![冬瓜烧鱼丸如何做简单又好吃]( "冬瓜烧鱼丸如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：2500鱼丸：200辅料辣椒：30酱油：适量食盐：适量具体步骤1.冬瓜去皮，去籽切小块，辣椒洗净去把；2.烧锅，热油，把切好的蒜瓣放入煸炒出香味；3.把冬瓜放入翻炒均匀；4.大约翻炒了4.5分钟，稍微放一些食盐，把冬瓜中的水分...
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![蛤蜊鱼丸冬瓜汤怎么做-蛤蜊鱼丸冬瓜汤的做法]( "蛤蜊鱼丸冬瓜汤怎么做-蛤蜊鱼丸冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料干蛤蜊（50克）冬瓜（200克）鱼丸（9只）辅料油（适量）盐（适量）料酒（1勺）葱（1根）姜（3片）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛤蜊鱼丸冬瓜汤的做法步骤1、原料图2、冬瓜去皮去籽，切薄片洗净备用。3、干蛤蜊50克清水中浸泡30分钟，洗去泥沙。4、锅中热油放入姜片煸香，放入蛤蜊翻...
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![冬瓜鱼丸汤的做法 【冬瓜鱼丸汤】冬季暖身必备 冬瓜鱼丸汤怎么做]( "冬瓜鱼丸汤的做法 【冬瓜鱼丸汤】冬季暖身必备 冬瓜鱼丸汤怎么做")
- 食材明细主料鱼丸（200g）冬瓜（150g）海米（10g）葱（1段）姜（2片）辅料芝麻油（5g）盐（1g）胡椒粉（1g）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜鱼丸汤的做法步骤1、备好所需食材；冬瓜去皮切片，洗净，海米提前一小时浸泡；2、打开美的电饭煲，依次加入鱼丸、冬瓜、海米、葱、姜、并加入足量的水；3、盖上电饭煲盖...
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![肉丸菜脯烧冬瓜的做法 潮汕肉丸菜脯烧冬瓜 肉丸菜脯烧冬瓜怎么做]( "肉丸菜脯烧冬瓜的做法 潮汕肉丸菜脯烧冬瓜 肉丸菜脯烧冬瓜怎么做")
- “朋友送的潮汕肉丸，确实很有弹性，很好吃啊！家里刚好也有菜脯，为清淡的冬瓜增添风味，这个菜真的很不错，减肥人士只能吃冬瓜菜脯下饭，不可以吃肉丸啊，哈哈！”食材明细主料冬瓜（适量）肉丸（适量）菜脯（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）配料油（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丸菜脯...
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![牛肉丸烧冬瓜怎么做-牛肉丸烧冬瓜的做法]( "牛肉丸烧冬瓜怎么做-牛肉丸烧冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（845克）牛肉丸（180克）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸烧冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮清洗切成块）、牛肉丸。2、起锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒翻炒。3、接着，合入牛肉丸，加适量的清水。4、加适量的酱油。5、加适量的...
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![冬瓜炒鱼丸怎么做-冬瓜炒鱼丸的做法]( "冬瓜炒鱼丸怎么做-冬瓜炒鱼丸的做法")
- “冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。不同产地的冬瓜营养成分略有差异，以中国广东产冬瓜为例，每100g鲜冬瓜中含有蛋白质0.3g，碳水化合物1.8g，膳食纤维0.9g，钾65mg，钠0.2mg，磷14mg，镁5mg，铁0.1mg，维生素C27mg，维生素E0.02mg，核黄素0...
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![粉丝丸子烧冬瓜怎么做-粉丝丸子烧冬瓜的做法]( "粉丝丸子烧冬瓜怎么做-粉丝丸子烧冬瓜的做法")
- “今儿又是酷热天气，而且今儿小暑节气。冬瓜是很好的解暑食材。做一道粉丝丸子烧冬瓜。”食材明细主料冬瓜（适量）粉丝（适量）猪肉馅（适量）辅料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）生抽（适量）大料瓣（适量）香油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）粉丝丸子烧冬瓜的做法步骤1、主要原...
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![鱼丸冬瓜汤怎么做-鱼丸冬瓜汤的做法]( "鱼丸冬瓜汤怎么做-鱼丸冬瓜汤的做法")
- “自己做的鱼丸，鲜美Q弹，存放在冰箱里，随吃随取。买回冬瓜，搭配鱼丸，又撒些豌豆，煲出好喝健康的汤。”食材明细主料鱼丸（300g）冬瓜（350g）豌豆（80g）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱼丸冬瓜汤的做法步骤1、备好食材。2、冬瓜洗干净去皮去瓤。3、将冬瓜切成滚...
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![墨鱼丸焖冬瓜怎么做-墨鱼丸焖冬瓜的做法]( "墨鱼丸焖冬瓜怎么做-墨鱼丸焖冬瓜的做法")
- “鲜甜的墨鱼丸遇上清甜的冬瓜简单的食材造就不一般的美味”食材明细主料冬瓜（300g）墨鱼丸（3颗）辅料盐（1g）油（适量）清淡（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）墨鱼丸焖冬瓜的做法步骤1、准备好食材冬瓜300g潮州墨鱼丸3颗我这里的墨鱼丸是潮州家里寄过来的冰箱里的常驻代表，十分鲜甜所以烹...
