![建莲红枣汤的做法 秋天是养身的最好季节---建莲红枣汤 建莲红枣汤怎么做]( "建莲红枣汤的做法 秋天是养身的最好季节---建莲红枣汤 建莲红枣汤怎么做")
- “建莲子具有很高的食疗价值，富含人体所需的18种氨基酸及钙、磷、铁、维生素等营养成分，为滋补元气之珍品。建莲味甘性平，入心、脾、肾三经，特具益肾固精，养心明目，收敛镇静，健脾涩肠，益胃止泻，清火除痘美容之功效。既是酒宴中的珍馐，更是现代家庭老少皆宜的天然保健食品。李时珍《...
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![秋季养生粥品 红枣莲子八宝粥怎么做-红枣莲子八宝粥的做法 【红枣莲子八宝粥】－－－]( "秋季养生粥品 红枣莲子八宝粥怎么做-红枣莲子八宝粥的做法 【红枣莲子八宝粥】－－－")
- “眼下，正是秋莲丰收的季节，新鲜的干莲子也大量的上市，我常常买来煮粥或者煮各种糖水。莲子的营养很丰富，含有大量的钙、磷和钾以及多种维生素和微量元素。其中，所含的棉子糖，更是老少皆宜的滋补品。具有养心安神、益肾固精、补脾养胃的功能。这次的八宝粥，我加了红枣、莲子、大...
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![秋季养身排骨汤如何做简单又好吃]( "秋季养身排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料排骨：一斤红枣：三颗莲藕：适量胡萝卜：适量干香菇：适量山药：适量辅料生姜：适量料酒：适量香醋：适量盐：适量香葱：适量具体步骤1.排骨放开水里涝过洗干净，莲藕，胡萝卜切成小圆段，山药切成滚刀块，干香菇洗干净，葱姜洗干净，2....
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![吃榴梿最好的季节是什么时候]( "吃榴梿最好的季节是什么时候")
- 6-7月份。夏初是榴梿成熟的季节，这个时候的榴梿味道最佳，且比较便宜。榴梿不光可以生吃，还可以烤着吃，将榴梿表皮烤熟，撒上蜂蜜，会使榴梿变得外焦里嫩，口感更佳软糯，味道更佳香甜。同时，吃榴梿的时候一次性不可吃过多，适量即可。...
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![秋葵怎么吃最好-秋葵成熟是在什么季节]( "秋葵怎么吃最好-秋葵成熟是在什么季节")
- 秋葵是一种常见的蔬菜，是夏季蔬菜，秋葵的营养价值很高，有蔬菜之王的称号。秋葵富含蛋白质、糖类等，口感独特、味道也很特别。秋葵可以清热解毒，通经催乳等。秋葵成熟是在什么季节?秋葵怎么吃最好呢？秋葵的做法有哪些？今天我就带大家一起来认识秋葵！一、秋葵成熟是在什么季节秋葵...
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![红枣莲子银耳秋梨汤怎么做-红枣莲子银耳秋梨汤的做法]( "红枣莲子银耳秋梨汤怎么做-红枣莲子银耳秋梨汤的做法")
- “银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。”食材明细主料银耳（1朵）秋梨（半个）莲子（一碗）红枣（6粒）辅料冰糖（少许）蜂蜜（少许）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣莲子银耳秋梨汤的做法步骤1、将银耳，红枣，莲子泡发好，秋梨...
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![秋季养生汤]( "秋季养生汤")
- 说到养生，会养生、懂养生的朋友可能会说在秋冬时节养生是最好的，其实，不论是从西方医学的角度还是从中医的角度上来说，冬天是滋补身体的最佳时机。喝汤更是一种养生方式。那么，大家知道秋季养生汤有哪些吗？下面，就让我们一起来看一下吧。秋季养生汤推荐一：雪梨百合枸杞汤雪梨有着...
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![吃红枣最佳的季节]( "吃红枣最佳的季节")
- 秋季。大多数红枣是在每年夏末秋初会成熟，然而它的品种比较多，品种不同，产地遍布全国各地，成熟上市的时间也是不同的。红枣即可作为水果闲暇品尝，也可以炖汤、泡水等，吃法多种多样。...
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![红枣银耳莲子羹的做法 #秋季滋阴润肺#红枣银耳莲子羹 红枣银耳莲子羹怎么做]( "红枣银耳莲子羹的做法 #秋季滋阴润肺#红枣银耳莲子羹 红枣银耳莲子羹怎么做")
- 食材明细主料银耳（20g）红枣（20个）莲子（15g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣银耳莲子羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、泡发的银耳洗净，红枣莲子洗净4、锅中放水放入银耳5、放入红枣和莲子煮6、煮熟放入冰糖溶化即可7、成品图...
