![冻豆腐肓蟹煲怎么做-冻豆腐肓蟹煲的做法]( "冻豆腐肓蟹煲怎么做-冻豆腐肓蟹煲的做法")
- “都说靠海吃海~~~俺这个住在沿海城市的煮妇，做的最多的菜当然就是海鲜了。冻豆腐里放只肓蟹，用砂锅煲着，在冬天的饭桌上，别提有多鲜美了！”食材明细主料冻豆腐（1块）黑木耳（5朵）肓蟹（1只）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）先抽（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）葱（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普...
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![蕃茄梭子蟹豆腐煲怎么做-蕃茄梭子蟹豆腐煲的做法]( "蕃茄梭子蟹豆腐煲怎么做-蕃茄梭子蟹豆腐煲的做法")
- “近日买梭子蟹，发现肥厚了好多，有膏了，肉也结实了，趁着它肥美，赶紧买来吃~除了清蒸的传统吃法，现在很多饭店都会有这道蕃茄梭子蟹豆腐煲，加入了蕃茄，丰富了口感，又有豆腐的搭配，营养美味~”食材明细主料梭子蟹（2只）辅料豆腐（1盒）蕃茄（2个）生姜片（适量）葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）蕃茄酱（适量）...
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![蟹味菇冻豆腐怎么做-蟹味菇冻豆腐的做法]( "蟹味菇冻豆腐怎么做-蟹味菇冻豆腐的做法")
- “新豆腐经过冷冻，内部组织结构发生了变化，其形态呈蜂窝状，颜色变灰，但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、...
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![豆腐蟹煲怎么做-豆腐蟹煲的做法]( "豆腐蟹煲怎么做-豆腐蟹煲的做法")
- “今天早晨看电视得知，这几天梭子蟹集中上市，价格有所回落心动了，本来海鲜很少买着吃怕过敏，但还是想买点来偿偿味道，于是买回了一雌一雄两只梭子蟹。想想怎么处理这两只蟹呢？那就来个最简单的豆腐蟹煲吧。”食材明细主料梭子蟹（适量）内脂豆腐（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料料酒（适量）淀...
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![蟹味菇鱼头豆腐煲怎么做-蟹味菇鱼头豆腐煲的做法]( "蟹味菇鱼头豆腐煲怎么做-蟹味菇鱼头豆腐煲的做法")
- “鱼头炖豆腐一到秋冬季节就会经常吃，以前的做法是做成红烧味的，要加老抽、八角和辣椒，现在我却很想吃奶白色的鱼汤，原味、清淡更适合我现在的口味。”食材明细主料胖头鱼鱼头（1200克）辅料北豆腐（1大块）西兰花（1小颗）黄芪（10克）配料盐（适量）油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炖...
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![海带土豆冻豆腐煲怎么做-海带土豆冻豆腐煲的做法]( "海带土豆冻豆腐煲怎么做-海带土豆冻豆腐煲的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）海带（250G）冻豆腐（250G）辅料油（适量）姜（适量）豆豉（适量）五香粉（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带土豆冻豆腐煲的做法步骤1、准备好的材料。2、海带切小块，土豆切丁。3、锅中加底油，加姜和豆豉。4、将土豆放入锅中翻炒。5、土豆有一点发焦了...
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![红肓蟹香肠白菜煲怎么做-红肓蟹香肠白菜煲的做法]( "红肓蟹香肠白菜煲怎么做-红肓蟹香肠白菜煲的做法")
- “我喜欢用砂锅做菜吃，在冬天，用大白菜，放2只蟹，加些香肠咸肉，一起炖，这样一大锅的美味，难道没有诱惑到你么？”食材明细主料红肓蟹（2只）大白菜（350克）辅料熟香肠（75克）熟咸肉（75克）配料油（适量）盐（适量）姜（适量）葱（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红肓蟹香肠白菜煲的做...
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![丸子冻豆腐粉条煲怎么做-丸子冻豆腐粉条煲的做法]( "丸子冻豆腐粉条煲怎么做-丸子冻豆腐粉条煲的做法")
- 食材明细主料地瓜粉条（适量）丸子（适量）白萝卜（适量）香菇（适量）芥菜（适量）辅料姜片（适量）葱花（适量）配料高汤（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丸子冻豆腐粉条煲的做法步骤1、高汤倒入砂锅，把香菇白萝卜地瓜粉条姜片一起放入高汤煮开，转小火盖锅盖再煮10多分钟左右。2、之后放入...
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![蟹煲豆腐怎么做-蟹煲豆腐的做法]( "蟹煲豆腐怎么做-蟹煲豆腐的做法")
- “属于比较清淡的菜肴。”食材明细主料梭子蟹（4只）豆腐（一盒）辅料生姜（适量）大蒜（适量）红萝卜（适量）调料盐（适量）酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蟹煲豆腐的做法步骤1、豆腐切块，个人觉得切小块点比较好，这样比较能入味，我图片上的还是比较大的。2、蟹处理干净。3、处理好的蟹放...
