![青笋卷三丝的做法 青笋卷三丝——营养更美味 青笋卷三丝怎么做]( "青笋卷三丝的做法 青笋卷三丝——营养更美味 青笋卷三丝怎么做")
- “青笋的营养成分很多，包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。…O(∩_∩)O~”食材明细主料青笋（1根）胡萝卜（1根）香菇（6朵）辅料油（适量）蒸鱼豉油（适量）盐（适量）鸡...
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![三丝春卷怎么做-三丝春卷的做法]( "三丝春卷怎么做-三丝春卷的做法")
- “最传统的三丝春卷，鸡丝、韭菜、笋丝，三丝加豆芽菜，象征着吉祥如意，长长久久，蓬勃向上~~~”食材明细主料春卷皮（60张）韭菜（150克）鸡胸肉（120克）豆芽菜（300克）春笋（150克）辅料料酒（1茶匙）淀粉（1茶匙）生抽（1茶匙）食盐（适量）鸡精（3克）白胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三丝春卷的做法步...
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![青椒莴笋丝怎么做-青椒莴笋丝的做法]( "青椒莴笋丝怎么做-青椒莴笋丝的做法")
- “青椒切丝、莴笋切丝，莴笋叶与根做一下处理也可以加入此道菜品。”食材明细主料青椒（6至7个）莴笋（适量）辅料菜籽油（适量）酱油（一匙）辣椒酱（一匙）水（适量）调料盐（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒莴笋丝的做法步骤1、莴笋叶掰成两半，莴笋切丝。2、6至7个青椒去芯洗净备用。3、...
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![卷三丝怎么做-卷三丝的做法]( "卷三丝怎么做-卷三丝的做法")
- “今天偶遇东北豆皮，劲道细腻，用来做卷菜简直太棒了！黄瓜，胡萝卜，大葱丝，配上辣椒酱，简单食材，成就美味！颜值更是爆表呢……”食材明细主料东北豆皮（三张）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）大葱白（一节）辅料辣黄豆酱（适量）清淡（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）卷三丝的做法步骤1、所用食材洗净备用，辣椒...
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![青椒三丝怎么做-青椒三丝的做法]( "青椒三丝怎么做-青椒三丝的做法")
- “青椒三丝是我们这里最为常见的家常菜，用青椒，豆腐干和猪肉丝搭配一起烹饪而成，我用的青椒没有辣味的，所以加了麻辣粉增味，麻辣鲜香的味道，肯定要多吃几口米饭，下饭菜哦”食材明细主料青椒（200克）猪肉丝（100克）豆腐干（50克）辅料油（25毫升）麻辣粉（适量）盐（4克）生粉（适量）料酒（10毫升）蒜瓣（适量）鸡...
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![春饼卷三丝怎么做-春饼卷三丝的做法]( "春饼卷三丝怎么做-春饼卷三丝的做法")
- “从古至今，我们国家都有立春吃春饼的习俗。关于春饼的来历和故事也是不胜枚举，虽然每个版本略有差异，但基本内容都是向好的，都是寄托了广大人民群众的美好祝愿。今年立春时家里也制作了春饼，顺便给宝贝科普了一下春饼的小故事和来历。时间过去几个月，他还记得我故事中人们制作...
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![三丝蛋米卷怎么做-三丝蛋米卷的做法]( "三丝蛋米卷怎么做-三丝蛋米卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）水磨糯米粉（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三丝蛋米卷的做法步骤1、水磨糯米粉和鸡蛋混合，加入清水调和均匀后过一遍筛，成细滑柔顺的面糊；2、土豆、胡萝卜、黄瓜分别削皮，用工具刨成丝；3、锅中热油，先...
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![三丝豆皮卷怎么做-三丝豆皮卷的做法]( "三丝豆皮卷怎么做-三丝豆皮卷的做法")
- “其实这道菜就是典型的东北蘸酱菜，只不过是进行了漂亮一点的摆盘，使其成品看起来更赏心悦目。如果不喜欢大葱的可以将葱丝换成其他蔬菜即可。”食材明细主料豆腐皮（适量）大葱（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）尖椒（适量）香菜（适量）辅料葱伴侣豆瓣酱（适量）蚝油（适量）白糖（适量）花椒粉（适量...
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![培根青笋卷怎么做-培根青笋卷的做法]( "培根青笋卷怎么做-培根青笋卷的做法")
- “周末给牛牛做了个培根青笋卷，吃起来清脆爽口，味道很赞，很有西餐的感觉！”食材明细主料培根（一袋）青笋（7.8根）辅料胡椒粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根青笋卷的做法步骤1、培根一袋，青笋7.8根，黑胡椒粉适量2、.青笋洗净，切大约8厘米小段，去掉根部口感老的部分3、烧开水...
