![清炒瓜片怎么做-清炒瓜片的做法]( "清炒瓜片怎么做-清炒瓜片的做法")
- 食材明细主料小南瓜（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒瓜片的做法步骤1、小南瓜洗净备用2、葱蒜改刀3、小南瓜切片4、平底锅入油烧热倒入葱蒜炒香5、加入瓜片翻炒6、加盐调味即可7、大火快炒锁住水分8、成品图。小窍门时令蔬菜，无需重...
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![黄瓜炒火腿片的做法 【黄瓜炒火腿片】------清清爽爽家常菜 黄瓜炒火腿片怎么做]( "黄瓜炒火腿片的做法 【黄瓜炒火腿片】------清清爽爽家常菜 黄瓜炒火腿片怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）火腿肠（适量）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒火腿片的做法步骤1、准备所需食材；2、准备所需食材；3、黄瓜洗净去皮切片，火腿肠切片；4、黄瓜洗净去皮切片，火腿肠切片；5、油热后，加入葱花，姜丝；6、加入黄瓜片；7、加...
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![清炒冬瓜片怎么做-清炒冬瓜片的做法]( "清炒冬瓜片怎么做-清炒冬瓜片的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料香葱段（适量）蒜（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒冬瓜片的做法步骤1、食材:东瓜切片，蒜段、葱段。2、锅中油热放入蒜煸香。3、放入东瓜片翻炒几下。4、放入少许的蚝油。5、放入盐调味。6、炒至东瓜断生放入葱段。7、翻炒均匀即可...
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![清凉的苦瓜炒肉片如何做简单又好吃]( "清凉的苦瓜炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苦瓜清热解暑，可以说是夏季佳品，同时，因为苦瓜所含的苦瓜素能有效预防脂肪合成，苦瓜在平日食用还能起到减肥的功效，是致力于减肥的吃货们的一大福音。不过，苦瓜的苦味也是十分难以忍受的味道，因此，不妨试试苦瓜炒...
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![清淡青瓜肉片炒蛋如何做简单又好吃]( "清淡青瓜肉片炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青瓜肉片炒蛋是一道做法极致简单的家常菜肴，整道菜都包含有素食、荤类、半素半荤的食材，营养极其丰富，青瓜切片食用起来也就极为脆嫩，多食用可有效的美容养颜呢，肉类能量高，鸡蛋蛋白质丰富，搭配使用还能有效的强...
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![清炒苦瓜山药片的做法 补肾又去火的清炒苦瓜山药片 清炒苦瓜山药片怎么做]( "清炒苦瓜山药片的做法 补肾又去火的清炒苦瓜山药片 清炒苦瓜山药片怎么做")
- “苦瓜炒山药是一道去噪去火的平补菜肴。此菜特点，口感爽脆，营养丰富。苦瓜又称凉瓜。苦瓜中含有大量的苦瓜素，苦瓜素不但可以减肥美容，还可以刺进唾液来增加食欲。山药，既是食用的佳蔬，又是常用的药材，具有补脾养胃、补肺益肾的功效。可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、...
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![家常菜清炒南瓜片如何做简单又好吃]( "家常菜清炒南瓜片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青椒：2个青皮南瓜：350辅料盐：适量细香葱：适量油：适量鸡精：少许香油：适量蒜瓣：2个具体步骤1.准备好所有的食材。2.南瓜洗净切片，葱，蒜切碎，青椒洗净切丝。3.炒锅倒油爆香葱蒜。4.倒入南瓜片翻炒片刻。5.加入盐。6...
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![美味的清炒苦瓜片如何做简单又好吃]( "美味的清炒苦瓜片如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟清炒苦瓜片是将苦瓜切片炒制而成的一道家常菜，在制作过程中，油要多一些，这样炒出来的苦瓜更佳美味，大家在做的时候苦瓜尽量斜着切，然后炒的时候多放糖，糖味才能充分渗透进苦瓜肉中，中和苦味，这样会更加好吃，苦中带...
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![清炒南瓜片如何做简单又好吃]( "清炒南瓜片如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：适量辅料油：适量具体步骤1.南瓜去皮，挖籽，切片~既然是清炒，我这里就没有放任何辅料~2.油锅烧热后直接放入南瓜片翻炒~3.然后加水，小火煮一下~4.放入盐和鸡精，可以加入少许白胡椒粉~5.收汁就可以了，香味...
