![美味的胖头鱼浓汤如何做简单又好吃]( "美味的胖头鱼浓汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料胖头鱼：适量豆腐：适量辅料大酱：适量酱油：适量姜片：适量大葱：适量白糖：适量料酒：适量耗油：适量花椒面：适量八角：适量具体步骤1.胖头鱼洗净后控水，入预热好的电饼铛略煎一下，或者入平底锅。2.混合所有的调料调成汁。3.锅...
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![鱼头萝卜浓汤的做法 滋养身心--鱼头萝卜浓汤 鱼头萝卜浓汤怎么做]( "鱼头萝卜浓汤的做法 滋养身心--鱼头萝卜浓汤 鱼头萝卜浓汤怎么做")
- “【鱼头萝卜汤】鲜香浓郁特别适合冬天食用。民谚有【立冬萝卜赛参汤不劳医生开药方】鱼头和水萝卜都必须久煮，煮至汤色变成奶白色。才会发挥出健脾补气、温中暖胃、养胃消食、强身健体、健脑散热的功效。鳙鱼是胖头鱼学名，肉质雪白细嫩含有丰富不饱和脂肪酸，可以大促进脑细...
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![胖头鱼是鲢鱼吗]( "胖头鱼是鲢鱼吗")
- 不是。1、体型不一样。胖头鱼的鱼头体型较大，多生长在水域的中上层；鲢鱼的体型较小，鱼鳞细小，在其腹部长有腹棱。2、颜色不一样。胖头鱼的鱼鳍呈淡灰色，其背部呈褐色，带有白色的细斑；鲢鱼的鱼鳍呈灰白色，背部为灰色，无细斑，其鱼肚部呈银白色。...
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![压胖头鱼头汤如何做简单又好吃]( "压胖头鱼头汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胖头鱼头：1个辅料盐：适量黑胡椒粉：适量葱：适量姜：适量蒜：适量枸杞：适量白酒：适量酱油：适量具体步骤1.鱼头洗净，特别要把鱼腮，心脏，脊柱处鱼血洗净，把黑色内膜扒掉，鱼腮周围鳞片弄掉。控净水。备用。2.在压锅中添清水，依...
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![鱼头豆腐枸杞浓汤的做法 明目补钙---------鱼头豆腐枸杞浓汤 鱼头豆腐枸杞浓汤怎么做]( "鱼头豆腐枸杞浓汤的做法 明目补钙---------鱼头豆腐枸杞浓汤 鱼头豆腐枸杞浓汤怎么做")
- “豆腐和鱼配，具有营养互补的作用。豆腐是植物食品中含蛋白质比较高的食品之一，它含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力，并且还有解毒作用。但是豆腐中的蛋氨酸含量较少，而鱼类体内这种氨...
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![香浓的剁椒胖鱼头如何做简单又好吃]( "香浓的剁椒胖鱼头如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料胖鱼头：1000辅料湖南特制剁椒：适量盐：适量味精：适量红油：适量姜丝：适量姜片：适量葱花：适量白萝卜片：适量熟油：适量具体步骤1.将鱼头洗净，去鳃，去鳞，从鱼唇正中一劈为二。2.将盐、味精均匀涂拌在鱼头上，腌制5分钟后，将剁...
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![胖头鱼豆腐汤怎么做-胖头鱼豆腐汤的做法]( "胖头鱼豆腐汤怎么做-胖头鱼豆腐汤的做法")
- “上次做得胖头鱼身子已经被我们消灭好几天了，今天碰见卖豆腐的就买了一块，回到家就开始忙活起来。鱼头汤做好后偷偷地先尝了一口，哈哈，真好喝，很鲜很香”食材明细主料胖头鱼头（一个）辅料豆腐（一块）配料油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）料酒（适量）白糖（适量）醋（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）葱姜...
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![鱼头豆腐浓汤的做法 冬季食谱【5】鱼头豆腐浓汤 鱼头豆腐浓汤怎么做]( "鱼头豆腐浓汤的做法 冬季食谱【5】鱼头豆腐浓汤 鱼头豆腐浓汤怎么做")
- “【吃货的世界】一直广为流传着顺口溜：“吃鱼的女士更漂亮、吃鱼的男士更健康、吃鱼的孩子更聪明、吃鱼的老人更长寿、吃鱼的民族更兴旺！”鱼头和豆腐的结合做成鲜美营养的汤，鱼头脂肪和热量都很低；含有丰富的胶质蛋白具有美容润肤的功效，长期食用有健脾补气、温中暖胃的功效...