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![冬笋三丝怎么做-冬笋三丝的做法]( "冬笋三丝怎么做-冬笋三丝的做法")
- “一道鲜美爽口的菜肴，冬笋的鲜嫩和香菇的嫩滑，加上青红椒的爽脆和特有的清香味，相当的美味”食材明细主料冬笋丝（300克）香菇丝（80克）青椒丝（50克）红椒丝（50克）辅料油（30毫升）盐（4克）鸡粉（2克）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬笋三丝的做法步骤1、准备好全部食材2、锅内水开后...
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![青笋肉丝怎么做-青笋肉丝的做法]( "青笋肉丝怎么做-青笋肉丝的做法")
- 食材明细主料青笋（一根）肉丝（100克）辅料小米辣（五个）蒜瓣（五瓣）盐（三分之一茶匙）鸡粉（三分之一茶匙）料酒（一茶匙）胡椒粉（半茶匙）生粉（半茶匙）姜（八片）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青笋肉丝的做法步骤1、青笋切丝，肉丝加入少许盐，半茶匙胡椒粉，一茶匙料酒，三分之一茶匙老抽，半茶匙生粉，两茶匙水...
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![豆片卷三丝怎么做-豆片卷三丝的做法]( "豆片卷三丝怎么做-豆片卷三丝的做法")
- “豆片放在肉汤里煮出来味道十分好，但是吃多了会有些腻，于是我研究了一道豆片卷三丝，吃起来清爽可口，而且美美的味道里还有泛出一道肉味，香香的哦”食材明细主料豆片（200克）鸡蛋（2个）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）辅料甜面酱（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆片卷三丝的做法步骤1、...
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![青椒炒莴笋丝怎么做-青椒炒莴笋丝的做法]( "青椒炒莴笋丝怎么做-青椒炒莴笋丝的做法")
- 食材明细主料莴笋（1根）辅料红辣椒（适量）蒜子（适量）小葱（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒莴笋丝的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子炒香。2、放入莴笋丝翻炒。3、放入一勺盐翻炒。4、放入红辣椒丝，小葱翻炒至莴笋丝变软即可。5、成品图。...
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![三丝莴笋的做法 【夏日小冷菜】三丝莴笋 三丝莴笋怎么做]( "三丝莴笋的做法 【夏日小冷菜】三丝莴笋 三丝莴笋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（适量）辅料胡萝卜（1根）青椒（1个）粉丝（适量）配料精盐（适量）鸡精（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三丝莴笋的做法步骤1、做这道菜的材料。2、胡萝卜洗净去皮，切成细丝备用。3、青椒洗净切成细丝。4、莴笋去掉表皮洗净，然后切成细丝备用。5、把粉丝放到...
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![三丝蒸粉卷怎么做-三丝蒸粉卷的做法]( "三丝蒸粉卷怎么做-三丝蒸粉卷的做法")
- “老公超喜欢吃这种粉卷，外面卖的贵份量又少，完全满足不了这大胃王！自己卷的方便又实惠，干净心安分量足，老公每天晚上都要吃一大盘当宵夜，已经吃一个星期了，他都还没吃厌呢，我只有继续卷卷卷…”食材明细主料猪肉（200g）粉卷（4条）小木耳（小半碗）红萝卜（1根）辅料鸡精（适量）米酒（2～3滴）糖（半勺）盐（1...
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![春笋三丁青团怎么做-春笋三丁青团的做法]( "春笋三丁青团怎么做-春笋三丁青团的做法")
- “来到杭州之后，才知道有一种糯米粉做的点心叫青团，会散发出清香的艾草味道。作为平时极少做饭的资深糯米控，只在每年这个时节会尝试一下，适合自己口味的做法。经过了若干年若干次失败之后，今年的这波，赶脚尚可~嗯，分享一下吧”食材明细主料春笋（适量）豆干（适量）糯米粉（适量）澄面（适量）...
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![三丝卷白馍怎么做-三丝卷白馍的做法]( "三丝卷白馍怎么做-三丝卷白馍的做法")
- “卷白馍，又叫卷饼，是晋城的地方小吃。”食材明细主料面粉（500克）辅料土豆（250克）粉条（100克）豆腐皮（100克）水（适量）配料油（适量）盐（适量）花椒（10粒）花椒面（适量）醋（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）三丝卷白馍的做法步骤1、500克面粉加250克开水揉成面团。2、盖上保鲜膜醒面15分...
