![苔条花生米怎么做-苔条花生米的做法]( "苔条花生米怎么做-苔条花生米的做法")
- 食材明细主料花生米（500g）苔条（20g）调料食用油（适量）盐（少许）绵白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苔条花生米的做法步骤1、花生米挑去杂质。2、苔条挑去杂质，用剪刀✂️剪成1cm长的段，大块的撕碎。3、锅里加适量食用油，用中小火慢慢的翻炒。4、炒香后盛出，用吸油纸吸去多余的油...
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![苔条花生米的做法 宁波菜----苔条花生米 苔条花生米怎么做]( "苔条花生米的做法 宁波菜----苔条花生米 苔条花生米怎么做")
- “上回做了苔条小鱼，今这款菜也是早餐稀饭、下酒的好搭档。”食材明细主料花生米（适量）苔条（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苔条花生米的做法步骤1、食材准备。2、苔条用手撕开，撕成小段。3、花生米洗净、沥干。4、锅内多放点冷油，开小火，放入花生米，不停地翻炒。5、然后...
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![美味的苔条挂霜花生如何做简单又好吃]( "美味的苔条挂霜花生如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟苔条挂霜花生是大家都特别喜欢吃的一种花生，大家喜欢吃话就跟我一起做起来吧，其实看起来就知道是一道非常简单的食物，所以大家不用再犹豫了，食材也很好购买，食材也是很营养的花生哟，大家想要天天吃到这么营养美...
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![海苔花生怎么做-海苔花生的做法]( "海苔花生怎么做-海苔花生的做法")
- “海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤，抗衰老等。花生米无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。”食材明细主料花生米（适量）花生油（适量）辅料海苔（一张）配料盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海苔花生的做法步骤1、挑选无霉坏的花生米。2、用流水冲洗上...
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![简单易学苔条挂霜花生如何做简单又好吃]( "简单易学苔条挂霜花生如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟宅在家里看剧，零食简直就是必备品，其中最常见的就是各种口味的花生，而这道简单易学苔条挂霜花生，具有独特风味，花生的香脆裹上一层糖霜，让花生口感更加丰富，躺在沙发上，一边最爱的剧，一边吃美味的苔条挂霜花生，生活...
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![花生米炒海苔怎么做-花生米炒海苔的做法]( "花生米炒海苔怎么做-花生米炒海苔的做法")
- “一碟佐酒的小菜，油炸花生米配上松脆的海苔，越嚼越香，越吃越想吃，让你好吃的停不了口。”食材明细主料花生（适量）寿司海苔（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米炒海苔的做法步骤1、准备花生米。2、寿司海苔。3、将海苔剪成小块。4、花生米入油锅中炒熟，盛出备...
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![苔条挂霜花生怎么做-苔条挂霜花生的做法]( "苔条挂霜花生怎么做-苔条挂霜花生的做法")
- “欢迎关注我的微信公众号“恬萝姑娘”哟！马上就要到芒种了，过了芒种就要迎来夏天最热的时节了……每年的这个时候我都很悲剧，因为我有着一套和常人完全不一样的消化系统，别人都是苦夏苦夏，一到夏天就什么都吃不下去，所以立夏的时候要称称体重，一遍到立秋贴膘的时候看看被夏天折...
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![苔条花生豆瓣酥怎么做-苔条花生豆瓣酥的做法]( "苔条花生豆瓣酥怎么做-苔条花生豆瓣酥的做法")
- “上次去扬州饭店用餐，点菜时发现菜单上有这道菜。于是也在家住里开始研究，这道菜操作简单，不失夏日里一道下酒菜。”食材明细主料苔条（50g）花生（100g）豆瓣（100g）辅料油（30g）糖（5g）咸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苔条花生豆瓣酥的做法步骤1、苔条撕开，抖落杂质。2、花生洗净沥干水分...