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![清炒藕片的做法 清炒藕片——小清新 清炒藕片怎么做]( "清炒藕片的做法 清炒藕片——小清新 清炒藕片怎么做")
- “比起粉藕（煲汤用的藕，也叫面藕），我更喜欢白白的脆藕。不知道是不是因为我家的藕都拿来炖汤，买的都是粉藕，所以我就对脆藕青眼有加了。O(∩_∩)O哈哈哈~清炒藕片，多小清新啊，来一份吧。”食材明细主料莲藕（2根）辅料青尖椒（适量）小米辣（适量）配料蒜（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（...
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![清炒黄瓜片如何做简单又好吃]( "清炒黄瓜片如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料黄瓜：适量西红柿：适量白萝卜：适量辅料葱姜：适量盐：适量花椒，八角：适量具体步骤1.黄瓜去皮、切片，白萝卜切片、葱姜切片、西红柿切块备用！2.热油，入锅八角花椒葱姜，出味捞出！入黄瓜、白萝卜翻炒片刻，放入西红柿炒出红...
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![清炒南瓜片怎么做-清炒南瓜片的做法]( "清炒南瓜片怎么做-清炒南瓜片的做法")
- 食材明细主料南瓜（半个）辅料大蒜（5个）香葱（2颗）调料盐（适量）酱油（适量）生抽（适量）老抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）清炒南瓜片的做法步骤1、①南瓜洗净，切片②葱，蒜切好备用。2、起锅烧油，油热放入切好的南瓜片，翻炒。3、加入适量盐，生抽，老抽，水，翻炒均匀。盖上锅盖8分钟（根...
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![瓜片清汤怎么做-瓜片清汤的做法]( "瓜片清汤怎么做-瓜片清汤的做法")
- “很清淡的瓜片汤，清淡开胃，诱人食欲。鱼肉吃的多了，瓜片汤必不可少。”食材明细主料角瓜（200克）辅料油（适量）葱（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓜片清汤的做法步骤1、把角瓜洗净切片。2、热油，放入葱丝炒香。3、点几滴生抽调色4、加入清水烧开。5、放入角瓜...
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![清炒黄瓜肉片怎么做-清炒黄瓜肉片的做法]( "清炒黄瓜肉片怎么做-清炒黄瓜肉片的做法")
- “最近因为疫情的原因，黄瓜很少凉拌生吃了，干脆搭配里脊肉，做道清爽的菜，简单又营养。”食材明细主料黄瓜（一根）猪肉片（少许）辅料味极鲜（半勺）盐（少许）淀粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒黄瓜肉片的做法步骤1、黄瓜去皮改刀切片，肉片切好用少许淀粉抓匀腌制一会。2、热锅温...
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![清炒葫芦瓜片怎么做-清炒葫芦瓜片的做法]( "清炒葫芦瓜片怎么做-清炒葫芦瓜片的做法")
- “年快过完了，马上春季，适合清淡小炒，养生健康。”食材明细主料西葫芦（1个）彩椒（适量）辅料姜（1片）蒜（2瓣）调料盐（1-2g）白胡椒粉（1g）原汁酱油（1勺）清淡（口味）爆（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒葫芦瓜片的做法步骤1、准备西葫芦一个，红，黄，绿彩椒适量，姜片，大蒜。2、西葫芦改刀切薄片。3、锅中放少许油，...
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![清炒土豆南瓜片如何做简单又好吃]( "清炒土豆南瓜片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟第四天，早上妈妈做清炒土豆南瓜片，吃了一碗后嘴馋又吃了几口，吃了几粒坚果，啦啦，很饱很满足。我喜欢清炒土豆南瓜片，都是我喜欢吃的蔬菜，二者混合在一起非常的好吃，南瓜软软的甜甜的。这道清炒土豆南瓜片总是散发...
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![清汤瓜片怎么做-清汤瓜片的做法]( "清汤瓜片怎么做-清汤瓜片的做法")
- “简简单单的瓜片汤，吃起来味道、口感还不错。”食材明细主料角瓜（1个）辅料盐（2克）牛肉粉（1汤匙）虾皮（5克）葱（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清汤瓜片的做法步骤1、把角瓜洗净，一切两半。2、去瓤、去皮。3、切成片备用。4、锅烧开水，放入瓜片。5、加适量虾皮、葱丝。6、烧开后...
