![美味芦笋茄汁烩对虾如何做简单又好吃]( "美味芦笋茄汁烩对虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天是老爸的生日准备为他做一道他平时喜欢的菜肴，记得小时候爸爸就经常坐下给我们姐妹吃，现在长大了也应该做些菜给父亲吃了，前天在街上买了一些竹笋，准备用竹笋和虾做一道非常美味的佳肴，有兴趣的朋友们可以...
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![好吃的芦笋茄汁烩对虾如何做简单又好吃]( "好吃的芦笋茄汁烩对虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟好吃食物想要学习一下但是又觉得好难的今天推荐给大家的就是很简单的一道好吃食物芦笋茄汁烩对虾，其实食材都是很贱的那些，所以大家想要做的话食材购买起来是很方便的，所以希望大家有机会的话可以尝试一下吧...
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![家常芦笋烩虾仁如何做简单又好吃]( "家常芦笋烩虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:15分钟主料芦笋：适量虾：500辅料酱油：适量花生油：适量姜片：适量胡萝卜：适量具体步骤1.虾500克，剥壳放适量酱油、白糖、花生油、姜片腌制好备用。2.芦笋、胡萝卜适量，切好备用。3.热锅下油，放入胡萝卜煸炒，撒少许水炒至胡萝卜变...
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![火腿烩芦笋蘑菇怎么做-火腿烩芦笋蘑菇的做法]( "火腿烩芦笋蘑菇怎么做-火腿烩芦笋蘑菇的做法")
- 食材明细主料火腿（2片）白色蘑菇（3个）褐色蘑菇（3个）芦笋（6根左右）辅料葱（1根）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿烩芦笋蘑菇的做法步骤1、火腿改刀成条，芦笋斜切成菱形粒，蘑菇去蒂破半，葱切成粒分开葱白和葱叶。2、调好碗汁，碗汁由MandarinSauce（海鲜酱、蠔油亦可，都没有的放生抽都可以...
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![茄汁烩饭怎么做-茄汁烩饭的做法]( "茄汁烩饭怎么做-茄汁烩饭的做法")
- 食材明细主料冷米饭（一碗）番茄（一个）鸡蛋（2个）辅料葱（适量）鲜菇（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）生抽（适量）糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁烩饭的做法步骤1、备好材料，葱花，香菇切丁，蒜末，番茄去皮切丁，鸡蛋炒熟备用。2、锅里热油倒入蒜末炒香，倒入番茄炒出汤汁。3、然后加入香菇...
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![口蘑烩芦笋的做法 素菜做出肉味——口蘑烩芦笋 口蘑烩芦笋怎么做]( "口蘑烩芦笋的做法 素菜做出肉味——口蘑烩芦笋 口蘑烩芦笋怎么做")
- “纯素的食材，也能炒出肉肉的味道，这款清新家常小炒低盐低油零脂肪，绝对健康。”食材明细主料口蘑（适量）芦笋（适量）彩椒（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）口蘑烩芦笋的做法步骤1、备料洗净，葱姜切末，口蘑切成四瓣，彩椒切斜角块儿。口蘑要切...
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![家常虾仁芦笋茄汁意面如何做简单又好吃]( "家常虾仁芦笋茄汁意面如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料虾仁：适量芦笋：适量意大利面条：200辅料洋葱：半个小番茄：若干紫甘蓝：两片生菜：一片橄榄油：适量柠檬汁：适量黑胡椒：适量蕃茄酱：适量辣椒酱：适量糖：少许盐：少许具体步骤1.水烧开好放入面条，煮8-10分钟。筷子尝一下无硬心...
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![茄汁开背对虾怎么做-茄汁开背对虾的做法]( "茄汁开背对虾怎么做-茄汁开背对虾的做法")
- “吃多了盐水虾，来一次口感浓郁的番茄酱虾，胃口真是大开呢。对虾本身的鲜美加上口味纯正的亨氏番茄酱，只需简单的稍加烹饪，味道就变的异常浓郁鲜美，营养也丝毫不损。亲，试试哦。”食材明细主料对虾（250克）辅料烹饪黄酒（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄汁开背对虾...
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![双菇烩芦笋怎么做-双菇烩芦笋的做法]( "双菇烩芦笋怎么做-双菇烩芦笋的做法")
- 食材明细主料蟹味菇（适量）白玉菇（适量）芦笋（适量）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）味精（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双菇烩芦笋的做法步骤1、把两种蘑菇洗净备用2、芦笋去老皮切段备用3、古萝卜取一点切小条4、热锅冷油，油温后倒入双菇和胡萝卜快速翻炒，炒匀...
