![菜椒毛豆炒鹿心怎么做-菜椒毛豆炒鹿心的做法]( "菜椒毛豆炒鹿心怎么做-菜椒毛豆炒鹿心的做法")
- “鹿心主治心昏多志，心虚作痛，惊悸热感，气血两亏。可调节心肌功能，化淤止痛，增强血液循环，改善人体新陈代谢，养气安神。对因疲劳过度、惊吓、神经衰弱引起的心律过速和心血亏损等症及心绞痛、冠心病、风湿性心脏病、脑动脉硬化均有很好的疗效。可有效改善心慌、心跳、心率不齐、...
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![家常毛豆炒豆干怎么做-家常毛豆炒豆干的做法]( "家常毛豆炒豆干怎么做-家常毛豆炒豆干的做法")
- “豆制类一直都钟爱，简单的家常毛豆炒豆干，快手小炒菜，方便而下饭。”食材明细主料毛豆（适量）豆干（2块）热狗（1根）辅料青椒（1个）食用油（少许）盐（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常毛豆炒豆干的做法步骤1、准备好食材（毛豆我是提前剥好的）2、豆干切丁，热狗切丁，青椒切块3、锅中放食用...
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![黄瓜炒鹿心怎么做-黄瓜炒鹿心的做法]( "黄瓜炒鹿心怎么做-黄瓜炒鹿心的做法")
- “如果不是气温零下十度，需要吃热菜热饭，这个菜完全可以凉拌。”食材明细主料黄瓜（半根）熟鹿心（约70g）辅料食用油（半匙）番茄（半个）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒鹿心的做法步骤1、黄瓜洗净切条。2、取鹿心。3、切片。4、番茄洗净切片。5、热锅冷油。6、油热...
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![青椒榨菜炒毛豆怎么做-青椒榨菜炒毛豆的做法]( "青椒榨菜炒毛豆怎么做-青椒榨菜炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（275克）青椒（100克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒榨菜炒毛豆的做法步骤1、材料：毛豆、青椒、榨菜丝2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。4、放在案板上切成丝，待用。5、烧锅倒油烧热，下入淘洗好的...
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![青椒毛豆炒雪菜怎么做-青椒毛豆炒雪菜的做法]( "青椒毛豆炒雪菜怎么做-青椒毛豆炒雪菜的做法")
- “雪里蕻营养丰富，有润肠通便，解毒清热，抗氧化的功效。咸鲜的雪菜和毛豆的清香融合在一起，咸香得宜，而且下饭。”食材明细主料雪菜（350克）毛豆（100克）青椒（2个）红辣椒（1个）辅料生抽（1勺）糖（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒毛豆炒雪菜的做法步骤1、准备好材料，雪菜洗净切小...
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![毛豆炒包心菜怎么做-毛豆炒包心菜的做法]( "毛豆炒包心菜怎么做-毛豆炒包心菜的做法")
- 食材明细主料毛豆（230克）包心菜（240克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆炒包心菜的做法步骤1、材料：毛豆、包心菜2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、将包心菜清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。6、随后...
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![肉片炒毛豆的做法 家常菜之肉片炒毛豆 肉片炒毛豆怎么做]( "肉片炒毛豆的做法 家常菜之肉片炒毛豆 肉片炒毛豆怎么做")
- “上班族的选择,好吃又下饭!对上班族来说,如果不吃外卖的话,吃饭确实是个事情,每天买菜都不知道要吃什么,感觉没什么菜可买了.今天看了看毛豆,不错,挺新鲜的,买来炒着吃,下饭又好吃,中午,堂弟都说这豆子真好吃,吃完饭还在那吃呢呵呵^-^”食材明细主料五花肉（3两）辅料毛豆（半...
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![家常菜辣椒炒毛豆如何做简单又好吃]( "家常菜辣椒炒毛豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料辣椒：50毛豆：100辅料油：适量盐：适量具体步骤1.毛豆提前剥好，洗净控水2.辣椒切丝。3.起油锅，下毛豆翻炒。4.加适量的清水，盖锅盖，中火炖煮毛豆3分钟。5.收干汤汁炒熟的毛豆。6.下辣椒丝翻炒。7.辣椒丝变软，加盐...
