![韭菜炒鲍鱼边怎么做-韭菜炒鲍鱼边的做法]( "韭菜炒鲍鱼边怎么做-韭菜炒鲍鱼边的做法")
- “喜欢吃韭菜。韭菜的营养价值很高。尤其是冬季韭菜炒菜更鲜美，搭配着肉蛋类，海鲜类等等吃法太多了。这次用鲍鱼裙边炒韭菜。味道很赞的，分享一下。”食材明细主料韭菜（300）鲍鱼边（适量）辅料植物油（一勺）盐（一勺）料酒（一勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鲍鱼边的做法步骤1、...
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![鲍鱼裙边炒三丝怎么做-鲍鱼裙边炒三丝的做法]( "鲍鱼裙边炒三丝怎么做-鲍鱼裙边炒三丝的做法")
- “如今的吃播是愈发得富贵了越是高档和猎奇的食材越能收获大众的点击导致咱们这些靠吃播下饭的看着自家饭菜顿时索然无味唉……高档海鲜求而不得边角料拾倒拾倒也不失为种自我抚慰尤其这道“鲍鱼裙边炒三丝”堪称平价届的米饭杀手”食材明细主料鲍鱼裙边（150克）辅料韭菜（或...
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![韭菜炒扇贝边的做法 鲜美又补钙的【韭菜炒扇贝边】 韭菜炒扇贝边怎么做]( "韭菜炒扇贝边的做法 鲜美又补钙的【韭菜炒扇贝边】 韭菜炒扇贝边怎么做")
- “今天这道韭菜炒扇贝边，味道超级鲜美，第一次吃这道菜，得到全家人的一致好评，平时新鲜的扇贝，晒的干贝吃的不少，单独这种晒干的扇贝边炒菜还是第一次尝试，扇贝边柔韧有嚼头，搭配韭菜炒简直是绝配，超级的下饭！”食材明细主料韭菜（250克）干扇贝边（50克）辅料姜丝（少许）调料味极鲜酱油（1勺）白糖...
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![鲍鱼春笋炒韭菜如何做简单又好吃]( "鲍鱼春笋炒韭菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲍鱼：10只春笋：3到4根韭菜：一把辅料六月鲜酱油：一勺橄榄油：少许盐：少许具体步骤1.鲍鱼切条状，加入三片生姜，料酒腌制五分钟左右；韭菜洗净切段；2.春笋切滚刀块，锅中放水烧开加少许盐和油，焯水；3.烧热锅，放入少量橄榄...
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![韭菜鲍鱼鸡蛋馅锅贴怎么做-韭菜鲍鱼鸡蛋馅锅贴的做法]( "韭菜鲍鱼鸡蛋馅锅贴怎么做-韭菜鲍鱼鸡蛋馅锅贴的做法")
- 食材明细主料饺子皮（665克）鸡蛋（4只）鲍鱼（10个）韭菜（170克）辅料熟黑芝麻（适量）调料十三香（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜鲍鱼鸡蛋馅锅贴的做法步骤1、食材：饺子皮、鸡蛋、鲍鱼、韭菜、熟黑芝麻（忘记拍了）。2、将鸡蛋打入碗中打散。3、起锅倒...
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![韭菜虾皮炒杏鲍菇怎么做-韭菜虾皮炒杏鲍菇的做法]( "韭菜虾皮炒杏鲍菇怎么做-韭菜虾皮炒杏鲍菇的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（1根）韭菜（35克）虾皮（40克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜虾皮炒杏鲍菇的做法步骤1、食材：杏鲍菇、韭菜。2、虾皮。3、将杏鲍菇清洗一下。4、放在案板上切成粗一点的丝，待用。5、将韭菜清洗一下.6、放在案板上切开，待用。7、烧锅倒油...
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![杏鲍菇胡萝卜炒韭菜怎么做-杏鲍菇胡萝卜炒韭菜的做法]( "杏鲍菇胡萝卜炒韭菜怎么做-杏鲍菇胡萝卜炒韭菜的做法")
- “杏鲍菇胡萝卜炒韭菜这样的食物吃起来味道不错，常吃可以促进身体的健康，保护血管，软化血管，降血脂降血压。胡萝卜有清肝明目，清热解毒，修复视力神经的营养价值。”食材明细主料杏鲍菇（1根）胡萝卜（1根）韭菜（200克）辅料葱（1段）姜（1块）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十...
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![韭菜苔炒杏鲍菇怎么做-韭菜苔炒杏鲍菇的做法]( "韭菜苔炒杏鲍菇怎么做-韭菜苔炒杏鲍菇的做法")
- 食材明细主料韭菜苔（1把）杏鲍菇（1根）辅料葱（适量）鸡粉（少许）盐（适量）蚝油（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜苔炒杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇洗净，切段。一根杏鲍菇我切成三段，然后一点点手撕成丝，这步有些费时间，但手撕的比用刀切的更好。2、韭菜苔去掉顶端的花苞，洗净。3...
