![滋补养血羹如何做简单又好吃]( "滋补养血羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟滋补养血羹从名字听就很滋补，材料简单，制作简单，吃起来香甜可口，非常营养，补血养颜，银耳、红枣桂圆都是很补血的东西，非常适合女孩子喝，养气补血，喝起来非常香甜软糯，做起来也方便，健康又美味，还容易消化，非常适合贫血...
- 22440
![家常滋补养血羹如何做简单又好吃]( "家常滋补养血羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时滋补养血羹：一款十分适合女性朋友滋补的佳肴，食材银耳能够保护肝脏，增强机体免疫能力，抗肿瘤，并且银耳还有润肺养阴、健脾生津的作用。银耳还可以祛除脸部黄褐斑、雀斑，长期使用银耳会明显效果。红枣富含维生素...
- 32094
![自制滋补养血羹如何做简单又好吃]( "自制滋补养血羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时其实现在的生活里，我们是身体难免会出现各种的不舒服，或许我们身体里的器官就会出现问题。所以今天就向大家介绍的是滋补养血羹，这里加入了红枣，银耳和桂圆干等很有营养，很补身体的食品，味道也是香甜可口。喜欢...
- 9420
![滋阴补血吃什么]( "滋阴补血吃什么")
- 我们的生活与食物息息相关,是生命之源，因为其含有丰富的营养元素，不仅只有果腹的作用，也有增强人体某方面机能的作用。滋阴补血的食物大家可能都略知一二，但是具体还有哪些？以及他们的功效是如何实现的？今天会带大家走进滋阴补血吃什么。滋阴补血吃什么1、黑葡萄富含维生素、硒...
- 29992
![养生补血益气滋养茶如何做简单又好吃]( "养生补血益气滋养茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟养生补血益气滋养茶，这是一道非常营养美味的饮品。红枣对人体非常有益，还有补血的功效。高丽参和当归都是营养价值非常高的药材，用来煲汤非常有益，用来煮茶也是非常健康的。所以这个茶是非常滋补的。还有益气...
- 23480
![冬季滋补养血阿胶糕怎么做-冬季滋补养血阿胶糕的做法]( "冬季滋补养血阿胶糕怎么做-冬季滋补养血阿胶糕的做法")
- “阿胶滋阴养血，冬季女性滋补佳品，每年都会自己熬制，菜谱简单整理和大家分享，欢迎交流”食材明细主料阿胶（500克）辅料核桃仁（250克）红枣（250克）冰糖（100克）黄酒（1瓶）黑芝麻（250克）枸杞（100克）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）冬季滋补养血阿胶糕的做法步骤1、准备辅料，核桃取仁，红枣去核，黑...
- 22259
![滋补养生汤怎么做-滋补养生汤的做法]( "滋补养生汤怎么做-滋补养生汤的做法")
- “一道养生菜，清淡，鲜美”食材明细主料鸽蛋（2个）辅料松茸（1个切片）昆布（50克）枸杞（20克）香葱未（10克）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）滋补养生汤的做法步骤1、把用水发好的昆布，和鸽蛋，切好的鲜松茸一起用高级清汤炖，同时调味，放入盐，味精，益鲜素，十分钟后出锅即可，最后放上几个枸杞...
- 22635
![营养滋补糊怎么做-营养滋补糊的做法]( "营养滋补糊怎么做-营养滋补糊的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）百合（适量）莲子（适量）黑米（适量）小米（适量）山药（适量）黑燕麦（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养滋补糊的做法步骤1、莲子百合红枣提前浸泡一会儿。2、莲子去心，红枣去核儿。3、黑米小米洗净。4、山药去皮洗净，切小块儿。5、一起放入破壁机里...
- 28080
![补血养颜茶]( "补血养颜茶")
- 茶，是现在很多人都爱喝的，它的功效是有很多的，还可以排毒养颜。那么，究竟补血养颜茶有哪些呢？其实，还是有很多不同种类的茶。而且，喝起来也是比较好喝的。下面，小编就一起告诉大家喝哪些茶是可以养颜补血的：补血养颜茶1、生姜红枣饮鲜生姜(老姜)3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分钟，...