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![冬瓜鱼丸怎么做-冬瓜鱼丸的做法]( "冬瓜鱼丸怎么做-冬瓜鱼丸的做法")
- “冬瓜要常吃吃减肥利尿”食材明细主料冬瓜（400克）香菇（4朵）辅料各种鱼丸（300克）香菜（3根）配料胡椒粉（5克）盐（适量）虾皮（一把）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜鱼丸的做法步骤1、冬瓜切滚刀块香菇切片。2、香菇切片冬瓜切块。3、水开后入冬瓜鱼丸虾皮香菇胡椒粉盐,大火10分钟左右...
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![冬瓜粉丝鱼丸汤怎么做-冬瓜粉丝鱼丸汤的做法]( "冬瓜粉丝鱼丸汤怎么做-冬瓜粉丝鱼丸汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）粉丝（适量）鱼丸（适量）辅料浓汤宝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜粉丝鱼丸汤的做法步骤1、粉丝放入水中泡软。2、冬瓜洗净去皮，切片儿。3、锅中放油烧热，放入冬瓜翻炒均匀。4、翻炒至冬瓜呈透明状。5、放入适量的水。6、煮开后放入粉丝和浓汤宝。...
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![杂蔬冬瓜烧土豆丸怎么做-杂蔬冬瓜烧土豆丸的做法]( "杂蔬冬瓜烧土豆丸怎么做-杂蔬冬瓜烧土豆丸的做法")
- “天气越来越热了，我们应该多吃点冬瓜汤消消暑，冬瓜做起来也方便，味道也不错，但是很多人会觉得冬瓜淡而无味，就将它加点土豆肉丸子来烧它吧，这样味道更鲜美哦。这道菜用料简单、烹饪步骤也很简单，加入了肉的土豆丸子的让冬瓜吃起来更有味，为了颜色更漂亮，口感更丰富，我加入了点青豆...
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![冬瓜烧素丸子怎么做-冬瓜烧素丸子的做法]( "冬瓜烧素丸子怎么做-冬瓜烧素丸子的做法")
- “家里人有三高的，经常吃些少油少盐的素菜还是比较好的。今天就介绍一个冬瓜烧素丸子，看看咋样吧😃”食材明细主料冬瓜（适量）素丸子（适量）辅料葱（适量）生姜（适量）生抽（适量）醋（适量）蚝油（适量）白糖（适量）香油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜烧素丸子的做法步骤1、冬瓜去皮...
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![冬瓜烧虾丸怎么做-冬瓜烧虾丸的做法]( "冬瓜烧虾丸怎么做-冬瓜烧虾丸的做法")
- 食材明细主料虾仁（150g）冬瓜（200g）辅料葱姜水（适量）姜片（适量）葱段（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）料酒（适量）原味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬瓜烧虾丸的做法步骤1、虾仁浸泡洗净，沥干水分，再把虾仁剁成泥。同时，把冬瓜去皮，切成块。2、虾泥中加入盐、鸡精、胡椒粉和葱姜...
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![冬瓜鱼丸汤怎么做-冬瓜鱼丸汤的做法]( "冬瓜鱼丸汤怎么做-冬瓜鱼丸汤的做法")
- “寒冷的天气最适合一碗热气腾腾的汤来暖身，冬瓜鱼丸汤是最好的选择，清淡鲜美，低脂营养。”食材明细主料冬瓜（500克）鱼丸（200克）香葱（2棵）辅料香油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬瓜鱼丸汤的做法步骤1、冬瓜500克，鱼丸200克，香葱2棵。2、冬瓜去皮去瓤切片，鱼...
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![翡翠冬瓜焖鱼丸怎么做-翡翠冬瓜焖鱼丸的做法]( "翡翠冬瓜焖鱼丸怎么做-翡翠冬瓜焖鱼丸的做法")
- “美容养颜，营养丰富。冬瓜的软糯入味，鱼丸的Q弹，口福十足。”食材明细主料冬瓜（一斤半）鱼丸（八九个）辅料豌豆（二两）调料大蒜（五瓣）大葱（一段）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠冬瓜焖鱼丸的做法步骤1、准备冬瓜一斤半，鱼丸八九个，豌豆二两，大蒜五瓣，大葱一段。盐适量，味...
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![西芹冬瓜烧肉丸怎么做-西芹冬瓜烧肉丸的做法]( "西芹冬瓜烧肉丸怎么做-西芹冬瓜烧肉丸的做法")
- 食材明细主料小肉丸（适量）冬瓜（适量）西芹（适量）辅料蒸鱼豉油（适量）味极鲜（适量）盐（适量）白砂糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹冬瓜烧肉丸的做法步骤1、全家福2、炒锅倒油3、加入西芹翻炒均匀4、加入冬瓜条翻炒均匀5、依次放入味极鲜。蒸鱼歧油。盐。翻炒均匀6、加入炸好的...
