![红椒木耳炒肉丝怎么做-红椒木耳炒肉丝的做法]( "红椒木耳炒肉丝怎么做-红椒木耳炒肉丝的做法")
- “炒肉丝，一直是家人的最爱，搭配随意，营养丰富，还省时省力。这次是配着红椒和黑木耳，营养下饭菜菜。”食材明细主料猪瘦肉（适量）辅料红椒（适量）黑木耳（适量）配料大蒜（适量）葱（适量）料酒（适量）淀粉（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红椒木耳炒肉丝的做法步骤1、...
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![黑木耳红椒炒花菜的做法 【宁波】黑木耳红椒炒花菜 黑木耳红椒炒花菜怎么做]( "黑木耳红椒炒花菜的做法 【宁波】黑木耳红椒炒花菜 黑木耳红椒炒花菜怎么做")
- “花菜的营养价值，富含维生素、蛋白质、食物纤维等，还有钙、磷、铁等矿物质，对人体很有益处，而且能够抗癌和清理血管，多吃可以有效预防癌症和心血管疾病，减少中风和心脏病的威胁。同时帮助肝脏解毒，提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。。。”食材明细主料花菜（190克）红椒（1...
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![泡椒木耳肉丝怎么做-泡椒木耳肉丝的做法]( "泡椒木耳肉丝怎么做-泡椒木耳肉丝的做法")
- “开胃家常菜”食材明细主料肉丝（250g）泡菜泡椒（适量）木耳（适量）芹菜（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）泡椒木耳肉丝的做法步骤1、准备食材，肉用酱油与淀粉搅拌腌制十分钟，泡菜和泡椒按自己口味调配，，木耳泡发切丝，芹菜切丁2、热锅下肉丝少量...
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![泡椒木耳炒肉丝的做法 星月私房菜----泡椒木耳炒肉丝 泡椒木耳炒肉丝怎么做]( "泡椒木耳炒肉丝的做法 星月私房菜----泡椒木耳炒肉丝 泡椒木耳炒肉丝怎么做")
- “这道菜出锅较快，火小了肉的质感会很绵，所以一定记得用大火。快炒快出锅.”食材明细主料眉毛肉（100克）辅料干木耳（50克）泡辣椒（25克）泡姜（25克）大葱（20克）花椒（6粒）老姜（适量）配料郫县豆瓣（20克）盐（适量）味精（适量）料酒（适量）水豆粉（适量）胡椒面（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡椒...
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![红椒木耳炒鸡丝怎么做-红椒木耳炒鸡丝的做法]( "红椒木耳炒鸡丝怎么做-红椒木耳炒鸡丝的做法")
- “红椒木耳炒鸡丝是一道简单易做的家常下饭菜，因为加入了少量豆豉，非常提味。”食材明细主料红椒（100克）黑木耳（5克）鸡胸肉（100克）豆豉（5克）大蒜（2瓣）辅料生抽（适量）豆瓣酱（1勺）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红椒木耳炒鸡丝的做法步骤1、准备材料如图。（黑木耳需提前1小时泡发）。...
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![尖椒木耳炒肉丝怎么做-尖椒木耳炒肉丝的做法]( "尖椒木耳炒肉丝怎么做-尖椒木耳炒肉丝的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）尖椒（适量）瘦肉（适量）辅料蒜苗（一根）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒木耳炒肉丝的做法步骤1、尖椒切丝，瘦肉切丝，在这里说一下，把瘦肉放速冻里冻硬更好切丝。2、黑木耳切丝，蒜苗切节备用3、烧油，放盐，这时候放盐能杀掉油里面百分之八十的黄曲霉素哦。4、...
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![木耳炒肉丝怎么做-木耳炒肉丝的做法]( "木耳炒肉丝怎么做-木耳炒肉丝的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）辅料瘦肉（适量）蒜末（适量）辣椒（适量）调料生抽（适量）淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝放入淀粉生抽拌均。2、木耳提前半小时泡发清洗备用。3、锅中热油煸炒肉丝辣椒蒜末。4、倒入木耳翻炒。5、加入少许生抽盐。6、翻...
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![螺丝椒木耳炒肉丝怎么做-螺丝椒木耳炒肉丝的做法]( "螺丝椒木耳炒肉丝怎么做-螺丝椒木耳炒肉丝的做法")
- “麻辣，孜然味浓郁，肉丝鲜嫩，特别下饭。我儿子原本不吃猪肉丝的，这次破天荒的一盘一人搞定😂”食材明细主料螺丝椒（适量）木耳（适量）小米椒（适量）猪里脊（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（一点）味精（几粒）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）螺丝椒木耳炒肉丝的做...
