![火龙果炒饭怎么做-火龙果炒饭的做法]( "火龙果炒饭怎么做-火龙果炒饭的做法")
- “火龙果炒饭中富含维生素和蛋白质，有利于提高记忆性，并且火龙果炒饭的外表可爱，色彩丰富，香甜可口，是很好的美食佳肴，火龙果炒饭的做法其实都是差不多的，但是因为每个人的口味有所不同，所以在一些细节方面还是不同的。火龙果由于比较容易碎掉，所以在出锅前加入锅中，轻柔翻炒后即可...
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![火龙果球怎么做-火龙果球的做法]( "火龙果球怎么做-火龙果球的做法")
- “不想做饭的时候喜欢带家里的小朋友去附近的茶餐厅吃饭，他每次都要点水果沙拉。因为这里的水果沙拉是把火龙果、哈密瓜和西瓜挖成圆圆的果球，一起装在火龙果壳里，再淋上沙拉酱。小朋友觉得被挖成圆球状的水果更美味，不知道这是神马蜜汁感觉。我只感觉迷你而且贵，一份的价格购...
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![火龙果炒酸奶怎么做-火龙果炒酸奶的做法]( "火龙果炒酸奶怎么做-火龙果炒酸奶的做法")
- ““夏天到了，最喜欢的无疑是各种冰品了，但是日常冰棍脂肪含量高，糖份多，实在不宜多吃，这不为了满足口腹之欲，为自己整点健康的吧！””食材明细主料浓稠酸奶（200克）辅料火龙果（半个）蔓越莓干（适量）酸甜（口味）冷冻（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果炒酸奶的做法步骤1、为方便脱模，模具垫上油纸...
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![火龙果炒鸡丁怎么做-火龙果炒鸡丁的做法]( "火龙果炒鸡丁怎么做-火龙果炒鸡丁的做法")
- “这个菜色、香、味、意、形、养俱佳，操作却十分简单，只要掌握了几个简单的嫩肉、腌肉和爆炒的诀窍，即使是从没下过厨房的“厨盲”也能轻松搞定，而且必能引得一片喝彩。只要不到10分钟，“厨盲”瞬间变“厨星”。不信？大可一试！”食材明细主料火龙果（半个）辅料鸡胸肉（1片）配料姜蒜末（...
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![火龙果皮炒鸡蛋怎么做-火龙果皮炒鸡蛋的做法]( "火龙果皮炒鸡蛋怎么做-火龙果皮炒鸡蛋的做法")
- “创新菜，很好吃的，火龙果皮有丝瓜的口感，滑溜溜的。颜色好看。是绝配，加上葱花绿色点缀。做到色香味齐全。”食材明细主料鸡蛋（160g）火龙果（350g）大葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火龙果皮炒鸡蛋的做法步骤1、火龙果皮洗净，挖肉留皮，切丝。2、鸡...
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![火龙果花炒蛋怎么做-火龙果花炒蛋的做法]( "火龙果花炒蛋怎么做-火龙果花炒蛋的做法")
- “火龙果平时吃的较多，但用火龙果花来入菜还是第一次。度娘上搜了下：火龙果花不仅美丽，还可以食用，味美且有保健功效。其花粉花青素含量较高，并具有高营养、低热量、低脂肪，富含维生素和氨基酸等特点，是一种营养价值非常丰富的物质。”食材明细主料火龙果花（适量）鸡蛋（适量）调料油（适...
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![宝宝辅食，玉米，胡萝卜，青椒，米饭 五彩火龙果炒饭怎么做-五彩火龙果炒饭的做法 五彩火龙果炒饭]( "宝宝辅食，玉米，胡萝卜，青椒，米饭 五彩火龙果炒饭怎么做-五彩火龙果炒饭的做法 五彩火龙果炒饭")
- “连绵的的阴雨天，半个多月看不见太阳。看着这五彩火龙果炒饭，心情瞬间阴转晴~~~吃着这个炒饭，还有哪个小朋友说不爱吃饭？！参考月龄：12M+本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？怎么...
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![火龙果果冻怎么做-火龙果果冻的做法]( "火龙果果冻怎么做-火龙果果冻的做法")
- “比外面买的果冻要营养要健康，简单又方便，给孩子最好的惊喜，你赶紧也试试吧！”食材明细主料火龙果（1只）白凉粉（半包）辅料老冰糖（适量）调料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火龙果果冻的做法步骤1、火龙果切成小块。2、白凉粉。3、老冰糖。4、锅中水开以后加入老冰糖和白...