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![猪心炒辣椒的做法 猪心炒辣椒【小家常】 猪心炒辣椒怎么做]( "猪心炒辣椒的做法 猪心炒辣椒【小家常】 猪心炒辣椒怎么做")
- “猪心买的是熟食。比较有营养。简单急拉。”食材明细主料猪心（一个）尖椒（两个）辅料蒜末（适量）配料盐（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪心炒辣椒的做法步骤1、吃是生活所必备的，时常换换花样。2、猪心和辣椒。3、食材切好备用。4、锅中放油，因猪心是熟的。可以和辣椒一起下...
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![青椒炒毛豆怎么做-青椒炒毛豆的做法]( "青椒炒毛豆怎么做-青椒炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（335克）青椒（215克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）青椒炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、青椒。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将青椒去蒂去籽清洗清洗捞出。4、放在案板上切开。5、起锅倒油烧热，下入翻炒翻炒。6、接着，加适量的清水煮上7到8分...
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![毛豆炒空心菜梗怎么做-毛豆炒空心菜梗的做法]( "毛豆炒空心菜梗怎么做-毛豆炒空心菜梗的做法")
- 食材明细主料毛豆（230克）空心菜梗（165克）辅料剁辣椒（适量）调料盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）毛豆炒空心菜梗的做法步骤1、食材：毛豆、空心菜梗、剁辣椒。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将空心菜梗清洗清洗捞出。4、放在案板上切碎。5、将毛豆下入沸水中焯上5到6...
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![家常菜青椒炒毛豆如何做简单又好吃]( "家常菜青椒炒毛豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料毛豆：468辅料鸡精：1油：35盐：6水：适量g具体步骤1.1，锅烧热，倒入油。2，待锅烧热，倒入豆子翻炒一下。3，倒入盐，进行翻炒。4，倒入适量的水，盖上锅盖，进行焖煮。5，烧的差不多啦，放入干辣椒，味精，进行翻炒，即可出锅！2.2，待锅烧热，倒入...
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![家常卷心菜炒肉怎么做-家常卷心菜炒肉的做法]( "家常卷心菜炒肉怎么做-家常卷心菜炒肉的做法")
- “卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。生卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸……所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。卷心菜能提高人体免疫力，预防感...
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![青椒毛豆炒咸菜怎么做-青椒毛豆炒咸菜的做法]( "青椒毛豆炒咸菜怎么做-青椒毛豆炒咸菜的做法")
- 食材明细主料毛豆（200克）咸菜（330克）青椒（90克）调料味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青椒毛豆炒咸菜的做法步骤1、食材：毛豆、咸菜（已清洗）、青椒。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将青椒去蒂去籽清洗清洗捞出。4、放在案板上切成粒。5、将咸菜放在案板上切碎。6、将毛豆下入...
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![榨菜辣椒炒毛豆怎么做-榨菜辣椒炒毛豆的做法]( "榨菜辣椒炒毛豆怎么做-榨菜辣椒炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）榨菜（适量）辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）榨菜辣椒炒毛豆的做法步骤1、毛豆洗净、辣椒切丝。2、锅中放入适量油后放入毛豆和榨菜翻炒。3、翻炒至毛豆断生后放入辣椒丝翻炒。4、加入适量盐和水翻炒至毛豆入味即可。5、成品...
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![白菜芯炒鹿心怎么做-白菜芯炒鹿心的做法]( "白菜芯炒鹿心怎么做-白菜芯炒鹿心的做法")
- 食材明细主料鹿心（约100g）白菜芯（约100g）辅料食用油（1匙）红椒（半个）香菜（半棵）调料食盐（1g）生抽（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜芯炒鹿心的做法步骤1、取白菜芯。2、竖切丝。记得小时候，招待客人的炒的白菜就是用菜芯，竖着切的。平常自家不舍得吃菜心的。3、切红椒和香菜。4、...
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![白玉菇菜椒炒鹿心怎么做-白玉菇菜椒炒鹿心的做法]( "白玉菇菜椒炒鹿心怎么做-白玉菇菜椒炒鹿心的做法")
- “鹿心中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素以及矿物质，对人体有很好的保健功能，能够改善心脑血管以及神经系统的功能。鹿心还能够益气养血，镇静安神，对于一些冠心病心绞痛等疾病都有很好的治疗效果。另外鹿心对于一些长期神经衰弱所引起的亏血亏气，睡眠质量不佳，心慌心悸等病...
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![家常卷心菜的做法 清口小炒——家常卷心菜 家常卷心菜怎么做]( "家常卷心菜的做法 清口小炒——家常卷心菜 家常卷心菜怎么做")
- 食材明细主料卷心菜（适量）辅料肉丁（适量）蒜片（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常卷心菜的做法步骤1、准备材料2、材料改刀备用3、热油锅先煸肉丁4、变色为止5、加入蒜片爆香6、倒入切碎的卷心菜7、加生抽少许盐8、淋花椒油，起锅装...
