![韭菜蒸鲫鱼如何做简单又好吃]( "韭菜蒸鲫鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料鲫鱼：1条韭菜：适量辅料盐：适量料酒：适量蒸鱼豉油或酱油：适量姜：适量葱：适量辣椒：适量胡椒粉：适量食用油：适量具体步骤1.将洗净的鲫鱼切块，鱼头剁成两半。2.腌制：加入一勺盐，适量料酒，大量蒸鱼豉油或酱油，适量胡椒粉，姜...
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![好吃的淮山药蒸鲫鱼如何做简单又好吃]( "好吃的淮山药蒸鲫鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的淮山药蒸鲫鱼，山药蒸鲫鱼是一道药膳，属于粤菜系。以鲫鱼、山药为主材，以蒸煮工艺的食疗美食。一日三餐均可食用，口味鲜香，具有医疗功效。营养价值高，安全又放心，鲫鱼对女性的保健作用你了解吗？鲫鱼的肉质非...
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![营养淮山药蒸鲫鱼如何做简单又好吃]( "营养淮山药蒸鲫鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟淮山药蒸鲫鱼是一道具有药用功效的饭菜，我们许多身体需要调理的或者上年纪的老人是非常的适合我们的淮山药蒸鲫鱼，这道菜属于粤菜的菜系所以不用说大家都知道口味是比较的清淡的，营养又美味，是经典菜品有是经...
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![蒸鲫鱼如何做简单又好吃]( "蒸鲫鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:35分钟主料鲫鱼：1条胡萝卜：1根辅料姜料：1块蒜：2瓣葱：2根料酒：2汤匙色拉油：2汤匙香油：1汤匙盐：少许十三香：适量糖：适量生抽：各1汤匙尝相思酱：适量具体步骤1.将杀好洗净的鲫鱼放入盘中，撒盐，十三香，料酒，抹匀后腌制5分钟。2.加入姜丝，蒜...
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![淮山药怎么炒]( "淮山药怎么炒")
- 高营养的淮山药，含有大量的蛋白质和丰富的维生素，味道可口而且营养丰富，因此深受人们的喜爱。小编今天给大家介绍的，就是淮山药的做法。那么，淮山药怎么炒呢？接下来，让我们一起去阅读这篇文章，从文中寻找答案吧。淮山药怎么炒1、鲜淮山炒肉材料：鲜淮山250克，猪肉250克，姜2片，葱末适量...
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![铁棍山药和淮山药区别]( "铁棍山药和淮山药区别")
- 1、大小粗细程度不同。铁棍山药是一种通体比较长的山药，而且茎干韧性十足可以上下晃动而不断裂，整体如两根手指般粗细。而淮山药韧性比较低容易断裂，整体比较粗。2、表面的根须不同。淮山药的根须明显，去皮后自然会在茎干上留有小点。而铁棍山药几乎没有根须。...
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![野鲫鱼山药汤怎么做-野鲫鱼山药汤的做法]( "野鲫鱼山药汤怎么做-野鲫鱼山药汤的做法")
- 食材明细主料野鲫鱼（5条）山药（一根）辅料葱（一根）姜（一小块）料酒（五茶匙）盐（一茶匙）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）野鲫鱼山药汤的做法步骤1、野鲫鱼洗净加入两茶匙料酒，葱，姜，少许盐腌制二十分钟。2、起油锅倒入适量底油下鲫鱼煎制。3、煎制金黄翻面继续煎制。4、下葱，姜爆香。5、加入...
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![胡萝卜山药鲫鱼汤怎么做-胡萝卜山药鲫鱼汤的做法]( "胡萝卜山药鲫鱼汤怎么做-胡萝卜山药鲫鱼汤的做法")
- “春天到了，来碗鲜美的鱼汤吧！这道汤可以开胃消食，益气健脾，润肠通便。特别适合消化不良，胃口不佳者饮用。”食材明细主料鲫鱼（一条）胡萝卜（半条）山药（1/4条）香菇（三个）辅料姜（三片）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜山药鲫鱼汤的做法步骤1、把材料准备好，洗干净，山药，胡萝卜去...
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![鲫鱼淮山汤的做法 健脾、祛湿鲫鱼淮山汤 鲫鱼淮山汤怎么做]( "鲫鱼淮山汤的做法 健脾、祛湿鲫鱼淮山汤 鲫鱼淮山汤怎么做")
- “儿子脾胃不是很好，经常会拉肚子，医生就教我经常顿这个汤给儿子喝，可以调理脾胃，孩子他爹脾胃也不好，吃了好长时间中药调理都没怎么起效，这个汤正好父子俩都适用，药补不如食补，脾胃不是很好的朋友可以经常煲这个汤喝”食材明细主料鲫鱼（250g）辅料芡实（15g）薏米（15g）淮山（200g）姜（几片g）配...