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![冬枣是什么季节成熟的-冬枣哪产的最好吃]( "冬枣是什么季节成熟的-冬枣哪产的最好吃")
- 我们现在有很多人是非常的喜欢吃水果的，比如说香蕉或者是菠萝等等，还有一些人非常的喜欢吃一些其他的水果，比如说冬枣，那么有一些人就想要问冬枣哪产的最好吃呢?你们喜欢吃冬枣吗?一、冬枣哪产的最好吃冬枣这种东西很多地方其实都是有种植的，比如说山东或者是河北，还有我们所说...
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![秋天喝什么汤最养生]( "秋天喝什么汤最养生")
- 一到秋天，人们不觉得会想到养生的季节到了，养生的食品很多，养生的方法也很多，今天我在这要说的是秋天养生之喝汤篇。秋天喝什么汤最养生呢，喝错了汤，不能达到强身健体养身的作用，还可能起到反作用，下面我就给大家介绍几种适合秋天喝的养生汤。1、秋天喝什么汤之莲藕冬菇猪排骨汤...
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![不如煲鸡汤暖暖身子图解-天凉的季节]( "不如煲鸡汤暖暖身子图解-天凉的季节")
- 鸡汤是很传统的一道汤了，可以增强免疫力对身体很好，今天用的一整只三黄鸡来煲汤，家里如果有老母鸡会更有营养哦，今天做的汤里面没有加很多材料，只加了一些枸杞进去，做的适合把油撇掉了，喝起来会很清爽不会油腻。主料三黄鸡：500g辅料葱：适量盐：适量姜：适量胡椒粉：适量枸杞：适量料酒：适量...
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![秋藕最养人-莲藕一身宝]( "秋藕最养人-莲藕一身宝")
- 莲藕排骨汤里很重要的一种食材就是秋藕，而“莲藕一身宝，秋藕最养人”。生食性味甘寒，有养阴生津、润肺止咳、健脾益气、散瘀消肿、凉血止血、解酒、止呕的功效;熟食则其性味甘温，有健脾养胃、补心养血、生肌止泻、补五脏之虚、强壮筋骨的功效。1.凉血、止血藕节中含有单宁酸...
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![莲子红枣炖雪蛤的做法 秋季养颜汤——莲子红枣炖雪蛤 莲子红枣炖雪蛤怎么做]( "莲子红枣炖雪蛤的做法 秋季养颜汤——莲子红枣炖雪蛤 莲子红枣炖雪蛤怎么做")
- “白露过后，就进入了秋高气爽的季节，皮肤很容易干燥。这时候要喝点汤汤水水，滋养身体，雪蛤是个不错的选择。今年的雪蛤有点小贵，3100元一斤上周才买的，还好用量不大，每次只要泡两个就够用了。*雪蛤润肺养阴．化精添髓、补脑益智、平肝养胃、抗衰驻颜、健脑益智、延缓衰老、用于身...
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![秋天季节收获的水果有哪些-秋天季节收获的蔬菜有哪些]( "秋天季节收获的水果有哪些-秋天季节收获的蔬菜有哪些")
- 一年四季中的每一个季节都有相应的水果和蔬菜上市，而且每个季节上市的水果和蔬菜也都是不一样的，那么大家知道秋天季节收获的蔬菜有哪些吗?秋天季节收获的水果又有哪些呢?一、秋天季节收获的蔬菜有哪些秋茄子是秋天比较常见的一种蔬菜，一般在每年的七月份左右的时候开始种植...
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![怎么做才好吃-秋葵什么季节才是最好的]( "怎么做才好吃-秋葵什么季节才是最好的")
- 其实秋葵不仅对男生有很大的营养价值，对女生也有很大的营养价值。其实大家都不到很多化妆品中都有秋葵的成分。秋葵有很多既简单有美味的做法，可以炒，可以油炸，也可以做成汤，轻轻松松在家也可以自己做大餐。今天小编就为大家介绍秋葵的做法。一、秋葵什么季节才是最好的秋葵一...
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![秋季润肺莲藕排骨汤的做法 秋季润肺～莲藕排骨汤 秋季润肺莲藕排骨汤怎么做]( "秋季润肺莲藕排骨汤的做法 秋季润肺～莲藕排骨汤 秋季润肺莲藕排骨汤怎么做")
- “俗话说:荷莲一身宝，秋藕最补人。莲藕营养丰富，不管是煲汤还是炒着吃都很美味...”食材明细主料排骨（600克）莲藕（1节）辅料葱（3根）姜（4片）料酒（2茶匙）盐（适量）鸡精（1小勺）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋季润肺莲藕排骨汤的做法步骤1、准备好食材2、莲藕去皮洗净3、切成滚刀备用4、烧...
