- “从口味到色彩都令人垂涎的地中海美食!”食材明细主料鱿鱼(适量)橄榄(适量)西红柿(适量)辅料酸豆(适量)鱼香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿橄榄配鱿鱼的做法步骤1、蒜爆香后加入西红柿,煮制3分钟;2、加入鱿鱼煮5分钟;3、加入盐,胡椒粉,香菜,橄榄,酸豆,煮约十分钟,直到汤汁浓醇,收汁后...
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- 食材明细主料鲜橄榄(1000克)梅干菜(1500克)辅料植物油(适量)酱油(适量)南姜(适量)芝麻(适量)咸香(口味)煲(工艺)数天(耗时)普通(难度)橄榄菜的做法步骤1、梅干菜洗净,切小备用2、选用优质橄榄。3、去核、切片备用。4、不用加水,用植物油与原配料一起煲至軟烂,起香味。两天后再复火提纯即可。(因...
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- “酸酸甜甜的橄榄现在可以当零食吃喽”食材明细主料橄榄(三斤)辅料白沙糖(两斤)酸甜(口味)蒸(工艺)数天(耗时)简单(难度)橄榄糖的做法步骤1、挑选新鲜橄榄三斤2、冲洗干净3、锅里加好水大火烧开4、放入洗干净的橄榄5、煮沸直到橄榄炸开6、取出沥水冷却7、这一个步就很费时了根据它的...
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- “鲍鱼橄榄炖瘦肉,婚宴上常见的宴席汤品,从原材料上看,已经算不得太高门槛。只是贪得这样的搭配平日里还算少见,橄榄清咽利喉,鲍鱼美容养颜,整道汤品口感清甜,尤为适合当下干燥天气的秋季。”食材明细主料鲍鱼(4只)青橄榄(6粒)猪肉(250克)辅料姜(3片)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通...
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- 食材明细主料橄榄(200克)鲍鱼(2只)猪肺(适量)辅料盐(适量)味精(适量)其他(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)鲍鱼橄榄汤的做法步骤1、准备材料2、猪肺洗净切小块,用开水煮过,再用清水洗净,橄榄洗净对半切,鲍鱼洗净,切花刀3、准备两个炖盅4、把材料对半分,装进炖盅里5、加上适量清水,盖上盅盖,放...
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- “秋季,要我来说什么都好,就是这秋燥有些遭罪,“燥”作为秋季的主气,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。中医向来讲究以食入药,利用食物的特性来调节机体功能。秋季养生贵在养阴防燥,宜补充健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥,另一方面还可以进补营养、...
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- 食材明细主料鱼腩(300g)辅料小米辣(适量)葱(适量)油(适量)橄榄(适量)蒜泥(适量)酱油(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)橄榄蒸鱼腩的做法步骤1、鱼腩洗干净,放点盐涂抹鱼肉备用。2、黑橄榄洗干净。3、小米辣,蒜泥,葱切碎。4、倒入一些油和橄榄一起搅拌均匀。5、把橄榄倒在鱼腩上,放入...
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- 食材明细主料鳗鱼(适量)辅料橄榄菜(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)橄榄菜蒸鳗鱼的做法步骤1、鳗鱼一条,处理好切段。2、鱼身上均匀抹一层溥盐。3、橄榄菜一小瓶,一条一斤多点的鳗鱼,小半瓶就可以了。4、在鱼身上均匀的抹一层橄榄菜。5、放开水锅里蒸,四十分钟...
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- “西红柿营养丰富,怎么做都好吃,今天来做西式的,用橄榄油煎,味道超棒!”食材明细主料西红柿(2个)辅料蘑菇(2个)调料橄榄油(适量)黑椒碎(适量)玫瑰海盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)橄榄油煎西红柿的做法步骤1、食材,现在流行的普罗旺斯西红柿2个,橄榄油,黑椒,玫瑰海盐。2、西红柿...
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- “有宝宝挑食的可以试试”食材明细主料西红柿(一个)辅料香蕉(一个)果味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西红柿配香蕉的做法步骤1、西红柿洗净备用,香蕉去皮切片备用!2、用水果刀在西红柿的侧面切一个小侧刀,连续成波浪形。然后用小勺把西红柿里面掏空,3、然后把弄好的香蕉放到西...
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- “这款汤,肯定没有亲喝过因为这是一时之念拿腌橄榄来调汤汤超清口就是汤色不是那么清爽看样子还要努力做款汤头清口,汤色还要清爽呵呵先送上给亲们尝尝鲜”食材明细主料腌橄榄(一份)鲫鱼(二条)辅料姜(一份)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)橄榄鲫鱼汤的做法步骤1、备好所作材...
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- 喜欢吃龙利鱼的小可爱,记住这家店“橄榄爱洋葱”!2个人,129元,这么大一桌哦!最最最最最推荐的就是他们家的橄榄油焗龙利鱼了!鱼肉那叫一个嫩滑、鲜美!入口即化,棒极了!柠檬草烧春鸡配肉眼牛扒!超长的名字,但是好吃!!吃不完也要打包带走!意面味道一般般。沙拉还可以,水果蔬菜都很新鲜。浆...
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- 好用。橄榄油由于有较好的养生功效收到很多食客的欢迎,所以橄榄油在现代的销售量一直很高,而西班牙是橄榄油的主要生产国,西班牙的年均产油量占世界橄榄油年均产量的一半以上,但是它的质量并没有因为它的产量过高而变差,西班牙的橄榄油大部分都是特级初榨橄榄油,都是橄榄油当中...
