![苦菜香茶怎么做-苦菜香茶的做法]( "苦菜香茶怎么做-苦菜香茶的做法")
- “苦菜的茎叶清热泻火，降三高，活血化瘀的作用，而苦菜除了茎叶可以吃，其实一身都是宝；苦菜根入膀胱经，有散瘀止血，清热解毒的功效；苦菜花性味甘平，可以祛中热，安心神；而苦菜籽则可以治疗黄疸。”食材明细主料苦菜（250g）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦菜香茶的做法步骤1、择洗干净...
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![梅香瓤苦瓜的做法 【粤菜】梅香瓤苦瓜 梅香瓤苦瓜怎么做]( "梅香瓤苦瓜的做法 【粤菜】梅香瓤苦瓜 梅香瓤苦瓜怎么做")
- “瓤在广东菜特别是客家菜是经常用到的菜市。瓤豆腐。瓤茄子，瓤苦瓜，瓤灯笼椒，三样合在一起做为：煎瓤三宝。瓤。。。特别是瓤苦瓜，煮的越绵越好，特别是隔餐吃更入味，更好吃，下饭。这次是四姐做给我们吃的，我和睿去旅游途径四姐家，顺道去探望姐姐他们。”食材明细主料苦瓜（500克）五花...
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![苦菜春茶怎么做-苦菜春茶的做法]( "苦菜春茶怎么做-苦菜春茶的做法")
- “小时候出生在农村父母在田里干活我就在山上玩空气好有很多野菜妈妈空闲了教我认识野菜在春分这个时间段野菜都冒出来了有大根深藏在地里野菜很鲜嫩可以生吃可以做茶清火消炎有点苦做茶特别好喝。”食材明细主料野生苦菜（许多）辅料玉米皮（适量）其他（口味）炒（工艺）数天（耗时）高级（难...
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![苦瓜茶的做法 清热去火的苦瓜茶 苦瓜茶怎么做]( "苦瓜茶的做法 清热去火的苦瓜茶 苦瓜茶怎么做")
- “苦瓜性味苦寒，又名凉瓜。中医学认为苦瓜的功效和作用具有清凉解渴、养颜美容、促进新陈代谢等功效。长期饮用能够健体，增强身体的抵抗力。营养丰富：富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，增进食欲等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质具备降低血糖的作用。苦瓜...
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![蒜香苦叶菜怎么做-蒜香苦叶菜的做法]( "蒜香苦叶菜怎么做-蒜香苦叶菜的做法")
- 食材明细主料苦叶菜（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）白糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香苦叶菜的做法步骤1、苦叶菜清洗干净，在沸水中焯水，捞出过凉浸泡一会。2、挤去水分。3、苦叶菜切细，蒜瓣拍扁切碎。4、适量肥肉放入锅中小火煸炒出油。5、放入蒜末炒香。6、放...
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![苦瓜茶怎么做-苦瓜茶的做法]( "苦瓜茶怎么做-苦瓜茶的做法")
- 食材明细主料苦瓜（6个）苦味（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）苦瓜茶的做法步骤1、苦瓜切片2、苦瓜洗干净，去囊，切片3、去囊4、切片平摊在筛子里5、铺在筛子里，于太阳下暴晒多日6、苦瓜茶大功告成，装进保鲜袋上冰箱冷藏！小窍门一定要多暴晒...
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![糟香苦麦菜怎么做-糟香苦麦菜的做法]( "糟香苦麦菜怎么做-糟香苦麦菜的做法")
- 食材明细主料苦麦菜（300g）辅料红糟（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）糟香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糟香苦麦菜的做法步骤1、苦麦菜清洗干净。2、苦麦菜切成段。3、准备红糟、蒜拍扁。4、烧开一锅水，放入油和盐做底味，苦麦菜入锅焯水30秒后捞出。5、热油炒香蒜。6、放入红糟，炒出...
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![苦菜茶的做法如何做简单又好吃]( "苦菜茶的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟苦菜茶是我们夏天经常爱泡这喝的一款茶，价格比较便宜，而且苦菜茶他还可清热解毒，是最适合夏天这个天气的了。其实你别看苦菜茶看的很不好看，可是他的功效作用却多着呢，还有防治贫血这个作用呢，这只是其中两个作...
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![醇香的苦菜茶如何做简单又好吃]( "醇香的苦菜茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟苦菜茶具有很高的药用价值，能够防治贫血，消暑保健，清热解毒，杀菌消炎，防治癌症，清凉又去火，苦菜味道苦，苦中带甜，苦味里透着一股新鲜气一般的苦味食物都有健胃的作用，苦菜也不例外。汤头微黄，有股幽幽的淡香，真是普通...
