- 食材明细主料全麦粉(150克)鸡蛋(两个)凉水(适量)辅料葱(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)全麦葱花鸡蛋煎饼的做法步骤1、全麦粉加入两个鸡蛋。2、加入葱花、盐、鸡精、蚝油、胡椒粉。3、搅拌均匀至无干粉。4、成较稀的可以流动的面糊...
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- “微辣,咸香,外焦里嫩,特别好吃。”食材明细主料即食燕麦(一把)香葱(适量)柴鸡蛋(1个)辅料荞麦面粉(一把)盐(适量)小米椒(可选)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦葱花荞麦鸡蛋饼的做法步骤1、荞麦面粉一把。2、抓入一把即食燕麦片,放入葱花,小米椒,打入一个柴鸡蛋,适量盐。3、倒入一点清...
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- “粗粮细吃,孩子也挺喜欢的。”食材明细主料即食燕麦片(一把)葱花(适量)小米椒(一个)柴鸡蛋(一个)黑全麦面(一大把)辅料盐(少许)玉米油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦葱花黑全麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、葱花,小米椒。2、一大把黑全麦粉。3、小米椒,葱花,打入一个柴鸡蛋,少许盐。4...
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- 食材明细主料普通面粉(150克)鸡蛋(1个)辅料色拉油(适量)精盐(2克)五香粉(2克)味精(2克)葱花(200克)葱香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)葱花鸡蛋煎饼的做法步骤1、将精盐,五香粉,味精放入普通面粉中加入少许清水。2、搅拌均匀成面糊,将葱叶清洗干净,切成葱花放入面糊中,打入鸡蛋。3、搅拌均匀...
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- “买来的全麦面,想着烙饼会好吃,果然好吃。”食材明细主料全麦面粉(300克)小葱(一小把)辅料花椒面(适量)油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)全麦葱花饼的做法步骤1、全麦面粉。2、温水和面。3、揉成一个面团,表面抹油,醒10分钟。4、取一块醒好的面,擀成薄薄的面饼,表面抹...
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- “前段时间买了一些需要煮熟的燕麦片,这种燕麦因为含有燕麦麸皮所以口感不好较粗糙,家里人都不喜欢吃。雨季来临再不消灭它们会发霉的,于是把燕麦放入调料机里打成粉,调入鸡蛋、葱花等调品味粗糙的燕麦变成了人人喜欢的、营养可口的早餐饼。燕麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族...
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- “焦香,香椿特有的香味很诱人”食材明细主料香椿(适量)黑全麦粉(适量)亚麻籽燕麦(适量(即食))鸡蛋(两个)调料盐(少许)油(适量)其他(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑全麦粉香椿鸡蛋煎饼的做法步骤1、清洗干净的香椿。2、放入开水锅里烫变色即可。3、捞出来过下凉水,控下水分,改刀切碎。4、...
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- “作为一个北方人,我最爱吃各种饼了!这款饼超简单,只需三分钟,开启美好和活力的一天!”食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(一个)大葱(两根)辅料植物油(适量)盐(适量)花椒面(适量)水(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葱花鸡蛋软煎饼的做法步骤1、打开鸡蛋,葱剥好洗净2、大葱切成碎3、葱花放入...
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- 食材明细主料白面粉(适量)黑全麦粉(适量)鸡蛋(适量)辅料花生油(适量)十三香粉(少许)调料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)高级(难度)全麦鸡蛋饼的做法步骤1、黑白面粉混合,比例按个人喜好调节。2、加水用筷子搅成絮状。3、再和成软面团醒15分钟。4、案板上抹油,面团揉光滑分成小剂子,擀开...
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- “浓浓的香椿香味儿,配上黑全麦的麦香味儿,很好吃的说😋”食材明细主料即食燕麦(小半把)香椿(适量)黑全麦面粉(适量)鸡蛋(一个)辅料小米椒(可选)调料盐(少许)玉米油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦香椿黑全麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、香椿洗净。2、适量水烧开,香椿焯至变绿捞出。...
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- “上班族的早餐大都再外面解决,一场疫情让我们也是能在家里吃绝不去外面吃,来一个快捷的早点吧,还方便外带。”食材明细主料全麦面包片(2片)鸡蛋(1个)辅料黄瓜(1块)火腿肠(1根)紫洋葱(少许)香葱(少许)调料甜面酱(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋煎全麦面包的做法步骤1、鸡蛋里...
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- “外焦里软,特别香。”食材明细主料面条菜(适量)黑全麦(适量)燕麦(一把)柴鸡蛋(一个)辅料小米椒(可选)调料盐(少许)咸香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)面条菜黑全麦燕麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、面条菜择洗净,切小段。2、适量黑全麦粉。(这是一人份的)3、面条菜,小米椒放入。4、抓一把即食燕麦...
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- “早餐最爱这全麦薄饼,2分钟无油烙一张,边吃边烙,时间紧凑但不紧张,饼烙完了,吃得也差不多了,还能多烙两张当午餐,真正的低脂清爽减肥餐。”食材明细主料全麦面粉(100克)中筋面粉(100克)鸡蛋(适量)辅料室温凉水(130克)生菜(适量)植物油(少许)调料番茄沙司(适量)蒜茸辣酱(适量)清淡(口味)烙(工艺)廿分...
