![冬瓜烩虾仁的做法 家常菜：冬瓜烩虾仁 冬瓜烩虾仁怎么做]( "冬瓜烩虾仁的做法 家常菜：冬瓜烩虾仁 冬瓜烩虾仁怎么做")
- “秋冬养生菜，冬瓜烩虾仁”食材明细主料上霜冬瓜（200克）食用油（少许）香菜（少许）豆瓣酱（少许）辅料盐（少许）葱（少许）带皮猪肉（适量）姜（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜烩虾仁的做法步骤1、取十几粒虾仁用热水浸泡2-5分钟，滤去水备用。2、猪肉适量，葱姜少许，香菜少许备用。3、建议选...
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![家常虾皮冬瓜汤烩饭如何做简单又好吃]( "家常虾皮冬瓜汤烩饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料虾皮：1把冬瓜：1块剩米饭：2、3两玉米粒：1小碗辅料葱花：炝锅适量盐：12茶勺鸡精：1茶勺白胡椒：少许具体步骤1.葱花炝锅备用2.超市袋装玉米粒备用。（可以不放哦）3.虾皮洗净沥干水份。4.剩米饭一人的量备用。可以做出两人...
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![冬瓜虾仁汤的做法 【冬瓜虾仁汤】 冬瓜虾仁汤怎么做]( "冬瓜虾仁汤的做法 【冬瓜虾仁汤】 冬瓜虾仁汤怎么做")
- “去超市看到有鲜虾卖，看着还不错，买了一斤多回来。小家伙对虾还可以，挺喜欢吃的，正好现在需要吃清淡的，用虾仁做几道菜应该都会很不错。做了一砂锅的汤，看上去很多，可小家伙和我，稀里呼噜地就全都给喝光了。。。恩，虾仁大部分都被小家伙吃掉了呢。。。材料：主料：冬瓜一块，鲜虾适量调...
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![冬瓜虾仁汤的做法 #御寒美食#冬瓜虾仁汤 冬瓜虾仁汤怎么做]( "冬瓜虾仁汤的做法 #御寒美食#冬瓜虾仁汤 冬瓜虾仁汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（300G）胡萝卜（100G）虾仁（100G）辅料蚝油（适量）油（适量）酱油（适量）盐（适量）香菜（适量）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜虾仁汤的做法步骤1、大连特有的一种小虾，嘎巴虾，味道鲜美，比其他肉紧实，我很偏爱这种小虾，价格还亲民。2、剥好的虾仁去沙线。3、胡萝卜切段蒸熟。4、胡...
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![冬瓜烩虾仁怎么做-冬瓜烩虾仁的做法]( "冬瓜烩虾仁怎么做-冬瓜烩虾仁的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）虾仁（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）酱油（适量）酱香（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜烩虾仁的做法步骤1、冬瓜切块；2、热锅热油，加入姜丝爆香，加入葱段和蒜片炒香；3、加入冬瓜块翻炒；4、加入虾仁翻炒；5、加入1匙盐、半匙味精、2匙料...
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![虾仁烩丝瓜怎么做-虾仁烩丝瓜的做法]( "虾仁烩丝瓜怎么做-虾仁烩丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（三根）虾仁（适量）辅料枸杞（少许）盐（适量）鸡精（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁烩丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮洗净切成薄片，放入清水里浸泡一会儿防止氧化变黑。2、青虾解冻去头去皮去虾线，切成寸段，葱花备用，枸杞提前用清水泡软。3、虾仁段儿放入...
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![冬瓜虾仁盅的做法 虾仁冬瓜盅 冬瓜虾仁盅怎么做]( "冬瓜虾仁盅的做法 虾仁冬瓜盅 冬瓜虾仁盅怎么做")
- “冬瓜与虾仁，既是寒性食物与热性食物的最佳搭配，也是清淡与鲜香的一对最佳组合。”食材明细主料冬瓜（500克）鲜虾（6个）辅料葱（5克）姜（5克）料酒（1匙）玉米淀粉（1勺）蒸鱼匙油（2匙）生抽（1匙）老抽（1/2匙）盐（1/4匙）玉米油（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜虾仁盅的做法步骤1、取6只鲜虾，去头、...
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![家常菜冬瓜虾仁如何做简单又好吃]( "家常菜冬瓜虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾：500冬瓜：600辅料油：适量蒜：适量料酒：适量盐：适量生抽：适量蚝油：适量姜：适量陈醋：适量具体步骤1.冬瓜去皮切块2.虾去皮和须，用料酒和陈醋腌制十分钟3.加入姜蒜油爆锅4.先炒虾仁5.加入冬瓜6.翻炒虾和冬瓜7.冬瓜...