- 6755
![补血养心羹怎么做-补血养心羹的做法]( "补血养心羹怎么做-补血养心羹的做法")
- “现代人普遍饮食不均衡，膳食纤维摄取不足，早上来一包，给自己先储存一天的元气”食材明细主料阿拉伯血麦（适量）亚麻籽（适量）红豆（适量）红皮花生（适量）红米（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）补血养心羹的做法步骤1、准备材料包2、材料冲水洗尽泡一下3、豆浆机按八宝...
- 20050
![滋补菜芯鸭血花菜羹如何做简单又好吃]( "滋补菜芯鸭血花菜羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟经过了过年期间大鱼大肉的轮番轰炸，这道菜芯鸭血花菜羹无疑是一道不错的选择。食材清淡肃静，红白相间的颜色也是格外的赏心悦目，出锅的时候可以撒一把葱花，绿色的点缀为这道汤更是锦上添花。营养丰富，口感清淡...
- 14806
![补血暖胃汤的做法 补血暖胃汤，女性滋补养生必备 补血暖胃汤怎么做]( "补血暖胃汤的做法 补血暖胃汤，女性滋补养生必备 补血暖胃汤怎么做")
- “补血暖胃汤，女性滋补养生必备，可以去体寒补气血，暖胃又暖心，建议每周喝两次哦！女孩子们快转，给你们的大猪蹄子看看吧！男朋友必备技能+1~与其嘴上说说的关心，还不如实际行动！”食材明细主料生鸡蛋（1个）红枣（3-4颗）枸杞（适量）辅料生姜（适量）红糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）补血暖...
- 6511
![滋阴补血养身汤怎么做-滋阴补血养身汤的做法]( "滋阴补血养身汤怎么做-滋阴补血养身汤的做法")
- “熟地黄性味归经：甘，微温。归肝、肾经。功能主治：滋阴补血，益精填髓。用于肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白。生地黄加黄酒拌蒸至内外色黑、油润，或直接蒸至黑润而成。简称熟地。切厚片用。”食材明细主料老母鸡（1...
- 17363
![滋补养生糊怎么做-滋补养生糊的做法]( "滋补养生糊怎么做-滋补养生糊的做法")
- 食材明细主料小米（适量）黑燕麦（适量）红枣（适量）核桃（两个）芋头（一个）坚果（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）滋补养生糊的做法步骤1、全部食材备好，小芋头去皮，红枣洗净去核，小米洗净，坚果我用的是三只松鼠袋装的，品种多，方便拿取。2、放入破壁机里面，倒入清水至1000毫升...
- 4020
![滋补养颜汤怎么做-滋补养颜汤的做法]( "滋补养颜汤怎么做-滋补养颜汤的做法")
- “干鲍鱼、花胶、瑶柱都是营养丰富的海产品，刚好家里有存货，我就用来加上红枣和瘦肉煲个滋补养颜汤吧！这个汤可以抗疲劳，提高人体免疫力促进智力发育，更主要的是骨胶原蛋白满满的，食用后养颜功效大增，而且鲜味十足，好喝得不得了！”食材明细主料小干鲍鱼（4个）瘦肉（500g）瑶柱（60g）干花胶（10...
- 14032
![吃什么补血养血]( "吃什么补血养血")
- 对于很多人来说，补血养血可是一项不容小觑的工程呢，毕竟血液可是关系着我们身体的正常运行呢。如果女性气血不足就会脸色苍白，没有精气神，着可是很多昂贵的化妆品也补救不了的呢。那么，问题就来啦，到底吃什么补血养血呢？吃什么补血养血一、玫瑰酒——能活血为脸上的雀斑、黄褐斑...
- 4202
![紫薯滋补银耳羹怎么做-紫薯滋补银耳羹的做法]( "紫薯滋补银耳羹怎么做-紫薯滋补银耳羹的做法")
- “银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。有“菌中之冠”的美称。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。女生可以时常做些，对养颜真的很不错！”食材明细主料银耳...
