![口蘑炒小白菜怎么做-口蘑炒小白菜的做法]( "口蘑炒小白菜怎么做-口蘑炒小白菜的做法")
- 食材明细主料口蘑（适量）辅料小白菜（适量）瘦肉（适量）姜（适量）蒜（适量）调料干辣椒（适量）盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）口蘑炒小白菜的做法步骤1、小白菜切好放入少许盐和胡椒粉腌制一下。2、清水煮一下口蘑。3、腌制20分钟挤干水分。4、热油放干辣...
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![茭白炒口蘑怎么做-茭白炒口蘑的做法]( "茭白炒口蘑怎么做-茭白炒口蘑的做法")
- “茭白更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁缺少的妇女、饮酒过量、酒精中毒的患者。口蘑性平，味甘温，有强身补虚之功效。还有防癌抗癌及提高人体免疫功能和健肤作用，经常食用还有降低血压及血中胆固醇的作用。对防治肝炎及软骨病也有一定疗效。[”食材明细主料茭白（150...
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![蘑菇炒小白菜怎么做-蘑菇炒小白菜的做法]( "蘑菇炒小白菜怎么做-蘑菇炒小白菜的做法")
- 食材明细主料蘑菇（适量）小白菜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）松鲜鲜（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑菇炒小白菜的做法步骤1、蘑菇洗净切成薄片备用。2、小白菜洗净切成小段，茎和叶今开放。3、叶子切小块。4、热锅入油，放入蘑菇翻炒，加入少许水焖煮两分钟。5、炒至变软。6、...
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![口蘑炒塔菜的做法 【烟台】口蘑炒塔菜 口蘑炒塔菜怎么做]( "口蘑炒塔菜的做法 【烟台】口蘑炒塔菜 口蘑炒塔菜怎么做")
- “最简单的做法，原汁原味，加入口蘑一起炒味道鲜。”食材明细主料青菜（300g）辅料盐（2g）口蘑（3颗）干辣椒（1只）大葱（一截）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）口蘑炒塔菜的做法步骤1、塔菜剪去根部清洗干净。2、口蘑切片，大葱和干辣椒切碎。3、塔菜稍微切几刀。4、铁锅中放一大勺花生油，放入...
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![小白菜炒滑子蘑怎么做-小白菜炒滑子蘑的做法]( "小白菜炒滑子蘑怎么做-小白菜炒滑子蘑的做法")
- “小白菜有利于减肥。小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，可以缓解精神紧张。小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。小白菜有利于预防心血管疾病。滑子蘑因表面附有一层粘液食用时滑润可口而得名，是世界上五大宗人工栽培的食用菌之一，是典型的低热量、低脂...
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![口蘑炒油菜怎么做-口蘑炒油菜的做法]( "口蘑炒油菜怎么做-口蘑炒油菜的做法")
- “这是一道快手清爽素菜，几分钟出锅。口蘑的肥厚鲜甜和油菜的清香脆嫩相互衬托，虽素却让人食欲大开。尤其对于想填饱肚子来减肥的人，这又是一道低脂瘦身菜，热量低，味道鲜，丰富的植物纤维还清肠。”食材明细主料口蘑（1盘）油菜（4棵）辅料油（适量）调料盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通...
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![韭菜炒口蘑怎么做-韭菜炒口蘑的做法]( "韭菜炒口蘑怎么做-韭菜炒口蘑的做法")
- “韭菜炒口蘑，美味又营养，方便有快捷，分分钟上桌哦！”食材明细主料韭菜（适量）口蘑（适量）辅料盐（适量）蔬之鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒口蘑的做法步骤1、口蘑洗净备用2、韭菜洗净备用3、口蘑改刀4、韭菜切段5、炒锅入油6、放入口蘑翻炒7、放入韭菜，加炒需蔬之鲜调...
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![小炒口蘑怎么做-小炒口蘑的做法]( "小炒口蘑怎么做-小炒口蘑的做法")
- “口蘑这样做，简单快手，味道鲜美。”食材明细主料口蘑（350g）辅料胡萝卜（1/3个）青椒（1个）大蒜（4粒）调料蚝油（1勺）生抽（1勺）白糖（3个）清水（半碗）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小炒口蘑的做法步骤1、口蘑用盐和面粉用清水清洗干净。2、切成片。3、准备辅料。4、胡萝卜切成片。5...
