![蔬汁饭怎么做-蔬汁饭的做法]( "蔬汁饭怎么做-蔬汁饭的做法")
- “做彩色馒头剩下了一些蔬菜汁，丢掉可惜，用来煮饭了。色相差了点，不过营养丰富啊😄”食材明细主料胡萝卜汁（适量）菠菜汁（适量）紫甘蓝汁（适量）大米（适量）辅料盐（一勺）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蔬汁饭的做法步骤1、紫甘蓝洗净切碎加适量水豆浆机打汁。2、菠菜摘洗干净焯水加入适...
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![蔬汁鱼面的做法 夏日汁色彩，蔬汁鱼面 蔬汁鱼面怎么做]( "蔬汁鱼面的做法 夏日汁色彩，蔬汁鱼面 蔬汁鱼面怎么做")
- “做了两种蔬菜食，一种南瓜，一个是紫甘蓝汁，想偷懒，所以就一起发了。这两种都是我喜欢的颜色，那一抹淡淡的紫，那么美好，那么优雅与高贵。不舍得放任何的酱料与肉类去破坏这份美好！”食材明细主料面粉（适量）辅料熟南瓜（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时...
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![蔬汁酱牛排怎么做-蔬汁酱牛排的做法]( "蔬汁酱牛排怎么做-蔬汁酱牛排的做法")
- “牛排一定要吃嫩的。一块牛肉用煎烤的方式烹调成外熟内生来食用，可以尝到有别于其他肉类烹调的原汁原味，这就是说的牛排。这种最简单的做法，可以凸显牛肉最高的营养价值。牛肉被分成三六九等，按惯例牛越小，牛肉的等级越高，切成的牛排就越受欢迎。不同部位的牛肉有不同的名称，比...
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![蔬果汁怎么做-蔬果汁的做法]( "蔬果汁怎么做-蔬果汁的做法")
- “酸甜口感，营养丰富。”食材明细主料苹果（2个）番茄（1个）辅料桃子（2个）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬果汁的做法步骤1、备好蔬果，清洗干净。2、将蔬果切成小块。3、放入榨汁机中榨汁，不用十分钟就可以完成。4、蔬果汁榨好撇去浮沫。5、成品图。6、成品图。...
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![家常果蔬汁怎么做-家常果蔬汁的做法]( "家常果蔬汁怎么做-家常果蔬汁的做法")
- 食材明细主料苹果（1个）青瓜（1条）胡萝卜（1条）小番茄（5个）辅料纯净水（适量）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常果蔬汁的做法步骤1、准备食材洗净。2、苹果青瓜胡萝卜去皮切块，小番茄对半切开。3、将切块的果蔬放入破壁机内，添加适量的纯净水。4、启动破壁机，将果蔬打至细腻的果蔬汁。...
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![果蔬汁的做法 早餐除了豆浆可以选择的果蔬汁 果蔬汁怎么做]( "果蔬汁的做法 早餐除了豆浆可以选择的果蔬汁 果蔬汁怎么做")
- “早餐除了喝豆浆，还可以选择喝一杯蔬果汁，生姜暖胃，加了大量的水果调味哦”食材明细主料雪梨（250g）生姜（2g）柠檬（40g）菠萝（150g）牛奶（250ml）辅料冰糖（20g）冰块（适量）水（300ml）微辣（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果蔬汁的做法步骤1、雪梨去籽2、生姜洗净切丝3、菠萝去皮切块4、牛奶倒出备用5...
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![芹菜蔬果汁怎么做-芹菜蔬果汁的做法]( "芹菜蔬果汁怎么做-芹菜蔬果汁的做法")
- “肝火大、头晕口臭，情绪焦躁性急易怒的小伙伴们看过来吧，这款果汁可是专门为你做的哦。这款果汁可减轻肝脏负担，预防肝炎、脂肪肝，并能清肝降火，养血安神，改善头晕头痛，失眠，情绪不稳定。”食材明细主料西芹梗（一支）柚子（一瓣）西红柿（一颗）辅料蜂蜜（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![黄瓜梨蔬果汁的做法 【清热去火美容养颜蔬果汁】---黄瓜梨蔬果汁 黄瓜梨蔬果汁怎么做]( "黄瓜梨蔬果汁的做法 【清热去火美容养颜蔬果汁】---黄瓜梨蔬果汁 黄瓜梨蔬果汁怎么做")
- “自从有了原汁机，我就会经常自己做果汁，不但营养美味，最主要的是可以避免了添加剂。现在天气比较炎热，今天做了清爽的黄瓜梨汁，别说味道没得说，清香、甘甜、爽口，配合一些喜欢的饼干，就是不错的下午茶，对于减肥爱美和缺乏维生素的人是不错的选择哦！”食材明细主料黄瓜（2-3条）雪梨（2个...
