![西芹炒椰肉怎么做-西芹炒椰肉的做法]( "西芹炒椰肉怎么做-西芹炒椰肉的做法")
- “椰肉含有许多的不饱和脂肪和微量元素，西芹降血压含有粗纤维，本来准备用西芹炒百合的，但今天百合没有提前泡开，正好椰子喝了，呵呵，挖了椰肉来试试，没有料到还不错呢，炒出来有淡淡的椰香，可惜，因为老公坚持，放了点辣椒丝，有点破坏清淡的口感。”食材明细主料西芹（250g）盐（少许）水（少许）淀粉...
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![腊肉炒西芹怎么做-腊肉炒西芹的做法]( "腊肉炒西芹怎么做-腊肉炒西芹的做法")
- 食材明细主料腊肉（适量）西芹（适量）辅料稻米油（适量）盐（少许）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肉炒西芹的做法步骤1、西芹洗净切成薄片备用。2、腊肉用开水浸泡一会儿，切成薄片备用。3、热锅冷油，放入腊肉炒出香味至出油脂。4、放入西芹翻炒均匀，加入少许热水加速至熟，调入...
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![鸡肉炒西芹怎么做-鸡肉炒西芹的做法]( "鸡肉炒西芹怎么做-鸡肉炒西芹的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）鸡胸肉（适量）辅料食盐（适量）淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肉炒西芹的做法步骤1、鸡胸肉切丝，用淀粉抓一下，备用。2、西芹切段，叶子单放，备用。3、炒锅点少许油，待油热，放鸡胸肉翻炒，放入料酒。4、放入西芹翻炒，放少许食盐。5、将西芹叶子放入，翻炒，...
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![西芹炒肉丝的做法 一道快手菜——西芹炒肉丝 西芹炒肉丝怎么做]( "西芹炒肉丝的做法 一道快手菜——西芹炒肉丝 西芹炒肉丝怎么做")
- “好吃又营养~简单快手菜~”食材明细主料西芹（2根）猪里脊肉（50克）辅料盐（少许）干淀粉（少许）生抽（少许）料酒（少许）食用油（适量）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒肉丝的做法步骤1、猪里脊肉切丝，与料酒，干淀粉，生抽混合拌匀，稍微入味。2、西芹切斜丝，汆开水后过一遍凉水，保持脆...
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![西芹炒腊肉怎么做-西芹炒腊肉的做法]( "西芹炒腊肉怎么做-西芹炒腊肉的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）辅料烟薰腊肉（适量）调料花生油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹炒腊肉的做法步骤1、腊肉切薄片备用。2、西芹洗净切块备用。3、锅中水烧开，放入腊肉焯烫后捞出备用。4、锅中热油放入腊肉翻炒。5、放入西芹翻炒均匀。6、少许盐调味。7、...
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![麻辣肉片炒西芹的做法 麻辣肉片炒西芹！ 麻辣肉片炒西芹怎么做]( "麻辣肉片炒西芹的做法 麻辣肉片炒西芹！ 麻辣肉片炒西芹怎么做")
- “西芹的营养与肉搭配，营养丰富！西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤,其中磷和钙的含量较高.另外,芹菜叶中营养成分要高于芹菜茎.”食材明细主料西芹（适量）肉（适量）干红椒（适量）辅料油（适量）麻椒粒（适量）花椒粒（适量）干...
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![西芹炒肉的做法 家常小炒の西芹炒肉 西芹炒肉怎么做]( "西芹炒肉的做法 家常小炒の西芹炒肉 西芹炒肉怎么做")
- “西芹炒肉是家常小炒中比较常见的一道菜，主要食材为西芹和猪肉。爽脆的西芹配上滑嫩的肉片，美味可口，营养丰富。”食材明细主料西芹（适量）五花肉（适量）辅料姜丝（适量）葱白（适量）生抽（适量）地瓜粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒肉的做法步骤1、准备食材：五花肉肥瘦分离、...
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![西芹炒肉的做法 家常菜----西芹炒肉 西芹炒肉怎么做]( "西芹炒肉的做法 家常菜----西芹炒肉 西芹炒肉怎么做")
- 食材明细主料西芹（300克）猪瘦肉（100克）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）料酒（少许）水淀粉（少许）生抽（10克）葱末（10克）姜末（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹炒肉的做法步骤1、将西芹清洗干净，切成小片，装入盘中待用。2、将西芹片放入滚水锅中焯一下。3、捞出，过凉，控干水分...