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![芹菜炒口蘑怎么做-芹菜炒口蘑的做法]( "芹菜炒口蘑怎么做-芹菜炒口蘑的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）蘑菇（适量）辅料蒜瓣（适量）配料盐（适量）玉米油（适量）蔬之鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒口蘑的做法步骤1、准备材料。2、.准备调料。3、将芹菜切段蘑菇十字切开。4、锅中倒适量玉米油，放入蒜瓣炒香。5、然后倒入蘑菇翻炒。6、接着加入芹菜翻炒...
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![榛蘑炒白菜怎么做-榛蘑炒白菜的做法]( "榛蘑炒白菜怎么做-榛蘑炒白菜的做法")
- “百搭的大白菜与如何食材都可以成就一道美味，荤素皆可，作馅，入汤也都很棒。正所谓：大白菜人人爱。养生榛蘑搭配大白菜，菜品好吃又营养。”食材明细主料大白菜（300g）榛蘑（100g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）榛蘑炒白菜的做法步骤1、...
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![肉片口蘑白菜片怎么做-肉片口蘑白菜片的做法]( "肉片口蘑白菜片怎么做-肉片口蘑白菜片的做法")
- 食材明细主料大白菜帮（3片）口蘑（10朵）猪肉（50克）蒜瓣（3瓣）辅料盐（适量）白醋（一匙）味精（少许）白糖（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片口蘑白菜片的做法步骤1、选嫩白菜帮，片成薄片2、焯水一分钟，立即投凉3、口蘑切薄片4、焯水半分钟5、瘦肉切薄片6、炒锅上火，油热放肉片煸炒变白，加蒜...
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![清炒白蘑菇的做法 简单的小菜---清炒白蘑菇 清炒白蘑菇怎么做]( "清炒白蘑菇的做法 简单的小菜---清炒白蘑菇 清炒白蘑菇怎么做")
- “蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。清炒蘑菇，简单又保持了蘑菇的原味，好吃又营养。。。。”食材明细主料...
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![口蘑炒菜心怎么做-口蘑炒菜心的做法]( "口蘑炒菜心怎么做-口蘑炒菜心的做法")
- “口蘑是可直接食用的名贵真菌，被誉为“素中之肉”，其菌肉肥厚、质细气香、味鲜美，和菜心一起炒简单又好吃。”食材明细主料口蘑（200g）菜心（200g）辅料油（1g）盐（1g）蒜（2g）鱼香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）口蘑炒菜心的做法步骤1、准备好食材。2、口蘑洗净切好。3、菜心对半切开洗净。4...
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![胡萝卜蘑菇炒小白菜怎么做-胡萝卜蘑菇炒小白菜的做法]( "胡萝卜蘑菇炒小白菜怎么做-胡萝卜蘑菇炒小白菜的做法")
- 食材明细主料小白菜（400g）辅料胡萝卜（半根）蘑菇（适量）调料食用油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）胡萝卜蘑菇炒小白菜的做法步骤1、食材，新鲜小白菜洗净切碎，蘑菇洗净切片，胡萝卜去皮也切片。2、不沾炒锅放油下入蒜末和胡萝卜片煸炒（胡萝卜只有煸炒胡萝卜素才...
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![白菜炒蘑菇怎么做-白菜炒蘑菇的做法]( "白菜炒蘑菇怎么做-白菜炒蘑菇的做法")
- “吃大白菜的季节，这样一道简单又下饭的白菜炒蘑菇，不妨一试.”食材明细主料白菜（适量）平菇（适量）辅料小米椒（适量）调料葱花（适量）蒜片（适量）蚝油（1勺）生抽（1勺）醋（1勺）盐（适量）白糖（半勺）色拉油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒蘑菇的做法步骤1、准备葱花，蒜片，辣椒段。2、白菜只取白...
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![口蘑白菜怎么做-口蘑白菜的做法]( "口蘑白菜怎么做-口蘑白菜的做法")
- “富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品含有多种抗病毒成分，这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果；它还是一种较好的减肥美容食品。所含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。一般...
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![白菜炒白蘑菇怎么做-白菜炒白蘑菇的做法]( "白菜炒白蘑菇怎么做-白菜炒白蘑菇的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）蘑菇（几个）红椒（半个）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜炒白蘑菇的做法步骤1、准备好所需的食材。2、油锅烧热倒入玉米油，大火煸炒红椒，白蘑菇。3、加入白菜大火煸炒4、加入少许盐，大火煸炒2分钟即可5、成品图6、入盘即可。7、成品...
