![绿豆糕的做法 【绿豆糕】——夏季里祛暑的一道小零食 绿豆糕怎么做]( "绿豆糕的做法 【绿豆糕】——夏季里祛暑的一道小零食 绿豆糕怎么做")
- “说到夏天解暑的食材，最先想到的就是绿豆了。中医上说：绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。据《本草纲目》记载绿豆：“厚肠胃。作枕，明目，治头风头痛。除吐逆。治痘毒，利肿胀”。而绿豆的吃法也多种多样，最常见的就是绿豆汤，可以搭配米或银耳等来制作；今天我要介绍...
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![海带绿豆汤图解-夏季消暑清热汤]( "海带绿豆汤图解-夏季消暑清热汤")
- 海带绿豆汤是一道汤浓清香的汤菜，工艺较为简单。海带是一种富含碘、钙、硒等多种微量元素的食物，营养丰富。绿豆常备用做夏季解暑，是非常受欢迎的食物。“海带绿豆汤”的汤味鲜浓、口味微咸、清新可口，是一款夏季很不错的汤菜。主料绿豆：250克海带：150克辅料陈皮：1块冰片糖：1块详...
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![解暑小零嘴——daogrs自制绿豆糕-绿豆糕]( "解暑小零嘴——daogrs自制绿豆糕-绿豆糕")
- “夏日炎炎，大人小孩最爱的小零嘴莫过于冰激凌，一口下去满嘴冰凉才是打开夏天的正确方式！但冰激凌吃多了连小蜜蜂这样的资深吃货都会觉得腻，而且在这不减肥就悲催的季节，伴随冰激凌滑入口中的还有高热量和罪恶感！话虽如此，有冰激凌可以消暑也是件幸福的事，遥想当年，我们的祖先在没...
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![夏季解暑小甜品]( "夏季解暑小甜品")
- 对于炎热的夏天即将要到来，相信很多小伙伴应该是既期待又害怕吧。期待的是，到了夏季就可以穿非常漂亮的小裙子啦，但是夏季由于气温非常的热，所以就会有很多人面临中暑。那么，接下来，小编就为大家好好介绍5款夏日解暑小甜品，可以自己在家做哦。夏季解暑小甜品1、木瓜杏仁冻主料：木...
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![绿豆糕的做法 消暑小甜点【绿豆糕】 绿豆糕怎么做]( "绿豆糕的做法 消暑小甜点【绿豆糕】 绿豆糕怎么做")
- “这里因为限制，图片不能发布那么多细节图，如果你想看更多详情图去公众号里看吧，微信搜索【xingxing_sichu】关注就可以啦。这个绿豆糕属于消暑佳品，淘淘同学一口气干掉4.5个，偷摸一个偷摸一个，吃完还要，怕他吃多不好，只允许每天吃两块。奶香浓郁，清甜可口，不同于大家市面上常见的...
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![绿豆酥 绿豆酥怎么做-绿豆酥的做法 夏日解暑小零食]( "绿豆酥 绿豆酥怎么做-绿豆酥的做法 夏日解暑小零食")
- 食材明细主料绿豆（250g）蛋挞皮（12个）辅料牛奶（100ml）冰糖（40g）玉米油（20ml）芝士碎（20g）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）绿豆酥的做法步骤1、绿豆泡一夜。2、放入电饭煲加入冰糖。3、正常煮饭模式。4、煮成一捏就碎的模式。5、放入不粘锅里，加入牛奶。6、炒成这样加入玉米油。7、小火...
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![绿豆糕的做法 四人厨丨“小暑”美食推荐 绿豆糕怎么做]( "绿豆糕的做法 四人厨丨“小暑”美食推荐 绿豆糕怎么做")
- “绿豆糕是著名的传统特色糕点。是很好的消暑小食。有清热解毒，祛暑止渴、美肤养颜之功效，口感松软，老少皆宜，炎热的夏天享用再合适不过了。”食材明细主料脱皮绿豆（适量）黄油（适量）绵白糖（适量）辅料油（适量）甜香（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）绿豆糕的做法步骤1、脱皮绿豆，浸泡6小时左...
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![赤豆薏仁绿豆糕 赤豆薏仁绿豆糕怎么做-赤豆薏仁绿豆糕的做法 祛湿解暑]( "赤豆薏仁绿豆糕 赤豆薏仁绿豆糕怎么做-赤豆薏仁绿豆糕的做法 祛湿解暑")
- “做法非常简单好学，少油无糖解暑又健康”食材明细主料脱皮绿豆（适量）赤小豆（适量）薏仁（适量）木糖醇（适量）辅料黄油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）赤豆薏仁绿豆糕的做法步骤1、脱皮绿豆，最好提前泡一晚，我忘记泡了，就直接拿电压力锅无水模式煮了一下，晾凉压泥，如果想要细腻点就...