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![西芹炒烧肉的做法 家常菜肴@@西芹炒烧肉 西芹炒烧肉怎么做]( "西芹炒烧肉的做法 家常菜肴@@西芹炒烧肉 西芹炒烧肉怎么做")
- “芹菜是常用蔬菜之一，为伞形科植物旱芹的全草。既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物，一般人群均可食用。不过有脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、应少吃芹菜。”食材明细主料西芹（适量）烧肉（适量）辅料小葱（适量）蒜米（适量）酱香（口味...
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![西芹炒牛肉的做法 西芹炒牛肉（减肥版） 西芹炒牛肉怎么做]( "西芹炒牛肉的做法 西芹炒牛肉（减肥版） 西芹炒牛肉怎么做")
- “西芹炒牛肉是能够帮助减肥的，西芹富含粗纤维，可促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解肉类带来的油腻。牛肉的热量比猪肉低，营养丰富，且高效维持体能。”食材明细主料牛肉（250g）辅料西芹（8颗）蒜（5颗）小辣椒（5颗）姜（3片）调料生抽（1勺）蚝油（1勺）盐（1小勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒牛肉的做...
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![蛤肉炒西芹怎么做-蛤肉炒西芹的做法]( "蛤肉炒西芹怎么做-蛤肉炒西芹的做法")
- “好友寄来二大袋的干蛤肉。因为她知道我喜欢这类蛤肉食材。以前还给这位朋友包过蛤肉饺子，包子。她一直觉得为什么这蛤肉如此让我着迷。夏天的时候，我就喜欢爆炒花蛤，觉得即快手又鲜美。现在这个季节呢，我就喜欢干的蛤肉，泡发一下十分的百搭，配上酸菜，辣椒，芹菜都是十分不错的。...
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![西芹炒鸡肉怎么做-西芹炒鸡肉的做法]( "西芹炒鸡肉怎么做-西芹炒鸡肉的做法")
- “刘先生最近说要减肥，经常买鸡肉来吃。所以得变着花样给他做各种鸡肉的美食。这次做的是很简单的西芹炒鸡肉，很清爽的一道菜，适合夏天食用。”食材明细主料鸡腿（1个）西芹（1棵）辅料料酒（10g）花生油（25ml）盐（4g）姜片（适量）黑胡椒（适量）香葱（适量）白胡椒（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
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![西芹炒卤肉怎么做-西芹炒卤肉的做法]( "西芹炒卤肉怎么做-西芹炒卤肉的做法")
- 食材明细主料西芹（半个）卤肉（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）植物油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹炒卤肉的做法步骤1、西芹切段。2、放入开水锅中煮一分钟。3、在冷水中浸泡一会儿，再沥干。4、卤猪肉撕成条。5、热锅热油6、放入西芹炒2分钟。7、加盐加生抽，拌匀。...
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![西芹炒猪肉怎么做-西芹炒猪肉的做法]( "西芹炒猪肉怎么做-西芹炒猪肉的做法")
- 食材明细主料猪肉（200g）西芹（300g）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒猪肉的做法步骤1、猪肉切片，用盐，生抽酱油腌一下2、西芹洗净切段3、锅中热油，把肉放进去翻炒4、肉熟时加点盐，酱油调味再加点水把肉煮透5、肉煮好后加入西芹，翻炒数下就可以出锅...
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![西芹炒肉片怎么做-西芹炒肉片的做法]( "西芹炒肉片怎么做-西芹炒肉片的做法")
- 食材明细主料西芹（1颗）猪肉（100克）辅料干辣椒（适量）葱（适量）调料老抽（适量）生抽（适量）花椒粉（适量）白酒（适量）淀粉（适量）盐（适量）郫县豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西芹炒肉片的做法步骤1、猪肉切片，倒入一点老抽、生抽，白酒、花椒粉抓匀后加入一点淀粉再次抓匀腌制10分钟。2、热...
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![牛肉炒西芹怎么做-牛肉炒西芹的做法]( "牛肉炒西芹怎么做-牛肉炒西芹的做法")
- 食材明细主料牛肉（120g）西芹（150g）红椒（半个）辅料盐（适量）酱油（适量）淀粉（适量）糖（适量）料酒（适量）蚝油（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒西芹的做法步骤1、牛肉切片，放油、盐、酱油、料酒、糖、淀粉拌匀。2、西芹、红椒。3、西芹和红椒切片。4、起锅热油，先炒西芹，加适量的...