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![口蘑炒白菜怎么做-口蘑炒白菜的做法]( "口蘑炒白菜怎么做-口蘑炒白菜的做法")
- 食材明细主料口蘑（适量）小白菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）口蘑炒白菜的做法步骤1、洗净食材待用,2、口蘑切小片.3、锅烧热放油烧香口蘑铲出.4、然后再放油,放入白菜煸炒.5、倒入口蘑放盐炒均匀.6、出锅装盘即好....
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![腌白菜炒口蘑怎么做-腌白菜炒口蘑的做法]( "腌白菜炒口蘑怎么做-腌白菜炒口蘑的做法")
- “今天要跟大家分享一道很清爽的菜，小白菜事先腌渍几小时，炒时配上口蘑。看起来很清新，同时也很下饭。”食材明细主料小白菜（适量）盐（适量）辅料口蘑（6个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腌白菜炒口蘑的做法步骤1、小白菜洗干净，去掉根部2、切碎，放入盆中3、放入适量盐4、用手揉一...
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![小炒秋葵口蘑怎么做-小炒秋葵口蘑的做法]( "小炒秋葵口蘑怎么做-小炒秋葵口蘑的做法")
- “秋葵与口蘑是一种神奇的搭配，不错滴喔。”食材明细主料秋葵（8-9根）口蘑（12-15个）辅料辣椒（半根）蒜（2瓣）调料蚝油（1勺）盐（1匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小炒秋葵口蘑的做法步骤1、准备好秋葵、口蘑和半根辣椒，洗干净。2、开水焯一下秋葵。3、热水下锅，再次煮开即可。4、焯水以...
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![小白菜炒黏蘑怎么做-小白菜炒黏蘑的做法]( "小白菜炒黏蘑怎么做-小白菜炒黏蘑的做法")
- “这种黏蘑是东北的特产，现在也是采蘑菇的季节，这是妈妈上山采的蘑菇。黏蘑，表面有一层黏黏的膜，摸起来比较粘手，但吃起来滑滑的，肉肉的，很好吃，宝宝也特喜欢吃。”食材明细主料黏蘑（500g）辅料小白菜（适量）猪肉（适量）配料油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）酱油（适量）葱（适量）蒜（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒...
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![口蘑炒青菜怎么做-口蘑炒青菜的做法]( "口蘑炒青菜怎么做-口蘑炒青菜的做法")
- 食材明细主料口蘑（适量）青菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）口蘑炒青菜的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、口蘑洗净备用。3、青菜洗净控水备用。4、葱和蒜改刀。5、口蘑切片待用。6、平底锅入油烧热倒入葱蒜爆香。7、放入...
- 12997
![小葱炒口蘑怎么做-小葱炒口蘑的做法]( "小葱炒口蘑怎么做-小葱炒口蘑的做法")
- “咸鲜，微辣，葱香浓郁。”食材明细主料小葱（适量）姜丝（适量）小米椒（适量）口蘑（适量）辅料玉米油（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小葱炒口蘑的做法步骤1、口蘑洗净。2、切成厚点的片。3、小米椒，小葱备用。4、适量水烧开，口蘑开水中焯一下水捞出。5、锅内...
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![鲜蘑炒白菜的做法 家常菜----鲜蘑炒白菜 鲜蘑炒白菜怎么做]( "鲜蘑炒白菜的做法 家常菜----鲜蘑炒白菜 鲜蘑炒白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜（400克）鲜蘑（100克）辅料青椒（1个）豆干（适量）土豆（适量）葱末（3克）配料色拉油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）姜末（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜蘑炒白菜的做法步骤1、将大白菜清洗干净，切成小薄片装入盘中待用。2、将青椒清洗干净，切成小片，土豆去皮，切成片，...
- 32015
![滑子蘑炒小白菜怎么做-滑子蘑炒小白菜的做法]( "滑子蘑炒小白菜怎么做-滑子蘑炒小白菜的做法")
- 食材明细主料滑子蘑（适量）小白菜（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）蔬之鲜（适量）大蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）滑子蘑炒小白菜的做法步骤1、准备材料:小白菜，滑子蘑，大蒜2、滑子蘑洗净焯水，焯十分钟左右3、焯蘑菇滴时候把白菜洗净，切段4、大蒜切成碎末5、滑子蘑焯水后，过凉水，把水...
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味味甜
