![西瓜皮鱼汤怎么做-西瓜皮鱼汤的做法]( "西瓜皮鱼汤怎么做-西瓜皮鱼汤的做法")
- “西瓜皮鱼汤，这是道廉价菜，或者说别人家可能都扔掉的。而我却把这些当宝——夏季解暑，鲜甜美味，消水肿，老少皆宜，多吃都不胖。吃冰西瓜不仅解渴还能解暑，然后你扔掉的西瓜皮，清暑效果更好，西瓜皮营养丰富，含丰富都维生素，番茄红素、蔗糖、果糖等。重要的是清暑解热，止渴，消水肿等功效...
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![西瓜皮炒鱿鱼怎么做-西瓜皮炒鱿鱼的做法]( "西瓜皮炒鱿鱼怎么做-西瓜皮炒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料西瓜皮（1块）鱿鱼（320克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西瓜皮炒鱿鱼的做法步骤1、材料：西瓜皮、鱿鱼（已洗净）、姜片2、将西瓜皮清洗一下。3、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片，待用。4、将已洗净的鱿鱼放在案板上切开，待用。5...
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![西瓜皮酱怎么做-西瓜皮酱的做法]( "西瓜皮酱怎么做-西瓜皮酱的做法")
- “西瓜皮白肉预防中暑，消除痱子，还能治疗便秘。实在感觉瓜皮的白肉部分味淡且微酸不好吃？那么除了用来凉拌和熬汤之外，你还可以试试跟着下面这几个极简单的步骤来把它做成搭配烤吐司或蛋糕的果酱哦。参考月龄：24M+”食材明细主料西瓜皮（340克）辅料糖（45克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗...
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![西瓜皮怎么做好吃]( "西瓜皮怎么做好吃")
- 1、清炒西瓜皮，切好的西瓜皮放锅里炒，加上切条的辣椒，爽口带着一丝清凉。2、凉拌西瓜皮，这是最常见的西瓜皮的烹饪方法，西瓜皮搭配冷菜，又是一道菜肴，除此之外，还可以把西瓜皮做成沙拉。...
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![黑木耳西瓜皮汤面怎么做-黑木耳西瓜皮汤面的做法]( "黑木耳西瓜皮汤面怎么做-黑木耳西瓜皮汤面的做法")
- “儿子所留下的西瓜皮，我要把它赶尽杀绝，今天做了黑木耳西瓜皮汤面，味道还不错哦。”食材明细主料面条（100克）黑木耳（5克）西瓜皮（1块）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳西瓜皮汤面的做法步骤1、食材：面条、黑木耳（已泡发清洗）、西瓜皮。2、将西瓜皮...
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![虾皮炒西瓜皮怎么做-虾皮炒西瓜皮的做法]( "虾皮炒西瓜皮怎么做-虾皮炒西瓜皮的做法")
- “瓜皮炒着吃，口感脆爽，值得一试！”食材明细主料西瓜（适量）虾皮（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒西瓜皮的做法步骤1、准备好食材：西瓜皮适量洗净去除外皮，及红色的果肉，切实薄片备用，虾皮适量。2、热锅下油，倒入虾皮小火翻炒出香味。3、倒入切好的西瓜...
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![炒西瓜皮的做法 炒西瓜皮🍉 炒西瓜皮怎么做]( "炒西瓜皮的做法 炒西瓜皮🍉 炒西瓜皮怎么做")
- 食材明细主料西瓜皮（适量）米椒（几个）大蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒西瓜皮的做法步骤1、准备好西瓜皮。2、去掉外皮和红瓤，清洗干净。3、切成薄片(因为西瓜皮薄，有点像切丝了)。4、切好的西瓜皮放入大碗中，加适量的盐，抓匀，腌20分...
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![西瓜皮 皮蛋汤怎么做-西瓜皮 皮蛋汤的做法]( "西瓜皮 皮蛋汤怎么做-西瓜皮 皮蛋汤的做法")
- “夏天热，大家都爱吃西瓜！可是很多人不会把西瓜皮当回事吧！其实西瓜皮真的是好食材西瓜皮具有:解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用！把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮！”食材明细主料西瓜皮（适量）辅料皮蛋（适量）配料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜皮皮蛋汤的...
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![西瓜皮瘦肉汤的做法 “西瓜”西瓜皮瘦肉汤 西瓜皮瘦肉汤怎么做]( "西瓜皮瘦肉汤的做法 “西瓜”西瓜皮瘦肉汤 西瓜皮瘦肉汤怎么做")
- “西瓜皮瘦肉汤，夏日食用，好喝不上火！清解暑热，用于暑热烦渴！”食材明细主料西瓜皮（适量）瘦肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）胡椒粉（适量）糖（少许）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西瓜皮瘦肉汤的做法步骤1、西瓜皮适量，去掉绿皮，切条！2、用淡盐水浸泡2分钟！3、瘦肉过热水焯一下，捞出...