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![碧绿青笋丝怎么做-碧绿青笋丝的做法]( "碧绿青笋丝怎么做-碧绿青笋丝的做法")
- “莴笋又称青笋。据说有利尿通乳，清热解毒、宽肠道便、降低血压的功效。它颜色碧绿，口感青脆，年夜菜品鱼虾、肉类较多，上一盘碧绿青笋丝清爽可口去油腻。”食材明细主料青笋（1根）胡萝卜（少许）辅料辣椒油（适量）花椒油（适量）橄榄油（适量）香油（适量）生抽（适量）香醋（适量）熟芝麻（适量）咸鲜（口味）拌（工...
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![三丝鸡肉卷怎么做-三丝鸡肉卷的做法]( "三丝鸡肉卷怎么做-三丝鸡肉卷的做法")
- 食材明细主料鸡腿（适量）莴笋（适量）冬笋（适量）胡萝卜（适量）淀粉（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三丝鸡肉卷的做法步骤1、鸡腿去骨。2、切丝。3、鸡腿肉加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。4、胡萝卜冬笋莴笋清洗准备。5、冬笋切...
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![青笋丝蛋卷怎么做-青笋丝蛋卷的做法]( "青笋丝蛋卷怎么做-青笋丝蛋卷的做法")
- “青笋丝鸡蛋卷，配上南瓜大米粥，营养很全面的一餐早餐搭配”食材明细主料鸡蛋（一个）青笋（适量）辅料花生油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青笋丝蛋卷的做法步骤1、准备原料，青笋剥去老皮2、青笋切丝备用，鸡蛋打散，加入少许盐，放入青笋丝拌匀3、热锅凉油，倒入青笋丝蛋液，...
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![凉拌青笋丝怎么做-凉拌青笋丝的做法]( "凉拌青笋丝怎么做-凉拌青笋丝的做法")
- 食材明细主料青笋（一根）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料核桃油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌青笋丝的做法步骤1、青笋洗净去皮备用。2、红辣椒，葱和蒜准备就绪。3、青笋切细丝装盘。4、葱和红辣椒改刀切丝。5、将葱丝，辣椒丝，蒜末一同放入盘...
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![春笋炒三丝怎么做-春笋炒三丝的做法]( "春笋炒三丝怎么做-春笋炒三丝的做法")
- “平时很爱吃笋，但每次都是拿肉来焖笋，总觉得很油腻，一次偶然跟朋友到茶楼吃饭，点了一个笋丝炒辣椒丝，觉得很不错。今天我也尝试一下用笋丝炒芹菜丝，但炒笋没有肉的话就没什么滋味，所以就来个炒三丝试试，哎，成果还不错噢，味道很清爽也不油腻，老公也廷喜欢。”食材明细主料春笋（100g）香...
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![三色莴笋丝怎么做-三色莴笋丝的做法]( "三色莴笋丝怎么做-三色莴笋丝的做法")
- “冬天吃莴笋简直不要太美味，莴笋富含多种营养成分，在我们安徽叫莴笋，上班族快手菜。”食材明细主料莴笋（1根）辅料青椒（1个）红椒（1个）肉丝（少许）姜片（少许）盐（1勺）食用油（少许）料酒（1勺）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色莴笋丝的做法步骤1、莴笋削皮洗净切丝，青红椒切丝。2、锅中油预热，...
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![三丝春卷的做法 剩下的饺子皮——三丝春卷 三丝春卷怎么做]( "三丝春卷的做法 剩下的饺子皮——三丝春卷 三丝春卷怎么做")
- “昨天做的烧卖，饺子皮剩了一半多，刚刚看了下冰箱，里面有韭菜，豆芽。正好拿来包春卷。家里还有一块粉丝，泡发了一起包进去吧（事实证明，春卷里的粉丝是多余的，以后还是放粉条吧）。”食材明细主料韭菜（450g）豆芽（160g）饺子皮（600g）辅料粉丝（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![三丝春卷的做法 迎春纳福：三丝春卷 三丝春卷怎么做]( "三丝春卷的做法 迎春纳福：三丝春卷 三丝春卷怎么做")
- “春卷是将面团摊成薄皮，内包馅料，能荤能素，咸甜俱可，卷成筒状，用旺火炸至金黄。是春节前后的应市传统名菜，喻有迎春之意，它色泽美观、酥脆上口，味道鲜美，是春节宴席上不可少的时令佳肴。”食材明细主料鸡蛋（适量）饺子皮（适量）辅料绿豆芽（适量）粉条（适量）配料水淀粉（适量）盐（适量）咸甜（口味）炸（工...
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味味甜