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![家常菜虾仁炒冬瓜如何做简单又好吃]( "家常菜虾仁炒冬瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：600辅料姜：适量油：适量虾仁：适量盐：适量小葱：适量蒜：适量具体步骤1.冬瓜切片备用2.姜蒜切末备用3.锅中加入适量的植物油，加入姜蒜末和小葱段爆香4.加入冬瓜炒匀5.炒几分钟至冬瓜七成熟6.加入虾仁7.翻炒...
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![咸菜虾仁冬瓜汤怎么做-咸菜虾仁冬瓜汤的做法]( "咸菜虾仁冬瓜汤怎么做-咸菜虾仁冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（340克）咸菜（95克）虾仁（110克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）咸菜虾仁冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切片）、咸菜（已清洗）、虾仁（已清洗）。2、将咸菜放在案板上切碎。3、将虾仁放在案板上背部划开，去除虾线。4、放入碗中，加适量的料...
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![冬瓜虾仁粥的做法 宝宝食谱：冬瓜虾仁粥 冬瓜虾仁粥怎么做]( "冬瓜虾仁粥的做法 宝宝食谱：冬瓜虾仁粥 冬瓜虾仁粥怎么做")
- “虾仁清淡爽口，富含磷、钙、易于消化，很适合做给宝宝吃。更多美食，请关注微博：豆妈团团，也可加qq：1079710196，日志同步更新。”食材明细主料大米（1/4杯）辅料冬瓜（适量）虾仁（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜虾仁粥的做法步骤1、准备食材：1/4杯大米；2、准备食材：冬瓜一小块;3、...
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![家常虾仁烧冬瓜如何做简单又好吃]( "家常虾仁烧冬瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天要跟分享的是一道富有营养价值的菜肴——家常虾仁烧冬瓜，非常适合夏季吃的一道菜，清心降火，增强免疫力，如果你感觉经常提不起精神或者疲惫，那不妨买一点虾仁和冬瓜，回家依照下面分享的烹饪步骤进行烹饪，让自...
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![鲜虾烩冬瓜怎么做-鲜虾烩冬瓜的做法]( "鲜虾烩冬瓜怎么做-鲜虾烩冬瓜的做法")
- “这个菜是用现在时令的蔬菜冬瓜来搭配鲜虾。冬瓜本身没有特殊味道，和虾一起烩，能很好的吸收虾的鲜味，让冬瓜的变得非常好吃。而且冬瓜现在价格很便宜，我们这里才5毛钱一斤，鲜虾也不算贵。一份四人份的菜，总共也是就20多元，也适合做给孩子们吃。这样本来不怎么爱吃冬瓜的孩子也...
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![丝瓜烩虾仁怎么做-丝瓜烩虾仁的做法]( "丝瓜烩虾仁怎么做-丝瓜烩虾仁的做法")
- 食材明细主料丝瓜（500克）虾仁（200克）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）生抽（适量）清淡（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜烩虾仁的做法步骤1、丝瓜削皮洗净备用。2、虾仁解冻洗净沥干水份。3、削好的丝瓜切滚刀状。4、姜蒜切成碎末。5、热锅烧油，倒入虾仁。6、...
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![家常菜冬瓜炒虾仁如何做简单又好吃]( "家常菜冬瓜炒虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：300虾仁：150辅料酱油：适量料酒：适量盐：适量油：适量白糖：适量具体步骤1.准备食材2.锅烧热倒油姜丝爆锅，将虾仁放入煸炒3.虾仁变红将冬瓜放入煸炒4.放适量的料酒、酱油、白糖煸炒5.放适量的盐煸炒6.炒熟盛...
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![虾仁冬瓜汤的做法 宝宝辅食:虾仁冬瓜汤 虾仁冬瓜汤怎么做]( "虾仁冬瓜汤的做法 宝宝辅食:虾仁冬瓜汤 虾仁冬瓜汤怎么做")
- “喜欢更多宝宝辅食的宝妈加我微信学习更多宝宝辅食。群内单纯分享🈚广告。462233974”食材明细主料虾仁（适量）冬瓜（适量）葱花（适量）盐（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁冬瓜汤的做法步骤1、食材：虾仁、冬瓜、葱花、盐2、冬瓜去皮切片。3、锅烧热淋入植物油加...
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![冬瓜烩菜怎么做-冬瓜烩菜的做法]( "冬瓜烩菜怎么做-冬瓜烩菜的做法")
- “所有食材烩一锅，太简单了，而且汤鲜菜也香，这是当地人喜欢的一道家常烩菜，可根据不同季节加入时令蔬菜，汤菜一锅出，简单省事。冬瓜杂烩：冬瓜1块、肉丸适量、鱼丸适量、腐竹适量、炸肉皮适量、泡发黑木耳适量、鹌鹑蛋适量、姜适量、葱适量、精盐适量、食用油适量。”食材明细主...