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![山药鲫鱼粥怎么做-山药鲫鱼粥的做法]( "山药鲫鱼粥怎么做-山药鲫鱼粥的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（一条）山药（5/1根）辅料姜（半块）葱（一根）花生油（半匙）加碘盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药鲫鱼粥的做法步骤1、将米淘净、待水煮开。2、将鲫鱼洗净、切片，厚度适中为好。3、将山药切成一小块正方形，忌太厚，不然难熟。姜切成姜丝，葱切葱花。4、待水煮10分钟...
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![淮山鲫鱼豆腐汤怎么做-淮山鲫鱼豆腐汤的做法]( "淮山鲫鱼豆腐汤怎么做-淮山鲫鱼豆腐汤的做法")
- “淮山味甘而性平，具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。而鲫鱼营养价值也极高，所含蛋白质质优，并且含糖多、脂肪少，所以吃起来鲜嫩而不肥腻，有健脾、活血通络之功，尤其适合产妇。此汤既可以补虚，又可起到通络催乳的作用。”食材明细主料鲫鱼（1条）淮山（适量）胡萝卜（适量）山水豆腐（适...
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![春季养生汤 淮山胡萝卜鲫鱼汤怎么做-淮山胡萝卜鲫鱼汤的做法 淮山胡萝卜鲫鱼汤]( "春季养生汤 淮山胡萝卜鲫鱼汤怎么做-淮山胡萝卜鲫鱼汤的做法 淮山胡萝卜鲫鱼汤")
- “冬天已经悄然过去了，万物复苏的春夏之际，也是气温多变、暑湿困体的季节特别是春节假期间饮食无节制，常常吃过多油腻的食物等，给脾胃造成一定的负担，甚至会导致一些消化系统的疾病，使节后胃口欠佳，身体不适等淮山胡萝卜鲫鱼汤，功效：清润鲜美健脾开胃消食化滞。清润的汤水帮助我们...
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![鲫鱼煮山药怎么做-鲫鱼煮山药的做法]( "鲫鱼煮山药怎么做-鲫鱼煮山药的做法")
- 食材明细主料大鲫鱼（一条）辅料山药（一截）枸杞（20颗）黑木耳（3朵）姜葱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）白胡椒（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲫鱼煮山药的做法步骤1、准备的食材。2、鲫鱼洗净用盐，料酒抹匀，山药姜葱切好待用。3、锅里油烧热，把鲫鱼稍加煎炸。4、把炸好的鱼放入砂煲，一...
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![山药和淮山有什么区别-山药是淮山吗]( "山药和淮山有什么区别-山药是淮山吗")
- 山药这种食物，相信大部分人在生活里面应该都会见过，但是有一种食物从名字以及外表看上去和山药非常的相似，就是淮山，遇到这两种食物的时候，很多人都会疑问山药是淮山吗?接下来我们就一起看个答案吧。一、山药是淮山吗山药并不是淮山，这两种食物其实从本质上就是有很大区别的，虽...
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![铁棍山药是淮山吗]( "铁棍山药是淮山吗")
- 不一样。铁棍山药和淮山药属于不同类型的山药，二者外形粗细、毛须、味道、产地、表皮颜色均不一样。铁棍山药外表的毛须比较多，淮山药外表毛须则比较多。铁棍山药的外形比较粗，淮山药的外形则比较细。淮山药的表皮呈黄白色或淡黄色，怀山药的表皮呈土黄色或黄褐色。...
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![山药鲫鱼怎么做]( "山药鲫鱼怎么做")
- 山药和鲫鱼都是日常生活中常见又美味的食物。山药和鲫鱼的营养价值都很高，经常有人将山药和鲫鱼一起烹饪，山药鲫鱼同时是一道药膳，对身体健康有很大益处。山药和鲫鱼有哪些做法呢？山药鲫鱼怎么做才最好吃呢？接下来让我们一起来看看吧！一、山药鲫鱼的功效及适用范围编滋阴调理、...