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![贼苦的苦菜茶如何做简单又好吃]( "贼苦的苦菜茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天想介绍苦菜茶，因为下午的时候闲着无聊，拿着本书来看，突然口渴，跑到客厅准备倒水被我制止，然后推荐我喝，我是个能吃苦的人，就没拒绝。其实我知道很多人不喜欢喝茶，尤其是女孩子，就更别说还是苦的茶了。但苦菜茶...
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![炒苦菜茶怎么做-炒苦菜茶的做法]( "炒苦菜茶怎么做-炒苦菜茶的做法")
- 食材明细主料苦菜（若干）其他（口味）炒（工艺）数天（耗时）简单（难度）炒苦菜茶的做法步骤1、苦菜洗净。2、放晒网晾干。3、叶子脱水，还不到干脆的时候即可。4、备好茶叶罐。5、炒锅刷干净，不带一点油，烧热。6、放入苦菜。7、开始可以用筷子翻炒。8、开始有叶子脱落。9、改用手炒，可以用手感...
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![蒜香苦麦菜怎么做-蒜香苦麦菜的做法]( "蒜香苦麦菜怎么做-蒜香苦麦菜的做法")
- “在我们家儿子和我就是吃肉大王。老公最喜欢吃青菜而且对青菜的要求特别高。总是嫌菜市场的青菜不好吃，所以我们家一般都是吃农家青菜。”食材明细主料苦麦菜（适量）辅料猪油（适量）独蒜（一个）食用盐（小勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香苦麦菜的做法步骤1、菜洗干净，蒜剁碎...
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![苦苦甜甜柚子茶怎么做-苦苦甜甜柚子茶的做法]( "苦苦甜甜柚子茶怎么做-苦苦甜甜柚子茶的做法")
- “天气湿冷，做点体力劳动取暖，这是第二次做柚子茶，很满意地说，不过图片没多拍，不清楚的baidu一下参考别人的啦:P”食材明细主料柚子（适量）辅料冰糖（适量）蜂蜜（适量）盐（适量）苦味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苦苦甜甜柚子茶的做法步骤1、买柚子一颗，关于挑柚子呢，也是有讲究的，我也不太懂...
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![蒜香苦叶菜的做法 蒜香“苦叶菜” 蒜香苦叶菜怎么做]( "蒜香苦叶菜的做法 蒜香“苦叶菜” 蒜香苦叶菜怎么做")
- “学名白花败酱草，性味苦、寒、无毒；功效散瘀消肿，活血排脓.治肠痈有脓，血气心腹痛，目赤障膜弩肉及敷疮疖疥癣；主治阑尾炎、痢疾、肝炎、扁桃体炎、痈肿疮毒等症。”食材明细主料鲜苦叶菜（适量）辅料大蒜（半头）调料猪油（一勺）盐（一勺）鸡精（一勺）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香苦叶...
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![苦塔菜炒香菇怎么做-苦塔菜炒香菇的做法]( "苦塔菜炒香菇怎么做-苦塔菜炒香菇的做法")
- “塔菜又称菊花菜，风味独特，稍甜，凉爽清口，食之清凉。茎叶性苦、辛、凉，有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效。”食材明细主料塔菜（1颗）香菇（（鲜）1个）辅料盐（3g）鸡精（1g）花生油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦塔菜炒香菇的做法步骤1、塔菜洗净。2、香菇洗净切片。3、热锅...
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![茶树菇香干炒苦瓜怎么做-茶树菇香干炒苦瓜的做法]( "茶树菇香干炒苦瓜怎么做-茶树菇香干炒苦瓜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（半根）香干（85克）茶树菇（25克）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茶树菇香干炒苦瓜的做法步骤1、食材：苦瓜、香干、茶树菇（已泡发清洗、去根、切段）。2、将香干放在案板上切开。3、将苦瓜清洗清洗捞出。4、放在案板上对半切开去瓜瓤，再切成片。5...
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![哈哈苦瓜 6 梅香苦瓜泡菜 怎么做-梅香苦瓜泡菜 的做法 梅香苦瓜泡菜 ♥]( "哈哈苦瓜 6 梅香苦瓜泡菜 怎么做-梅香苦瓜泡菜 的做法 梅香苦瓜泡菜 ♥")
- “话梅话梅我爱你！酸、咸、甘一应俱全，应该没有比你好用又美味的泡菜小帮手啦~”食材明细主料苦瓜（1颗）话梅（6粒）辅料醋（4大匙）糖（3大匙）酸甜（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）梅香苦瓜泡菜的做法步骤1、苦瓜去籽去囊切小块2、放入干净塑料袋，加盐&糖3、吹鼓塑料袋后摇晃均匀，静置20分...