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- “鱿鱼,富含蛋白质和各种等微量元素,其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。鱿鱼还含有丰富的DHA(俗称脑黄金)、EPA等高度不饱和脂肪酸,对人体骨骼发育和造血十分有益,还可预防贫血。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。鱿鱼除了富含人体所需的蛋白质与氨基酸外...
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- 有一些地区的人很喜欢吃橄榄。橄榄的口味非常的独特,营养也是非常的丰富,并且吃法也是众多,可以生吃,也可以做成美味佳肴。并且,橄榄不仅味道好还可以拿来入药,药用价值也是十分的高,今天小编就带大家了解一下,橄榄的产地和橄榄的做法。一、橄榄产地在哪里中国是世界栽培橄榄最多...
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- “这个菜是和抖音学的,据说这个汤是滋补的,今年鲍鱼便宜经常买来烧给家人吃,前几天特意网购了鲜橄榄,加入了橄榄味道更好了。”食材明细主料鲍鱼(5个)辅料橄榄(5个)调料瘦肉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲍鱼橄榄瘦肉汤的做法步骤1、今天有鲜毛豆,我加入了一些,可不加。鲍...
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- 食材明细主料西红柿(3颗)白豆腐(1块)鲤鱼(1条)辅料香菜(少许)葱(1段)鱼香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)白豆腐配西红柿搭条鱼的做法步骤1、西红柿去皮,两颗切大块,一颗切小丁。起锅热油,放去葱段炝锅,放入切成小丁的西红柿翻炒。2、翻炒到西红柿微微烂,放入鱼段。放入切好的大块西红柿。...
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- “橄榄菜非常好吃,用来蒸鱼也非常好。”食材明细主料鲈鱼(400克)豆腐(400克)辅料橄榄菜(30克)生姜(30克)香葱(20克)枸杞子(6克)配料油(12毫升)酱油(10毫升)其他(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)橄榄菜蒸鲈鱼的做法步骤1、主要材料图。2、锅中清水煮开。3、把豆腐、姜丝、橄榄菜和枸杞子码好的...
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- “住在海边的朋友,特别是南方的朋友,应该知道这道菜。腌制过的橄榄,咸香。焖着小鱼是很不错的,喝粥是最配的。”食材明细主料尖沙鱼(适量)脱皮鱼(适量)咸橄榄(适量)辅料姜(适量)配料油(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)橄榄焖鱼的做法步骤1、准备一碗腌制的咸橄榄。(婆婆做的沙姜...
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- “滋阴润肺的一个汤。也很美味。喜欢橄榄的清香味道。”食材明细主料橄榄(适量)鲍鱼(适量)猪骨(适量)辅料盐(少许)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)橄榄炖鲍鱼的做法步骤1、猪骨焯水洗去浮末。2、鲍鱼刷洗干净,橄榄洗净切成两半。3、全部材料放入炖盅内。4、炖煮40分钟即可。出锅...
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- “试试这种做法:开胃小菜,好看又好吃”食材明细主料西葫芦(2-3个)西红柿(1个中等大小)洋葱(1个中等大小)莳萝(3-4根)橄榄油(3大勺)大蒜(2瓣)番茄酱(1大勺)辅料盐(适量)白糖(1小勺)薄荷粉(2小勺)酸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)橄榄油焖西葫芦的做法步骤1、洋葱去皮切粒2、西葫芦削皮,切2厘米见...
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- “这道前菜制作简单,手法有点特别,需要将新鲜彩椒放在明火上烤微焦后,去掉表慢焦皮,切成小块然后进行短时间腌制。不过味道却清淡爽口,颜色亮丽,很适合节日气氛。家宴上来个中西餐的混搭也不错哦!”食材明细主料黄色彩椒(1个)橙色彩椒(1个)红色彩椒(1个)辅料海盐(适量)特级初榨橄榄油(适...
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- 食材明细主料西红柿(2个)鱿鱼(3条)辅料葱(2棵)红薯粉(3勺)盐(2勺)鸡粉(2勺)香菜(2棵)生抽(1勺)香油(1勺)酸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿鱿鱼汤的做法步骤1、西红柿切小块,葱,香菜切段。2、鱿鱼切成大小差不多的细条,加盐,鸡粉,生抽,红薯粉拌匀3、锅烧热,放葱段炸香4、倒入西红柿5、加适量...
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- “真不知道怎样才能把一条煮熟的鱼拍得高大上些?烂烂的肉,鼓出的死鱼眼...看在味道真的很好的份上,请盆友们将就看着点吧!其实这种鱼算是鱼族里的美人鱼了。火力鱼,一种海鱼。闪闪的鱼鳞,从头红到尾的大“红鱼”,连眼睛都红的可以和兔子比美了。在煮的过程中偶已经很小心很小心...
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- “橄榄菜配芸豆~是我最爱吃的菜之一!很下饭~味道又不会挑😍朋友吃过之后都说好!必不可少的家常菜哟!”食材明细主料芸豆(适量)橄榄菜(适量)辅料花椒(7、8粒)蒜(1、2蒜瓣)糖(1匙)盐(2匙)葱(一小节)酱香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)橄榄芸豆的做法步骤1、芸豆切块儿~备用!2、橄榄酱~备好3、葱~蒜...
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