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![杏鲍菇炒韭菜怎么做-杏鲍菇炒韭菜的做法]( "杏鲍菇炒韭菜怎么做-杏鲍菇炒韭菜的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（一根）韭菜（5根）辅料葱（适量）小米辣（1个）姜（适量）蒜（适量）调料李锦记蒜蓉辣酱（1小勺）蚝油（1小勺）低盐酱油（1勺）玉米淀粉（1.5g）水（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇炒韭菜的做法步骤1、杏鲍菇一根，对半切开，用刀背拍松。2、手撕成细丝。3、韭菜5根切长段，葱姜蒜小米...
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![韭菜炒黄金鲍鱼怎么做-韭菜炒黄金鲍鱼的做法]( "韭菜炒黄金鲍鱼怎么做-韭菜炒黄金鲍鱼的做法")
- 食材明细主料黄金鲍鱼（1个）韭菜（100克）辅料花生油（适量）食盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）肥肉（一点）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒黄金鲍鱼的做法步骤1、韭菜摘洗干净。2、鲍鱼化冻。3、切片，泡水。4、冷水下锅焯水。5、水开即可。6、冲洗浮末。7、锅烧热油，放几块红烧肉的肥肉...
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![杏鲍菇炒韭菜薹怎么做-杏鲍菇炒韭菜薹的做法]( "杏鲍菇炒韭菜薹怎么做-杏鲍菇炒韭菜薹的做法")
- “韭菜薹具有韭菜所有的营养价值和鲜香的味道，它色泽翠绿，口感爽脆，用来炒菜一流，它即可清炒或者搭配鸡蛋﹑猪肉﹑虾仁﹑藕片等一起炒。今天就用它搭配杏鲍菇一起炒，很简单的快炒菜，记住为了保持韭苔脆嫩的口感，韭苔要出锅前1分钟再放入里面焯。这道简单又美味快手菜3分钟就能端上桌，好...
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![韭菜炒鱿鱼的做法 【闽菜】韭菜炒鱿鱼 韭菜炒鱿鱼怎么做]( "韭菜炒鱿鱼的做法 【闽菜】韭菜炒鱿鱼 韭菜炒鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（一只）韭菜（适量）辅料姜（适量）葱白（适量）料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鱿鱼的做法步骤1、原料洗净备用。2、鱿鱼从中间剖开，撕去外面红色的皮，呈45度角、划斜刀；划完后以之前的划线呈90度角、划斜刀。3、把划好的鱿鱼切成片备用。4...
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![杏鲍菇干豆腐炒韭菜怎么做-杏鲍菇干豆腐炒韭菜的做法]( "杏鲍菇干豆腐炒韭菜怎么做-杏鲍菇干豆腐炒韭菜的做法")
- “杏鲍菇富含蛋白质等，可以提高人体免疫功能。 干豆腐中含有人体必需的8种氨基酸，营养价值较高。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。”食材明细主料杏鲍菇（1个）干豆腐（1张）韭菜（1把）小葱（1根）辅料油（少许）蚝油（少许）...
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![花边韭菜盒子怎么做-花边韭菜盒子的做法]( "花边韭菜盒子怎么做-花边韭菜盒子的做法")
- 食材明细主料韭菜（一斤）鸡蛋（五个）辅料油（适量）五香粉（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花边韭菜盒子的做法步骤1、韭菜洗净切碎。2、鸡蛋打入碗中。3、锅中热油炒出鸡蛋碎备用。4、所有食材准备。5、提前醒好的面按扁压园。6、陷里我只加了盐和五香粉就可以了。7、...
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![杏鲍菇炒韭菜的做法 贫民菜超简单速成杏鲍菇炒韭菜 杏鲍菇炒韭菜怎么做]( "杏鲍菇炒韭菜的做法 贫民菜超简单速成杏鲍菇炒韭菜 杏鲍菇炒韭菜怎么做")
- “入住美食天下没几天，谢谢大家喜欢与关注，我将继续为大家出品即简单，便利，路边随意可以买到的菜为原料，做出可口的菜品。”食材明细主料杏鲍菇（300克）韭菜（适量）辅料姜丝（少许）蚝油（一小勺）生抽（少许（煨肉用））料酒（少许（煨肉用））淀粉（少许（煨肉用））中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒韭菜...
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![裙边韭菜饺的做法 清清淡淡也别具味道—裙边韭菜饺 裙边韭菜饺怎么做]( "裙边韭菜饺的做法 清清淡淡也别具味道—裙边韭菜饺 裙边韭菜饺怎么做")
- “这个饺子是一个多月以前做的了，韭菜与鸡蛋的搭配永远是那么让人喜欢。饺子的包法很多，不同的包法不但适合不同的馅料，也能带给人不同的感觉。裙边的饺子是最容易的了，只要捏拢就好。”食材明细主料饺子皮（适量）鸡蛋（2个）韭菜（1把）辅料食盐（1茶勺）香油（适量）料酒（1/3汤勺）清淡（口味）煮（工艺...