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![多C果蔬汁的做法 夏日饮品：多C果蔬汁 多C果蔬汁怎么做]( "多C果蔬汁的做法 夏日饮品：多C果蔬汁 多C果蔬汁怎么做")
- “橘子富含维生素C，可开胃理气、止渴润肺、养颜护肤。西红柿同样富含维生素C，可生津止渴、开胃消食、防癌、降压降脂。”食材明细主料西红柿（3个）辅料橘子（1个）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）多C果蔬汁的做法步骤1、准备西红柿3个，橘子1个。2、西红柿洗净去蒂切块，橘子去皮...
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![清爽果蔬汁怎么做-清爽果蔬汁的做法]( "清爽果蔬汁怎么做-清爽果蔬汁的做法")
- “随着天气越来越热、来一杯清爽的饮料、非常不错哦、减肥又美容养颜！还方便快捷！黄瓜：1、黄瓜含有多种营养！黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。2、黄...
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![蔬菜汁怎么做-蔬菜汁的做法]( "蔬菜汁怎么做-蔬菜汁的做法")
- “蔬菜汁是一款非常适合减肥的饮品和提高免疫力佳品，它会让身体在较短时间内得到恢复！疾病过后身体调理佳品！”食材明细主料猕猴桃（（橙子）1个）油菜（1个）圆生菜（4块）菠菜（1颗）大叶生菜（2块）茼蒿（2颗）苦菊（1块）辅料水（20ml）柠檬汁（5ml）果味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蔬菜汁的做法步骤1、先把...
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![番茄果蔬汁怎么做-番茄果蔬汁的做法]( "番茄果蔬汁怎么做-番茄果蔬汁的做法")
- “最近喜欢果蔬汁，随性搭配，营养健康！重要是：能变美，能变美！能变美！”食材明细主料番茄（三个）胡萝卜（适量）酥梨（一个）辅料柠檬（适量）清淡（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄果蔬汁的做法步骤1、所需果蔬准备就绪。2、胡萝卜，酥梨改刀备用。3、番茄柠檬改刀备用。4、依次放入原汁机中。5...
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![果蔬汁怎么做-果蔬汁的做法]( "果蔬汁怎么做-果蔬汁的做法")
- “春天的脚步越来越近了，春天的颜色是生机的颜色，榨一杯养颜又好喝的果蔬汁，来一场春的约会吧！”食材明细主料梨（170g）芹菜（50g）酸奶（100g）辅料凉开水（150ml）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果蔬汁的做法步骤1、准备食材，芹菜切段，梨子削皮切块。2、把梨、芹菜、酸奶、凉开水倒入破壁...
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![芥汁拌鲜蔬怎么做-芥汁拌鲜蔬的做法]( "芥汁拌鲜蔬怎么做-芥汁拌鲜蔬的做法")
- “两种颜色鲜艳的新鲜蔬菜——甜菜和油麦菜，与芥末口味的沙拉汁搭配在一起，真是别有一翻风味。芥汁有别于传统的芥末酱，有着芥末独有的香气，但又没有传统的芥末酱那般辣气，真是恰到好处。而甜菜与油麦菜的脆嫩口感，又最大限度地保留了新鲜蔬菜所赐予我们的维生素C。好一道清爽...
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![茄汁烤时蔬怎么做-茄汁烤时蔬的做法]( "茄汁烤时蔬怎么做-茄汁烤时蔬的做法")
- “烤的蔬菜更好吃，搭配一碗米饭，太好吃了。”食材明细主料茄子（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）豆角（适量）菜花（适量）西红柿（一个）黄瓜（一根）大蒜（几粒）辅料调和油（适量）盐（少许）蚝油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄汁烤时蔬的做法步骤1、茄子、洋葱、胡罗卜、菜花、豆角切大小相同...
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![豆浆果蔬汁怎么做-豆浆果蔬汁的做法]( "豆浆果蔬汁怎么做-豆浆果蔬汁的做法")
- 食材明细主料豆浆（适量）辅料苹果（适量）胡萝卜（适量）莴笋（适量）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆浆果蔬汁的做法步骤1、准备材料。2、处理材料。3、都放进搅拌机中。4、倒入豆浆。5、按1键搅打。小窍门喜欢甜的朋友，可以加些蜂蜜，或是在豆浆烫的时候加些白糖。（不能加红糖，红糖里...
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![捞汁时蔬怎么做-捞汁时蔬的做法]( "捞汁时蔬怎么做-捞汁时蔬的做法")
- “逛美食广场，看到一家品牌调味品专卖店，发现有调制好的瓶装捞汁，拿起看看，店员极力逛推荐，旁边有顾客也说好，买了一瓶。回家将家里的时蔬洗洗焯焯，用捞汁拌，又加了少许芝麻油，味道很不错。”食材明细主料黑木耳（50g）莲藕（150g）胡萝卜（50g）洋葱（50g）黄瓜（60g）辅料捞汁（适量）芝麻油（适量）清淡（口味...
