![珍珠菇烩芹菜腐竹怎么做-珍珠菇烩芹菜腐竹的做法]( "珍珠菇烩芹菜腐竹怎么做-珍珠菇烩芹菜腐竹的做法")
- “炎炎夏热，时而都会没胃口。这个时候适合吃一些清爽适口的小菜。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，对预防高血...
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![珍珠丁拌香芹怎么做-珍珠丁拌香芹的做法]( "珍珠丁拌香芹怎么做-珍珠丁拌香芹的做法")
- 食材明细主料扇贝（200克）香芹（200克）蒜（0克）辅料涝汁（2勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）珍珠丁拌香芹的做法步骤1、扇贝清洗干净沥干水份备用2、在洗扇贝时发现一个小宝贝3、洗好的扇贝放入锅中盖上锅盖大火煮4～5分钟4、不需要放水煮扇贝，扇贝在煮的过程中下汤而且是原汁原味的...
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![风味腐竹烩芹菜怎么做-风味腐竹烩芹菜的做法]( "风味腐竹烩芹菜怎么做-风味腐竹烩芹菜的做法")
- “这道菜我加入了风味豆豉，菜名就由此得来，比起单纯的芹菜炒腐竹，加入豆豉真的很香很下饭”食材明细主料芹菜（2棵）干腐竹（50克）胡萝卜（半根）辅料风味豆豉（1汤匙）姜末（3克）蚝油（1大勺）盐（1茶匙）鸡精（1茶匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）风味腐竹烩芹菜的做法步骤1、腐竹泡发好。2、斜刀切...
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![芹菜炒腐竹怎么做-芹菜炒腐竹的做法]( "芹菜炒腐竹怎么做-芹菜炒腐竹的做法")
- “分享一个家庭快手小炒，芹菜有一定的药用价值，同腐竹一起烹炒，营养价值很丰富。”食材明细主料水芹（400g）辅料腐竹（200g）调料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）植物油（适量）葱花（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒腐竹的做法步骤1、腐竹提前泡软，控干水分切段备用。2、芹菜洗净，斜刀...
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![珍珠烩双菇怎么做-珍珠烩双菇的做法]( "珍珠烩双菇怎么做-珍珠烩双菇的做法")
- “忙了半天，终于交了作业，虽然只有几个菜，可真是忙煞人了，难怪老公说我的架势像是办一桌酒席！哈哈！”食材明细主料鹌鹑蛋（20只）鲜草菇（15只）灌装蘑菇（8只）辅料鲜汤（一碗）盐（一小勺半）糖（一小勺）鸡精（一小勺）水淀粉（半汤勺）麻油（半小勺）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）珍珠烩双菇的做法步骤1、将...
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![腐竹拌芹菜怎么做-腐竹拌芹菜的做法]( "腐竹拌芹菜怎么做-腐竹拌芹菜的做法")
- “腐竹含有丰富的蛋白质及多种营养成份。它的能量配比均衡和一般的豆制品相比，腐竹的营养素密度更高，这种食品在运动前后吃，可以迅速补充能量，并提供肌肉生长所需要的蛋白质。”食材明细主料腐竹（适量）芹菜（适量）胡罗卜（少许）辅料盐（少许）生抽（少许）香醋（少许）糖（少许）花椒油（少许）咸鲜（口味）拌...
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![腐竹拌芹菜的做法 清爽可口－－－腐竹拌芹菜 腐竹拌芹菜怎么做]( "腐竹拌芹菜的做法 清爽可口－－－腐竹拌芹菜 腐竹拌芹菜怎么做")
- “灿烂这边近日天气晴朗，家里的暖气也供热时间也很少。室内的温度差不多二十六七度，起床后，灿烂便开窗通气，因为这温度小有些高。温度高，环境便干燥，今天早上起床，感觉嗓子不太舒服，疼的很！上火了！最最讨厌的便是，那包肉菜卷，灿烂吃了不少，吃的时候不小心咬到了嘴唇，今天便成口腔溃疡了...
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![芹菜拌腐竹的做法 【东北】芹菜拌腐竹 芹菜拌腐竹怎么做]( "芹菜拌腐竹的做法 【东北】芹菜拌腐竹 芹菜拌腐竹怎么做")
- “腐竹具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。”食材明细主料芹菜（200克）腐竹（100克）胡萝卜（1/2根）辅料植物油（2汤匙）大蒜（2瓣）花椒（20粒）盐（3克）香油（1/2汤匙）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜...
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![芹菜腐竹怎么做-芹菜腐竹的做法]( "芹菜腐竹怎么做-芹菜腐竹的做法")
- “新年的钟声已经敲响多时，欢乐的时刻阖家团聚其乐融融，美好的节日怎能缺少美食的陪伴，各种美味各种小吃让大家食不知味，那么开胃的小冷菜就更加受到大家的欢迎了，操作简单，味道美味，一起来看看这道芹菜腐竹吧，开胃小菜好吃好做，省时省心”食材明细主料芹菜（1颗）腐竹（5根）辅料花椒（10粒...
