- “红豆:红豆含热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效,在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。薏米:薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”它被称为“...
- 20354
- 薏米红豆粥,是我们非常熟悉的一种粥,它的主要功效就是祛湿,非常适合夏季体内湿气很重的人食用,不但能当饭吃,还可以健脾祛湿,一举两得,深受广大上班族的喜爱,那么薏米红豆怎么煮才能让它吃起来营养又健康呢?一起来看一下。薏米红豆怎么煮做法一1、食材薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼...
- 16508
- 食材明细主料小米(2小把)年糕(16片)枸杞(10颗)辅料冰糖(1块)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米煮年糕的做法步骤1、小米洗净放入砂锅加入适量的水煮。2、煮开锅后转小火10分钟后加入冰糖。3、煮至冰糖融化加入年糕。4、煮的时候得要搅拌哟。5、年糕煮熟加入洗净的枸杞(年糕煮...
- 9866
- “中医认为湿邪是造成各种慢性病、顽固性疾病的根本。现代人精神压力大,心气虚,脾虚湿盛,即要去湿,又要补心,还要健脾胃,薏米红豆粥是最好的选择。薏米红豆这两种简单的食材其功效非同小可。薏米被《神农本草经》列为上品,可以治脾湿、利肠胃、消水肿、久服轻身益气。红豆也有明...
- 16508
- 食材明细主料红豆薏米粉(100g)全麦粉(50g)鸡蛋(4个)辅料白醋(几滴)奶粉(25g)开水(75g)调料白糖(80g)甜香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红豆薏米粉蒸蛋糕的做法步骤1、奶粉中加入开水搅匀,凉一凉。加入玉米油和20克白糖,搅匀。再加入蛋黄,搅匀。2、取红豆薏米粉。3、蛋黄液中加入红豆薏米粉...
- 20654
- 滑滑嫩嫩的年糕,是十分好吃的,平时吃惯了炒年糕,偶尔换个做法也不错。年糕不仅可以炒还可以煮着吃,而且煮着吃似乎更好消化一些,煮的年糕比炒的年糕口感更加软糯,要是牙口不太好的朋友,建议试一试做些煮年糕,这样品尝美味的同时,也不用太在意牙口问题了哦。年糕是用米做的,很多人都...
- 18602
- “和老妹一起窝在家里看电影,她老说想吃零食儿,外面大雾霾不想出门,就翻冰箱找吃的吧。这才发现它,顿时有种白捡到的美好感觉。烤个杂粮蛋糕吃吧,少放糖和油,心理负担相对小点。”食材明细主料鸡蛋(4个)薏米红豆粉(70克)糖(20克)辅料水或朗姆酒浸泡的蔓越莓干(适量)蜂蜜或麦芽糖(1匙)奶粉...
- 30084
- “每逢春节吃年糕,这是传承了上千年的民俗,俗话说“年糕年糕,年年升高”,这种用糯米或粘米做成的食物,朴素,却寄托了人们一年更比一年好的美好愿望。红糖年糕是最常见的年糕之一,今天从市场买回湿的糯玉米粉,加入红豆、红糖、红枣等食材,制作了一款年糕,软糯香甜,口感鲜美,营养丰富,寓...
- 14230
- “今天用红豆薏米粉蒸了一个蛋糕,味道也很赞。”食材明细主料鸡蛋(3个)玉米油(25克)牛奶(60克)红豆薏米粉(100克)细砂糖(40克)辅料柠檬汁(几滴)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆薏米蒸蛋糕的做法步骤1、蛋清蛋黄事先分离,玉米油中加入牛奶。2、搅拌至乳化。3、加入过筛后的红豆薏...
- 11796
- “薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛...
- 10488
- 红豆薏米水是用红豆和薏米制作而成的饮品,具有祛湿、消肿减肥的功效。红豆薏米水是小编最钟爱的一款饮品,味道甜美清爽不腻人。为了给喜欢喝红豆薏米水的朋友送福利,小编特意搜寻了怎样煮红豆薏米水的方法,喜欢的朋友可以看一下文章。一.怎样煮红豆薏米水主料红豆15g薏米15g...
- 20958
- 食材明细主料红豆(适量)薏米(适量)面粉(适量)辅料冰糖(块)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆薏米糕的做法步骤1、红豆薏米加水煮约20分钟左右2、煮好的红豆薏米加入料理机中搅碎3、搅好的红豆薏米泥胡加入面粉和发孝(^原字没找到^)粉,搅拌均匀4、冷水上锅蒸约二十分钟左右。5...
- 32822
- “原本想煲點綠豆薏米糖水,放雪柜,隨時取用.但接到電話,有朋友來訪,剛好又是午茶時,就急中生智在雪柜找出一小包年糕片,想著切粒加入,以增加口感,也能充當午茶點心.家里高壓锅在搬遷時搞丟了,一直沒時間去買,現只能用熱泡的方法,用30分鐘加速制做,下面同大家一起分享.”...