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![咖汁焖四蔬的做法 懒人宝宝餐-咖汁焖四蔬 咖汁焖四蔬怎么做]( "咖汁焖四蔬的做法 懒人宝宝餐-咖汁焖四蔬 咖汁焖四蔬怎么做")
- “两人吃饭时我这当妈的有时很懒滴，总想着一个菜搞定一餐饭，但营养却不能太单一。偶尔懒一下下，洵还是没有抗议滴~~此菜用来拌饭是不错的选择~！”食材明细主料猪肉（适量）胡萝卜（适量）辅料莲藕（适量）白玉菇（适量）空心菜叶（适量）油（适量）配料盐（适量）咖喱（适量）咖喱（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![营养蔬果汁怎么做-营养蔬果汁的做法]( "营养蔬果汁怎么做-营养蔬果汁的做法")
- 食材明细主料苹果（1个）胡萝卜（1根）辅料蜂蜜（10g）纯牛奶（200ml）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养蔬果汁的做法步骤1、胡萝卜不去皮洗净，用盐搓一下冲洗干净切丁，苹果去皮核切丁。2、放入料理杯，倒入牛奶蜂蜜打成汁即可3、成品4、成品5、成品小窍门胡萝卜不去皮，营养更好。...
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![蔬菜汁有什么营养-哪些蔬菜可以榨汁]( "蔬菜汁有什么营养-哪些蔬菜可以榨汁")
- 蔬菜汁，就是由各种蔬菜榨成的汁。蔬菜汁含有丰富的维生素、矿物质等人体所需的营养成分。蔬菜不仅可以做菜食材制作美味的菜肴，也可以榨成蔬菜汁。蔬菜汁富含抗氧化物，可以增强细胞活力，促进消化液分泌等。那么哪些蔬菜可以榨成汁呢?哪些蔬菜可以榨汁1、番茄番茄本身酸酸甜甜...
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![营养果蔬汁怎么做-营养果蔬汁的做法]( "营养果蔬汁怎么做-营养果蔬汁的做法")
- 食材明细主料橙子（3个）胡萝卜（3个）辅料梨（3个）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养果蔬汁的做法步骤1、果蔬洗净去皮切块。2、快速剥橙子:橙子先用手在平面上按揉几圈，再在两头各切一刀。3、从橙子中间再切一刀，掰开，即可轻易去皮。4、处理好的果蔬放榨汁机里榨汁，只要几分钟美...
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![柳橙蔬果汁 柳橙蔬果汁怎么做-柳橙蔬果汁的做法 补充体力]( "柳橙蔬果汁 柳橙蔬果汁怎么做-柳橙蔬果汁的做法 补充体力")
- “在办公室看一个人是否会享受就看他的饮品来一杯新鲜现榨果汁貌似是一件奢侈的事情但它就在身边Office食谱~~自制美味”食材明细主料柳橙（2个）胡萝卜（1/4个）苹果（半个）辅料柠檬汁（适量）纯净水（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柳橙蔬果汁的做法步骤1、提前将柳橙、苹果、胡...
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![果蔬汁的做法 夏日瘦身养颜果蔬汁 果蔬汁怎么做]( "果蔬汁的做法 夏日瘦身养颜果蔬汁 果蔬汁怎么做")
- “谁说夏天唯一指定的健康饮料是凉白开。想抓紧时间夏日健康的瘦身一把的话，就一起来家榨果蔬汁吧！！”食材明细主料西红柿（两个）黄瓜（一个）苹果（两个）芹菜（一支）胡萝卜（2个）辅料柠檬（半个）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果蔬汁的做法步骤1、准备好所有要榨汁的蔬菜和水果，我建议的搭...
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![蔬果汁贝果怎么做-蔬果汁贝果的做法]( "蔬果汁贝果怎么做-蔬果汁贝果的做法")
- “这是我30款贝果计划中的第三款，这款贝果应该算健康版本，一是无油，二是用的时蔬汁，三呢糖量又减少了一点，整款口感饱腹感更强了。早上我用牛奶配个半个，就妥妥的感觉够了。这也是朋友们讲这贝果是减肥爱好者超迷的一款面食啦。我这里用到的时蔬汁分别：芹菜，黄瓜，苹果，豆芽，柠檬，这也...
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![饮用蔬菜汁的好处-蔬菜汁煮多久]( "饮用蔬菜汁的好处-蔬菜汁煮多久")
- 蔬菜是我们日常生活中必不可少的菜类，特别是对于那些素食主义者来说更是不可或缺的。相信大家都有吃过各种各样的蔬菜，白菜、菠菜、空心菜等等。那么，你们有喝过蔬菜吗？应该说，你们有喝过蔬菜汁吗？蔬菜汁煮多久呢？就让小编来告诉你饮用蔬菜汁的好处吧。一、蔬菜汁煮多久蔬菜汁含...
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味味甜