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![杏鲍菇炒韭菜花怎么做-杏鲍菇炒韭菜花的做法]( "杏鲍菇炒韭菜花怎么做-杏鲍菇炒韭菜花的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（1根）韭菜花（1把）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒韭菜花的做法步骤1、原料图2、杏鲍菇撕成丝，韭菜花切成长段3、杏鲍菇放锅内焯水后捞出沥干水分备用4、锅内倒油烧热后，放入韭菜花煸炒5、韭菜花稍软后，倒入杏鲍菇6、加...
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![韭菜梗炒杏鲍菇怎么做-韭菜梗炒杏鲍菇的做法]( "韭菜梗炒杏鲍菇怎么做-韭菜梗炒杏鲍菇的做法")
- “杏鲍菇吃起来肉肉的，可以和好多蔬菜搭配炒着吃，味道还是不错滴。”食材明细主料韭菜梗（400g）杏鲍菇（2个）辅料生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜梗炒杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇切条2、韭菜梗切寸段3、炒锅倒油先放韭菜梗翻炒片刻4、接着再放杏鲍菇翻炒5、继续翻炒...
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![美味鲍鱼炒韭菜如何做简单又好吃]( "美味鲍鱼炒韭菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:38分钟新鲜的鲍鱼蛋白质丰富而且营养价值极为丰富，是常见的滋补食材，搭配着新鲜的韭菜烹饪更是美不胜收呢。风味十足的鲍鱼炒韭菜搭配着一杯鲜榨果汁或者一碗软糯的米饭更是让人充分领略到不一样的美食魅力。如此...
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![杏鲍菇甜椒炒韭菜怎么做-杏鲍菇甜椒炒韭菜的做法]( "杏鲍菇甜椒炒韭菜怎么做-杏鲍菇甜椒炒韭菜的做法")
- “一到秋天，听到最多的就是要贴秋膘，很多人会大鱼大肉的，其实贴秋膘别光吃大鱼大肉，还要多吃蔬菜，这样身体的各种营养齐全，才能身体棒少生病。杏鲍菇甜椒炒韭菜，杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，丰富，具有促进胃肠消化、增强机体免疫能力等功效。”食材明细主料杏鲍菇（1个）甜椒（1个）韭...
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![韭菜炒杏鲍菇的做法 素食主义--韭菜炒杏鲍菇 韭菜炒杏鲍菇怎么做]( "韭菜炒杏鲍菇的做法 素食主义--韭菜炒杏鲍菇 韭菜炒杏鲍菇怎么做")
- “灿烂写博这几年,认识了不少的朋友.一直感觉网络好奇妙,山南海北的陌生人,通过网络成为朋友,甚至知已,当珍惜这份缘.那天有位朋友想来带孩子们体验灿烂家乡的三绝工艺品,在百度中搜到了灿烂的博客.后来加Q,灿烂空闲之余帮朋友咨询了一下.前天,我们见面了,看到他们在全国...
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![韭菜炒鱿鱼的做法 绝配--韭菜炒鱿鱼 韭菜炒鱿鱼怎么做]( "韭菜炒鱿鱼的做法 绝配--韭菜炒鱿鱼 韭菜炒鱿鱼怎么做")
- “鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛磺酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；其所...
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![韭菜炒鱿鱼的做法 家常菜----韭菜炒鱿鱼 韭菜炒鱿鱼怎么做]( "韭菜炒鱿鱼的做法 家常菜----韭菜炒鱿鱼 韭菜炒鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料韭菜（200克）鱿鱼（300克）辅料色拉油（30克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鱿鱼的做法步骤1、将鱿鱼清洗干净。2、去掉内脏，切成段，放入滚水中，焯一下。3、捞出，控净水分，装入盘中待用。4、热锅放油，爆香韭菜段，放入鱿鱼。5、翻炒，加...
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![杏鲍菇炒韭菜梗怎么做-杏鲍菇炒韭菜梗的做法]( "杏鲍菇炒韭菜梗怎么做-杏鲍菇炒韭菜梗的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（3个）韭菜梗（150g）辅料葱花（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇炒韭菜梗的做法步骤1、杏鲍菇切条2、韭菜梗切段3、炒锅倒油煸香葱花，先下杏鲍菇翻炒4、炒至变色变软5、然后放韭菜梗翻炒6、炒至变软7、加生抽快速翻炒均匀即可...
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![杏鲍菇炒韭菜莛怎么做-杏鲍菇炒韭菜莛的做法]( "杏鲍菇炒韭菜莛怎么做-杏鲍菇炒韭菜莛的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（300克）韭菜莛（300克）辅料胡萝卜（10克）配料植物油（30毫升）姜（5克）精盐（3克）白糖（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒韭菜莛的做法步骤1、原料图。2、韭菜莛洗净切去根部老的部分，掐去花骨朵，切成寸段；杏鲍菇洗净切丝，胡萝卜去皮洗净切丝，姜洗净切细丝备用。3、...
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味味甜