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![瘦肉炒西芹怎么做-瘦肉炒西芹的做法]( "瘦肉炒西芹怎么做-瘦肉炒西芹的做法")
- “西芹，清热解毒，平肝降压。”食材明细主料瘦肉（200克）西芹（400克）辅料盐（适量）蒜头（1只）生粉（少许）红萝卜（半条）油（适量）生抽（适量）胡椒粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瘦肉炒西芹的做法步骤1、把西芹切斜刀。2、猪肉切片，加入生抽，百事，胡椒粉，盐，生粉，油，糖，腌制。3、锅加水，油，盐，小苏打，开...
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![肉片炒西芹怎么做-肉片炒西芹的做法]( "肉片炒西芹怎么做-肉片炒西芹的做法")
- 食材明细主料西芹（约250g）猪肉（100g）辅料食用油（1匙）调料葱姜（些许）食盐（2g）生抽（10g）花椒八角（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片炒西芹的做法步骤1、西芹洗净。2、斜切片。3、切猪肉和葱姜蒜。4、热锅冷油，油热放食盐和花椒八角。5、放肉片。6、把肉片炒至微黄。7、放生抽。8...
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![西芹炒牛肉的做法 【湖北】西芹炒牛肉 西芹炒牛肉怎么做]( "西芹炒牛肉的做法 【湖北】西芹炒牛肉 西芹炒牛肉怎么做")
- “西芹炒牛肉不但非常好吃而且还有很好的营养和养生功效，但如何能将牛肉炒的很嫩呢？注意两点：切牛肉，牛肉要逆着肉的纹理切。也就是说，刀和肉的纹理呈90度的垂直，切出来的肉片，纹路呈“井”字状(如果顺着纹理切，就很容易咬不动）；腌制牛肉：用大量的姜汁放入牛肉中，还有适量的生抽，然后...
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![西芹炒瘦肉怎么做-西芹炒瘦肉的做法]( "西芹炒瘦肉怎么做-西芹炒瘦肉的做法")
- “西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜。简单的蔬菜，放一点瘦，变成美味的家常菜。”食材明细主料西芹（300克）猪瘦肉（200克）辅料盐（适量）油（适量）酱油（1勺）生粉（1勺）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
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![西芹炒肉怎么做-西芹炒肉的做法]( "西芹炒肉怎么做-西芹炒肉的做法")
- “以前我也没怎么爱西芹，有段时间在家住，老父亲经常煮，我更加不爱了，所以后来我自己掌厨后很少买，偶尔换换口味就买一根，一根又可以炒两餐，不过我家小孩倒是有一个喜欢。”食材明细主料瘦肉（适量）西芹（适量）辅料姜（适量）淀粉（适量）蒜（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）油（适量）蚝油（适量）盐（适量...
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![猪肉炒西芹怎么做-猪肉炒西芹的做法]( "猪肉炒西芹怎么做-猪肉炒西芹的做法")
- “除了西芹，这个季节的芹菜都老的很。本来是买了榨汁来喝的，一下子买多了，就炒着吃吧。”食材明细主料西芹（400g）猪肉（150g）辅料食用油（半匙）红椒（半个）调料食盐（2g）生抽（10g）鸡精（2g）子姜（15g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉炒西芹的做法步骤1、西芹摘洗干净。2、斜切。3、子姜切末，...
- 29942
![西芹炒牛肉怎么做-西芹炒牛肉的做法]( "西芹炒牛肉怎么做-西芹炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料西芹（适量）调料生姜（适量）蒜末（适量）孜然粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）小米辣（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒牛肉的做法步骤1、食材清洗切段备用。2、牛肉加入孜然粉生抽蚝油胡椒粉抓均。3、加入一勺红薯粉拌均。4、封上食用油腌制一会。5、锅...
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![西芹炒肉丁怎么做-西芹炒肉丁的做法]( "西芹炒肉丁怎么做-西芹炒肉丁的做法")
- “芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。”食材明细主料猪肉（230g）西芹（500g）辅料清水（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒肉丁的做法步骤1、猪...
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![西芹炒肉丝怎么做-西芹炒肉丝的做法]( "西芹炒肉丝怎么做-西芹炒肉丝的做法")
- 食材明细主料西芹（半颗）辅料肉丝（一碗）调料盐（一匙）糖（半匙）鸡精（半匙）油（适量）料酒（适量）生姜（一片）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹炒肉丝的做法步骤1、西芹撕去筋。2、西芹洗净。3、西芹切厚片，肉丝加生姜料酒炒熟备用。4、起油锅加入西芹翻炒。5、加入一碗清水，加入肉丝翻炒。6、...
- 15653
味味甜