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![鱼头浓汤火锅怎么做-鱼头浓汤火锅的做法]( "鱼头浓汤火锅怎么做-鱼头浓汤火锅的做法")
- “过年，跟公公学的年夜饭，味道好的无法形容~”食材明细主料鱼头（1个）白萝卜（适量）白菇（适量）青蒜（少量）红椒（少量）辅料盐（适量）姜丝（若干）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鱼头浓汤火锅的做法步骤1、鱼头清洗干净，挂起来控水2、辅料准备好，白萝卜切片、青蒜、红椒和姜，切丝3、油锅内放入适...
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![油炸胖头鱼怎么做-油炸胖头鱼的做法]( "油炸胖头鱼怎么做-油炸胖头鱼的做法")
- 食材明细主料胖头鱼（620克）辅料姜片（适量）盐（2小勺半）料酒（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）油炸胖头鱼的做法步骤1、食材：胖头鱼（已洗净切片）、姜片2、将姜片搁入已洗净切好的的胖头鱼鱼片中。3、接着，加适量的料酒。4、加2小勺半盐。5、拌匀腌制3——4小时。6、然后，烧锅倒油...
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![鱼头浓汤怎么做-鱼头浓汤的做法]( "鱼头浓汤怎么做-鱼头浓汤的做法")
- “鱼头浓汤，味道鲜美、营养丰富，很适合全家人（家宴）吃的一道菜肴。”食材明细主料包头鱼头（一个2斤）辅料大葱（适量）香葱（适量）生姜（适量）大蒜（适量）配料花生油（半两）味精（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡油（适量）黄酒（适量）鱼香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼头浓汤的做法步骤1、鱼头切开洗净2、葱、姜...
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![砂锅胖鱼头怎么做-砂锅胖鱼头的做法]( "砂锅胖鱼头怎么做-砂锅胖鱼头的做法")
- 食材明细主料胖鱼头（1个）辅料大葱（适量）洋葱（适量）大蒜（适量）五香粉（适量）香菜（适量）红椒（适量）鱼香（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅胖鱼头的做法步骤1、胖鱼头洗净。2、加入料酒，五香粉，盐，味精和胡椒粉拌匀腌制。一小时。3、热锅放油，加入葱姜蒜爆香捞出备用。4、抹上少许地瓜粉，加入...
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![蒸胖鱼头怎么做-蒸胖鱼头的做法]( "蒸胖鱼头怎么做-蒸胖鱼头的做法")
- 食材明细主料胖鱼头（适量）剁椒（适量）辅料盐（适量）鲜酱油（适量）料酒（适量）姜蒜末（适量）葱花（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸胖鱼头的做法步骤1、锅内多倒点油烧热、下姜蒜末炒出香味。2、放两大勺剁椒炒几下。3、料洒、鲜酱油、白糖。4、胖鱼头表面撒一点盐。5、铺上...
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![水煮胖头鱼怎么做-水煮胖头鱼的做法]( "水煮胖头鱼怎么做-水煮胖头鱼的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料胖头鱼（1个）辅料青辣椒（5个）大蒜（3粒）红辣椒（2个）调料猪油（10g）盐（8g）白醋（1勺）生抽（1勺）老抽（少许）香葱（1棵）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）水煮胖头鱼的做法步骤1、胖头鱼用厨房用纸吸干水分，热锅滚油，油里放少许盐，放...
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![红烧胖头鱼怎么做-红烧胖头鱼的做法]( "红烧胖头鱼怎么做-红烧胖头鱼的做法")
- 食材明细主料胖头鱼（适量）辅料香菜（适量）葱（适量）盐（适量）酱油（适量）豆瓣酱（适量）糖（适量）鸡精（适量）料酒（适量）十三香（适量）姜（适量）蒜（适量）鱼香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧胖头鱼的做法步骤1、去除鳞片，清理内脏，清洗干净。2、在鱼身两侧切开，更好入味。3、给鱼涂抹盐腌制片刻。4、葱姜蒜切...
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![炖胖头鱼的做法 铁锅炖胖头鱼 炖胖头鱼怎么做]( "炖胖头鱼的做法 铁锅炖胖头鱼 炖胖头鱼怎么做")
- “一大早，老公和大爷就去水库打鱼了，去了两个多小时不见回来。后来听说是撒网动作很标准，就是没有鱼，哈哈，最后还是买了一条人家水库的大胖头。8斤的胖头鱼，看着都叫一个壮观呢，老公说他拿手的啤酒已经退出江湖好久了，今天要让这道传奇大菜重返江湖。哈哈哈哈哈～～～”食材明细主料胖...
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![萝卜胖头鱼鱼头汤怎么做-萝卜胖头鱼鱼头汤的做法]( "萝卜胖头鱼鱼头汤怎么做-萝卜胖头鱼鱼头汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）胖头鱼鱼头（适量）玉米肠（适量）生菜（适量）葱（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）醋（适量）味精（适量）胡椒（适量）油盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜胖头鱼鱼头汤的做法步骤1、胖头鱼宰杀洗净.2、切下鱼头,白萝卜切片,姜切片,葱打结.3、玉米肠切十字刀,生菜洗净.4...
