![萝卜陈皮脊骨汤怎么做-萝卜陈皮脊骨汤的做法]( "萝卜陈皮脊骨汤怎么做-萝卜陈皮脊骨汤的做法")
- 食材明细主料脊骨（适量）萝卜（1条）陈皮（适量）辅料胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）萝卜陈皮脊骨汤的做法步骤1、白萝卜一条。2、切滚刀。3、点晴之笔陈皮。4、脊骨飞水洗净备用。5、锅子里放入姜片倒入脊骨。6、加适量水煮开后加入少许醋。7、煮一个小时后放入萝卜，再...
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![酱油陈醋萝卜皮怎么做-酱油陈醋萝卜皮的做法]( "酱油陈醋萝卜皮怎么做-酱油陈醋萝卜皮的做法")
- “晚上要蒸萝卜，把萝卜皮切下来，加酱油和陈醋处理一下就可以吃啦，很不错的小咸菜”食材明细主料萝卜皮（适量）辅料酱油（适量）陈醋（适量）酸咸（口味）腌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酱油陈醋萝卜皮的做法步骤1、萝卜洗干净。2、皮切下来。3、放入陈醋和酱油。侵泡2个小时就可以。4、装盘。...
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![脊骨胡萝卜玉米汤的做法 脊骨胡萝卜香菇玉米汤 脊骨胡萝卜玉米汤怎么做]( "脊骨胡萝卜玉米汤的做法 脊骨胡萝卜香菇玉米汤 脊骨胡萝卜玉米汤怎么做")
- 食材明细主料脊骨（适量）胡萝卜（适量）花菇（适量）玉米（适量）辅料盐（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）脊骨胡萝卜玉米汤的做法步骤1、原图料2、香菇用温水泡软，3、胡萝卜去皮，切块，玉米切段，生姜切片。4、然后放入所有煲汤的材料5、加入适量的水，6、.盖上盖子，选择煲汤键（25分...
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![陈皮排骨汤怎么做-陈皮排骨汤的做法]( "陈皮排骨汤怎么做-陈皮排骨汤的做法")
- “陈皮有三大类作用，一是导胸中寒邪，二破滞气，三益脾胃。陈皮燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良。”食材明细主料陈皮（7朵）排骨（400克）辅料盐（适量）苦味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）陈皮排骨汤的做法步骤1、准备材料（新会陈皮7朵、排骨400克）。2、陈皮泡水30分钟...
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![猪脊骨炖萝卜怎么做-猪脊骨炖萝卜的做法]( "猪脊骨炖萝卜怎么做-猪脊骨炖萝卜的做法")
- “冬天最好的菜除了大白菜，就是萝卜了。老话怎么讲？“冬吃萝卜夏吃姜，气得大夫满街爬”萝卜有润肠通气的效果，除了那些必备的营养元素给身体提供足够的养料外，生吃能杀菌、顺气、熟吃能养胃、润肠；体内毒素排出来了，自然身轻如燕没毛病，大夫要真要失业了！哈哈，玩笑归玩笑，从中可见萝...
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![陈皮玉米排骨汤怎么做-陈皮玉米排骨汤的做法]( "陈皮玉米排骨汤怎么做-陈皮玉米排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）玉米（两根）胡萝卜（一根）辅料葱（适量）姜（适量）陈皮（适量）调料水（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）陈皮玉米排骨汤的做法步骤1、适量排骨洗净备用。2、玉米和胡萝卜洗净备用。3、姜切片，葱打结备用。4、胡萝卜切滚刀状。5、玉米改刀切块备用。6...
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![萝卜棒骨汤的做法 萝卜棒骨汤家常做法 萝卜棒骨汤怎么做]( "萝卜棒骨汤的做法 萝卜棒骨汤家常做法 萝卜棒骨汤怎么做")
- “自小，爷爷就给我说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”。萝卜富含钙质和维生素C，具有促进消化、消炎及解毒作用，但需借助于肉才能被人体所吸收。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。刚好棒子骨又含有丰富的钙质，和萝卜一起用来煲汤，是完美搭配。而且，这道...
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![陈醋萝卜皮怎么做-陈醋萝卜皮的做法]( "陈醋萝卜皮怎么做-陈醋萝卜皮的做法")
- “其实我买这个主演为了保持身材生吃来着，没想到卖菜的大妈坑我呀。糠的一塌糊涂，萝卜瓤跟棉絮似的。除了把两斤的萝卜，除了皮切下来做菜，其余的部分全扔了。”食材明细主料心里美萝卜皮（200克）陈醋（50克）辅料食盐（6克）辣椒油（2汤匙）白糖（2克）生抽（2克）鸡精（0.5克）酸辣（口味）腌（工艺）数小时（耗时...