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![蟹黄豆腐的做法 蟹黄豆腐家常做法 蟹黄豆腐怎么做]( "蟹黄豆腐的做法 蟹黄豆腐家常做法 蟹黄豆腐怎么做")
- “不知道大家喜欢吃豆腐吗？我是一个特别爱吃豆腐的人，一个月里面总要吃那么几次豆腐才算踏实。在四川，人们已经把豆腐的做法发挥到了极致，什么麻婆豆腐、熊掌豆腐、家常豆腐、白菜豆腐汤、豆腐鱼、焖豆腐……都可以做个豆腐满汉全席了。我最喜欢吃的是蟹黄豆腐，清淡可口，原汁原...
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![冻豆腐炖蟹味菇怎么做-冻豆腐炖蟹味菇的做法]( "冻豆腐炖蟹味菇怎么做-冻豆腐炖蟹味菇的做法")
- “冬日来，吃上一碗暖暖的炖菜，清淡营养，且不失美味，微辣鲜香的口感，很是去寒。”食材明细主料蟹味菇（180克）冻豆腐（150克）辅料干红椒（适量）葱（适量）香菜（适量）配料盐（适量）高汤精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冻豆腐炖蟹味菇的做法步骤1、准备食材。2、蟹味菇去根洗净。...
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![咸鱼头冻豆腐煲怎么做-咸鱼头冻豆腐煲的做法]( "咸鱼头冻豆腐煲怎么做-咸鱼头冻豆腐煲的做法")
- “今天是三八女人节，祝女性朋友节日快乐！上一道减肥食谱，愿大家健康、美丽、快乐无比！过完年，想必很多人家都会有腊鱼腊肉的还没消耗掉，我家还有婆婆给腌的腊鱼，老年人讲究个完完整整，每年冬天都要腌全鱼，鱼肉好吃，鱼头也不能浪费呀，用这咸鱼头炖冻豆腐可是绝配！冻豆腐是由新鲜豆腐冷...
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![盐卤水腌肓蟹怎么做-盐卤水腌肓蟹的做法]( "盐卤水腌肓蟹怎么做-盐卤水腌肓蟹的做法")
- “这个腌红肓蟹，是家乡人最喜欢吃的！一般的腌螃蟹很多，常常吃的到，而这个腌肓蟹（母的梭子蟹），却是不常吃的到，因为没有老卤水，也做不出那个味道来，再者活的红肓蟹成本太高，所以也很少做。朋友送了几只刚刚从海里捕来的红肓蟹，只只活的，非常新鲜，自己就学习做一次吧！”食材明细主料红肓蟹...
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![蟹黄豆腐煲怎么做-蟹黄豆腐煲的做法]( "蟹黄豆腐煲怎么做-蟹黄豆腐煲的做法")
- “简单快手，味道不翻车的一道美食。”食材明细主料内脂豆腐（1盒）鱼豆腐（适量）蟹棒（适量）辅料蟹黄酱（2勺）调料盐（少许）橄榄油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蟹黄豆腐煲的做法步骤1、鱼豆腐切片，蟹棒切段备用。2、内酯豆腐用刀划成小块备用。3、锅里倒入少许橄榄油。4、油热放入...
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![螃蟹煲豆腐怎么做-螃蟹煲豆腐的做法]( "螃蟹煲豆腐怎么做-螃蟹煲豆腐的做法")
- 食材明细主料螃蟹（2只）绢豆腐（2盒）辅料生姜（适量）糖（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）大蒜（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）螃蟹煲豆腐的做法步骤1、螃蟹仔细清洗干净，切成小块！2、热锅冷油用小火将生姜大蒜炒出香味3、螃蟹入锅，加适量的料酒翻炒至壳变成红色，加清水，清水不要太多淹...
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![冻豆腐腐竹煲五花肉怎么做-冻豆腐腐竹煲五花肉的做法]( "冻豆腐腐竹煲五花肉怎么做-冻豆腐腐竹煲五花肉的做法")
- “最近，我家小宝处在牙齿矫正期，只好给他多做一些炖菜吃。做砂锅煲就是一种不错的选择。”食材明细主料冻豆腐（300克）腐竹（500克）五花肉（600克）辅料大蒜（3瓣）姜片（1片）郫县豆瓣酱（1勺）酱油（2勺）鸡精（1/4勺）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冻豆腐腐竹煲五花肉的做法步骤1、冻豆腐解冻后切...
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![豆腐蟹煲的做法 金嫂子平底锅之豆腐蟹煲 豆腐蟹煲怎么做]( "豆腐蟹煲的做法 金嫂子平底锅之豆腐蟹煲 豆腐蟹煲怎么做")
- “刚买了个金嫂子的平底锅，试试效果，果然不粘锅，无烟，而且封密性好，烧出来的菜很入味噢，主要是这锅还很实惠。嘻嘻嘻嘻，不要以为我家是卖这平底锅噢，的确好用，介绍给大家。”食材明细主料蟹（3个）豆腐（150克）辅料葱（1段）姜（适量）盐（1匙）调味料（1/3匙）老酒（95克）糖（4克）白胡椒粉（1/2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）...
