![特色香菇榴梿煲排骨如何做简单又好吃]( "特色香菇榴梿煲排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时榴梿被誉为“水果之王”，它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。喜欢榴梿的朋友，请不要错过这道美食佳肴。榴梿全身都是宝，当我们买回来的榴梿食用后，壳千万不要扔，可以把榴梿壳取下来（白色部分），试着做一道榴...
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![最爱的香菇榴梿煲排骨如何做简单又好吃]( "最爱的香菇榴梿煲排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟榴梿是一个很奇怪的水果，喜欢的人会爱的极致，不喜欢的人连看到就不喜欢，我以前也不太喜欢吃榴梿，总觉得味道怪怪的，但是自从第一次被我朋友连哄带骗的吃过之后，我也深深的爱上了榴梿，喜欢上了用榴梿做的各种美食...
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![排骨莲藕煲怎么做-排骨莲藕煲的做法]( "排骨莲藕煲怎么做-排骨莲藕煲的做法")
- “这一煲，可谓是营养丰富，味道好。排骨、莲藕、香菇、红枣。都是利好又美味的食材，搭配在一起煲出的汤鲜味十足，还有丝丝甜。滋补滋润，益于身体健康。”食材明细主料排骨（600g）莲藕（250g）辅料香菇（适量）红枣（适量）葱姜（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）大料（适量）香叶（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗...
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![番茄香菇排骨煲的做法 #炖菜#番茄香菇排骨煲 番茄香菇排骨煲怎么做]( "番茄香菇排骨煲的做法 #炖菜#番茄香菇排骨煲 番茄香菇排骨煲怎么做")
- “排骨的营养价值有以下几点，第一，排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。第二，人到中年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老的作用。第三，排骨中含有丰富的钙元素，可以维护骨骼健康，防止...
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![榴梿壳煲骨汤怎么做-榴梿壳煲骨汤的做法]( "榴梿壳煲骨汤怎么做-榴梿壳煲骨汤的做法")
- “榴梿榴梿我们全家都爱你😘体寒、胃寒、痛经和身体虚弱的人最易吃榴梿，榴梿大补众所周知，但一次不易多吃，容易上火，放冰箱冷藏2天是没有问题的，我滴经验是买榴梿最好买未开口的好，在家放1~2天自然开裂最好，见证榴梿的成熟过程😜还食的放心。”食材明细主料榴梿壳（4块）棒骨（2个）龙骨...
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![榴梿壳排骨汤怎么做-榴梿壳排骨汤的做法]( "榴梿壳排骨汤怎么做-榴梿壳排骨汤的做法")
- “以前听说过榴梿壳煲鸡很有营养，自己从来也没做过。一直纳闷那个满身是刺的壳怎么能用来煲汤呢，直到现在才知道原来是用尖刺层下面的白色部分。上次俺妈不是买了个榴梿吗，所以今天第一次用它做了排骨汤，还别说做好的汤没有榴梿味的，而且很鲜甜的感觉。”食材明细主料排骨（适量...
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![榴梿壳煲排骨如何做简单又好吃]( "榴梿壳煲排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料榴梿壳、榴梿核：适量排骨：适量姜：适量香菜：适量辅料具体步骤1.用刀把榴梿壳里面白色部分切下来，保留果核，用水冲洗干净2.把排骨用焯水，去除血沫3.把榴梿壳和排骨放入砂锅中，加入姜片和盐，要保持汤的原味，不要放...
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![榴梿鸡煲怎么做-榴梿鸡煲的做法]( "榴梿鸡煲怎么做-榴梿鸡煲的做法")
- “咸味的榴梿你试过么？”食材明细主料仔鸡（1只（700克左右））榴梿肉（150克左右）生姜（5片）辅料牛奶（1小杯）盐（少许）咸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）榴梿鸡煲的做法步骤1、主要材料备齐；2、仔鸡洗净剁块备用；3、榴梿取肉切大块备用；4、锅中加足水下姜片，接着下鸡块焯烫后沥干捞出，放入电压力...
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![香菇排骨米饭的做法 电饭煲~香菇排骨米饭 香菇排骨米饭怎么做]( "香菇排骨米饭的做法 电饭煲~香菇排骨米饭 香菇排骨米饭怎么做")
- “宝贝不爱吃肉爱吃汤泡饭，汤泡饭不禁没营养而且伤脾胃，今天给他做的排骨米饭，有菜，让他慢慢改掉这个毛病这个排骨米饭很适合懒人哦，省的做菜做饭，一锅出来喽”食材明细主料排骨（400克）大米（600克）辅料酱油（少许）料酒（少许）香叶（几片）大料（几瓣）葱（少许）胡萝卜（半根）香菇（四朵）黄瓜（一根）姜（少许）蒜（少...
