![暖宫养巢吃什么]( "暖宫养巢吃什么")
- 中医指出，女性要抗衰老，应先从保护卵巢做起，防止卵巢不衰老。可生活当中十女九寒，指的就是现代女性大多都会有宫寒的现象，而宫寒对女性健康造成的影响是非常大的。那么，如何暖宫养巢呢？从我们的日常饮食做起，今天，小编就给大家讲讲暖宫养巢吃什么.暖宫养巢吃什么一、山药山药是一...
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![益寿养宫粥怎么做-益寿养宫粥的做法]( "益寿养宫粥怎么做-益寿养宫粥的做法")
- “这款粥虽然简单，却能大补心血、强壮心脏，还可以祛斑、袪痘、减肥通便、延缓衰老。特别适合妈妈的一款粥，全家也可常吃，养护心脏。”食材明细主料去核红枣（20枚）去芯莲子（20粒）葡萄干（30粒）干黄豆（30粒）黑米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）益寿养宫粥的做法步骤1...
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![健康营养的宫保鸡丁如何做简单又好吃]( "健康营养的宫保鸡丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡腿肉：500花生米：50鲜笋：50青蒜：100辅料鸡蛋：少量豆瓣酱：少量生抽：少量淀粉：少量油：适量葱：少量姜：少量蒜：少量糖：少量盐：适量花椒：少量醋：少量干辣椒：少量具体步骤1.先用温热的油炸花生米，注意要小火。2.捞出后，放入少...
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![吃什么养宫呢]( "吃什么养宫呢")
- 女人由内而外的美丽靠上面呢，卵巢和子宫，没错。卵巢和子宫的健康确确实实是影响女人健康的关键，而女性健康的根本就是“气血”，它直接的表现就是“月经”，那么你对自己的“大姨妈”了解多少？所以吃什么养宫呢，下面给大家介绍吃什么养宫呢1、白萝卜白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂...
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![营养丰富的宫保鸡丁如何做简单又好吃]( "营养丰富的宫保鸡丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡胸肉：200茭白：150花生米：60辅料白糖：适量生粉：适量油：适量盐：适量料酒：适量剁椒：适量生抽：适量具体步骤1.准备食材2.准备葱花和剁椒酱3.鸡胸肉洗净后用料酒，生粉，盐抓匀腌制一会，茭白洗净切丁4.冷锅冷油下入花生...
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![养生暖宫驱寒红花蛋如何做简单又好吃]( "养生暖宫驱寒红花蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道养生的暖宫驱寒红花蛋非常的适合给女性吃，听名字就知道这个暖宫驱寒的红花蛋是给受经痛困扰的人吃的，做法不是很难，在生鸡蛋上方开一个小孔，把藏红花放进去，再蒸熟就可以了，不过这个暖宫驱寒红花蛋还是要根...
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![宫保鸡丁的做法 营养美味------宫保鸡丁 宫保鸡丁怎么做]( "宫保鸡丁的做法 营养美味------宫保鸡丁 宫保鸡丁怎么做")
- “说到“宫保鸡丁”，当然不能不提它的发明者——丁宝桢。据《清史稿》记载：丁宝桢，字稚璜，贵州平远（今织金）人，咸丰三年进士，光绪二年任四川总督。据传，丁宝桢对烹饪颇有研究，喜欢吃鸡和花生米，并尤其喜好辣味。他在四川总督任上的时候创制了一道将鸡丁、红辣椒、花生米下锅爆炒而成...
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![滋养宫廷红枣金丝燕如何做简单又好吃]( "滋养宫廷红枣金丝燕如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟宫廷红枣金丝燕是一道听起来就很高贵的美食，它的功效看看，红枣，枸杞，燕窝就知道了。众所周知，红枣具有补血的效果，枸杞的功效不在话下，总之这道菜，完完全全具有大补的作用，不用去饭店话大价钱买，自己备料着手去做，让...
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![做宫保鸡丁有什么技巧-宫保鸡丁宫保指什么]( "做宫保鸡丁有什么技巧-宫保鸡丁宫保指什么")
- 宫保鸡丁这道菜是我们平常外出聚餐的时候吃的比较多的一道菜，有的人在家的时候也会自己买原材料做，所以说这道菜相信很多人都吃过。吃过这道菜不一定了解这道菜，大家知道宫保鸡丁宫保指什么吗?平常我们自己做宫保鸡丁的时候有什么技巧呢?一、宫保鸡丁宫保指什么其实宫保鸡丁...