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![黑木耳西瓜皮排骨汤怎么做-黑木耳西瓜皮排骨汤的做法]( "黑木耳西瓜皮排骨汤怎么做-黑木耳西瓜皮排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（2根）西瓜皮（1块）黑木耳（5克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳西瓜皮排骨汤的做法步骤1、食材：排骨。2、西瓜皮。3、黑木耳（已泡发清洗）。4、姜片。5、将西瓜皮切去一些剩下的瓤和表皮清洗一下，放在案板上切成块，待用...
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![蘑菇煎鸡蛋西瓜皮汤怎么做-蘑菇煎鸡蛋西瓜皮汤的做法]( "蘑菇煎鸡蛋西瓜皮汤怎么做-蘑菇煎鸡蛋西瓜皮汤的做法")
- 食材明细主料西瓜皮（2块）鸡蛋（3只）蘑菇（4个）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蘑菇煎鸡蛋西瓜皮汤的做法步骤1、食材：西瓜皮、鸡蛋、蘑菇（已清洗）。2、将西瓜皮清洗清洗捞出。3、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片，蘑菇也切成片。4、起锅倒油烧热，打入鸡...
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![西红柿丝瓜鲫鱼汤怎么做-西红柿丝瓜鲫鱼汤的做法]( "西红柿丝瓜鲫鱼汤怎么做-西红柿丝瓜鲫鱼汤的做法")
- “鲫鱼最大的药用效果是补益和利水。西红柿清热生津，酸甜可口开胃、营养丰富，健胃消食有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。减缓色斑延缓衰老。番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。丝瓜清热化痰、凉血解毒，而且能保护皮...
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![水瓜鱼皮饺汤怎么做-水瓜鱼皮饺汤的做法]( "水瓜鱼皮饺汤怎么做-水瓜鱼皮饺汤的做法")
- 食材明细主料水瓜（1条）辅料鱼皮饺（适量）调料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水瓜鱼皮饺汤的做法步骤1、水瓜刨去皮后洗净切片。2、剩下的几个鱼皮饺备用。3、热锅下油放入水瓜翻炒均匀。4、加入适量的清水。5、放入鱼皮饺煮开，再加入少许盐调味，煮至水瓜和鱼...
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![凉拌西瓜皮的做法 西瓜皮不许扔~【凉拌西瓜皮】 凉拌西瓜皮怎么做]( "凉拌西瓜皮的做法 西瓜皮不许扔~【凉拌西瓜皮】 凉拌西瓜皮怎么做")
- “这上火的日子真难受~捧了半个西瓜消消火，突然看到夏日小冷菜，貌似西瓜皮去火不错，说来惭愧，出生到现在我还没吃过西瓜皮捏（想也知道肯定是无味的，没有西瓜肉甜就是了），于是乎，第一次做了这道凉拌小菜，不吃不知道，一吃整盘都被我灭了~原来西瓜皮也可以这么酸甜可口，吼吼~来，要是有哪...
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![瓜皮西瓜冰怎么做-瓜皮西瓜冰的做法]( "瓜皮西瓜冰怎么做-瓜皮西瓜冰的做法")
- 食材明细主料西瓜（1个）辅料糖（少许）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）瓜皮西瓜冰的做法步骤1、西瓜切成花生的大小2、西瓜切四分之一挖空3、切好的西瓜肉放在挖空的皮里4、放冷冻层3小时0K小窍门籽要去掉冻三个小时西瓜不会硬掉，会冰拿出来后拌一下...
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![西瓜皮咸肉日本豆腐汤怎么做-西瓜皮咸肉日本豆腐汤的做法]( "西瓜皮咸肉日本豆腐汤怎么做-西瓜皮咸肉日本豆腐汤的做法")
- 食材明细主料日本豆腐（2支）西瓜皮（1小块）咸肉（1小块）调料鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜皮咸肉日本豆腐汤的做法步骤1、食材：日本豆腐。2、西瓜皮。3、咸肉。4、将西瓜皮切去剩下的瓤和表皮用清水淋一下，放在案板上切成片，待用。5、将日本豆腐去包装壳，切成厚片，待用...
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![脆皮西瓜怎么做-脆皮西瓜的做法]( "脆皮西瓜怎么做-脆皮西瓜的做法")
- 食材明细主料西瓜（适量）辅料淀粉（适量）鸡蛋液（适量）面包糠（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆皮西瓜的做法步骤1、西瓜切条。2、粘淀粉。3、粘鸡蛋液。4、粘面包糠。5、油温五成热下锅炸。6、炸制金黄色捞出。7、装盘完成。...
