![鲜味海参粥怎么做-鲜味海参粥的做法]( "鲜味海参粥怎么做-鲜味海参粥的做法")
- “以前在上海想家的时候，想吃蛏子的时候就会去超市里买，可超市里的蛏子都是泡在水里用氧气养着的，吃起来一点都不新鲜，还是外公这养在海塘里面的蛏子好吃呢。因为好久没煮粥喝了，想到外公刚送来新鲜的蛏子，和海参搭配来煮粥味道一定很不错，没想到好鲜好鲜的粥啊，真是太好吃了！”食...
- 24063
![海参捞饭的做法 【海参的家常做法】海参捞饭 海参捞饭怎么做]( "海参捞饭的做法 【海参的家常做法】海参捞饭 海参捞饭怎么做")
- “大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后，从此与海参结缘，到现在吃成了一个大胖子，再到后来成了一个野生海参的搬运，时常有顾客让我帮忙鉴别一下手头海参的好坏，我一般都会在照片里帮忙鉴别一下，感谢朋友们对我的信任。从顾客到成为朋...
- 19382
![海参小米粥的做法 海参小米粥的另类做法 海参小米粥怎么做]( "海参小米粥的做法 海参小米粥的另类做法 海参小米粥怎么做")
- “大家喜欢海参小米粥，是因为营养搭配均衡，而且很容易做。海参小米粥，网上有很多做法。但网上做法，存在两个问题：1.海参在米粥煮沸之后，营养价值会流失。2.海参会变得很软，口感不好。收到表弟寄来的意大利欧然海参后现学现卖，本人自创了另类海参小米粥，即保留了营养，海参的口感也很...
- 13387
![海参小米粥的做法 海参经典菜：海参小米粥 海参小米粥怎么做]( "海参小米粥的做法 海参经典菜：海参小米粥 海参小米粥怎么做")
- “1.做了一名癌症病人，为了提高免疫力，经常吃海参，但买不到好的，于是来到山东长岛后，自已捕捞，自已加工的，最天然的野生纯底播海参。我的微信号：xyw7678，有需要海参的欢迎来联系我。2.海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入发泡好的海参。海参可以切片也可以整个放入。海参小米...
- 14089
![一家海鲜粥超棒的海鲜风味馆]( "一家海鲜粥超棒的海鲜风味馆")
- 这家的砂锅粥真的好棒啊，一大锅都被我们吃完了，料足，粥的味道又很鲜，还喜欢了这个青菜炒的也还是很nice的我要吹爆的海鲜粥，真的巨好吃店名：汕头濠江海鲜风味馆地址：越秀区德政北路407号...
- 31520
![海参白菜汤的做法 海参白菜汤——海参的家常做法 海参白菜汤怎么做]( "海参白菜汤的做法 海参白菜汤——海参的家常做法 海参白菜汤怎么做")
- “今天为大家推荐的【海参的家常做法】是海参白菜汤大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后，从此与海参结缘，到现在吃成了一个大胖子，再到后来成了一个野生海参的搬运工，时常有顾客让我帮忙鉴别一下手头海参的好坏，我一般都会在照片里...
- 8650
![海参三鲜粥怎么做-海参三鲜粥的做法]( "海参三鲜粥怎么做-海参三鲜粥的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）大米（适量）虾肉（适量）鸡胸肉（适量）辅料姜（适量）小葱（适量）调料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海参三鲜粥的做法步骤1、大米清洗干净，浸泡20分钟，虾肉切成小丁，姜切大片2片，切适量姜丝。2、锅内放水，放2片姜，适量料酒，放入鸡胸肉，煮熟。3、煮熟的...
- 23340
![鲜味海参怎么做-鲜味海参的做法]( "鲜味海参怎么做-鲜味海参的做法")
- “这款【鲜味海参】是用冻干海参泡发后，烹制而成，味道鲜美，回味无穷。”食材明细主料海参（3个）油菜（3个）辅料油（1茶匙）盐（2克）生抽（1茶匙）蚝油（1茶匙）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜味海参的做法步骤1、冻干用纯净水泡发10小时以上。2、泡发后的海参、油菜。3、锅中烧开水，加入适量...
