![白灼海蛏子怎么做-白灼海蛏子的做法]( "白灼海蛏子怎么做-白灼海蛏子的做法")
- “蛏子，号称海里的人参，生活在沿海泥中，肉味鲜美，蛏子的肉很好吃，并且价格也很便宜，所以是一种大众化的海产食品。”食材明细主料海蛏子（适量）辅料生姜末（适量）醋（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼海蛏子的做法步骤1、原料:蛏子2、调料：生姜、醋3、将蛏子多次冲洗干净后，放养...
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![蛏子是海鲜吗]( "蛏子是海鲜吗")
- 想知道蛏子是海鲜吗，可以看看文章的介绍，让我们知道了这款美食是海鲜类的，并且营养价值是非常丰富的，对于我们身体来说功效也是比较多的，但是对于海鲜过敏的人来说是不可以吃这款美食的哟，这款美食可以长期食用。蛏子是海鲜吗是的。蛏子，学名缢蛏，属软体动物，是双壳纲帘蛤目贝类动...
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![白酒炒蛏子的做法 傻瓜版白酒炒蛏子 白酒炒蛏子怎么做]( "白酒炒蛏子的做法 傻瓜版白酒炒蛏子 白酒炒蛏子怎么做")
- 食材明细主料蛏子（适量）辅料大蒜头（适量）生姜（适量）配料白酒（适量）郫县豆瓣（适量）生抽（适量）蘑菇精（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白酒炒蛏子的做法步骤1、选择个大、鲜活的蛏子。秘诀：轻轻捏住外壳，用食指轻按触角，触角较为敏感的较为鲜活。2、姜蒜切碎备用。3、用牙刷或软毛刷...
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![白灼海虾的做法 【粤菜】白灼海虾 白灼海虾怎么做]( "白灼海虾的做法 【粤菜】白灼海虾 白灼海虾怎么做")
- “白灼要的就是原汁原味，什么都不加。”食材明细主料海虾（500克）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼海虾的做法步骤1、活海虾500克。2、反复冲洗几次，干净，捞起。3、干净的锅，开火，倒入海虾。4、刚下锅的虾，受热会乱跳，盖上盖子防止虾子逃跑。5、不动了！揭开盖翻动下。6、继续...
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![海带炒蛏子怎么做-海带炒蛏子的做法]( "海带炒蛏子怎么做-海带炒蛏子的做法")
- “喜欢吃蛏子，搭配家里一些泡发好的海带一起炒炒来吃。。。”食材明细主料蛏子（210克）海带（130克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带炒蛏子的做法步骤1、食材：蛏子（已清洗）、海带（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的海带翻炒一下。3、接着，合入清...
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![白灼海虾怎么做-白灼海虾的做法]( "白灼海虾怎么做-白灼海虾的做法")
- 食材明细主料海虾（26只）辅料清水（300ml）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼海虾的做法步骤1、清洗干净海虾后，煮开一锅水。2、把准备好的虾放入沸水中，煮2-3分钟后关火。3、利用沸水的余温，等待多1-2分钟，待虾完全变色成橘红色...代表虾已经熟透。4、倒掉沸水，用冷水清洗已经熟...
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![白灼蛏子怎么做-白灼蛏子的做法]( "白灼蛏子怎么做-白灼蛏子的做法")
- 食材明细主料蛏子（500g）辅料秋葵（250g）葱（适量）甜椒（少许）调料蒸鱼豉油（适量）清淡（口味）焯（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼蛏子的做法步骤1、水里加盐，浸泡蛏子半天时间，吐出泥沙。2、水开下入蛏子，煮至蛏子张开后半分钟，关火。取出蛏子自然冷却。3、水里加盐，加少许油，水开下入秋葵焯水一分钟（...
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![白灼大海虾怎么做-白灼大海虾的做法]( "白灼大海虾怎么做-白灼大海虾的做法")
- “海虾性能味甘、咸，性微温。能补肾壮阳，下乳汁，益脾胃。”食材明细主料大海虾（500g）大蒜（适量）彩椒（适量）姜（适量）辅料油（适量）生抽（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼大海虾的做法步骤1、将虾洗净沥干备用2、锅中烧开水加入切好的姜丝3、倒入大虾4、煮至起泡沫后捞起装入盘中...