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![香菇丸子烧冬瓜怎么做-香菇丸子烧冬瓜的做法]( "香菇丸子烧冬瓜怎么做-香菇丸子烧冬瓜的做法")
- “这道香菇丸子烧冬瓜非常适合小朋友食用。肉末里加入蛋清、香菇末、生姜末、葱末、适量盐和淀粉拌匀，先过油将表面炸出一层酥皮，然后再加水同冬瓜一起烧制，成品即有冬瓜的清香，又有香菇的鲜味，而且肉丸里面非常的嫩，小朋友特别喜欢吃！”食材明细主料肉末（150克）冬瓜（200克）香菇（80克...
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![冬笋烧鱼丸怎么做-冬笋烧鱼丸的做法]( "冬笋烧鱼丸怎么做-冬笋烧鱼丸的做法")
- “今天的鱼丸就是我用巴沙鱼的鱼柳来做的，平时我们都喜欢用鱼丸来涮火锅或者炖汤，但是今天我们不放在汤里吃，而是炒着吃，特别搭配了冬笋片、黑木耳和胡萝卜，不仅颜色搭配好看有食欲，口感更加的丰富，既能尝到鲜嫩的鱼丸，又能吃到爽脆的笋片，而且营养也更加的好了。”食材明细主料自...
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![虾仁冬瓜鱼丸汤怎么做-虾仁冬瓜鱼丸汤的做法]( "虾仁冬瓜鱼丸汤怎么做-虾仁冬瓜鱼丸汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（1块）鱼丸（150克）干大虾（5-8个）辅料姜（3片）胡椒粉（1小勺）油（适量）葱（片）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁冬瓜鱼丸汤的做法步骤1、干大虾提前用冷水泡上20分钟；2、烧热锅，放适量的油，下入葱姜爆香；3、再加入泡过的大虾煸炒；4、倒入泡过大虾的水，制作高汤；5、下入冬...
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![虾皮鱼丸冬瓜汤怎么做-虾皮鱼丸冬瓜汤的做法]( "虾皮鱼丸冬瓜汤怎么做-虾皮鱼丸冬瓜汤的做法")
- “特氟龙好煮义链接：”食材明细主料鱼丸（5个）冬瓜（1块）虾皮（1小撮）辅料姜（2片）葱（1颗）配料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮鱼丸冬瓜汤的做法步骤1、准备材料。2、虾皮洗净冬瓜去皮洗净切片姜切丝葱切葱花。3、锅里加水放姜丝鱼丸煮开。4、水开倒入虾皮。5、接着...
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![墨鱼丸冬瓜汤怎么做-墨鱼丸冬瓜汤的做法]( "墨鱼丸冬瓜汤怎么做-墨鱼丸冬瓜汤的做法")
- “首先介绍一个鱼丸的分类：有淡水鱼丸、那哥鱼丸、马胶鱼丸、墨鱼丸这四种，其中墨鱼丸是这几种鱼丸当中口感最好的，而来自潮汕本港出产的墨鱼质量最好，用来制作正宗的墨鱼丸最好不过，正宗的墨鱼丸口感略带Ｑ弹，鲜甜，没有任何腥味，清水煮或是煮成冬瓜汤都非常美味。墨鱼丸是李记其中...
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![冬瓜海米鱼丸汤怎么做-冬瓜海米鱼丸汤的做法]( "冬瓜海米鱼丸汤怎么做-冬瓜海米鱼丸汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）鱼丸（适量）辅料海米（适量）葱（适量）蒜（适量）调料水（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜海米鱼丸汤的做法步骤1、冬瓜洗净去皮。2、鱼丸和海米备用。3、葱和蒜切碎装盘。4、冬瓜切大块备用。5、锅中入油烧热，放入葱蒜和海米爆香。6、放入冬瓜...
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![冬瓜烧藕丸子怎么做-冬瓜烧藕丸子的做法]( "冬瓜烧藕丸子怎么做-冬瓜烧藕丸子的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）藕丸子（适量）红辣椒（2个）大蒜头（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（少许）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜烧藕丸子的做法步骤1、准备好食材2、冬瓜切成3cm左右的小片，辣椒和大蒜头切成末3、起锅烧油，油七成热时，下冬瓜片、辣椒和大蒜...
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![香菇丸烧冬瓜怎么做-香菇丸烧冬瓜的做法]( "香菇丸烧冬瓜怎么做-香菇丸烧冬瓜的做法")
- “肉丸烧冬瓜，咸香入味，汤汁鲜香，是一道美味家常菜！”食材明细主料冬瓜（适量）香菇丸（适量）香葱（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇丸烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮洗净切成块备用。2、香菇丸解冻后清洗下，一切两备好。3、香葱洗净切成...
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味味甜