- 13687
- 食材明细主料淡奶油(200克)纯牛奶(30克)砂糖(30克)红豆(100克)薏米(60克)辅料冰糖(30克)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红豆薏米雪糕的做法步骤1、红豆和薏米提前浸泡8小时以上。2、泡好的红豆薏米放锅里加冰糖煮软烂。时间看情况而定。3、淡奶油加细砂糖打发。4、打发至8分发加入...
- 18409
- “夏天空调房里湿气很重,那么一周吃一两次这个红豆薏米汤,可以有益健康和除湿的效果,欢迎大家收藏起来,慢慢给家人做来吃。”食材明细主料红豆(适量)薏米(适量)老冰糖(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红豆薏米汤的做法步骤1、红豆薏米。2、清洗干净备用。3、加...
- 11368
- 准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料红豆:200薏米:150韩国年糕:250辅料冰糖:50具体步骤1.准备以上食材和调料2.将离火续煮锅里的水烧开后,放入红豆、薏米、年糕和冰糖3.烧开后提起离火续煮锅的内锅放入续煮锅的外锅4.看,内锅放入外锅里面的食...
- 5732
- 食材明细主料白菜(130克)红豆年糕(140克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白菜煮红豆年糕的做法步骤1、食材:白菜(已清洗)、红豆年糕2、将已清洗好的白菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入切好的和红豆年糕翻炒翻炒。4、接着,加适量的清水。5、煮开,煮至白...
- 13954
- 食材明细主料红豆(适量)黑米(30)燕麦粒(20)薏米(35)辅料冰糖(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑米红豆薏米粥的做法步骤1、用红豆,黑米,燕麦粒,薏米洗干净,用冷水OR热水泡4个小时,(ps热水泡会快一点)2、把上面的材料(红豆,黑米,燕麦粒,薏米)用电锅炉煮20~30分钟!(煮后这时哪豆还没有软哦!)下...
- 25721
- 准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料红豆,薏米,年糕:100辅料具体步骤1.红豆和薏米加入冰糖煮透。2.红豆和薏米混合勺入锅中加水煮沸,待用。3.年糕切片,用沸水烫过,滤水,加入锅中。4.煮片刻,自行控制甜度。...
- 8736
- “早餐粥---红豆薏米粥。”食材明细主料红豆(1小把)薏米(1小把)糯米(1小把)小米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆薏米粥的做法步骤1、红豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗净。4、放入压力锅内胆,加入适量水。5、放入电压力锅选择熬粥键,煮熟即...
- 29848
- “做法跟绿豆沙差不多,这次加了薏米,适合夏天吃的小零食。”食材明细主料绿豆(适量)薏米(适量)冰糖(少许)辅料油(少许)甜味(口味)数小时(耗时)简单(难度)绿豆薏米糕的做法步骤1、绿豆、薏米洗净、泡2个小时。加入冰糖,煮半小时。2、将煮烂的绿豆薏米放入搅拌机搅拌至糊状,倒入不粘锅中,加少...
- 18722
- 将红豆和薏米分别炒熟后,再按比例放入锅内熬煮15-20分钟左右即可。因为红豆和薏米的熟度不一样,所以需要分开炒制,否则容易造成其中一种已经熟了而另一种还未熟透的情况。炒熟后的红豆和薏米放入锅中熬煮20分钟左右后饮用汤水即可。...
- 12462
- 食材明细主料年糕(20多片)米酒(2大勺)辅料红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红糖米酒煮年糕的做法步骤1、姐夫年前送来德华的年糕。2、锅里水烧开倒入年糕煮。3、年糕比糍粑难煮,不煮透口感硬不糯。4、加入红糖。5、煮至年糕熟红糖融化。6、加入2大勺米酒。7、关火搅...
- 17790
- “用的是紫薯糯米粉,紫色和红糖的红色混合一起,出来的年糕颜色没有词语来形容😁换成等重量的糯米粉一样的。做好的年糕比较黏手,冷藏定型后再拿出来切块就非常容易,小时候没有冰箱,我们家里做好的年糕都用棉绳“切”。鸡蛋打散,年糕块裹上鸡蛋液,下不粘锅煎,表皮脆内部软糯,非常好...
- 29211
- “很多女生和我一样都是湿热体质,最明显的表现就是头发油腻,满面油光,你一定会说那你一定是油性皮肤,还真不是,我是干性皮肤,就因为体内湿气太重,回了一次老家看中医,医生别的没咋说就说我体内湿气太重,说我的症状太对了,最深刻的就是说我耳朵里痒,爱掏耳屎,是真的这样平时耳朵里面总...
- 15810