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![红枣雪梨汤的做法 秋季润燥好汤——红枣雪梨汤 红枣雪梨汤怎么做]( "红枣雪梨汤的做法 秋季润燥好汤——红枣雪梨汤 红枣雪梨汤怎么做")
- “秋季润燥，雪梨是不可少的食材。”食材明细主料雪梨（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣雪梨汤的做法步骤1、主要原料。2、雪梨洗净去皮，去核，切块备用。3、锅里放水，放入雪梨红枣。4、根据个人口味，放入适量冰糖。5、用大火煮开梨水。6、改小火煮...
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![莲藕骨头汤的做法 【莲藕骨头汤】-----秋天是吃莲藕的最佳季节哟 莲藕骨头汤怎么做]( "莲藕骨头汤的做法 【莲藕骨头汤】-----秋天是吃莲藕的最佳季节哟 莲藕骨头汤怎么做")
- “莲藕，我特别喜欢吃粉粉的那种。每年秋天到了以后，就是吃莲藕的最佳时间。在今天众多食物已经失去了过去的味道，很庆幸大部分莲藕还能保持了30年前的味道。记得小时候，很喜欢吃妈妈做的莲藕，简简单单的，就是用整块没有切开的五花肉和整节的莲藕，一起放到沙锅里头加水煲。煲好后...
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![青枣减肥是真的吗-秋冬季节青枣最多]( "青枣减肥是真的吗-秋冬季节青枣最多")
- 现在秋天快要来了，可以说已经到了吃青枣的季节，人们都非常的喜欢吃这个小小的，又青青的东西，人们还制成了青枣酒等等其他的美食，当然干吃也是可以的，那么青枣减肥是真的吗？其实到底是不是真的，只要喜欢吃，也是可以适量吃的，还可以吃的。秋冬季节青枣最多，青枣减肥是真的吗一、青枣的...
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![秋冬季节如何养肝]( "秋冬季节如何养肝")
- 秋冬季节，天气转凉，许许多多的人都在计划着补补自己的身体。而殊不知，秋冬季节养肝也是极其重要的一部分，它会在这个季节为我们日常的生活提供高质量的能量。那么，秋冬季节如何养肝呢，下面就让我们来探讨一下这个问题吧。秋冬季节如何养肝一、秋冬季护肝最好的饮食1、多吃新鲜...
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![什么样的藕是最好的-中秋节吃莲藕吗]( "什么样的藕是最好的-中秋节吃莲藕吗")
- 每年中秋佳节，大家都会品尝赏月、吃月饼。每个地方的习俗不同，有的地方还会吃藕。这里说的藕不一定是生吃藕，而是藕盒子。江浙人吃藕是一种习俗。因为中秋时节，藕正好上市，这时候的藕最新鲜。在中秋节，大家吃藕有不同方式。下面介绍一下中秋节吃莲藕吗。一、中秋节吃莲藕吗中秋...
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![喝红枣枸杞雨花茶修身养性图解-金秋时节]( "喝红枣枸杞雨花茶修身养性图解-金秋时节")
- 秋天到了，奶奶家乡漫山遍野都是金灿灿的，有不少人去采摘野菊花。野菊花不仅是一种花，更是一味中药，偶尔喝一喝对人体有极大的好处。正逢野菊烂漫的季节，今天，就让我们一起来烧一盅清香宜人的红枣枸杞雨花茶吧。主料野菊花：半勺红枣：十二颗辅料枸杞：一勺冰糖：半勺水：一升详细步骤：第一...
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![怎样挑选的榴梿才是最甜的-榴梿哪个季节最便宜]( "怎样挑选的榴梿才是最甜的-榴梿哪个季节最便宜")
- 榴梿这种水果一直在社会上争议都非常的大，有人觉得榴梿闻着臭，吃起来软糯香甜，但有些人只是因为榴梿的味道就难以接受了，榴梿有着水果之王之称，很多喜欢吃榴梿的朋友自然怎么吃都吃不够，但是阻挡吃榴梿最主要的原因就是榴梿的价格都比较贵，那么榴梿哪个季节最便宜呢?一、榴梿哪...
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![红枣养身汤怎么做-红枣养身汤的做法]( "红枣养身汤怎么做-红枣养身汤的做法")
- 食材明细主料红枣（5到10颗）辅料水（自选）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣养身汤的做法步骤1、把红枣放入壶中2、煮上几十分钟3、一定要打开盖子4、就完成了，在夏天建议放在冰箱里冻伤上几分钟更好好喝...
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味味甜