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![羊脊骨烧萝卜怎么做-羊脊骨烧萝卜的做法]( "羊脊骨烧萝卜怎么做-羊脊骨烧萝卜的做法")
- “羊排买来，小排用来做干炸，剩余脊骨最好是熬汤或烧炖。看到家里有现成的白萝卜，拿来一起红烧。这次的红烧我没有熬糖，只用了红烧酱油调色，上色依然很棒，味道当然不用多夸了，很棒的喽。”食材明细主料羊脊骨（600g）白萝卜（500g）辅料胡椒粒（10粒）油（适量）盐（适量）蚝油（1汤勺）红烧酱油（2汤勺）料酒...
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![白萝卜脊骨汤怎么做-白萝卜脊骨汤的做法]( "白萝卜脊骨汤怎么做-白萝卜脊骨汤的做法")
- 食材明细主料猪脊骨（适量）白萝卜（适量）辅料生姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）白萝卜脊骨汤的做法步骤1、脊骨清洗干净。2、生姜切片。3、锅中烧水，水开后放入脊骨焯水。4、锅中放入适量的水，放入焯过水的脊骨。5、放入姜片，盖上锅盖，上汽后十五分钟关火。6...
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![鸡骨草陈皮水鸭汤怎么做-鸡骨草陈皮水鸭汤的做法]( "鸡骨草陈皮水鸭汤怎么做-鸡骨草陈皮水鸭汤的做法")
- “鸭肉有温中益气，滋肝养气，补阴虚，补而不燥。食用可以强身健体，且有很高的药用价值。鸡骨草其味甘、凉，归肝、胃经，有清热解毒、舒肝散瘀的功效，用于治黄疸肝炎、胃痛、跌打伤瘀血疼痛等症。两者相配煲汤，取长补短，有食疗作用，味道也很赞，我爱喝！”食材明细主料水鸭（1只）鸡骨草（适量）陈...
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![排骨萝卜面皮汤怎么做-排骨萝卜面皮汤的做法]( "排骨萝卜面皮汤怎么做-排骨萝卜面皮汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）白萝卜（适量）毛芋（适量）面粉（适量）青菜（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）醋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）排骨萝卜面皮汤的做法步骤1、面粉200g、加盐2g、水125g和成光滑面团，盖湿布饧发半个小时以上。2、排骨剁成块，冷水下锅焯水2分钟。3、...
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![脊骨胡萝卜汤怎么做-脊骨胡萝卜汤的做法]( "脊骨胡萝卜汤怎么做-脊骨胡萝卜汤的做法")
- “这是一道做法简单但是营养丰富的汤品1、脊骨中含有大量骨髓，烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。脊骨味甘、性微温，入肾经；滋补肾阴，填补精髓；用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。2、胡萝卜味甘、性平；入肺、脾经。具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效。...
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![龙骨萝卜汤的做法 【四川】龙骨萝卜汤 龙骨萝卜汤怎么做]( "龙骨萝卜汤的做法 【四川】龙骨萝卜汤 龙骨萝卜汤怎么做")
- “过年了，好多朋友合伙着买一头猪，那么多肉和骨头，有些做了腊肉，有些送人，有些分存，骨头也许多，温暖的汤煮起来。骨头炖汤，令汤更加香浓营养。我家就特别喜欢用龙骨炖汤，有时候再加一根棒骨，喝汤吃肉还可以吸骨油，简直就是美哉美哉。在大冬天里尤爱食用萝卜，特别是水嫩嫩的白萝卜和骨...
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![绿豆陈皮排骨汤怎么做-绿豆陈皮排骨汤的做法]( "绿豆陈皮排骨汤怎么做-绿豆陈皮排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）绿豆（适量）陈皮（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆陈皮排骨汤的做法步骤1、排骨洗净。2、材料如下。3、排骨飞水。4、放入锅中大火煮半小时。5、绿豆洗净，陈皮分小块。6、放入锅中。7、大火转小火煮一个小时后调味。8、开动...
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![海带胡萝卜炖猪脊骨怎么做-海带胡萝卜炖猪脊骨的做法]( "海带胡萝卜炖猪脊骨怎么做-海带胡萝卜炖猪脊骨的做法")
- “这是一道适于减肥人士的菜品，猪脊骨上有肉，但都是瘦肉，吃了用不着担心会长脂肪，吃起来没有让人感到肥腻的口感。海带有刮脂清肠的作用，胡萝卜的好处就不用说了。”食材明细主料猪脊骨（400克）胡萝卜（60克）海带（80克）辅料盐（适量）花椒粉（2克）大料（2克）桂皮（3克）葱（15克）姜（10克）生抽（8克）老抽（4克）料...