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![珍珠豆腐箱怎么做-珍珠豆腐箱的做法]( "珍珠豆腐箱怎么做-珍珠豆腐箱的做法")
- “过年餐桌上最有情趣的角色非豆腐箱莫属，因为它是山东博山人款待亲朋好友的一道必不可少的风味豆腐菜。博山豆腐箱的制作工艺独特，味美爽口，软嫩清香，是一道人见人爱的美食。博山豆腐箱是鲁菜系的名菜。更是博山四大名菜（豆腐箱、清汆丸子、鱼肚海参汤、酥鱼锅）之一。家乡很多...
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![秀珍菇榨菜丝炒腐竹怎么做-秀珍菇榨菜丝炒腐竹的做法]( "秀珍菇榨菜丝炒腐竹怎么做-秀珍菇榨菜丝炒腐竹的做法")
- “腐竹不仅好吃，更是一种营养丰富又可以为人体提供均衡能量的优质豆制品。这种食品在运动前后吃，可以迅速补充能量，并提供肌肉生长所需要的蛋白质。这样营养的小菜，不但好吃。。。更是怎么吃都不会胖，是想减肥瘦身MM的最佳选择哦！”食材明细主料榨菜丝（80克）秀珍菇（55克）腐竹（45克）辅...
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![秀珍菇烩豆腐怎么做-秀珍菇烩豆腐的做法]( "秀珍菇烩豆腐怎么做-秀珍菇烩豆腐的做法")
- “这是家里人都很喜欢的一道菜，很普通很简单，但是清淡，很好吃。”食材明细主料秀珍菇（适量）嫩豆腐（一块）辅料枸杞子（适量）香葱（适量）配料盐（适量）清淡（口味）烩（工艺）半小时（耗时）普通（难度）秀珍菇烩豆腐的做法步骤1、秀珍菇适量，洗好撕成条备用。嫩豆腐一块，用热水煮过，切成小块。2、锅里放油，先倒...
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![芹菜拌腐竹怎么做-芹菜拌腐竹的做法]( "芹菜拌腐竹怎么做-芹菜拌腐竹的做法")
- “芹菜对高血压患者有一定功效，但是对于胃肠功能的人群要适当限制食用，芹菜膳食纤维含量高，粗纤维含量高，可能会引起胃疼或者消化不好。丰佃娟：芹菜是作为一种蔬菜在蔬菜中含膳食纤维含量非常高的，它性凉，味甘，对高血压患者其实都有一定功效，但是对于胃肠功能不是很好的人，适当要限...
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![芹菜烩豆腐怎么做-芹菜烩豆腐的做法]( "芹菜烩豆腐怎么做-芹菜烩豆腐的做法")
- “芹菜烩豆腐，芹菜特有的香味融入豆腐中，味道非常不错哦！”食材明细主料豆腐（一块）辅料芹菜（适量）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）热水（适量）原味（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜烩豆腐的做法步骤1、准备好食材：豆腐一块，洗净切块备用，芹菜适量洗净切成段备用。2、热锅下油，放入豆腐小火煎至两...
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![腐竹芹菜的做法 冷菜-腐竹芹菜 腐竹芹菜怎么做]( "腐竹芹菜的做法 冷菜-腐竹芹菜 腐竹芹菜怎么做")
- 食材明细主料干腐竹（数根）黄瓜（半根）辅料芹菜（2根）干辣椒（2个）花椒（5粒）生抽（适量）盐（适量）醋（适量）白糖（适量）芝麻（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）腐竹芹菜的做法步骤1、腐竹掰成大段，放入碗中用水泡一夜（冬天温水）2、泡好的腐竹挤干水分，用刀斜着切成小段；黄瓜芹菜（芹菜可在开水中先氽...
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![秀珍菇炒芹菜怎么做-秀珍菇炒芹菜的做法]( "秀珍菇炒芹菜怎么做-秀珍菇炒芹菜的做法")
- “芹菜有保护肝脏降血压，镇静安神，防癌抗癌，养血安神补虚，减肥等作用，芹菜富含维生素C、胡萝卜素、铁的含量很高和抗氧化剂。多食芹菜能安定情绪，消除烦恼，因为芹菜含抗氧化剂所以有很好的防癌抗癌的功效。。。”食材明细主料秀珍菇（100克）芹菜（165克）辅料盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（...
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![珍珠豆腐的做法 【闽菜】——珍珠豆腐 珍珠豆腐怎么做]( "珍珠豆腐的做法 【闽菜】——珍珠豆腐 珍珠豆腐怎么做")
- ““珍珠豆腐”是闽菜系汤菜中的珍品，它以精致的形如珍珠的圆粒豆腐和淳正的贝汁烹制而成，其汤色清澈而鲜淳，豆腐珠润甘爽，风味别致。民国十三年（公元1924年），我国福建籍诗人林长民，于京法源寺双栝庐设宴招待印度大诗人泰戈尔时，即是以这道美馔为首菜上席。”食材明细主料豆腐（1块）...