- 5304
![海参鲜虾菠菜粥怎么做-海参鲜虾菠菜粥的做法]( "海参鲜虾菠菜粥怎么做-海参鲜虾菠菜粥的做法")
- “本来准备用海参和鲜虾做面来的。看到昨晚的剩粥，就做成粥了。”食材明细主料海参（1个）对虾（2个）菠菜（2棵）烧肉（1块）葱（适量）食用油（1汤匙）食盐（1克）生抽（5克）鸡精（小许）辅料白菜叶（1片）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参鲜虾菠菜粥的做法步骤1、剩粥2、大虾和海参化冻，大虾去壳去虾线3、...
- 9686
![家常炒海参怎么做-家常炒海参的做法]( "家常炒海参怎么做-家常炒海参的做法")
- 食材明细主料海参（适量）黄瓜（少许）大尖椒（少许）红绿尖椒（少许）辅料蚝油（适量）酱油（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常炒海参的做法步骤1、海参切段，配菜切好。2、准备红绿尖椒。3、准备葱姜蒜。4、热锅小火慢慢煸炒葱。5、放入姜和蒜。6、煸炒出香味。7、放入海参。8...
- 28737
![家常虾仁干贝海鲜粥怎么做-家常虾仁干贝海鲜粥的做法]( "家常虾仁干贝海鲜粥怎么做-家常虾仁干贝海鲜粥的做法")
- “夏日炎炎，不想炒菜，那就来一道快手海鲜粥，鲜美开胃。”食材明细主料大米（一小杯）大虾（8只）干贝（适量）香菇（适量）鱿鱼干（适量）辅料姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常虾仁干贝海鲜粥的做法步骤1、明虾去壳，虾肉切丁，留住虾头。2、一杯大米加大量水煮，水多不要紧，因为一直滚会蒸...
- 13721
![海参小米粥的做法 “炖菜”～～～海参小米粥 海参小米粥怎么做]( "海参小米粥的做法 “炖菜”～～～海参小米粥 海参小米粥怎么做")
- 食材明细主料海参（适量）小米（适量）辅料食盐（适量）葱（适量）清水（适量（最好是鸡汤或高汤））南瓜（适量）鸡精（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海参小米粥的做法步骤1、南瓜切片2、清水入锅（有鸡汤高汤或话，不用🎃，南瓜只是为了熬出来的粥颜色更金黄）3、把南瓜煮熟4、提前泡发好的海参...
- 28471
![海参鲜锅怎么做-海参鲜锅的做法]( "海参鲜锅怎么做-海参鲜锅的做法")
- 食材明细主料海参（适量）肉馅（适量）辅料炸豆腐干（适量）胡萝卜（适量）蘑菇（适量）木耳（适量）蟹肉棒（适量）调料料酒（适量）姜（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参鲜锅的做法步骤1、将炸豆腐块和胡萝卜切条状，葱切段;蘑菇一分为二撕开成2半。2、海参剖开腹部，洗净体内腔...
- 31770
![葱烧海参的做法 葱烧海参——海参的家常做法 葱烧海参怎么做]( "葱烧海参的做法 葱烧海参——海参的家常做法 葱烧海参怎么做")
- “今天为大家推荐的【海参的家常做法】是葱烧海参大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后，从此与海参结缘，到现在吃成了一个大胖子，再到后来成了一个野生海参的搬运，时常有顾客让我帮忙鉴别一下手头海参的好坏，我一般都会在照片里帮忙...
- 6493
![海参小米粥的做法 【海参小米粥】 海参小米粥怎么做]( "海参小米粥的做法 【海参小米粥】 海参小米粥怎么做")
- 食材明细主料即食海参（200克）浓醇高汤（适量）辅料小黄米（适量）浓缩鸡汁（2小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参小米粥的做法步骤1、小米淘洗干净，用清水泡上15分钟；2、砂锅放入足量的水，水沸之后放入小米，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌，盖上砂锅盖，转最小火熬煮，期...
- 12527
![三鲜海参粥的做法 半小时早餐（二）三鲜海参粥 三鲜海参粥怎么做]( "三鲜海参粥的做法 半小时早餐（二）三鲜海参粥 三鲜海参粥怎么做")
- “ 早上喝粥是许多人的习惯，尤其是像我们一家子都是北方来的人，早上喝粥还是最舒服的，主要是因为粥极易被吸收，且有护胃的作用。早上喝粥可以把前一天胃消化各种食物后所可能产生的损伤修复好，要不怎么说，粥有养胃的功效呢。另外早上喝粥，能够促进气机生发。人体与自然界一样，早...