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![榴梿煲鸡怎么做-榴梿煲鸡的做法]( "榴梿煲鸡怎么做-榴梿煲鸡的做法")
- 食材明细主料鸡肉（300g）榴梿囊（3瓣）辅料料酒（适量）枸杞（5g）黑枣（3颗）食盐（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）榴梿煲鸡的做法步骤1、鸡肉切块，榴梿囊，枸杞，黑枣洗干净备用。2、鸡肉加料酒放入水中，烧开，去泡沫。3、把去沫的鸡肉放入小电饭锅中，加满水，煲一个小时。4、一个小时后加入榴梿...
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![莲藕排骨煲怎么做-莲藕排骨煲的做法]( "莲藕排骨煲怎么做-莲藕排骨煲的做法")
- “莲藕性寒，有清热凉血的作用，可以治疗一些热性的病症，含有胆固醇与甘油三酯相结合的一些黏液蛋白和膳食纤维，所以可以用来排便，减少脂类的吸收，可以通便止血，健脾开胃。还具有美容养颜的作用，增强人体的免疫力，可以补充一些微量元素...不一而足，又因人而异。脆的莲藕香甜，如果蒸煮...
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![排骨榴梿壳核汤怎么做-排骨榴梿壳核汤的做法]( "排骨榴梿壳核汤怎么做-排骨榴梿壳核汤的做法")
- “用榴梿壳来煲汤，即使在“饮遍百汤”的广东人看来也是比较特别的一道汤品。榴梿肉性热，但榴梿壳却是败火良物，简单地将其煎淡盐水服用，可降火解滞，正好与食榴梿肉的热相抵，你就不用担心吃多上火了。把榴梿壳上的白瓤单独拿出来，煲猪骨或者玉米，或者三样一起，绝对是不可多得的健康...
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![玉米莲藕排骨煲榴梿白如何做简单又好吃]( "玉米莲藕排骨煲榴梿白如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料榴梿白：切开的白白皮排骨：一斤玉米一根：适量花生：适量莲藕：一根辅料盐：适量具体步骤1.排骨洗净切块，玉米切段，莲藕切片，花生提前泡好。榴梿白。2.将玉米排骨莲藕花生煮开10分钟，再放入榴梿白。放适量盐。3.榴梿...
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![排骨核桃莲藕煲的做法 排骨核桃莲藕砂锅煲 排骨核桃莲藕煲怎么做]( "排骨核桃莲藕煲的做法 排骨核桃莲藕砂锅煲 排骨核桃莲藕煲怎么做")
- “排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。具有滋阴润燥的作用。莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。核桃仁含有丰富的营养素核桃中...
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![黄豆香菇煲排骨怎么做-黄豆香菇煲排骨的做法]( "黄豆香菇煲排骨怎么做-黄豆香菇煲排骨的做法")
- “天气炎热，无需看火，也能喝到美味靓汤，快来看看吧！”食材明细主料排骨（适量）黄豆（适量）香菇（适量）辅料姜片（适量）调料盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄豆香菇煲排骨的做法步骤1、黄豆洗净提前泡发好备用。2、香菇洗净提前泡发好备用。3、排骨洗净浸泡一会...
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![香菇莲藕炖排骨怎么做-香菇莲藕炖排骨的做法]( "香菇莲藕炖排骨怎么做-香菇莲藕炖排骨的做法")
- “这个炖排骨冬天吃再好不过了，有清火，调理肠胃，滋补养颜的作用”食材明细主料小排（500g）莲藕（一节）香菇（3个）红枣（5个）辅料料酒（10g）八角（2个）醋（适量）盐（适量）大葱（半根）姜（10g）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇莲藕炖排骨的做法步骤1、食材备好2、莲藕去皮洗净切块用清水泡起来防止氧化3...
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![排骨冬瓜香菇煲怎么做-排骨冬瓜香菇煲的做法]( "排骨冬瓜香菇煲怎么做-排骨冬瓜香菇煲的做法")
- 食材明细主料排骨（250克）冬瓜（200克）辅料香菇（4朵）生姜（3片）配料盐（适量）白酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨冬瓜香菇煲的做法步骤1、先将冬瓜、香菇洗净切片，放在一旁备用。2、将排骨洗净切块后倒入锅中，加少许油煸炒，再加入滴白酒、三片生姜去腥。3、往锅中倒入开水，大约...
