![蛋花大白菜荞麦圆子怎么做-蛋花大白菜荞麦圆子的做法]( "蛋花大白菜荞麦圆子怎么做-蛋花大白菜荞麦圆子的做法")
- 食材明细主料全荞麦粉（100克）糯米粉（30克）大白菜（适量）鸡蛋（1只）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）蛋花大白菜荞麦圆子的做法步骤1、食材：全荞麦粉、糯米粉、大白菜（已清洗切开）、鸡蛋。2、将鸡蛋打成蛋液。3、在大碗里倒入100克全荞麦粉和30克糯米粉。4、随后，加入适量的...
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![圆蛤茭白炒荞麦疙瘩怎么做-圆蛤茭白炒荞麦疙瘩的做法]( "圆蛤茭白炒荞麦疙瘩怎么做-圆蛤茭白炒荞麦疙瘩的做法")
- 食材明细主料全荞麦粉（70克）茭白（1株）圆蛤（310克）辅料香葱（适量）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）圆蛤茭白炒荞麦疙瘩的做法步骤1、食材：全荞麦粉、茭白（已剥壳清洗）、圆蛤（已清洗焯开）、香葱。2、将焯开的圆蛤取出蛤肉。3、取70克全荞麦粉，加适量的清水搅...
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![燕麦葱花荞麦鸡蛋饼怎么做-燕麦葱花荞麦鸡蛋饼的做法]( "燕麦葱花荞麦鸡蛋饼怎么做-燕麦葱花荞麦鸡蛋饼的做法")
- “微辣，咸香，外焦里嫩，特别好吃。”食材明细主料即食燕麦（一把）香葱（适量）柴鸡蛋（1个）辅料荞麦面粉（一把）盐（适量）小米椒（可选）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦葱花荞麦鸡蛋饼的做法步骤1、荞麦面粉一把。2、抓入一把即食燕麦片，放入葱花，小米椒，打入一个柴鸡蛋，适量盐。3、倒入一点清...
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![开洋大白菜荞麦面怎么做-开洋大白菜荞麦面的做法]( "开洋大白菜荞麦面怎么做-开洋大白菜荞麦面的做法")
- “我的简单早餐哦。。。。。。。”食材明细主料荞麦面（100克）大白菜（145克）开洋（20克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋大白菜荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、大白菜（已清洗切开）、开洋（已泡）2、烧锅倒油烧热，下入大白菜翻炒翻炒。3、接着，合入100克荞麦面和...
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![辣白菜茭瓜荞麦面怎么做-辣白菜茭瓜荞麦面的做法]( "辣白菜茭瓜荞麦面怎么做-辣白菜茭瓜荞麦面的做法")
- “少爷点的餐，要五花肉炒辣白菜拌面。为了让他多吃蔬菜，加了茭瓜。”食材明细主料荞麦面（80克）茭瓜（半个）猪肉（适量）腊八菜（适量）辅料鸡精（1克）食盐（1.5克）食用油（小许）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣白菜茭瓜荞麦面的做法步骤1、茭瓜，猪肉切片。2、热锅冷油。3、打入两个鸡蛋。4、煎...
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![大白菜番茄荞麦面怎么做-大白菜番茄荞麦面的做法]( "大白菜番茄荞麦面怎么做-大白菜番茄荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（60克）番茄（240克）大白菜（110克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大白菜番茄荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、番茄（已清洗）、大白菜（已清洗）。2、将大白菜放在案板上切成块，番茄也切成块。3、起锅倒油烧热，下入切好的大白菜和番茄翻炒翻炒。4、...
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![鸡蛋圆白菜褐麦饺子怎么做-鸡蛋圆白菜褐麦饺子的做法]( "鸡蛋圆白菜褐麦饺子怎么做-鸡蛋圆白菜褐麦饺子的做法")
- “圆白菜是南北通吃的蔬菜，虽然大小形状略有不同，口感脆嫩有差别，叫法也各地有异，但都是又便宜又好吃的球型蔬菜。特别是夏天，圆白菜便宜到只有5毛一斤，不管凉拌还是爆炒或者当配菜，都脆嫩鲜香。夏天的食欲略差，所以我经常做些顺口、省事的食物，比如面条、饺子。圆白菜切丝后，或荤...
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![鱼籽包大白菜荞麦面怎么做-鱼籽包大白菜荞麦面的做法]( "鱼籽包大白菜荞麦面怎么做-鱼籽包大白菜荞麦面的做法")
- 食材明细主料大白菜（140克）鱼籽包（4个）荞麦面（60克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼籽包大白菜荞麦面的做法步骤1、食材：大白菜（已清洗切开）、鱼籽包、荞麦面。2、起锅倒油烧热，下入大白菜翻炒翻炒。3、接着，合入鱼籽包和荞麦面，加适量的清水煮开、煮...