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![火龙果果汁怎么做-火龙果果汁的做法]( "火龙果果汁怎么做-火龙果果汁的做法")
- “今年吃水果最常见的方式是打成汁，家里有什么加什么，口感和营养上都得到了满足，加了一瓶耿同学常喝的饮料，风味更独特了些。”食材明细主料火龙果（1只）黄瓜（1根）牛奶（250克）辅料娃哈哈AD钙奶（220克）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果果汁的做法步骤1、准备的原料。2、火龙果...
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![火龙果皮炒蛋怎么做-火龙果皮炒蛋的做法]( "火龙果皮炒蛋怎么做-火龙果皮炒蛋的做法")
- “火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。花青素能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血...
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![火龙果皮炒白菜的做法 川味火龙果皮炒白菜 火龙果皮炒白菜怎么做]( "火龙果皮炒白菜的做法 川味火龙果皮炒白菜 火龙果皮炒白菜怎么做")
- “火龙果皮新吃法，创新菜。素菜，二荆条很辣，可少放一点。解决有些人认为白菜没有荤不好吃的难题。”食材明细主料白菜（适量）火龙果（适量）辅料盐（适量）油（适量）红油豆瓣（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火龙果皮炒白菜的做法步骤1、火龙果皮切丝2、白菜梗切丝3、先炒白菜梗，4、七...
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![火龙果果酱怎么做-火龙果果酱的做法]( "火龙果果酱怎么做-火龙果果酱的做法")
- “今年特别喜欢吃火龙果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。含铁量很丰富，女性朋友多吃，可补充每月流失的部分铁质，吃不完的火龙果做成果酱，也是别有滋味。”食材明细主料火龙果（600克）柠檬汁（30克）辅料冰糖（100克）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简...
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![火龙果果酱的做法 甜蜜火美人｜火龙果果酱 火龙果果酱怎么做]( "火龙果果酱的做法 甜蜜火美人｜火龙果果酱 火龙果果酱怎么做")
- “健康、营养、高颜值...还有什么更加直接任性的词汇来形容这款“火美人”呢！？一袭火红炫人夺目，食欲猛涨！大家快来学着做吧！”食材明细主料红肉火龙果（2个）砂糖（100g）低筋面粉（80g）辅料柠檬汁（适量）甜味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）火龙果果酱的做法步骤1、将火龙果去皮切成小块。...
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![辣炒火龙果皮怎么做-辣炒火龙果皮的做法]( "辣炒火龙果皮怎么做-辣炒火龙果皮的做法")
- “大家都吃过火龙果肉，但是很少有人知道火龙果皮也是可以食用的，因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基...
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![火龙果船怎么做-火龙果船的做法]( "火龙果船怎么做-火龙果船的做法")
- “准备一些自己喜欢的水果，加入一些奶酪口味儿的酸奶，即成了美味爽口的沙拉餐品！”食材明细主料火龙果（适量）苹果（适量）香蕉（适量）草莓（适量）辅料乳酪酸奶（适量）蜂蜜（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火龙果船的做法步骤1、准备好水果。2、准备乳酪酸奶和蜂蜜。3、把香蕉去皮，和苹...
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![火龙果炒蟹怎么做-火龙果炒蟹的做法]( "火龙果炒蟹怎么做-火龙果炒蟹的做法")
- 食材明细主料肉蟹（两斤）辅料火龙果（三到四只）生姜（四两）葱花（三两）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）火龙果炒蟹的做法步骤1、将生油倒入锅里烧滚，落生姜爆香。2、将蟹倒入锅里，煮十五分钟。3、最将火龙果，倒入锅里，煮两到三分钟即可。...
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![火龙果的做法 花色面点---火龙果 火龙果怎么做]( "火龙果的做法 花色面点---火龙果 火龙果怎么做")
- 食材明细主料面粉（600克）草莓酱（100克）菠菜汁（50克）黑芝麻（50克）辅料糖（40克）酵母（6克）泡打粉（6克）果味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）火龙果的做法步骤1、取300克面粉加入炒熟的黑芝麻和适量的酵母、泡打粉、糖和温水揉成面团。2、取200克面粉加入草莓酱和适量的酵母、泡打粉揉成粉红色...