- 17521
![花胶补血养颜汤的做法 秋冬滋补汤：花胶补血养颜汤 花胶补血养颜汤怎么做]( "花胶补血养颜汤的做法 秋冬滋补汤：花胶补血养颜汤 花胶补血养颜汤怎么做")
- “花胶：即是深海鱼的鱼膘，富含胶原蛋白，有助于补血养身、促进肌肤的生长代谢。适合气血不佳、身体虚弱及术后不宜大补人士饮用。虫草参：富含人体所需18种氨基酸和高蛋白营养成份，其味甘凉，功能补虚、治血、固脱治肾亏阳虚、跌打风湿、崩漏久痢、溃疡、疳积。海底椰：有滋阴润肺、...
- 17249
![补血羹怎么做-补血羹的做法]( "补血羹怎么做-补血羹的做法")
- “他是商人里最资深的中医他是中医里最帅的商人这是他教我做的一个补血气的甜品（怪我不仔细听他说最后做成了羹他其实是让我做汤喝）”食材明细主料黑木耳（25克）红枣（15个）辅料红糖（100克（或者白糖或者冰糖））甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）补血羹的做法步骤1、准备食材黑木耳25克...
- 20704
![营养的补血益气滋养茶如何做简单又好吃]( "营养的补血益气滋养茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟茶作为中华名族几千年传承下来的经典，深受许多人士的喜爱，品茶也是许多文人墨客的日常。今天喝茶也成为了一种养生的习惯。今天要介绍给大家的就是这道补血益气滋养茶啦，养身一定要从年轻的时候做起，健康的生...
- 5701
![养血补肾羹怎么做-养血补肾羹的做法]( "养血补肾羹怎么做-养血补肾羹的做法")
- “儿子很喜欢吃路边的坚果羹，但总觉的外面的东西不干净，就自己试着做了这款羹。没想到家人和朋友们都很喜欢。呵呵！而且很养生的哦！”食材明细主料黑米（适量）薏仁米（适量）花生（适量）核桃（适量）葡萄（适量）红枣（适量）山楂糕（适量）辅料玉米淀粉（适量）冰糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）养...
- 8647
![滋阴补气血的食物]( "滋阴补气血的食物")
- 女性一般都会出现气血不足的情况，主要是因为女性天生体质的原因，每个月都要来一次月经，而每次月经都要大量流血，这就对人体气血方面造成很大的损失，所以女性补血气是非常有必要的，那滋阴补气血的食物有哪些呢。滋阴补气血的食物1、黑葡萄富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质。黑...
- 6985
![吃什么滋阴补血]( "吃什么滋阴补血")
- 现代的女性很多时候会因为各种的原因而造成气血不足的情况出现！长期的气血不足又会造成女性的身心健康严重的影响，例如：气色不好，皮肤暗黄，色斑的出现……那么该怎样才可以让女性保持气血呢？吃什么滋阴补血会对女性身体好的呢？一起来看看吧。吃什么滋阴补血1、黑豆黑豆具有较好...
- 31436
![滋养美味的养心补血糊如何做简单又好吃]( "滋养美味的养心补血糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟养心补血糊，一道很健康的米糊制品，制作起来也特别简单。但养心补血糊有着强大的滋养功能，食材里面的红豆有着健胃功效，红米有着降血压作用，红枣是良好的补血药材，桂圆肉则由明显的补气作用。简单的养心补血糊结...
- 6911
![滋阴养血方法]( "滋阴养血方法")
- 女人犹如一只花，需要不断的呵护。许多女人脸上有斑，实则气血不足。再加上生理期流失大量的血。所以，女人平时应该多补气血。那么，女人如何滋阴养血呢？小编觉得最好不要用药物治疗，因为是药三分毒。下面介绍几种滋阴养血的方法，希望能让你面色红润有光泽。补血气需要长期的调理，短...
- 27979
味味甜