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![腐竹炒芹菜怎么做-腐竹炒芹菜的做法]( "腐竹炒芹菜怎么做-腐竹炒芹菜的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）芹菜（适量）调料蚝油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）高级（难度）腐竹炒芹菜的做法步骤1、腐竹泡发，剪成小段儿。2、芹菜摘好洗净。3、芹菜切段儿。4、锅中放油烧热，先放入芹菜茎，翻炒均匀。5、再放入芹菜叶儿，翻炒均匀。6、放入腐竹，翻炒均匀。7、放入蚝...
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![腐竹芹菜怎么做-腐竹芹菜的做法]( "腐竹芹菜怎么做-腐竹芹菜的做法")
- “天气越来越热了。食欲就会减退。人总是提不起精神来。我已经2天没上菜了，今天上一道适合夏季食用的小菜【腐竹芹菜】。腐竹拌芹菜是一道经典凉拌菜，营养丰富，味道鲜美，清淡爽口，是佐酒小菜。”食材明细主料芹菜（300克）腐竹（200克）胡萝卜（100克）辅料盐（2克）香油（10克）醋（5克）鸡精（2克）糖（适...
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![袖珍菇烧腐竹怎么做-袖珍菇烧腐竹的做法]( "袖珍菇烧腐竹怎么做-袖珍菇烧腐竹的做法")
- 食材明细主料袖珍菇（400g）腐竹（150g）辅料油（少许）盐（少许）葱花（少许）生抽（少许）老抽（少许）鸡精（少许）蚝油（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）袖珍菇烧腐竹的做法步骤1、袖珍菇洗净撕成小朵。2、沸水中焯一下，开锅2分钟后捞出过凉水，挤干水分备用。3、泡发好的腐竹切成寸段。4、...
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![香菇腐竹烩粉丝怎么做-香菇腐竹烩粉丝的做法]( "香菇腐竹烩粉丝怎么做-香菇腐竹烩粉丝的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）香菇（适量）腐竹（适量）粉丝（适量）海米（适量）葱姜蒜（适量）辅料黄豆酱（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇腐竹烩粉丝的做法步骤1、姜大蒜切片，粉丝，香菇，腐竹，海米分别用温水浸泡1小时，香菇切片腐竹切段。2、肉末用盐生抽料酒油五香粉腌制十分钟炒好盛...
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![凉拌芹菜腐竹的做法 【山东】凉拌芹菜腐竹 凉拌芹菜腐竹怎么做]( "凉拌芹菜腐竹的做法 【山东】凉拌芹菜腐竹 凉拌芹菜腐竹怎么做")
- “年夜饭又称团圆饭，团年饭。过年的时候餐桌上免不了会出现腐竹，那么为什么年夜饭要吃腐竹呢？腐竹寓意“富足”，也是除夕不可少的一道菜。我们都知道腐竹是黄豆的衍生物。腐竹与黄豆相比，更容易被人体吸收，营养价值也更丰富，因此经常吃一些腐竹，是很好的饮食习惯。所以年夜饭必备...
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![香菇珍珠丸怎么做-香菇珍珠丸的做法]( "香菇珍珠丸怎么做-香菇珍珠丸的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）豆腐（适量）冬笋（适量）糯米（适量）生粉（适量）辅料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）蚝油（适量）生抽（适量）色拉油（适量）黑胡椒粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香菇珍珠丸的做法步骤1、原料图。香菇洗净去蒂切花刀（可以在香菇上抹一层簿盐，喜欢清淡的可不抹），糯米浸泡24小时。2...
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![珍珠豆腐丸怎么做-珍珠豆腐丸的做法]( "珍珠豆腐丸怎么做-珍珠豆腐丸的做法")
- 食材明细主料老豆腐（350克）肉馅（150克）泡江米（150克）辅料料酒（5克）盐（适量）胡椒粉（2克）白糖（2克）蛋清（1个）葱末（10克）姜末（10克）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）珍珠豆腐丸的做法步骤1、备食材2、将老豆腐去硬边，捏碎3、放五花肉、葱末、姜末、盐、胡椒粉、白糖4、倒入料酒5、拌匀后放蛋清6...
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![芹菜炒腐竹的做法 【安徽】芹菜炒腐竹 芹菜炒腐竹怎么做]( "芹菜炒腐竹的做法 【安徽】芹菜炒腐竹 芹菜炒腐竹怎么做")
- “最近做了好多菜，全部都是记忆中爸爸爱吃并且爱做的菜，从小家里一般做饭的都是爸爸，妈妈很少做饭，所以对于爸爸爱做什么爱吃什么还是比较清楚的，因为我俩口味也差不多，虽然都是简简单单的家常菜味道却是一直怀念的，从结了婚就很少能吃到爸爸做的饭了，所以自己做来吃。。”食材明...
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味味甜