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![螺丝椒木耳炒春笋怎么做-螺丝椒木耳炒春笋的做法]( "螺丝椒木耳炒春笋怎么做-螺丝椒木耳炒春笋的做法")
- “微辣，咸鲜，春笋脆嫩，好吃下饭。”食材明细主料螺丝椒（一个）小米椒（一个）黑木耳（适量）春笋（一个）辅料食用油（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）姜（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（一点点）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）螺丝椒木耳炒春笋的做法步骤1、春笋剥皮洗一下。2、切成薄片。3、锅内适...
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![红萝卜丝炒木耳怎么做-红萝卜丝炒木耳的做法]( "红萝卜丝炒木耳怎么做-红萝卜丝炒木耳的做法")
- 食材明细主料红萝卜（1个）辅料黑木耳（适量）红辣椒（2个）葱（适量）配料盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜丝炒木耳的做法步骤1、1.先把红萝卜切丝，黑木耳泡发也切成丝，切点葱花做调料2、2.把油下锅加热，先放入辣椒，在放入木耳丝炒一分钟的要，然后放入红罗卜...
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![甜椒木耳肉丝怎么做-甜椒木耳肉丝的做法]( "甜椒木耳肉丝怎么做-甜椒木耳肉丝的做法")
- “前段时间买了一些木耳，一直忘记拿来做菜了，今天将甜椒与木耳、肉丝搭配在一起，做了这份香喷喷的辣炒木耳肉丝，酱香开胃，很下饭的一道家常菜！”食材明细主料猪瘦肉（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）配料甜椒（适量）大葱（适量）姜（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜椒木耳肉丝的做...
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![螺丝椒木耳炒腊肠怎么做-螺丝椒木耳炒腊肠的做法]( "螺丝椒木耳炒腊肠怎么做-螺丝椒木耳炒腊肠的做法")
- “微辣，咸鲜适口，青红椒和木耳混合了腊肠的香味儿，好吃下饭😋”食材明细主料螺蛳椒（一个）红椒（一个）黑木耳（适量）腊肠（半根）辅料花生油（适量）姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）螺丝椒木耳炒腊肠的做法步骤1、腊肠，螺蛳椒，红椒。2、青红椒切菱形片。3、腊肠切...
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![青椒木耳炒肉丝怎么做-青椒木耳炒肉丝的做法]( "青椒木耳炒肉丝怎么做-青椒木耳炒肉丝的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）肉丝（适量）青椒（2个）辅料料酒（适量）姜（适量）豆瓣酱（适量）蒜（适量）调料食用油（适量）盐（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒木耳炒肉丝的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热。3、放入肉丝翻炒上色即可捞出锅备用。4、锅中油预热，放入姜蒜炒香，放入一勺豆瓣...
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![肉丝炒木耳怎么做-肉丝炒木耳的做法]( "肉丝炒木耳怎么做-肉丝炒木耳的做法")
- 食材明细主料水发木耳（1盘）红杭椒（30克）绿杭椒（30克）里脊肉（50克）辅料葱（5克）姜（5克）蒜（5克）盐（少许）胡椒粉（少许）料酒（10克）白糖（3克）生抽（1小勺）鸡粉（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒木耳的做法步骤1、准备食材。2、干木耳用温水浸泡一小时。3、洗净后攥干水分。撕成小朵。4、葱切小...
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![螺丝椒木耳炒草菇怎么做-螺丝椒木耳炒草菇的做法]( "螺丝椒木耳炒草菇怎么做-螺丝椒木耳炒草菇的做法")
- “微辣，咸鲜，木耳入味儿，草菇鲜嫩，儿子超爱的一道下饭菜😍😋”食材明细主料螺丝椒（一个）红椒（一个）草菇（适量）黑木耳（适量）辅料花生油（适量）葱（适量）麻椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）螺丝椒木耳炒草菇的做法步骤1、草菇适量。2、泡发的黑木耳和螺丝椒...
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![毛豆木耳炒肉丝的做法 【毛豆木耳炒肉丝】 毛豆木耳炒肉丝怎么做]( "毛豆木耳炒肉丝的做法 【毛豆木耳炒肉丝】 毛豆木耳炒肉丝怎么做")
- “毛豆味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。现在就是吃毛豆的季节，加了肉丝和木耳在一块炒味道更好吃一点。”食材明细主料猪瘦肉（120克）去皮毛豆（200克）木耳（8个）辅料生姜（少许）蒜瓣（2个）配...