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![白灼海螺片怎么做-白灼海螺片的做法]( "白灼海螺片怎么做-白灼海螺片的做法")
- “白灼海螺，这种吃法应该是厦门人发明的，很多人到了厦门，都会被推荐去吃这道菜。将海螺洗刷干净，放入开水锅中煮熟，然后取出切成片。然后将海螺片、香菜、盐、香油、醋、姜末等拌匀即成。虽然做法很简单，但味道却完全不同于平时吃到的螺肉的香味，而是一种清甜爽口的感觉。在厦门...
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![白煮蛏子怎么做-白煮蛏子的做法]( "白煮蛏子怎么做-白煮蛏子的做法")
- “盐水烧蛏子”食材明细主料蛏子（2斤）辅料小葱（适量）姜片（2~3片）配料盐（适量）芥末（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白煮蛏子的做法步骤1、1、买回来的蛏子首先放入清水中泡30分钟（将泥沙泡出）2、2、然后将水烧开，放入姜片和葱（我是放了少许黄酒去去味），然后将洗净的蛏子放入，盖上锅...
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![白灼海波罗怎么做-白灼海波罗的做法]( "白灼海波罗怎么做-白灼海波罗的做法")
- 食材明细主料海波罗（1000克）辅料盐（2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白灼海波罗的做法步骤1、海波罗在市场一定要买活的新鲜的，如果不新鲜煮的时候会带着满锅都有臭味的2、用盐水浸泡一个小时让海波罗吐吐沙子3、吐净沙子的海波罗用清水清洗干净沥干水份备用4、锅中填入...
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![茭白炒蛏子怎么做-茭白炒蛏子的做法]( "茭白炒蛏子怎么做-茭白炒蛏子的做法")
- 食材明细主料茭白（120克）蛏子（235克）辅料干辣椒（适量）姜片（适量）葱段（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白炒蛏子的做法步骤1、材料：茭白（已剥壳清洗去皮）、蛏子（已吐完泥沙洗净）、干辣椒、姜片、葱段2、烧锅倒油烧热，下入干辣椒和姜片炝锅。3...
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![白灼蛏子如何做简单又好吃]( "白灼蛏子如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蛏子：500辅料葱叶碎：一小把蒜末：一小把姜末：一小把蒸鱼豆豉：2调羹蚝油：1调羹盐：少许料酒：2调羹醋：少许具体步骤1.蛏子买回来，加水浸泡，加少许盐和香油浸泡（要换3次水）。我买的是泡好的。葱叶，蒜，姜分别切碎。材料合照...
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![蛏子白灼多久]( "蛏子白灼多久")
- 10-15分钟。蛏子在清洗的时候要用食用盐浸泡清洗，这样能把蛏子清洗的很干净，清洗干净的蛏子还需要焯水。蛏子在制作白灼蛏子的时候调料不需要太多，放一些食用盐，姜丝，蚝油，生抽，鸡精，蒜沫即可，这样做出来的白灼蛏子鲜香美味，口感极佳。...
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![白灼蛏王肉怎么做-白灼蛏王肉的做法]( "白灼蛏王肉怎么做-白灼蛏王肉的做法")
- “好的食材简单的烹饪就可以，蛏王肉可以补充营养、帮助增强体质，具有补阴、除烦等功效，建议适量食用。蛏王肉味道鲜美，其中含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、钙、铁、硒、碘等物质。营养价值比较丰富，食用可以满足饱腹感，补充人体所需的营养元素，为日常活动提供一定的能量，也可...
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![蛏子拌茭白怎么做-蛏子拌茭白的做法]( "蛏子拌茭白怎么做-蛏子拌茭白的做法")
- 食材明细主料蛏子（455克）茭白（2株）调料蒜蓉辣椒酱（适量）盐（适量）酱油（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛏子拌茭白的做法步骤1、食材：茭白、蛏子（已清洗焯熟）、蒜蓉辣椒酱。2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。3、将茭白剥壳清洗一下。4、放在案板上切成片。5、...