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![家常宫爆鸡丁-宫爆鸡丁]( "家常宫爆鸡丁-宫爆鸡丁")
- 食材明细主料鸡肉（一块）青椒（两个）胡萝卜（一个）辅料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常宫爆鸡丁的做法步骤1、准备好鸡胸肉2、切丁3、调水淀粉4、把肉放进水淀粉5、搅拌均匀6、放油下肉7、炒成白色，盛出备用8、青椒洗净切丁9、胡萝卜洗净10、去皮11、...
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![宫保鸡丁的做法 素·宫保鸡丁 宫保鸡丁怎么做]( "宫保鸡丁的做法 素·宫保鸡丁 宫保鸡丁怎么做")
- “今天在家没事情，自己琢磨出来的。嘿嘿，我不知道是不是原创，我觉得应该是。嘿嘿。如有雷同，纯属意外。”食材明细主料豆腐（500克）花生（100克）辅料葱（1棵）辣椒（5~6个）糖（30克）醋（1炒勺）老抽（半汤匙）淀粉（适量）食用油（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）宫保鸡丁的做法步骤1、豆腐切成拇指的...
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![快进来看看哦！-女生宫寒怎么调养]( "快进来看看哦！-女生宫寒怎么调养")
- 现如今每一个女生对美的看法都有着各自的见解，因此便流行了很多新的流行语，比如说“美丽冻人”“只要风度不要温度”等等这样的流行语言。往往就在穿着上会引起许多女生使自己的身体遭了罪。就像夏天，会有很多的小姐姐会穿一些露脐装来展示自己的瘦，但不注意保暖往往就使她们...
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![#营养美食#宫保鸡丁如何做简单又好吃]( "#营养美食#宫保鸡丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸脯肉：250花生仁：150青笋：400辅料干辣椒：适量老抽：适量盐：适量油：适量具体步骤1.准备好食材：青笋、鸡胸脯肉2.青笋去皮切成丁，鸡肉洗干净切成丁3.花生炒熟4.锅内置油，烧热5.下入蒜片，快速下入鸡肉丁6.加入适...
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![宫保虾球的做法 【宫保虾球】 宫保虾球怎么做]( "宫保虾球的做法 【宫保虾球】 宫保虾球怎么做")
- “简单快炒的菜又是一道可以派上大餐的年菜，宴客菜其实5分钟就可以诞生前提只要调制好宫保汁虾是很容易煮熟就可以保证在快炒的时间内做出滑嫩鲜香的虾球”食材明细主料新鲜虾（300克）蛋清（半个）红辣椒（3个）花椒（少许）花生（1把）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料生抽（1勺）料酒（1勺）白糖（半勺）米醋（1勺）...
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![宫保鸡丁宫保指什么]( "宫保鸡丁宫保指什么")
- 是丁宝桢的荣誉官衔。宫保鸡丁是古今中外都享有盛名的传统菜肴，它的起源与鲁菜的酱爆鸡丁和贵菜的胡辣子鸡丁有密切的关系，后来在清朝时被丁宝桢改良，流传至今，它也因此被纳为宫廷菜，宫保也就是丁宝桢的荣誉官衔。宫保鸡丁被广泛流传。在国外，宫保鸡丁被外国人改良，鸡肉也可以用...
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![家常宫保鸡丁-宫保鸡丁]( "家常宫保鸡丁-宫保鸡丁")
- “家常版的宫保鸡丁，很美味，清淡！”食材明细主料鸡胸肉（300g）辅料水果黄瓜（2个）胡萝卜（2个）花生（适量）干辣椒（适量）小葱（适量）姜（适量）蒜（适量）淀粉（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）盐（适量）食用油（适量）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常宫保鸡丁的做法步骤1、取鸡胸肉切丁，用料酒，胡椒粉，盐，淀粉...
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![宫寒怎么养最好-红枣宫寒可以吃吗]( "宫寒怎么养最好-红枣宫寒可以吃吗")
- 宫寒是困扰许多女性的一个问题，由于体制偏凉所以平日里容易手脚冰凉，经期腹部痛等特质，所以宫寒需要在日常的饮食中十分的小心，您知道红枣宫寒可以吃吗，宫寒要怎么保养才能最好呢，小编做了一些总结，希望可以帮助到宫寒体质的人。红枣宫寒一、红枣宫寒可以常喝吗宫寒:是女子肾阳...