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![火龙果汁怎么做-火龙果汁的做法]( "火龙果汁怎么做-火龙果汁的做法")
- “今年过节不喝酒，来杯火龙果汁，营养又健康”食材明细主料火龙果（一个）养乐多（一瓶）柠檬（一个）辅料蔗糖（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果汁的做法步骤1、准备一个火龙果一个柠檬一瓶养乐多。2、火龙果切块。3、用榨汁机打成糊状。4、加入适量养乐多。5、挤入少许柠檬...
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![火龙果汁拌糯米饭怎么做-火龙果汁拌糯米饭的做法]( "火龙果汁拌糯米饭怎么做-火龙果汁拌糯米饭的做法")
- “色泽艳丽，清甜的口感，搭配一杯果汁蛮不错的！”食材明细主料糯米（适量）火龙果（适量）辅料白糖（适量）调料稻米油（少许）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火龙果汁拌糯米饭的做法步骤1、糯米洗净浸泡一夜（放冰箱冷藏），早上沥干备用。2、把糯米铺入盘中，加入适量白糖，几滴油，少许水拌匀铺平。...
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![火龙果炒酸奶的做法 火龙果炒酸奶，简单美味，看剧必备！ 火龙果炒酸奶怎么做]( "火龙果炒酸奶的做法 火龙果炒酸奶，简单美味，看剧必备！ 火龙果炒酸奶怎么做")
- “家常自制火龙果炒酸奶，简简单单，酸酸甜甜~看剧小甜点必备！”食材明细主料浓稠酸奶（200ml）辅料火龙果（60g）酸甜（口味）冷冻（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果炒酸奶的做法步骤1、火龙果切丁备用。2、盘中铺一层保鲜膜或油纸，把浓稠酸奶倒在上面摊平。3、把火龙果丁均匀地撒在酸奶上。4...
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![火龙果球的做法 凉爽火龙果球 火龙果球怎么做]( "火龙果球的做法 凉爽火龙果球 火龙果球怎么做")
- 食材明细主料火龙果（适量）辅料白糖（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果球的做法步骤1、准备好火龙果和挖球器。2、用右手拿挖球器按在火龙果上，从右往左用力一转一个很圆的火龙果球就挖好了3、成品图...
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![火龙果酵素的做法 火龙果酵素的做法 火龙果酵素怎么做]( "火龙果酵素的做法 火龙果酵素的做法 火龙果酵素怎么做")
- 食材明细主料火龙果（1.2kg）辅料纯净水（6L）苹果（1个）柠檬（半个）白砂糖（750g）酸甜（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果酵素的做法步骤1、水果洗净,擦去表面水分，不能沾油.放半个柠檬的作用是为了使做出来的酵素味道更好,因为柠檬促进发酵。2、火龙果去刺，保留外皮，因为外皮有丰富的花青...
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![火龙果炒饭如何做简单又好吃]( "火龙果炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:24分钟　　　　烹饪时间:34分钟主料火龙果：适量米饭：适量葡萄干：适量自制腊肠：适量鸡蛋：适量胡萝卜：适量辅料具体步骤1.自己做的腊肠，哈哈2.火龙果，胡萝卜，腊肠全部切丁。鸡蛋搅拌好，下锅划拉一下，用铲子把它也弄小块。3.锅放油，把腊肠丁，胡萝卜丁炒...
- 17256
![火龙果饭团怎么做-火龙果饭团的做法]( "火龙果饭团怎么做-火龙果饭团的做法")
- 食材明细主料火龙果（适量）米饭（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火龙果饭团的做法步骤1、剩米饭加热。2、火龙果切成小丁。3、用勺子碾碎。4、与米饭混合均匀。5、准备自己喜欢的模具。6、根据个人喜好选择吧。7、把米饭填入模具中。8、脱模。9、成品图。10、成品图...
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![火龙果泥怎么做-火龙果泥的做法]( "火龙果泥怎么做-火龙果泥的做法")
- “适合六个月以上的宝宝，火龙果营养丰富，缓解便秘，清除重金属。”食材明细主料火龙果（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果泥的做法步骤1、准备新鲜的火龙果。2、取火龙果肉切块。3、火龙果肉放入料理机。4、打成泥倒入碗中。5、成品图。6、成品图。...
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味味甜