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![蒸淮山药怎么做-蒸淮山药的做法]( "蒸淮山药怎么做-蒸淮山药的做法")
- 食材明细主料铁棒淮山药（1块）辅料食用白糖（1匙）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸淮山药的做法步骤1、准备铁棒淮山药一段砍成三小段。2、削皮洗净切片棱形块备用（可以用一次性手套工作，不然手会痒）。3、锅内放入水上锅蒸熟，冷水算时间大约二十分钟，起盖撒白糖出锅即可。4、老少...
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![山药鲫鱼汤的做法 奶白山药鲫鱼汤 山药鲫鱼汤怎么做]( "山药鲫鱼汤的做法 奶白山药鲫鱼汤 山药鲫鱼汤怎么做")
- “第一次熬鲫鱼汤，没想到真的熬成了奶白色，原谅我的无知，以前在饭店吃到这道汤时，一直以为厨师往汤里加了牛奶才这么白的，现在才知道，原来鱼汤真能熬得像牛奶一样的啊。。。”食材明细主料野生鲫鱼（6条）铁棍山药（2根）辅料生姜（适量）配料盐（适量）植物油（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![鲫鱼山药粉丝煲怎么做-鲫鱼山药粉丝煲的做法]( "鲫鱼山药粉丝煲怎么做-鲫鱼山药粉丝煲的做法")
- “秋冬进补历来为国人推崇。秋冬进补之前，需要给脾胃一个调整适应过程。可以先补食一些富含营养，易于消化对食物，帮助调理脾胃功能。山药，性质平和，滋补脾、肺、肾，有健脾益胃、助消化、益肺止咳的作用。鲫鱼，健脾利湿，活血通络，促进血液循环。山药粉丝鲫鱼，就属于一款健脾开胃的汤...
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![山药是淮山吗]( "山药是淮山吗")
- 不是。淮山的科属是山药，但是山药的种类很多并不是只有淮山一种，山药的生产地区是比较广泛的，尤其是河南一带的地区算是山药的盛产地，不过淮山药的生产地区大多数集中在江苏地区或者是安徽地区等，算是山药中品种比较优质的。...
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![山药鲫鱼汤怎么做-山药鲫鱼汤的做法]( "山药鲫鱼汤怎么做-山药鲫鱼汤的做法")
- “山药的药用价值与食用价值，越来越被人们所重视。按照我们家乡的传统习惯，山药一贯就是“百搭”。山药可以与禽肉类做菜，也可以与蔬菜类做菜，更可以与水产类做菜.山药鲫鱼汤，就是一款非常传统的家乡菜.”食材明细主料山药（150克）鲫鱼（200克）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）姜（适量）葱（适量...
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![如何培育淮山药-如何挑选淮山药]( "如何培育淮山药-如何挑选淮山药")
- 我们经常在餐桌上见到淮山药的身影，但其实淮山药也可以细分出很多品种，不同品种的淮山药在形状、口感方面也是有一定的区别的。现在我们来为大家介绍如何挑选淮山药，以及如何培育淮山药。一、如何挑选淮山药蔬菜的挑选一直都是一门学问，在进行挑选时，不能只是简单的依据外表是...
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![山药和淮山哪个好]( "山药和淮山哪个好")
- 淮山中含有一种青春因子，这是山药中没有的。而且淮山是一种药食同源的食材，它的根具有药用价值，用于做药膳或者是制成药材，而山药更多的是被当成一种食物。无论是山药还是淮山都需要烹饪后食用，在烹饪前削皮时要带上手套，因为淮山和山药表面都附有一层粘液，这种粘液中含有一种成...
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![鲫鱼木瓜山药汤怎么做-鲫鱼木瓜山药汤的做法]( "鲫鱼木瓜山药汤怎么做-鲫鱼木瓜山药汤的做法")
- 食材明细主料鲫鱼（一条）木瓜（半个）山药（半根）辅料葱（一节）姜（一块）白酒（少量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲫鱼木瓜山药汤的做法步骤1、鲫鱼一条，洗净后晾干表皮水份，或者用厨房纸擦干。这是必须的，这样一会儿煎得时候，皮才不会掉。2、鱼洗好后晾在一边，开始烧一锅水，因为熬鲫鱼汤必...
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![淮山是山药吗]( "淮山是山药吗")
- 不是。1、淮山和山药的品质是不同的，普通山药多数为人工种植，水分较多，容易断裂；淮山的质地较细腻，不易断裂。2、山药切开后颜色会马上变黄，而淮山则会保持较长时间的乳白色。3、普通山药简单的清洗就可去黏糊的物质，而淮山需要用力的清洗才可。...
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味味甜