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![紫菜蛏子荞麦面怎么做-紫菜蛏子荞麦面的做法]( "紫菜蛏子荞麦面怎么做-紫菜蛏子荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（100克）紫菜（适量）蛏子（205克）辅料酱油（适量）芝麻油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫菜蛏子荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、紫菜、蛏子（已清洗焯熟）2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。3、在碗中加适量的酱油。4、加适量的芝麻油。5、加适量...
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- 食材明细主料荞麦粑粑（1个）大白菜（3瓣）瘦肉丝（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）瘦肉丝大白菜炒荞麦粑粑的做法步骤1、食材：荞麦粑粑、大白菜（已清洗切开）、瘦肉丝。2、将荞麦粑粑放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入瘦肉丝，加适量的料酒。4、翻...
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- “平时在食用细粮的同时，经常食用一些荞麦对身体很有好处。荞麦的最大营养特点是一般食物很少具备的，即同时含有大量烟酸和芦丁。这两种物质都具有降低血脂和血清胆固醇的作用。荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，荞麦还有“消炎粮食”的美...
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- “粗粮细做，用糊涂（玉米粥）和的面糊，外酥里嫩，特别好吃。”食材明细主料即食燕麦片（一把）葱花（适量）荞麦面（一把）柴鸡蛋（一个）辅料盐（适量）小米椒（一个可选）糊涂（一勺儿）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦葱花荞麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、葱花，小米椒。2、一把荞麦面粉。3、小米椒，葱花放面...
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![红椒大白菜荞麦面怎么做-红椒大白菜荞麦面的做法]( "红椒大白菜荞麦面怎么做-红椒大白菜荞麦面的做法")
- 食材明细主料荞麦面（95克）大白菜（130克）红椒（45克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红椒大白菜荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、大白菜（已清洗切开）、红椒（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入大白菜和红椒翻炒翻炒。3、接着，合入95克荞麦面，加适量的清水煮开煮上3—...
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- 食材明细主料荞麦面（200克）五花肉（55克）圆白菜（115克）辅料韩式辣椒酱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉圆白菜炒荞麦面的做法步骤1、材料：荞麦面、五花肉（已切成丝）、圆白菜（已清洗切丝）2、将荞麦面拆开包装，下入沸水中焯开，1——2分钟捞起。3、用凉...
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- 食材明细主料荞麦面（100克）圆白菜（70克）辅料浓汤宝（1盒）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浓汤宝圆白菜荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、圆白菜（已清洗）、浓汤宝2、在锅中加入适量的清水。3、接着，搁入浓汤宝。4、煮开。5、然后，下入已清洗好的圆白菜翻动一下煮开。6、最后，合入100...
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- 食材明细主料荠菜饺子（适量）荞麦面（适量）白菜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荠菜饺子荞麦面的做法步骤1、调好的荠菜香菇豆腐肉馅。2、包成饺子。3、白菜叶切细。4、锅中水烧开，放入饺子烧煮。5、放入荞麦面烧煮。6、水再次烧开时放入白菜叶同...
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![虾干大白菜荞麦面怎么做-虾干大白菜荞麦面的做法]( "虾干大白菜荞麦面怎么做-虾干大白菜荞麦面的做法")
- 食材明细主料大白菜（120克）虾干（7个）荞麦面（60克）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）虾干大白菜荞麦面的做法步骤1、食材：大白菜（已清洗）、虾干、荞麦面。2、将大白菜放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切好的大白菜翻炒翻炒。4、接着，合入虾干和荞麦面，加适量的...
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- 食材明细主料荞麦面（1包）香干（85克）大白菜（250克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香干大白菜炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、香干（已切开）、大白菜（已洗净切开）。2、将荞麦面下入沸水锅中煮开、煮上3分钟捞出。3、用凉开水过过凉。4、起锅倒油烧热，...
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![大娃娃菜肉馅荞麦饺子怎么做-大娃娃菜肉馅荞麦饺子的做法]( "大娃娃菜肉馅荞麦饺子怎么做-大娃娃菜肉馅荞麦饺子的做法")
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- “冬日里的当家菜之一，那就是白菜。大白菜具有较高的营养价值，被誉为“菜中之王”的美称，有“百菜不如白菜”的说法。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，冬天多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。 我们都知道，白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激...
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味味甜