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![榴梿煲鸡汤的做法 清香浓郁的榴梿煲鸡汤 榴梿煲鸡汤怎么做]( "榴梿煲鸡汤的做法 清香浓郁的榴梿煲鸡汤 榴梿煲鸡汤怎么做")
- “昨天买了一个榴梿吃完刚好想起榴梿皮可以拿来煲汤，于是就买了半只老母鸡来煲一道广东靓汤，口感清香浓郁，非常好喝又补身体。”食材明细主料老母鸡（半只）榴梿皮（200g）辅料红枣（8颗）枸杞（10g）榴梿肉（50g）调料盐（5g）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）榴梿煲鸡汤的做法步骤1、需要准备的食...
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![榴梿壳煲筒骨汤怎么做-榴梿壳煲筒骨汤的做法]( "榴梿壳煲筒骨汤怎么做-榴梿壳煲筒骨汤的做法")
- 食材明细主料筒骨（1个）辅料榴梿壳（适量）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）榴梿壳煲筒骨汤的做法步骤1、榴梿壳取出白囊。2、将榴梿白囊切块备用。3、筒骨冷水下锅加入料酒，焯烫出血水后捞出冲洗干净。4、砂锅中放入筒骨。5、放入榴梿白囊。6、加入适量的清...
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![榴梿鸡煲的做法 夏日榴梿鸡煲 榴梿鸡煲怎么做]( "榴梿鸡煲的做法 夏日榴梿鸡煲 榴梿鸡煲怎么做")
- “《本草纲目》中记载，“榴梿可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气”。更为人熟知的是榴梿性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴梿营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮...
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![萝卜香菇煲排骨怎么做-萝卜香菇煲排骨的做法]( "萝卜香菇煲排骨怎么做-萝卜香菇煲排骨的做法")
- “干燥的季节，为家人煲上一锅萝卜排骨汤，滋阴润肺，清爽不油腻，营养又健康，喜欢快来试试吧！”食材明细主料小排（适量）萝卜（适量）辅料香菇（适量）姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）萝卜香菇煲排骨的做法步骤1、小排清冼洗干净，冷水下锅加料酒焯水，捞出备...
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![榴梿炖排骨怎么做-榴梿炖排骨的做法]( "榴梿炖排骨怎么做-榴梿炖排骨的做法")
- “第一次尝试用榴梿瓤做菜，今天去菜市场，看到排骨很新鲜，买了一斤，去超市买的榴梿，做特价一斤11块，我个人超级爱吃榴梿，可是比较贵，也不是经常吃啦！有时候看到做特价就买个回来，然后我叫超市工作人员给我剥好，取了榴梿肉和榴梿白色的瓤。”食材明细主料猪排骨（500g）辅料榴梿瓤（适量）配料...
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![莲藕香菇排骨汤怎么做-莲藕香菇排骨汤的做法]( "莲藕香菇排骨汤怎么做-莲藕香菇排骨汤的做法")
- “莲藕香菇排骨汤是我们家秋冬季最常炖的汤，也是最喜欢的养生暖汤。它营养丰富，口感爽滑，清热解毒，补血益气，能滋补身体，提高人体免疫力。天渐冷，快快为家人煲一锅暖暖的汤，暖胃的同时，端在手里心也跟着暖了！”食材明细主料排骨（600克）辅料莲藕（500g）香菇（15朵）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）...
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![榴梿煲排骨怎么做-榴梿煲排骨的做法]( "榴梿煲排骨怎么做-榴梿煲排骨的做法")
- “今天我用的是榴梿肉、榴梿核和榴梿内软壳煲排骨，煲好后出锅前，只放少许盐提甜味就行了，口感鲜美清润，是清补靓汤。汤羹补而不燥，性质温和，具有多种食疗功效，补血益气、滋润养阴，因热量偏高不宜多食。”食材明细主料排骨（适量）榴梿内软壳（适量）榴梿核（适量）榴梿肉（适量）辅料盐（少许）原味（口...
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![如何做简单又好吃-自制香菇榴梿煲排骨]( "如何做简单又好吃-自制香菇榴梿煲排骨")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香菇榴梿煲排骨，香菇本身的味道就很香，如果喜欢吃香菇的话可以用，晒干的干香菇，香菇会比湿香菇的味道更加好一点，榴梿本身就有很多独特的味道，如果不喜欢吃的话也可以不放榴梿，做香菇，榴梿煲排骨，到营养价值很丰富...
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味味甜