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![茄汁烩丝瓜的做法 茄汁烩丝瓜（印巴风味） 茄汁烩丝瓜怎么做]( "茄汁烩丝瓜的做法 茄汁烩丝瓜（印巴风味） 茄汁烩丝瓜怎么做")
- “一道巴基斯坦家常菜。吃过的家人、朋友都很喜欢！”食材明细主料丝瓜（3个）洋葱（1个）西红柿（2个）辅料盐（2茶匙）黑胡椒（2勺）孜然粉（2勺）辣椒面（1勺）孜然（口味）炒（工艺）一小时（耗时）未知（难度）茄汁烩丝瓜的做法步骤1、洋葱切碎，越小约好。锅里到油，要多一些，烧至六成熟，放入洋葱小火炒，这个过程比较费时...
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![芦笋鸡肉烩意面怎么做-芦笋鸡肉烩意面的做法]( "芦笋鸡肉烩意面怎么做-芦笋鸡肉烩意面的做法")
- 食材明细主料意面（适量）鸡腿肉（适量）洋葱（适量）番茄（适量）黑胡椒（适量）意面酱（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芦笋鸡肉烩意面的做法步骤1、先把意面用少许盐水煮软捞起过凉水备用。2、芦笋也用开水焯热捞起备用。3、烧热锅倒入少许橄榄油把腌过的鸡腿肉大火煎。4、煎至两边...
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![海参木耳烩芦笋怎么做-海参木耳烩芦笋的做法]( "海参木耳烩芦笋怎么做-海参木耳烩芦笋的做法")
- “这段时间几乎天天都离不开芦笋，首先我喜欢芦笋的清爽与口感，其次，新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值。再有就是最近芦笋大量上市价钱实惠又新鲜，所以就想着法子如何搭配着吃。这次用了发泡好的海参与木耳。”食材明细主料发泡海参（1条）发泡...
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![豉汁芦笋怎么做-豉汁芦笋的做法]( "豉汁芦笋怎么做-豉汁芦笋的做法")
- 食材明细主料芦笋（400g）辅料蒸鱼豉油（2勺）白糖（1匙）蚝油（2匙）盐（1匙）食用油（10ml）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豉汁芦笋的做法步骤1、芦笋洗净，切去老茎，切成两段。2、锅中烧水，加少量食用油和盐，煮开。3、放入芦笋，至烧开。4、捞出，摆盘。5、调汁：蚝油、蒸鱼豉油、糖，加入10毫升自来水，...
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![烤肉酱烩对虾怎么做-烤肉酱烩对虾的做法]( "烤肉酱烩对虾怎么做-烤肉酱烩对虾的做法")
- “有了烤肉酱，做海鲜也可以放了。今天LG买了半斤的软壳对虾，俺用油炸了，再用烤肉酱烩一下，这样吃软壳虾，连壳都可以吃，很补钙的！”食材明细主料软壳对虾（250克）辅料大喜大烤肉酱（适量）油（适量）盐（适量）料酒（适量）鲜抽（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）微辣（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烤肉酱...
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![茄汁烩鱼的做法 简简单单又一餐@@茄汁烩鱼 茄汁烩鱼怎么做]( "茄汁烩鱼的做法 简简单单又一餐@@茄汁烩鱼 茄汁烩鱼怎么做")
- 食材明细主料鱼尾（一个）番茄（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）酸甜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁烩鱼的做法步骤1、锅下8成熟热油把鱼炸至金黄。2、把鱼捞出备用。3、锅留适量油爆香蒜。葱4、再下番茄炒之出汁。5、把调好的番茄汁、白糖加入适量的水。6、倒入锅同煮炒匀。7、倒入炸...
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![浇汁芦笋怎么做-浇汁芦笋的做法]( "浇汁芦笋怎么做-浇汁芦笋的做法")
- “芦笋属于季节性蔬菜，翠绿惹人喜爱！营养更是丰富，所含有B族维生素，维生素Ａ及硒，铁，锰，锌等微量元素。具备人体所必需的各种氨基酸，芦笋含硒量高于一般蔬菜，甚至可以与海鲜，海虾等食材媲美......今来一款：浇汁芦笋！快手营养的时令家常菜！”食材明细主料芦笋（一把）彩椒（半个）蒜片（适量）辅料油（...