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![红烧胖鱼头怎么做-红烧胖鱼头的做法]( "红烧胖鱼头怎么做-红烧胖鱼头的做法")
- “鱼头肉质细嫩。营养丰富，是不可多得的美食。而且鱼头的烹饪时间也很短，方法很简单哦”食材明细主料胖鱼头（一个）辅料大葱（半根）芹菜（一根）青椒（一个）红椒（一个）调料郫县豆瓣酱（一匙）野山椒（5个）生抽（二匙）蒸鱼豉油（一匙）五香粉（半匙）老抽（少许）蚝油（少许）胡椒粉（少许）料酒（一匙）淀粉（二匙）色拉油（一大勺）...
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![侉炖胖头鱼头怎么做-侉炖胖头鱼头的做法]( "侉炖胖头鱼头怎么做-侉炖胖头鱼头的做法")
- “查干湖冬捕的纪录片吸引了我的眼球。马上网上下单买了两条。三天后如数收到，立即开刀制作“侉炖鱼头”。”食材明细主料鱼头（1000g）辅料东北大酱（150g）葱（50g）料酒（50g）酱油（25g）米醋（50g）冰糖（20g）花椒（10颗）大料（1颗）食盐（3g）姜（50g）蒜（50g）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）侉炖胖头鱼头的做...
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![酱香胖头鱼怎么做-酱香胖头鱼的做法]( "酱香胖头鱼怎么做-酱香胖头鱼的做法")
- 食材明细主料胖头鱼（1750g）辅料葱（适量）姜（适量）甜面酱（适量）蒜（适量）老抽（适量）香菜（适量）花椒（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酱香胖头鱼的做法步骤1、锅内加入少许油，放入葱姜。2、放入胖头鱼，煎一下，然后加入老抽酱油，再加入水。鱼头买大了，所以我切成两半了。要不锅放不下。3、大...
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![炖胖头鱼怎么做-炖胖头鱼的做法]( "炖胖头鱼怎么做-炖胖头鱼的做法")
- 食材明细主料胖头鱼（一斤）辅料葱（适量）姜（适量）配料大料（1个）料酒（适量）辣酱（一袋）盐（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炖胖头鱼的做法步骤1、鱼洗净备用2、姜葱切丝3、倒少许油葱姜大料爆锅，添水（一般是小盆小半盆）放盐，水开锅倒入整袋辣酱和料酒（什么时候放都可以），开锅后放鱼，等汤剩少...
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![水煮胖鱼头怎么做-水煮胖鱼头的做法]( "水煮胖鱼头怎么做-水煮胖鱼头的做法")
- “新鲜胖鱼头两面煎至金黄色加入开水煮至汤汁牛奶白放入青红辣椒洒上香菜香葱，好鲜嫩，小时候的柴火灶煮鱼的记忆又浮现在脑海里。”食材明细主料胖鱼头（750g）青辣椒（200g）红辣椒（20g）香菜（2颗）香葱（1颗）大蒜（8个）姜（6块）辅料植物油（20g）盐（8g）香醋（1勺）超辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）水煮胖...
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![大碗胖头鱼怎么做-大碗胖头鱼的做法]( "大碗胖头鱼怎么做-大碗胖头鱼的做法")
- “胖头鱼又叫大头鱼，有温补效果，还能起到治疗耳鸣，头晕目眩的作用，对软化血管降低血脂以及健脑，延缓衰老都非常有好处。（本人今天鱼没煎好，多多包涵）”食材明细主料胖头鱼（适量）辅料小葱（适量）生姜（适量）蒜头（适量）配料干辣椒（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）大碗胖头鱼的做法步骤1...
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![剁椒胖鱼头怎么做-剁椒胖鱼头的做法]( "剁椒胖鱼头怎么做-剁椒胖鱼头的做法")
- 食材明细主料胖头鱼（1500g）辅料剁椒（100g）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒胖鱼头的做法步骤1、新鲜的胖头鱼2、放好剁椒～开锅上屉大火蒸十分钟～浇上热油就可以了……3、浇上热油……...
- 19804
![包头鱼 红烧胖头鱼怎么做-红烧胖头鱼的做法 红烧胖头鱼]( "包头鱼 红烧胖头鱼怎么做-红烧胖头鱼的做法 红烧胖头鱼")
- 食材明细主料胖头鱼（一条）大蒜（适量）生姜（适量）花椒（适量）辣椒（适量）辅料白胡椒（适量）辣油（适量）糖（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（些许）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧胖头鱼的做法步骤1、先切好姜蒜2、再切萝卜备用料3、切好拉~下面调制的辣油4、怕辣的去掉辣椒内部的籽5、下锅咯6、成...
- 22529
味味甜