- 26129
![鲜虾海参粥怎么做-鲜虾海参粥的做法]( "鲜虾海参粥怎么做-鲜虾海参粥的做法")
- 食材明细主料海参（50g）虾（50g）大米（100g）辅料胡萝卜（10g）葱（10g）黄瓜（10g）调料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜虾海参粥的做法步骤1、把虾去头、虾线、去皮洗净，切丁；海参洗净切丁；胡萝卜、黄瓜切丁，葱切葱花。2、锅里放水烧开，放入洗净的大米，大火煮开，转中火。3、炒锅放...
- 15319
![海参粥怎么做-海参粥的做法]( "海参粥怎么做-海参粥的做法")
- “正月初一晚餐，做点海参粥喝。海参粥做法简单，营养丰盛，补肾、益精、养血。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。”食材明细主料海参（2个）辅料大米（1杯）香菇（1个）盐（1勺）油（1勺）胡萝卜（半个）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数...
- 10408
![鲜虾海参小米粥怎么做-鲜虾海参小米粥的做法]( "鲜虾海参小米粥怎么做-鲜虾海参小米粥的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）小米（适量）鲜虾（适量）辅料胡萝卜（适量）姜（适量）调料盐（适量）香油（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜虾海参小米粥的做法步骤1、把小米淘净，海参清洗干净备用，海参剁碎备用。2、虾挑虾线剁碎备用，胡萝卜剁碎备用。3、锅里放适量水，依次放入食材，放几片姜去...
- 3921
![海参三鲜粥的做法 在家做五星级营养丰富的——海参三鲜粥 海参三鲜粥怎么做]( "海参三鲜粥的做法 在家做五星级营养丰富的——海参三鲜粥 海参三鲜粥怎么做")
- “现在很多食材很容易就能买到在家也能做以前饭店才能吃到的菜哦____________________________________海参粥三鲜主料是海参和大米。做法简单，蛋白质高，营养丰盛，补肾、益精、养血。海参含胆固醇低脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品常食对治...
- 13603
![珍味海参粥怎么做-珍味海参粥的做法]( "珍味海参粥怎么做-珍味海参粥的做法")
- “海参，这可是好东西，自古以来位列“八珍之首”，有“参中之冠”的美誉！而且它的营养价值非常高，低脂，低糖，无胆固醇；富含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鲜剂。”食材明细主料冻干海参（2根）海珍汤（2包）米...
- 11985
![家常海参粥如何做简单又好吃]( "家常海参粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料稻花香大米：适量辅料海参：适量食用油：适量葱花：适量低钠盐：适量具体步骤1.海参提前泡发好，切成小块待用。2.先煮粥。待粥煮成后，加入海参。3.小葱切碎，放在碗内，浇入一勺滚烫的热油，成葱油。4.浇入海参粥内，加以...
- 15238
![酸辣海参的做法 美味家常菜---酸辣海参 酸辣海参怎么做]( "酸辣海参的做法 美味家常菜---酸辣海参 酸辣海参怎么做")
- “海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。最喜欢的就是它Q软的口感,软软糯糯,绝对是上好的食材.海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。，海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用,而且它还含有丰富的胶原,绝对是美容的食物.”食材...
- 26293
![腊味海鲜粥怎么做-腊味海鲜粥的做法]( "腊味海鲜粥怎么做-腊味海鲜粥的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）虾（适量）米饭（适量）辅料青菜（适量）腊肠（适量）调料姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腊味海鲜粥的做法步骤1、将腊肠和米饭加入水，再加上两片姜，大火煮开转小火。2、直至粥的汤汁粘稠，加入虾，青菜菜芯提前洗净切成丝，海参也切成小段。3、当粥煮至自已喜...
- 30413
![美味海鲜粥的做法 简单易学美味海鲜粥 美味海鲜粥怎么做]( "美味海鲜粥的做法 简单易学美味海鲜粥 美味海鲜粥怎么做")
- “元贝富含蛋白质，碳水化合物，核黄素和钙，磷，铁等多种营养成分。蛋白质含量高大61.8%，为鸡肉，牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在燕窝，鱼翅之上。基围虾营养丰富易消化，含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防...
- 7271
味味甜