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- “咸香,浓郁的花椒叶的香味儿。”食材明细主料花椒叶(适量)黑全麦粉(适量)柴鸡蛋(一个)调料玉米油(适量)盐(少许)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花椒叶黑全麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、黑全麦粉适量。2、花椒叶。3、打入一个鸡蛋,适量盐。4、加一点点清水,和成酸奶糊。5、锅里适量油烧...
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- 葱花鸡蛋饼,顾名思义是用葱花、鸡蛋、面、香菜等食材做成的一种香饼。可以配豆浆吃,也可以配上一些粥类一起吃,是十分营养和美味的,北方人比较热衷把它当成早餐来吃。今天我为大家介绍的是葱花鸡蛋饼的一些具体做法,喜欢吃葱花鸡蛋饼的朋友赶紧学起来哦。葱花鸡蛋饼做法大全做...
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- “粗粮细做,用糊涂(玉米粥)和的面糊,外酥里嫩,特别好吃。”食材明细主料即食燕麦片(一把)葱花(适量)荞麦面(一把)柴鸡蛋(一个)辅料盐(适量)小米椒(一个可选)糊涂(一勺儿)咸香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦葱花荞麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、葱花,小米椒。2、一把荞麦面粉。3、小米椒,葱花放面...
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- “用全麦粉做饼可不太容易,嘉嘉现在就教大家来做这么一份营养味美的全麦餐~”食材明细主料全麦粉(200-300g)鸡蛋(2-4个)辅料温水(少许)麻酱(30毫升)葱花(适量)配料食盐2g(适量)原味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)全麦鸡蛋饼的做法步骤1、温水和面窍门:(分次加水,先用筷子搅面粉,搅到如图片...
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- “看了好些个单纯用鸡蛋做的三明治,看得很疑惑:为什么都是用白煮蛋来做三明治呢?白煮蛋剁细碾碎了,夹进两片面包里。不喜欢熟透的白煮蛋,最重要的是,剁细碾碎之后,特别是蛋黄,糊糊拉拉的,感觉特不爽。偏偏想拿那个全麦面包来做个纯鸡蛋的三明治,就不用白煮蛋。炒鸡蛋吧,低油少盐,满足...
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- “煎饼又快还可以兼顾蔬菜和主食的营养”食材明细主料胡萝卜(适量)洋葱(适量)玉米面(适量)全麦面(适量)辅料盐(适量)花生油(适量)十三香(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜洋葱全麦煎饼的做法步骤1、把胡萝卜切细丝,洋葱切小丁,放入碗中,加入适量盐,十三香,拌匀2、加入玉米面和全...
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- 食材明细主料普通面粉(适量)全麦面粉(适量)辅料酵母粉(1小勺)温水(适量)香葱(适量)配料食用油(适量)椒盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)全麦葱花油饼的做法步骤1、酵母粉用少许温水化开。倒入面粉活成面团。面团在温暖处发酵2倍大。2、将发酵好的面团排气后分更成若等份,静置10...
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- 食材明细主料白面(300g)辅料葱(适量)油(适量)温水(适量)葱香(口味)烘焙(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)全麦面葱花饹饼的做法步骤1、将300g全面麦倒入适量食用品加温水和好,醒约15分钟。2、葱切碎。3、醒好面擀开(擀薄些)。4、倒上食用油,放葱花摊平。5、把面卷好再擀开。6、电饼档通电刷油。...
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- “全卖香葱煎饼,真的很好吃,入口即化,快来试试吧!😉”食材明细主料全麦粉(100g)低筋面粉(200g)鸡蛋(2个)葱叶(适量)辅料酵母(3g)无铅泡打粉(3g)盐(1匙)鸡精(1匙)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)全麦香葱煎饼的做法步骤1、鸡蛋全蛋打散。2、倒入100克全麦粉。3、再倒入200克低筋面粉。4、撒...
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- “上周休假,小表妹来我们家住,某天早餐点餐鸡蛋煎饼,那么老母亲就安排上了吧。放的蒸排骨的汤,小家伙吃了还想吃。”食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(一颗)辅料葱花(适量)水或肉汤(适量)调料盐(适量)油(适量)葱香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)葱花鸡蛋煎饼的做法步骤1、准备葱花。2、刚好有证...
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- 食材明细主料全麦面粉(150克)鸡蛋(2个)凉水(适量)辅料葱(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)全麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、全麦粉盛入碗中,磕入两个鸡蛋。2、加入葱花、盐、鸡精、胡椒粉。3、加入适量的凉水,搅拌均匀至无干粉,是比较稀的面糊。4、成流...
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- “适合控制体重的人群,相比白米白面,全麦是比较低脂低卡了,煎饼可以配各种菜,香菜,西葫芦,胡萝卜,小葱,随意搭配,全麦粉可换玉米面粉。”食材明细主料全麦面粉(50g)鸡蛋(1个)小葱(2颗)辅料白胡椒粉(1g)清水(90-100克)盐(2g)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)全麦香葱鸡蛋软饼的做法步骤1、准备...
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