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![螺丝椒木耳炒鸡蛋怎么做-螺丝椒木耳炒鸡蛋的做法]( "螺丝椒木耳炒鸡蛋怎么做-螺丝椒木耳炒鸡蛋的做法")
- “微辣，咸鲜，孩子喜欢的下饭菜。”食材明细主料螺丝椒（一个）木耳（适量）柴鸡蛋（4个）辅料小米椒（适量）调料蒜（适量）葱（适量）玉米油（适量）花椒（几粒）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）螺丝椒木耳炒鸡蛋的做法步骤1、螺丝椒切菱形片。2、泡发的木耳。3、柴鸡蛋打散。4、锅里适量...
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![红椒木耳炒芦蒿怎么做-红椒木耳炒芦蒿的做法]( "红椒木耳炒芦蒿怎么做-红椒木耳炒芦蒿的做法")
- “微辣，咸鲜。木耳咸香，芦蒿脆嫩，营养下饭😋”食材明细主料芦蒿（适量）黑木耳（适量）红椒（一个）辅料花生油（适量）姜（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红椒木耳炒芦蒿的做法步骤1、芦蒿2、芦蒿择洗净，切小段。3、焯好的黑木耳。4、红椒，姜蒜。5、锅内适...
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![青红椒炒木耳怎么做-青红椒炒木耳的做法]( "青红椒炒木耳怎么做-青红椒炒木耳的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）青椒（一个）红椒（一个）辅料盐（少许）鸡精（少许）油（适量）葱叶（一根）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青红椒炒木耳的做法步骤1、木耳提前泡发洗净焯水后捞出沥干水份。2、青红椒切块，葱切碎。3、锅热后放油加葱花炒香加入青红椒翻炒。4、加木耳翻炒片刻。5、加盐鸡...
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![红辣椒炒木耳怎么做-红辣椒炒木耳的做法]( "红辣椒炒木耳怎么做-红辣椒炒木耳的做法")
- “再来道家常菜，清肺的哦……红辣椒炒木耳……希望大家喜欢……”食材明细主料干木耳（50g）红椒（100g）辅料小葱（10g）姜（5g）蒜（10g）配料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）鱼露（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红辣椒炒木耳的做法步骤1、干木耳用水泡发，去根切丝。2、红椒去头，一分为二，切斜...
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![红椒炒木耳菜怎么做-红椒炒木耳菜的做法]( "红椒炒木耳菜怎么做-红椒炒木耳菜的做法")
- “红椒炒木耳菜，一款家常快手素菜，多食绿叶蔬菜有益健康！”食材明细主料木耳菜（一把）红椒（一根）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红椒炒木耳菜的做法步骤1、木耳菜洗净备用。2、葱，蒜，红椒改刀备用。3、锅中入油爆香葱蒜。4、加入木耳菜翻炒。5、大...
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![红辣椒木耳炒鱼怎么做-红辣椒木耳炒鱼的做法]( "红辣椒木耳炒鱼怎么做-红辣椒木耳炒鱼的做法")
- “木耳含有蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。木耳营养丰富，被誉为“菌种之冠”。经常吃木耳、鱼类能抗衰老，还能吃吃好身材。”食材明细主料皖鱼（600克）干木耳（50克）辅料红辣椒（20克）油（5ml）盐（5克）酱油（5ml）料酒（1ml）生姜（3克）微辣（口味）炒（工...
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![红辣椒炒黑木耳怎么做-红辣椒炒黑木耳的做法]( "红辣椒炒黑木耳怎么做-红辣椒炒黑木耳的做法")
- “黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。黑木耳味道鲜美，可素可荤，今天就来一道素的红辣椒炒黑木耳，减肥养颜的美食。”食材明细主料黑木耳（100克）红辣椒（100克）辅料...
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![红椒木耳炒瘦肉怎么做-红椒木耳炒瘦肉的做法]( "红椒木耳炒瘦肉怎么做-红椒木耳炒瘦肉的做法")
- 食材明细主料红椒（1个）木耳（适量）瘦肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）姜丝（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红椒木耳炒瘦肉的做法步骤1、干木耳用水泡发，择洗干净，撕成小块。2、瘦肉切丝，用蛋清拌匀。3、切红甜椒丝。4、锅里下油烧热，放姜丝、瘦肉炒，加点水焖一下。肉一变色，即捞出。5、...
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![青椒木耳肉丝怎么做-青椒木耳肉丝的做法]( "青椒木耳肉丝怎么做-青椒木耳肉丝的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）辅料青椒（适量）木耳（适量）芹菜（适量）配料盐（适量）辣椒酱（适量）生抽（适量）醋（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒木耳肉丝的做法步骤1、所有材料切丝2、锅热放肥肉炸出油3、加入葱姜蒜和肉丝翻炒4、加入盐，辣椒酱，生抽翻炒5、加入青椒，木耳，...
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味味甜