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![茄汁鱼丁芦笋怎么做-茄汁鱼丁芦笋的做法]( "茄汁鱼丁芦笋怎么做-茄汁鱼丁芦笋的做法")
- “酸酸甜甜的番茄酱总是女儿的最爱。自从上次试吃了亨氏番茄酱，她很喜欢。昨天又去买了一瓶回来哦，刚好给她做一份茄汁鱼丁，以前，家里常常做茄汁的菜菜，鱼也是常做的菜之一，今天切成丁让她感觉很好奇，一边吃一边夸，连孩子爸也夸了哦。”食材明细主料鲢鱼（适量）芦笋（适量）辅料亨氏番茄...
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![番茄烩西葫芦的做法 双西烩——番茄烩西葫芦 番茄烩西葫芦怎么做]( "番茄烩西葫芦的做法 双西烩——番茄烩西葫芦 番茄烩西葫芦怎么做")
- “西葫芦原产北美洲南部，中国于19世纪中叶开始从欧洲引入栽培，世界各地均有分布。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用；能增强免疫力，发挥抗病毒...
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![茄汁芦笋怎么做-茄汁芦笋的做法]( "茄汁芦笋怎么做-茄汁芦笋的做法")
- 食材明细主料芦笋（500克）番茄汁（适量）辅料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁芦笋的做法步骤1、准备食材2、将芦笋削掉老皮，切掉老根，将每根芦笋切成斜刀块，留出一些笋尖做装饰用3、将切好的芦笋在开水里烫一下捞出，开水里面提前放入盐和几滴食用油4、捞出5、入...
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![芦笋芹菜汁 的做法 瘦身芦笋芹菜汁 芦笋芹菜汁 怎么做]( "芦笋芹菜汁 的做法 瘦身芦笋芹菜汁 芦笋芹菜汁 怎么做")
- “这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。对于想减肥瘦身或者便秘的朋友是非常不错的选择哦.”食材明细主料芦笋（80g）芹菜（80g）苹果（1个）辅料清水（100ML）香草（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋芹菜汁的做法步骤1、芦笋与荷兰芹洗净切小段，2、加入少许冷开水放入果汁机打汁...
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![西葫芦烩番茄怎么做-西葫芦烩番茄的做法]( "西葫芦烩番茄怎么做-西葫芦烩番茄的做法")
- “西葫芦营养分析1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。”食材明细主料西葫芦（一个）辅料番茄（2个）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）花...
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![番茄烩西葫芦怎么做-番茄烩西葫芦的做法]( "番茄烩西葫芦怎么做-番茄烩西葫芦的做法")
- “淡绿色的西葫芦不但味道清香鲜美，而且营养价值很高，尤其是钙的含量最高，西葫芦还含有一种丰富的维生素对面色暗黄的人有很好的功效，能改善皮肤的颜色，补充肌肤的养份。西葫芦还能调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。”食材明细主料西葫芦（300克）番茄（200克）辅料油（适量）盐（适量...
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![茄汁对虾怎么做-茄汁对虾的做法]( "茄汁对虾怎么做-茄汁对虾的做法")
- “对虾的肉质鲜美、肥嫩，食之既无鱼腥昧，又没有骨刺，所以女儿特别喜欢吃虾。它的营养价值也极为丰富，且具有很多食疗功效。这次做的酸甜口味，很是美味”食材明细主料对虾（6个）辅料年糕（100克）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）姜（适量）蒜（适量）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁对...
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![芦笋烩鸡片怎么做-芦笋烩鸡片的做法]( "芦笋烩鸡片怎么做-芦笋烩鸡片的做法")
- “鸡肉滑嫩，芦笋清香。”食材明细主料鸡脯肉（300克）芦笋（200克）辅料色拉油（2茶匙）料酒（2茶匙）豌豆淀粉（2茶匙）蚝油（1.5茶匙）盐（少许）味精（少许）胡椒粉（少许）干海椒（少许）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芦笋烩鸡片的做法步骤1、鸡脯肉半边、漂洗切片，大葱白切段；2、鸡肉片放盐、料酒、豌豆淀粉...
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![茄汁烩鱼怎么做-茄汁烩鱼的做法]( "茄汁烩鱼怎么做-茄汁烩鱼的做法")
- 食材明细主料大头鱼（适量）西红柿（一个）葱（一根）姜（适量）淀粉（适量）青蒜（适量）辅料盐（少许）调和油（适量）胡椒（适量）料酒（适量）醋（适量）酸甜（口味）烩（工艺）一小时（耗时）普通（难度）茄汁烩鱼的做法步骤1、还是大头鱼2、大头鱼的白肉取下后做了肉糕，这是余下的肉3、加入料酒、葱汁、姜汁、胡椒粉、盐淹制4、平...
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味味甜