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![绿豆糕的做法 夏日解暑小零食---绿豆糕 绿豆糕怎么做]( "绿豆糕的做法 夏日解暑小零食---绿豆糕 绿豆糕怎么做")
- “绿豆性味甘凉、有清热解毒之功，绿豆汤是传统的夏日解暑佳品。绿豆糕口感绵密，是夏日的美味小食。制作绿豆糕并不复杂，但是去皮、炒豆蓉都需要有足够的耐心。试试用电压力锅，压熟的豆子水分少；直接用微波炉，绿豆蓉的水分很快蒸发。喜欢的朋友采用我的方法吧。”食材明细主料绿...
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![夏季解暑小吃做法简介-解暑的美食]( "夏季解暑小吃做法简介-解暑的美食")
- 夏天在悄悄的接近我们，又会是一个炎热的夏天，不知道大家是否已经做好准备要吃消暑解渴的美食了呢？我们都知道在我们广袤的土地上，因为地域文化的不一样，各地都有自己独特美味的消暑小吃，今天我们这边就来介绍几种消暑解渴的独特美食。解暑的美食---夏季解暑小吃做法简介一、四...
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![夏季解暑食谱大方]( "夏季解暑食谱大方")
- 夏天虽然非常的炎热、酷暑；但是还是有很多人喜欢过夏天。夏天可以肆无忌惮的吃各种冰冻食品，还可以旅游玩水、漂流、游泳等等的很多项目。正因为天气比较燥热，在饮食方面一定要尽量少油少盐一些，清淡一点的食物清起来更加的清爽，那么夏季究竟该吃些什么呢？夏季解暑食谱你值得拥...
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![夏季消暑的如何做简单又好吃-碧绿绿豆糕]( "夏季消暑的如何做简单又好吃-碧绿绿豆糕")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟炎热的夏季是不是应该吃一点夏日的消暑良品，夏季是绿豆发挥作用的大好时刻，那夏日用绿豆不仅可以用来制作绿豆汤还可以用来制作一道碧绿的绿豆糕——夏季消暑的美味。还会让你炎热烦躁的心情变得愉悦而快乐...
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![你都知道哪些夏季解暑美食呢]( "你都知道哪些夏季解暑美食呢")
- 我们经常会在炎热的夏季感到食欲不振，没有胃口吃东西，燥热的天气也会使整个人都很没精神，甚至也会产生不良情绪，从而影响到正常的生活和学习，那么有哪些食物是可以起到解暑的功效呢？今天，小编就给大家推荐几种生活中常见的解暑美食吧。一、常见夏季解暑美食1、海带冬瓜豆瓣汤材...
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![绿豆糕的做法 夏日消暑佳品-----绿豆糕 绿豆糕怎么做]( "绿豆糕的做法 夏日消暑佳品-----绿豆糕 绿豆糕怎么做")
- “天气越来越热，宝宝们会由于天气太热出汗多而导致体内锌的就是，夏天的时候可以适当给宝宝吃一些绿豆，因为绿豆中含有丰富的锌，同时又有消暑的作用，做成绿豆粥或者喝点绿豆水都是不错的选择，但因为绿豆性凉，不建议多吃，做成这样的绿豆糕，也不建议宝宝多吃哦，由于我里面加了糖，所以建...
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![双色绿豆冰糕的做法 消暑小食。【双色绿豆冰糕】 双色绿豆冰糕怎么做]( "双色绿豆冰糕的做法 消暑小食。【双色绿豆冰糕】 双色绿豆冰糕怎么做")
- “绿豆冰糕是以绿豆为原料做出的传统特色糕点，是很好的夏季消暑小食。它有着细润紧密的组织，豆香四溢，入口绵柔，香甜软糯，受到了大多数人的偏爱”食材明细主料脱皮绿豆（250g）细砂糖（80g）麦芽糖（40g）玉米油（70g）食盐（2g）抹茶（5g）辅料炒熟的糯米粉（适量(模具防粘用)）甜香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）...
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![夏季解暑神器图解-绿豆冬瓜排骨汤]( "夏季解暑神器图解-绿豆冬瓜排骨汤")
- 夏季持续多日的高温天气使人们极度不舒适，胃口也变得越来越差，没什么食欲。在炎炎夏日喝上一碗绿豆冬瓜排骨汤，解热解暑又开胃，口味清淡，老少皆宜。绿豆冬瓜排骨汤是以绿豆、冬瓜和排骨为主要原料亨煮而成的一道美食。主料排骨：1根冬瓜：250克绿豆：50克辅料生姜：适量蒜：适量盐：适量鸡...