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![扁尖笋炒毛豆的做法 【家常菜】扁尖笋炒毛豆 扁尖笋炒毛豆怎么做]( "扁尖笋炒毛豆的做法 【家常菜】扁尖笋炒毛豆 扁尖笋炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料扁尖笋（150g）毛豆（350g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）扁尖笋炒毛豆的做法步骤1、准备食材。2、扁尖笋泡发，去咸味后，洗净切小丁。3、毛豆去壳备用。4、锅内放油，待油锅7分热时，下毛豆翻炒至变色，盛出。5、锅内放油，待油锅7分热时，放入扁尖...
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![鸡心炒毛豆怎么做-鸡心炒毛豆的做法]( "鸡心炒毛豆怎么做-鸡心炒毛豆的做法")
- “应jennykjj的要求将鸡心炒毛豆上菜谱，因为做的时候没准备上菜谱，故没有过程的照片，敬请谅解。”食材明细主料鸡心（200克）毛豆（100克）辅料青椒（一个）胡罗卜（半根）配料料酒（少许）生抽（少许）盐（1.5克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡心炒毛豆的做法步骤1、先将鸡心洗净后，用少量盐和料酒...
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![莴苣炒鹿心怎么做-莴苣炒鹿心的做法]( "莴苣炒鹿心怎么做-莴苣炒鹿心的做法")
- “偶尔有点早博，做了24小时动态心电图，大夫说我有点心肌缺血。我自己估计不是冠心病之类的，吃的少是主要原因。朋友听说了。就给我买了两个新鲜鹿心，当时刚立秋，我觉得天还热着呢，吃鹿心太早了。鹿心血让我用白酒泡了，鹿心就冻起来了。寒冬来了，开始吃鹿心吧。”食材明细主料鹿心...
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![剁椒腌毛豆的做法 家乡小菜-----剁椒腌毛豆 剁椒腌毛豆怎么做]( "剁椒腌毛豆的做法 家乡小菜-----剁椒腌毛豆 剁椒腌毛豆怎么做")
- “现在我买毛豆都喜欢买带壳的，自己回来剥，喜欢这样的过程，剥出来的毛豆米又很新鲜！剁椒腌毛豆是最近家乡新潮的一种小咸菜，因为菜农种多了，又卖不出好价，干脆和剁辣椒（这个也是偶然）一起腌了，结果却很好吃！我的三表嫂特别会腌这个，之前回家她都送给我们吃，老公也很喜欢！其实不难，自己学...
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![剁椒炒毛豆怎么做-剁椒炒毛豆的做法]( "剁椒炒毛豆怎么做-剁椒炒毛豆的做法")
- “这个菜献给所有喜欢剁椒口味，又喜欢毛豆的人，简单容易但是特别好吃。很下饭。”食材明细主料毛豆粒（一碗）辅料剁椒（两勺）葱姜末（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒炒毛豆的做法步骤1、一汤匙油炒剁椒，剁椒变的油亮就好。2、放入豆粒，姜末，翻炒均匀。3、少许盐，炒到喜欢的...
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![辣椒炒毛豆怎么做-辣椒炒毛豆的做法]( "辣椒炒毛豆怎么做-辣椒炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆米（适量）辣椒（适量）辅料蒜粒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒毛豆的做法步骤1、准备好的食材。2、锅里不给油把辣椒干煸出辣味。3、倒入油和蒜粒。4、倒入毛豆米。5、大火翻炒片刻。6、加适量盐和水煮熟。7、用少许生抽调味即...
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![家常炒毛豆的做法 简单家常菜---家常炒毛豆 家常炒毛豆怎么做]( "家常炒毛豆的做法 简单家常菜---家常炒毛豆 家常炒毛豆怎么做")
- “简单的家常菜，没有什么技术含量。只是加入一些辣黄豆酱，使简单的菜提升一些口味。”食材明细主料毛豆米（300克）辅料红肠（200克）胡萝卜（半个）青椒（2个）配料葱（适量）糖（2克）辣黄豆酱（15克）姜（适量）盐（适量）生抽（10克）香油（适量）鸡精（适量）原味（口味）十分钟（耗时）普通（难度）家常炒毛豆的做法步骤1、准备好...
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味味甜