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![“蟹黄”豆腐煲怎么做-“蟹黄”豆腐煲的做法]( "“蟹黄”豆腐煲怎么做-“蟹黄”豆腐煲的做法")
- “昨天晚餐剩了半块豆腐，本想做脆皮豆腐，却觉得油炸麻烦又不健康。于是乎，还是用豆腐煲了汤，味道醇厚，假装蟹黄。”食材明细主料豆腐（半块）虾仁（10个）豌豆（半碗）咸蛋黄（4个）辅料小葱（3根）调料白胡椒粉（2勺）盐（1/4勺）酱油（2勺）蚝油（1勺）咸香（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）普通（难度）“蟹黄”豆腐煲的做法步...
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![砂锅鱼头冻豆腐煲怎么做-砂锅鱼头冻豆腐煲的做法]( "砂锅鱼头冻豆腐煲怎么做-砂锅鱼头冻豆腐煲的做法")
- 食材明细主料鱼头（适量）冻豆腐（适量）辅料大蒜（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）洋葱（适量）香菜（适量）配料鲜贝露（适量）蒸鱼豉油（适量）白胡椒粉（适量）植物油（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅鱼头冻豆腐煲的做法步骤1、鱼头洗净，然后在鱼头上均匀的抹上一层盐，一层白胡椒...
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![虾仁豆腐煲的做法 “蟹黄”虾仁豆腐煲 虾仁豆腐煲怎么做]( "虾仁豆腐煲的做法 “蟹黄”虾仁豆腐煲 虾仁豆腐煲怎么做")
- 食材明细主料咸鸭蛋（4个）嫩豆腐（2块）虾仁（适量）辅料姜片（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）青豆（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁豆腐煲的做法步骤1、虾仁处理干净，加入胡椒粉和料酒抓匀，腌制10分钟。2、咸鸭蛋洗净，取三个蛋黄（有一个是双黄蛋），一个蛋白。分别放入碗中入锅中蒸8分钟。3...
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![冻豆腐香菇鸡翅煲怎么做-冻豆腐香菇鸡翅煲的做法]( "冻豆腐香菇鸡翅煲怎么做-冻豆腐香菇鸡翅煲的做法")
- 食材明细主料鸡翅（适量）冻豆腐（适量）泡发香菇（适量）洋葱（适量）姜蒜片（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冻豆腐香菇鸡翅煲的做法步骤1、所有材料洗净切好!2、鸡翅放盐，料酒，酱油腌一下。3、锅里放油爆香姜蒜片。4、把鸡翅下锅炒微黄，再放洋...
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![冻豆腐酸菜白肉煲怎么做-冻豆腐酸菜白肉煲的做法]( "冻豆腐酸菜白肉煲怎么做-冻豆腐酸菜白肉煲的做法")
- 食材明细主料酸菜（半颗）冻豆腐（6块）五花肉（一两）粉丝（适量）辅料盐（适量）白糖（1勺）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冻豆腐酸菜白肉煲的做法步骤1、冻豆腐解冻2、酸菜冲洗一下切成丝3、锅中放五花肉炼出油4、放酸菜丝炒制5、然后转入砂锅中，放适量水，盐熬煮6、味道浓郁后放冻豆腐7、然...
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![酸菜冻豆腐粉丝煲怎么做-酸菜冻豆腐粉丝煲的做法]( "酸菜冻豆腐粉丝煲怎么做-酸菜冻豆腐粉丝煲的做法")
- 食材明细主料酸菜（半袋）冻豆腐（数块儿）粉丝（1块）五花肉（1小块）辅料葱（适量）盐（少许）香油（少许）姜（适量）酸咸（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜冻豆腐粉丝煲的做法步骤1、葱姜切碎。2、食材准备，粉丝泡发。3、酸菜切丝。4、炒锅放油爆香葱姜，炒酸菜和五花肉然后放入砂锅。5、锅中放水，加热熬...
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![冻豆腐肓蟹煲如何做简单又好吃-DIY美食]( "冻豆腐肓蟹煲如何做简单又好吃-DIY美食")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：5朵冻豆腐：1块肓蟹：1只辅料葱：适量先抽：适量料酒：适量淀粉：适量胡椒粉：适量油：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.准备好肓蟹，冻豆腐，黑木耳泡发好.2.肓蟹用刷子洗净，去底盖，去鳃，去胃，切半，撒些淀粉.3.锅里油热，放入...
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![家常冻豆腐怎么做-家常冻豆腐的做法]( "家常冻豆腐怎么做-家常冻豆腐的做法")
- “冻豆腐是东北的家常菜肴，就可以单独炖制，也可以和其他食材搭配。”食材明细主料冻豆腐（500克）白菜（300克）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常冻豆腐的做法步骤1、主辅料：冻豆腐、白菜、葱2、白菜洗净切条。3、热油、炒香葱花4、放入大白菜炒...
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味味甜