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![萝卜大骨汤的做法 【萝卜大骨汤】 萝卜大骨汤怎么做]( "萝卜大骨汤的做法 【萝卜大骨汤】 萝卜大骨汤怎么做")
- 食材明细主料猪大骨（适量）清水（适量）辅料白萝卜（半根）配料姜（两片）葱末（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜大骨汤的做法步骤1、猪大骨适量。2、烧适量开水，下入大骨，煮十分钟，让血水完全煮出。3、用清水把血沫冲洗干净，沥干水分待用。4、再放适量清水烧...
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![猪脊骨玉米胡萝卜汤怎么做-猪脊骨玉米胡萝卜汤的做法]( "猪脊骨玉米胡萝卜汤怎么做-猪脊骨玉米胡萝卜汤的做法")
- “猪脊骨食疗作用味甘、性微温，入肾经；滋补肾阴，填补精髓；用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。玉米：具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。胡萝卜：性温味甘，性平功用健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症...
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![萝卜排骨汤的做法 #萝卜＃——萝卜排骨汤 萝卜排骨汤怎么做]( "萝卜排骨汤的做法 #萝卜＃——萝卜排骨汤 萝卜排骨汤怎么做")
- “秋天，一碗萝卜排骨汤，美味营养。”食材明细主料萝卜（适量）排骨（适量）葱（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）醋（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）萝卜排骨汤的做法步骤1、锅中放水烧开，放入排骨焯烫干净。2、将排骨洗净捞入锅中。3、在锅里面放入葱、姜、料酒、开水，大火烧开后转...
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![脊骨玉米胡萝卜汤怎么做-脊骨玉米胡萝卜汤的做法]( "脊骨玉米胡萝卜汤怎么做-脊骨玉米胡萝卜汤的做法")
- 食材明细主料脊骨（5-6块）玉米（1根）胡萝卜（1根）辅料红枣（5-8颗）枸杞（20-30粒）大料（2瓣）桂皮（1小段）盐（10g）味精（5g）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）脊骨玉米胡萝卜汤的做法步骤1、脊骨热水中烫一下除血水2、脊骨放入高压锅内，放入两瓣大料，一段桂皮，红枣，枸杞，一勺十三香，一勺盐，葱段姜片3、放入...
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![胡萝卜山药羊脊骨汤怎么做-胡萝卜山药羊脊骨汤的做法]( "胡萝卜山药羊脊骨汤怎么做-胡萝卜山药羊脊骨汤的做法")
- “汤白不油，山药和胡萝卜软糯，今日大雪，来上一碗，浑身暖暖的，舒服极了。”食材明细主料带肉羊脊骨（适量）胡萝卜（一个）山药（两根）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜山药羊脊骨汤的做法步骤1、新鲜羊脊骨（带肉）适量。2、清水浸泡一夜。期间换几次水...
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![牛骨花生陈皮汤怎么做-牛骨花生陈皮汤的做法]( "牛骨花生陈皮汤怎么做-牛骨花生陈皮汤的做法")
- “今天是专门吃牛肉日吧，牛肉面，牛骨汤……加了祛痰理气的陈皮，粉糯香甜的眉豆，益智补脑的花生，这是一碗适合全家人喝的汤，炎炎夏日，吃的清淡，需要来一碗汤补充能量。”食材明细主料牛骨（半斤）辅料花生（一把）眉豆（一把）陈皮（1整片）调料姜（4-6片）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）牛骨花生陈...
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![西洋菜陈皮排骨汤怎么做-西洋菜陈皮排骨汤的做法]( "西洋菜陈皮排骨汤怎么做-西洋菜陈皮排骨汤的做法")
- 食材明细主料西洋菜（适量）排骨（适量）辅料陈皮（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西洋菜陈皮排骨汤的做法步骤1、排骨飞水。2、西洋菜洗净沥干。3、胡萝卜切块放入锅中。4、放入排骨。5、加入适量清水煮沸后加入西洋菜。6、大火转小火慢慢煮50分...
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![陈皮龙骨炖汤怎么做-陈皮龙骨炖汤的做法]( "陈皮龙骨炖汤怎么做-陈皮龙骨炖汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（适量）辅料陈皮（适量）调料盐（适量）开水（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）陈皮龙骨炖汤的做法步骤1、龙骨冷水下锅焯出血水后捞出冲洗干净备用。2、准备适量的陈皮。3、炖盅内放入龙骨。4、放入洗净的陈皮块。5、加入适量的开水。6、将炖盅放入电高压锅中，隔...
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![萝卜脊骨汤如何做简单又好吃]( "萝卜脊骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料萝卜：250脊骨：700辅料盐：适量鸡精：适量枸杞：适量当归：适量蛏干：适量具体步骤1.萝卜去皮切块脊骨洗净2.蛏干泡好3.准备好枸杞和当归4.全部放到锅里。加适量水放入盐鸡精调味5.盖上锅盖煮至上汽后再煮8分钟、...
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味味甜