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![苔条花卷怎么做-苔条花卷的做法]( "苔条花卷怎么做-苔条花卷的做法")
- “我早上比较喜欢吃面食，包子馒头花卷发糕什么的都是我的最爱啊！花卷之前一直做的是芝麻酱的，有时候也做椒盐的，还有次突发奇想做了黑芝麻的甜花卷，反响很不错的说~话说为什么我很执念于花卷就是可以一层层撕着吃，感觉很过手瘾~而且一般情况下样子还会很好看，明显在这个看脸的世...
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![海苔炒花生米怎么做-海苔炒花生米的做法]( "海苔炒花生米怎么做-海苔炒花生米的做法")
- 食材明细主料海苔（40克）花生米（155克）辅料椒盐（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海苔炒花生米的做法步骤1、食材：海苔、花生米2、将海苔用剪刀剪碎，待用。3、锅置火上，倒油。4、随后，下入花生米翻炒翻炒，炒出香味。5、接着，合入剪好的海苔翻炒一下。6、然后，加适量的椒盐...
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![海苔花生米怎么做-海苔花生米的做法]( "海苔花生米怎么做-海苔花生米的做法")
- 食材明细主料花生米（一碗）海苔干（适量）调料橄榄油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海苔花生米的做法步骤1、海苔剪成小块。2、锅里热油多一些油，倒入花生米小火翻炒均匀，直到花生米脱皮，变黄后加入海苔。3、再加些盐翻炒一下即可。4、晾凉用密封罐装好，保持香脆口感，早...
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![苔条花生如何做简单又好吃]( "苔条花生如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生：250苔条：5辅料糖：适量具体步骤1.花生和苔条，讲究的可以先将花生洗净晾干备用，我家花生比较干净人也比较懒省去此步。2.苔条剪成1～2厘米的小段，最好将成块苔条撕开，炒花生时容易均匀。当然我比较懒没撕，炒...
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![苔条花生怎么做-苔条花生的做法]( "苔条花生怎么做-苔条花生的做法")
- “苔条这样食材被上海人用到极致，各种苔条的美食，因为原料搭配的不同，制作过程中工艺也是不一样的，苔条黄鱼要炸，苔条饼要烤，苔条的花生主要是炒，有了面包机做菜也轻松了许多，直接用面包机就坚果功能就能做出这道下酒小菜。”食材明细主料花生米（250克）苔条粉（适量）辅料油（少许）盐（适量）...
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![海苔脆花生的做法 自制海苔糖裹花生脆~海苔脆花生 海苔脆花生怎么做]( "海苔脆花生的做法 自制海苔糖裹花生脆~海苔脆花生 海苔脆花生怎么做")
- “自制零食，好吃的停不下来！”食材明细主料花生（600克）辅料砂糖（200克）水（一小碗）淀粉（100克）盐（少许）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海苔脆花生的做法步骤1、花生入烤箱，160上下火烤15分钟（中间可以翻动）2、海苔提前用料理机打碎，准备好淀粉，少许盐搅拌均匀3、锅里放入水，糖开始熬制4...
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![香脆的海苔炒花生米如何做简单又好吃]( "香脆的海苔炒花生米如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟花生米与海苔对人体都有很大的营养价值，都含有丰富的蛋白质。但一般我们都会把花生米雨海苔做成两道不同的菜，但是他们加在一起炒也是非常美味营养的。海苔炒花生米是一道非常简单的家常菜，能在早上与白粥完...
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![海苔戏花生米如何做简单又好吃]( "海苔戏花生米如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料生花生粒：650海苔：25辅料盐：适量绵白糖：适量具体步骤1.锅中倒入适量食用油，小火，未等油热，倒入花生粒，不断翻炒。2.约翻炒30分钟后，听见噼噼的爆响且花生颜色略红，可以关火，继续翻炒至锅温降下来。3.海苔剪成细丝...
