊量为...
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味味甜