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![哈哈苦瓜 2 百香果苦瓜泡菜 怎么做-百香果苦瓜泡菜 的做法 百香果苦瓜泡菜 ♥]( "哈哈苦瓜 2 百香果苦瓜泡菜 怎么做-百香果苦瓜泡菜 的做法 百香果苦瓜泡菜 ♥")
- “百香果很夏天，热情浓烈的果香，让夏天多了令人喜爱的理由。糖多一点，苦味就多被化解掉一点，但苦味少太多，却有种奇妙的失落感…你是谁！苦瓜很难不忧郁，10个人里面，顶多只有两个喜欢他！若不苦中作乐自嘲一番，成天摆付苦瓜脸，只怕要更忧郁。”食材明细主料苦瓜（1粒）百香果（3~4粒）辅料醋（2...
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![花香苦瓜茶如何做简单又好吃]( "花香苦瓜茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料苦瓜糖：适量干玫瑰花：10朵干茉莉花：10朵柠檬：1个辅料具体步骤1.干玫瑰花、干茉莉花放入冰格，加入水，冻成冰块2.苦瓜糖凉水冲泡好。（苦瓜糖是之前做好的，做法我的菜谱中有）3.糖水倒入杯中，加入玫瑰花冰块和茉莉花...
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![营养健康又好喝！-怎样做苦菜茶叶？苦菜茶叶这么做]( "营养健康又好喝！-怎样做苦菜茶叶？苦菜茶叶这么做")
- 苦菜含有很多丰富的营养元素，有利于人体保护肝脏，还可以消除淤血，加快人体新城代谢。所以民间有很多人会自制苦菜茶，日常用来泡水喝。随着大家对于养生观念的重视，越来越多的人感兴趣怎样做苦菜茶叶了?那么苦菜茶具体有什么营养价值和功效呢?一、怎样做苦菜茶叶原料准备：苦菜、...
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![麻香芹菜苦瓜怎么做-麻香芹菜苦瓜的做法]( "麻香芹菜苦瓜怎么做-麻香芹菜苦瓜的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）苦瓜（适量）辅料芝麻酱（适量）生抽（适量）醋（适量）香辣酱（适量）麻香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻香芹菜苦瓜的做法步骤1、芹菜切段。2、苦瓜切片。3、放入锅里。4、放入芹菜断生。5、取出放凉。6、材料如下。7、加入适量辣酱。8、加入适量生抽醋。9、加入适量...
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![香椿苦怎么做好吃-苦香椿能吃吗]( "香椿苦怎么做好吃-苦香椿能吃吗")
- 香椿风味独特，喜欢吃香椿的小伙伴觉得香椿味道清香独特，尤其是香椿炒鸡蛋，不喜欢香椿的小伙伴则觉得香椿气味难闻，香椿也是十分有营养的食物，香椿不仅可以用来炒鸡蛋，香椿还可以用来炖汤，那么苦香椿能吃吗？香椿苦怎么做好吃呢？苦香椿能吃吗，香椿苦怎么做好吃一、苦香椿能吃吗可以，用...
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![让你再也不会排斥苦菜茶-苦菜茶的制作方法]( "让你再也不会排斥苦菜茶-苦菜茶的制作方法")
- 苦菜茶大家喝过吗？苦菜茶是一种菊科类的植物，我们平时会把它采摘下来，经过加工碾碎变成干的苦菜茶。苦菜茶有非常好的功效，它可以降低血压，降低血脂，同时有消炎的作用。因此我们经常会买苦菜来食用。很多小伙伴并不知道苦菜茶怎么制作，甚至不知道应该怎么去吃苦菜茶，今天小编就来...
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![蒜香苦麻菜怎么做-蒜香苦麻菜的做法]( "蒜香苦麻菜怎么做-蒜香苦麻菜的做法")
- 食材明细主料苦麻菜（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香苦麻菜的做法步骤1、苦麻菜清洗干净，下沸水锅中焯水，捞出过凉。2、苦麻菜挤去水分切细，蒜瓣压扁切碎。3、锅中放油，放入蒜末炒香。4、放入苦麻菜翻炒，加盐、蚝油调味炒匀。5、...
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![苦菜茶如何做简单又好吃]( "苦菜茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料带根的苦菜：适量辅料开水：适量具体步骤1.苦菜洗净晒干。2.小火翻炒，不用很勤翻，差不多是小火烘的。3.炒好出锅，平铺开来，晾凉后放茶叶罐里就行了，可以保存很久很久4.抓一把泡茶喝，倒入开水。烹饪技巧苦菜茶的保健...
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味味甜