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![绿豆糕的做法 绿豆糕----春季食疗去火必备小吃 绿豆糕怎么做]( "绿豆糕的做法 绿豆糕----春季食疗去火必备小吃 绿豆糕怎么做")
- “什么东西最去火？众所周知是绿豆。喝烦了绿豆汤的话，做做绿豆糕也是不错的选择呀。这款绿豆糕小巧精致，口感细腻，关键是颜色绿绿的很有春天的味道。”食材明细主料绿豆（800g）辅料奶油（60g）奶粉（50g）糖霜（100g）配料水（适量）花生油（60g）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）绿豆糕的做法步骤1...
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![你知道多少呢？-夏季解暑糕点凉糕]( "你知道多少呢？-夏季解暑糕点凉糕")
- 时间飞逝，一下子又到了我们的夏天了，夏天炎热，酷暑难熬呢，其实我最不喜欢的就是夏天了，因为真的很热呢，所以我们今天的问题就来了，夏季解暑糕点凉糕你知道多少呢？如果不知道的话要好好的和我一起来看看哟，因为这篇文章还是很实用的哟！夏季解暑糕点凉糕你知道多少呢一、凉糕1、基本...
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![绿豆粥解暑，夏季即将到来，绿豆粥的做法及功效]( "绿豆粥解暑，夏季即将到来，绿豆粥的做法及功效")
- 随着时间的推移，我们慢慢的已经步入了夏季。不同的季节有不同的生活方式以及饮食习惯。夏天我们都知道天气十分的炎热，这时就要有一定的预防措施。比如说，我们可以喝绿豆汤来预防中暑，还可以在一定程度上补充营养。这对于夏天来说绿豆汤是不可少的。一、喝绿豆粥的好处1、消...
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![绿豆粥的做法 夏季解暑粥---绿豆粥 绿豆粥怎么做]( "绿豆粥的做法 夏季解暑粥---绿豆粥 绿豆粥怎么做")
- “夏季炎热，很多的时候我们没有胃口，喝上一碗绿豆粥，吃点小吃，也是不错的早餐或者晚餐，这里就分享给朋友们，好吃简单的绿豆粥！”食材明细主料大米（20克）辅料糯米（30克）绿豆（20克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、绿豆粥食材---大米、糯米和绿豆。2、先把绿豆清洗...
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![绿豆糕的做法 夏季清热祛暑不二选择——绿豆糕 绿豆糕怎么做]( "绿豆糕的做法 夏季清热祛暑不二选择——绿豆糕 绿豆糕怎么做")
- “绿豆性味甘寒，有清热解毒，祛暑止渴，把它制作成糕点，是很好的消暑小食，而且味道特别清香，松软，细腻，制作的时候放了少许的黄油，让整个绿豆糕吃起来更加的美味”食材明细主料绿豆（250克）黄油（50克）面粉（80克）辅料白糖（100克）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）绿豆糕的做法步骤1、提前把...
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![炎热夏季的解暑佳品-怎么煮绿豆解暑]( "炎热夏季的解暑佳品-怎么煮绿豆解暑")
- 正值炎热酷暑的夏季。每到夏季的时候，我们经常在做的就是和这炎热的酷暑作斗争。风扇空调肯定是不能少的了，还有就是冰镇的饮料也是不能少的了。但是如果要说到解暑的话，那我们必定离不开绿豆，绿豆是解暑的典型食物。那么绿豆怎么做才解暑呢？一、解暑绿豆汤的做法食材：绿豆100...
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![夏季消暑绿豆汤怎么做-夏季消暑绿豆汤的做法]( "夏季消暑绿豆汤怎么做-夏季消暑绿豆汤的做法")
- “绿豆具有消暑，清热解毒的功效，薏米除湿良药，绿豆和薏米都属性寒凉，所以我在里面加入几颗红枣中和一下。”食材明细主料绿豆（40g）薏米（30g）红枣（6颗）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）夏季消暑绿豆汤的做法步骤1、因为绿豆煮时不爱烂，将绿豆提前放入清水中泡3...
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![夏季防暑小妙招-夏季解暑茶]( "夏季防暑小妙招-夏季解暑茶")
- 在炎热的夏季，由于人体出汗多，很容易出现上火的情况，不仅造成身体上的痛苦，还会让人心情烦躁，所以需要大量的补水，虽然饮品很好喝，但是很多并不能解渴，对身体也有伤害，下面我就来给大家推荐一些夏季解暑茶，既好喝又解渴还能解暑。一、夏季解暑茶1、红茶红茶中含有非常多的氨基酸以...
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![夏季解暑食物]( "夏季解暑食物")
- 一年四季中，最可怕的大概就是夏天了。夏天气温高，非常炎热，出门没一会儿就已经汗流浃背、胸闷气短了，严重的还会出现中暑症状。因此我们的夏天是离不开空调和冰棒了，下面，就让我们一起看看有哪些夏季解暑食物吧。一、夏季解暑食物1、最佳调味品——醋醋在烹调中必不可少，夏季菜...
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味味甜