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![海苔炒花生米如何做简单又好吃]( "海苔炒花生米如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒花生可是一道超级美味的家常菜，花生爆炒过后口感更佳香脆，是下酒必备的一到小菜，越吃越想吃，根本停不下来。同时花生还有补血、养血的功效。这次这道海苔炒花生米，再炒花生的基础上，又添加了另一个主料——海...
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![苔条麻花怎么做-苔条麻花的做法]( "苔条麻花怎么做-苔条麻花的做法")
- “本来是准备炸麻花的，可是上次做的方子并没有做记录，导致这次黄油加得有点多，做好麻花坯下到油锅很快就化没了，除了油锅里多了点杂质，什么都没剩下，果断的改用烤箱，一样酥脆，有点粗粮感觉。”食材明细主料中精粉（450克）苔条粉（30克）盐（3克）黄油（70克）水（200克）辅料盐（3克）其他（口味）烤（工艺）三刻...
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![山寨海苔花生怎么做-山寨海苔花生的做法]( "山寨海苔花生怎么做-山寨海苔花生的做法")
- “芹菜叶的另类吃法，用芹菜叶代替海苔做出的花生米”食材明细主料生花生（适量）辅料芹菜叶（适量）糯米粉（适量）配料盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）山寨海苔花生的做法步骤1、芹菜叶盐水洗过晾干表面水分2、微波炉烘干碾碎3、生花生米在淡盐水里浸泡两个小时4、泡...
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![花生肉丁炒菜苔怎么做-花生肉丁炒菜苔的做法]( "花生肉丁炒菜苔怎么做-花生肉丁炒菜苔的做法")
- “大人小孩经常吃一些花生米对身体很有益处，花生米具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细...
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![苔菜花生米怎么做-苔菜花生米的做法]( "苔菜花生米怎么做-苔菜花生米的做法")
- 食材明细主料花生米（265克）辅料苔菜（1把）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苔菜花生米的做法步骤1、材料：花生米、苔菜2、将凉油下入花生米翻炒翻炒至炒出香味，关火。3、接着，合入苔菜翻炒均匀，即成。4、出锅，装盘。...
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![简单的苔条花生如何做简单又好吃]( "简单的苔条花生如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.要注意的是炒花生的油溫不能过高,听到花生轻轻爆裂的声音后再翻炒2分钟后就可以出锅了.2.原锅留下的油中放入剪短的苔条,翻炒,慢慢苔条吸收油份后容易脆,轻轻地铲碎后加入花生重新合拌翻炒...
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![香炒海苔花生米怎么做-香炒海苔花生米的做法]( "香炒海苔花生米怎么做-香炒海苔花生米的做法")
- 食材明细主料花生米（一碗）海苔片（两张）辅料芝麻（适量）配料油（适量）五香粉（适量）盐（适量）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香炒海苔花生米的做法步骤1、备好材料，花生米一碗、海苔片两张、芝麻适量。2、花生米先用水泡胀。3、海苔片用剪刀剪碎，芝麻用水冲净凉干。4、花生米泡胀泡白捞起...
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![下酒菜苔条花生如何做简单又好吃]( "下酒菜苔条花生如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料花生仁：200辅料油：适量苔条：10具体步骤1.花生米。2.苔条，取一小段。3.花生米浸泡，沥干。4.苔条撕小。5.少放一点油，下花生米，小火，不断翻炒，不要停。（为了拍照，已有几粒发焦了）6.花生米有香味，跳起来，已熟，加苔条，翻...
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![美女厨房之老上海苔条花生如何做简单又好吃]( "美女厨房之老上海苔条花生如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苔条：若干花生：若干辅料白砂糖：适量具体步骤1.市售苔条撕碎备用2.文火锅内倒入冷素油，即刻放入花生，不停炒拌，九成熟立即沥油出锅3.冷却炒好的花生（注意风扇：）4.锅中倒入少许油加热后关火。倒入撕碎等我苔条翻...
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味味甜