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![营养十足的宫保核桃如何做简单又好吃]( "营养十足的宫保核桃如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟核桃的营养价值非常高，核桃的做法也有许多，但我最喜爱的还是宫保核桃。宫保核桃，不仅做法简单，只需轻轻松松就能吃上美味十足的核桃，而且由各种食材的完美结合与互补使得核桃的口感达到极佳，香酥可口，美味十足，回...
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![养生核桃酪的做法 宫廷养生核桃酪 养生核桃酪怎么做]( "养生核桃酪的做法 宫廷养生核桃酪 养生核桃酪怎么做")
- “一款补脑、养颜香甜润滑的核桃酪，正好适合这个季节适用。”食材明细主料核桃仁（100g）红枣（去核）（50g）圆粒江米（50g）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养生核桃酪的做法步骤1、相当简单的原材料2、将去核的红枣放入汤锅中，加入少量水煮5分钟至红枣绵软后关火。3、将煮好的红枣放入...
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![有哪些具体的吃法？-猪子宫的营养价值]( "有哪些具体的吃法？-猪子宫的营养价值")
- 很多人都认为，子宫作为下一代出生的地方往往具有丰富的营养价值。这也是猪子宫为人所喜欢的理由，那么，猪子宫有什么营养价值吗？相信这也是很多人一直疑惑的地方。有的人认为子宫不干净，不能食用。而另外的一部分人则认为，猪子宫具有的营养价值十分的丰富。猪子宫即猪科动物猪的...
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![阿胶能治宫寒-阿胶宫寒]( "阿胶能治宫寒-阿胶宫寒")
- 很多人都知道阿胶对女性是滋补之物，有益于女性身体健康。阿胶在市面上也有很多售卖点。那么阿胶到底有哪些方面的功效啦?阿胶能够治宫寒吗?今天小编就给大家介绍一下阿胶的功效以及对于治疗宫寒的作用，希望对大家有所帮助。下面就听小编一一道来。阿胶宫寒一、吃阿胶能治宫...
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![宫保杏鲍菇的做法 真假宫保鸡丁------宫保杏鲍菇 宫保杏鲍菇怎么做]( "宫保杏鲍菇的做法 真假宫保鸡丁------宫保杏鲍菇 宫保杏鲍菇怎么做")
- “今早去农贸市场去的早，挑到了物美价廉的杏鲍菇，大个的杏鲍菇就是很像大鸡腿的6元一斤，剔下小边角2.5元一斤，其实里面有很多的小杏鲍菇，很完整的，而且向来感觉菌类菇类的小的味道才好，于是赶快挑了一斤，卖家直叫唤好的都让我挑走了，谁叫咱是第一个来的呢。一斤杏鲍菇可做两次，把做...
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![宫保杏鲍菇的做法 营养更美味：宫保杏鲍菇 宫保杏鲍菇怎么做]( "宫保杏鲍菇的做法 营养更美味：宫保杏鲍菇 宫保杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料，亦适宜西餐；即使做凉拌菜，口感都非常好，加工后口感脆、韧，呈白至奶黄色，外观好。”食材明细主料杏鲍菇（1个）辅料花生米（适量）干辣椒（适量）小...
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![当归滋补暖宫汤的做法 养颜又调经——当归滋补暖宫汤，养生女孩元气汤 当归滋补暖宫汤怎么做]( "当归滋补暖宫汤的做法 养颜又调经——当归滋补暖宫汤，养生女孩元气汤 当归滋补暖宫汤怎么做")
- “经期保养对女生来说十分重要的，给姐妹们介绍一款大名鼎鼎的滋补汤～当归红糖煮蛋！这道汤特别补气血，特别是对姨妈量少，痛经，气血不足，姨妈不准时亲测十分有效。”食材明细主料当归（2片）枸杞（15粒）红枣（4颗）桂圆（5颗）辅料红糖（1块）调料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）当归滋补暖宫...
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![养生的宫保鸡丁如何做简单又好吃]( "养生的宫保鸡丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生米：100鸡肉：500大葱：50辅料盐：适量料酒：适量水淀粉：适量蛋清：适量白糖：适量醋：适量大蒜：适量油：适量干辣椒：适量具体步骤1.备料2.将鸡腿肉去皮切成小丁，加入少许料酒、盐、湿淀粉和少许蛋清抓拌均匀后腌制10分...
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味味甜