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![小炒黄瓜片的做法 清脆爽口---小炒黄瓜片 小炒黄瓜片怎么做]( "小炒黄瓜片的做法 清脆爽口---小炒黄瓜片 小炒黄瓜片怎么做")
- “黄瓜是很多人都喜欢吃的蔬菜，口感爽脆，甘甜可口，不论春夏秋冬，都有不少人天天吃黄瓜。黄瓜的营养价值非常高，含有葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、木米糖、果糖、咖啡酸、绿原酸、多种游离氨基酸以及挥发油、葫芦素、黄瓜酶等，是非常营养的蔬菜。今天来道口感清脆的小炒黄瓜...
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![清炒苦瓜山药片怎么做-清炒苦瓜山药片的做法]( "清炒苦瓜山药片怎么做-清炒苦瓜山药片的做法")
- “苦瓜清热解暑，明目解毒，山药补脾养胃，补肺益肾，木耳养血驻颜，延缓衰老，把这些个好东东凑到一起，便造就了一盘口感脆爽，营养丰富的苦瓜山药片。”食材明细主料苦瓜（一根）山药（一根）木耳（50克）辅料姜（适量）蒜（适量）红椒（适量）配料白醋（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒苦瓜山药...
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![清炒黄瓜片怎么做-清炒黄瓜片的做法]( "清炒黄瓜片怎么做-清炒黄瓜片的做法")
- “夏日的小清新。”食材明细主料黄瓜（2条）辅料蒜粒（适量）小米椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒黄瓜片的做法步骤1、黄瓜去皮切片。2、加适量的盐拌匀腌制5分钟。3、泚掉腌制出的水。4、锅里油烧热爆香小米椒和蒜粒。5、倒入黄瓜片。6、...
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![降火的清炒苦瓜片如何做简单又好吃]( "降火的清炒苦瓜片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苦瓜众所周知是去火的好蔬菜，在我们日常的餐桌上也经常见到这到菜。苦瓜还被称作蔬菜中的君子，虽然它味道很苦，但是和它一起烧出来的菜却不会吸收它的苦味，所以被称作蔬菜中的君子；苦瓜的营养价值很高，而且在中...
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![清炒佛手瓜片怎么做-清炒佛手瓜片的做法]( "清炒佛手瓜片怎么做-清炒佛手瓜片的做法")
- “家常小炒，少油少盐，咸香回甘。”食材明细主料佛手瓜（两个）胡萝卜（一根）辅料蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒佛手瓜片的做法步骤1、胡萝卜，切片。2、佛手瓜洗净去籽后，切片。3、少油，煸炒胡萝卜。4、放入佛手瓜片翻炒，放入适量蚝油，生抽调味。5、出锅，脆爽回...
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![清炒黄瓜萝卜片如何做简单又好吃]( "清炒黄瓜萝卜片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：50黄瓜：2根辅料味精：少许芥花油：适量食盐：适量具体步骤1.准备好黄瓜和胡萝卜2.黄瓜剥皮后与胡萝卜一起，切斜段3.再切簿片4.热锅凉油，下葱沫5.倒入黄瓜和胡萝卜片6.大火旺炒，再放少许食盐7.继续炒至变...
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![清炒黄瓜肉片如何做简单又好吃]( "清炒黄瓜肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料黄瓜：2根里脊肉：适量胡萝卜：一点点辅料葱花：少许海鲜酱油：适量料酒醋：适量具体步骤1.黄瓜胡萝卜切片2.里脊肉切片下锅翻炒'加调料3.放入黄瓜加调味料炒熟'一不小心酱油倒多了'颜色有点深...
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![清炒黄瓜片的做法 清炒黄瓜片【夏日快手菜】 清炒黄瓜片怎么做]( "清炒黄瓜片的做法 清炒黄瓜片【夏日快手菜】 清炒黄瓜片怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1根）辅料蒜粒（50g）食用油（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒黄瓜片的做法步骤1、黄瓜斜切成断2、再切成薄片，这样切出的黄瓜片都是菱形的，很漂亮3、切好蒜粒4、热锅加油，小火爆香蒜粒5、大火放入黄瓜片，翻炒片刻，调入盐、鸡精即可...
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味味甜