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![西瓜皮泥猛鱼汤怎么做-西瓜皮泥猛鱼汤的做法]( "西瓜皮泥猛鱼汤怎么做-西瓜皮泥猛鱼汤的做法")
- “泥猛鱼买了活的超级新鲜，说这么新鲜的鱼不煮碗汤就浪费了，所以就拿来煮汤喝了，但是忘记买冬瓜了，发现家里有西瓜皮，就想西瓜皮应该跟冬瓜差不多味道吧~就用西瓜皮替代了~还不错也还很鲜美。”食材明细主料西瓜皮（两块）泥猛鱼（三条）辅料瘦肉（少许）配料姜片（4片）盐（1茶匙）原味（口味）煮（工艺...
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![西瓜皮炒蛋的做法 西瓜皮变废为宝——西瓜皮炒蛋 西瓜皮炒蛋怎么做]( "西瓜皮炒蛋的做法 西瓜皮变废为宝——西瓜皮炒蛋 西瓜皮炒蛋怎么做")
- “平时大家吃西瓜都会把瓜皮扔掉，很少人会注意这普通的以为没用的西瓜皮，但是却忽略了西瓜皮的好处，西瓜皮可以利尿，解热，还可以美容哦，熟吃西瓜皮还有一种清香的味道。”食材明细主料西瓜皮（适量）鸡蛋（适量）葱花（适量）辅料蚝油（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西...
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![苦瓜皮蛋鲫鱼汤怎么做-苦瓜皮蛋鲫鱼汤的做法]( "苦瓜皮蛋鲫鱼汤怎么做-苦瓜皮蛋鲫鱼汤的做法")
- “咱最近看了美食家蔡澜主持的节目学到的汤，好喝，下火，汤鲜味甘，喝了后喉咙都是甘甘的，舒服呀！”食材明细主料苦瓜（适量）皮蛋（1条）鲫鱼（适量）辅料香菜（适量）姜（3片）油（适量）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苦瓜皮蛋鲫鱼汤的做法步骤1、苦瓜、鲫鱼洗净待用2、苦瓜去囊切厚片，皮蛋...
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![西瓜皮瘦肉汤如何做简单又好吃]( "西瓜皮瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料西瓜皮：300苹果：1个瘦肉：150玉米：1根辅料姜：2片八角：1个盐：适量酱油：适量油：适量具体步骤1.西瓜皮去红色（用水果刀切去做水果吃）、去皮，要中间白色部分。洗干净，切小块，捞起、待用；2.苹果切小块，去中间的核，待用；3.玉米...
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![剥皮鱼刺瓜汤的做法 潮菜系列之剥皮鱼刺瓜汤 剥皮鱼刺瓜汤怎么做]( "剥皮鱼刺瓜汤的做法 潮菜系列之剥皮鱼刺瓜汤 剥皮鱼刺瓜汤怎么做")
- “刺瓜是蔬菜中的黄瓜的一个品种。剥皮鱼学名叫绿鳍马面鲀，潮汕俗名：迪仔；在上海和闽浙一带称橡皮鱼，在北方称猪油、皮匠鱼、面包鱼、烧烧角。”食材明细主料刺瓜（1条）小干剥皮鱼（十多条）辅料葱段（适量）调和油（适量）配料盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剥皮鱼刺瓜汤的做法步...
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![虾皮鱼丸冬瓜汤怎么做-虾皮鱼丸冬瓜汤的做法]( "虾皮鱼丸冬瓜汤怎么做-虾皮鱼丸冬瓜汤的做法")
- “特氟龙好煮义链接：”食材明细主料鱼丸（5个）冬瓜（1块）虾皮（1小撮）辅料姜（2片）葱（1颗）配料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮鱼丸冬瓜汤的做法步骤1、准备材料。2、虾皮洗净冬瓜去皮洗净切片姜切丝葱切葱花。3、锅里加水放姜丝鱼丸煮开。4、水开倒入虾皮。5、接着...
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![丝瓜虾皮鱼丸汤怎么做-丝瓜虾皮鱼丸汤的做法]( "丝瓜虾皮鱼丸汤怎么做-丝瓜虾皮鱼丸汤的做法")
- “快手又营养，基本不用技术哈，赶紧的试试吧”食材明细主料丝瓜（一个）虾皮（一小把）鱼丸（八个）紫菜（一小块）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（几滴）香菜（一颗）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜虾皮鱼丸汤的做法步骤1、丝瓜去皮切片2、烧开水放入鱼丸和虾皮煮开3、放入丝瓜再煮开，调入适量盐4、...
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![西瓜皮拌虎皮青瓜怎么做-西瓜皮拌虎皮青瓜的做法]( "西瓜皮拌虎皮青瓜怎么做-西瓜皮拌虎皮青瓜的做法")
- 食材明细主料青瓜（一根）西瓜皮（两块）辅料盐（少许）鸡精（少许）白糖（一勺）白醋（一勺半）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜皮拌虎皮青瓜的做法步骤1、材料：青瓜2、西瓜皮3、将青瓜洗净、去一些皮。4、放在案板上切成片，待用。5、将西瓜皮清洗一下。6、放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬皮...
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味味甜