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![家常菜虾仁冬瓜汤如何做简单又好吃]( "家常菜虾仁冬瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：500青虾：10个葱：5辅料花椒粉：1/2茶勺鸡精：1茶勺生姜粉：1/2茶勺海鲜酱油：适量盐：适量具体步骤1.冬瓜去皮和籽,切块。2.青虾解冻后,剥去虾壳,用牙签在第三关节处挑出虾线。3.挑去虾线后,用刀从中间片开一...
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![虾仁烧冬瓜的做法 #懒人餐#虾仁烧冬瓜 虾仁烧冬瓜怎么做]( "虾仁烧冬瓜的做法 #懒人餐#虾仁烧冬瓜 虾仁烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料海虾（适量）冬瓜（1块）辅料蚝油（1大勺）葱（适量）盐（适量）姜（适量）腌料料酒（1勺）胡椒粉（适量）淀粉（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁烧冬瓜的做法步骤1、海虾去壳，去虾线，洗净；冬瓜去皮切厚点的片。2、虾仁里加胡椒粉、料酒、淀粉抓匀，腌制十来分钟。3、锅烧热，油温热时下虾仁...
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![冬瓜虾仁怎么做-冬瓜虾仁的做法]( "冬瓜虾仁怎么做-冬瓜虾仁的做法")
- “一年一度的高考马上就要到了，家有考生的麻麻们不由自主会紧张起来，孩子能吃好吗？能睡好吗？能考好吗？十几年寒窗就看这一考了，紧张也是正常的。但千万不要焦虑，因为你一焦虑必然会影响孩子的情绪，还是跟平常一样最好了。今天咱们说说考生的“吃”。的确有几个方面需要注意，家里的...
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![虾仁冬瓜怎么做-虾仁冬瓜的做法]( "虾仁冬瓜怎么做-虾仁冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（半个）虾仁（适量）葱花（适量）大蒜（适量）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切片备用。2、葱花切断，蒜切块，虾仁准备好待用3、油锅烧至六成熟倒入葱花，大蒜，虾仁煸炒片刻。4、倒入冬瓜，大火煸炒几分钟5、加入...
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![家常菜丝瓜烩虾仁如何做简单又好吃]( "家常菜丝瓜烩虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料丝瓜：280河虾：150辅料红椒：0.2个蒜：2个盐：适量水淀粉：适量味精：适量具体步骤1.把鲜剥壳去除腰线取出虾仁，用生粉、盐、米酒腌10分钟，丝瓜切滚刀块，红椒、蒜切碎。2.温锅放油，七成热下虾仁爆熟（虾仁一变白就关火，虾肉会...
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![虾仁冬瓜茸的做法 简餐----虾仁冬瓜茸 虾仁冬瓜茸怎么做]( "虾仁冬瓜茸的做法 简餐----虾仁冬瓜茸 虾仁冬瓜茸怎么做")
- “今天用史云生上汤和调味汁做了一道虾仁冬瓜茸，味道超赞，一点不逊色于星级大饭店大厨做出的味道。一样的鲜美，过齿留香。受到家人的好评。冬瓜；钾盐含量高，钠盐含量低。有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效。”食材明细主料速冻虾仁（100克）冬瓜（200克）辅料鸡蛋（1个）配...
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![鲜虾烩冬瓜的做法 炖冬瓜，炒冬瓜，鲜虾烩冬瓜 鲜虾烩冬瓜怎么做]( "鲜虾烩冬瓜的做法 炖冬瓜，炒冬瓜，鲜虾烩冬瓜 鲜虾烩冬瓜怎么做")
- “北方人买冬瓜整个半个的抱回家，南方人小圈的拿。小时候吃冬瓜还挺正常，削皮炖汤吃炒来吃。后来…长辈听说冬瓜皮有药用价值，削了皮等于白吃了冬瓜，至此再也没在家里吃过去皮的冬瓜，你在家会不会连皮煮冬瓜？虾含有大量的蛋白质和自带鲜味，它与冬瓜的结合，会碰撞出什么火花呢？经过...
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![家常菜虾仁冬瓜如何做简单又好吃]( "家常菜虾仁冬瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料虾仁：200冬瓜：500辅料盐：适量糖：适量料酒：适量辣椒：适量油：适量具体步骤1.虾仁去皮洗净2.冬瓜去皮3.洗净切片4.葱炝锅倒虾仁煸炒5.倒料酒煸炒6.放糖煸炒7.倒冬瓜煸炒8.放盐煸炒3分钟9.放味精煸炒均匀关火烹...
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味味甜