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![白灼海苦螺怎么做-白灼海苦螺的做法]( "白灼海苦螺怎么做-白灼海苦螺的做法")
- 食材明细主料海苦螺（1斤）辅料盐（1勺）水（2碗）原味（口味）煮（工艺）简单（难度）白灼海苦螺的做法步骤1、海苦螺清洗干净，漓干水。2、锅加入约2碗水，加一小勺盐。3、水煮开后加入海苦螺，盖锅盖煮5分钟。4、关火漓干水份，装盘。5、食用时可以沾芥末或蒜蓉辣酱。...
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![白灼海虹怎么做-白灼海虹的做法]( "白灼海虹怎么做-白灼海虹的做法")
- 食材明细主料海虹（800克）辅料苹果醋（5克）生抽（5克）辣椒油（2克）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼海虹的做法步骤1、新鲜海虹。2、摘洗干净。3、放锅里，不加水。4、盖锅盖。5、中大火烧开。6、贝肉丰满，这是煮的刚刚好。7、装盘。8、取苹果醋。9、放生抽。10、放辣椒油。11、成...
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![蛏子拌海带丝怎么做-蛏子拌海带丝的做法]( "蛏子拌海带丝怎么做-蛏子拌海带丝的做法")
- 食材明细主料干海带丝（30克）蛏子（340克）辅料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蛏子拌海带丝的做法步骤1、食材：干海带丝（已泡发清洗）、蛏子（已清洗焯熟）2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。3、将海带丝下入清水锅中焯开5分钟后捞出。4、晾凉。5、接着，合入剥...
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![白灼海螺怎么做-白灼海螺的做法]( "白灼海螺怎么做-白灼海螺的做法")
- 食材明细主料海螺（适量）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）葱段（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼海螺的做法步骤1、海螺洗净，放入料酒和姜片、葱段。2、煮开。3、捞出即可。小窍门用自己喜欢的调料。...
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![白灼海兔仔怎么做-白灼海兔仔的做法]( "白灼海兔仔怎么做-白灼海兔仔的做法")
- 食材明细主料海兔仔（适量）辅料蒜末（少许）调料酱油（少许）乌醋（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼海兔仔的做法步骤1、海兔仔。2、将海兔仔放入开水锅中烫熟大约3分鐘左右。3、捞起装碟。4、配上酱油，乌醋，蒜末调的酱料。5、成品图。6、成品图。...
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![白灼海鳗鱼怎么做-白灼海鳗鱼的做法]( "白灼海鳗鱼怎么做-白灼海鳗鱼的做法")
- “减肥对于无肉不欢者一直是个难题。其实，减肥的时候是可以吃肉的。而且适当吃些肉类，不仅能减轻体重，还能促进心脏健康，增强人的记忆力。海鳗鱼低脂肪，高蛋白质，低胆固醇。海鳗鱼性味甘平，有滋补、补虚损的功能，鳗鱼含有丰富的蛋白质、钙质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素E、及...
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![白灼海参怎么做-白灼海参的做法]( "白灼海参怎么做-白灼海参的做法")
- 食材明细主料活海参（一个）辅料黄瓜（一个）调料辣根（小许）生抽（几克）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白灼海参的做法步骤1、黄瓜洗净。2、切厚片。3、摆盘。4、锅烧开水。5、取切片的活海参。6、放开水里，烫十秒即可捞出。7、装盘。8、成品。9、取辣根。10、挤碗里。11、放生抽，...
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![蛏子白菜汤怎么做-蛏子白菜汤的做法]( "蛏子白菜汤怎么做-蛏子白菜汤的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）辅料蛏子（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛏子白菜汤的做法步骤1、蛏子用盐水吐沙后洗净备用。2、白菜洗净改刀切块。3、热锅下油放入白菜炒软。4、加入适量清水煮开。5、煮开焖几分钟至白菜快熟。6、放入蛏子。7、煮至蛏...
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![海蛏子蒸多久]( "海蛏子蒸多久")
- 5到10分钟，蒸海蛏子之前，一定要把海蛏子清洗干净，避免海蛏子里面的细沙子影响了海蛏子的口感。清蒸好的海蛏子出锅后直接倒入调好的酱汁即可食用。海蛏子除了可以清蒸之外，还可以制做成水煮海蛏子、蒜蓉海蛏子、爆炒海蛏子等等。...
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味味甜
