- 食材明细主料苦荞米(15g)百合(1把)大米(15g)黄豆(20g)辅料清水(900ml)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苦荞百合米浆的做法步骤1、准备食材:将黄豆,大米,百合,苦荞米取出备用。2、将食材倒入大碗中淘洗。3、把淘洗干净的食材倒入豆浆机。4、加水至最低刻度线,浸泡一晚。5、选择“营养米...
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- “韩国荞麦冷面,加上牛肉和芝麻,香香辣辣酸酸甜甜的,冰爽可口。”食材明细主料韩国荞麦冷面(200g)辅料黄瓜(一个)鸡蛋(一个)牛肉(适量)辣白菜(适量)白芝麻(适量)白醋(适量)生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)冰水(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)正宗韩国荞麦冷面的做法步骤1、取荞麦冷面200-300...
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- 米线是现在我们年轻人很爱吃的传统美食,在中国的不少地区都开设了不同品牌的米线店。不置可否的是米线现在深受人们喜爱和追捧。如今很多人都想要加盟米线店,那么米线哪里的最正宗?快来看一下吧。米线哪里的最正宗1.大鼓米线大鼓米线有着地道的中国味道,是很受欢迎的一个加...
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- “光滑细腻,颜色漂亮,紫薯的香混合百合的清甜,好喝又营养😋”食材明细主料紫薯(一个)鲜百合(一把)燕麦(一把)大米(一把)辅料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯百合燕麦米浆的做法步骤1、紫薯一个去皮,冼一下。2、切成小丁。3、鲜石合洗一下。4、一把燕麦。5、一把大米...
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- “这是一道很暖胃的饭,用豆浆代替水,在大米里加入一些百合一起煮饭营养丰富。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群。百合有养胃安神的作用,胃不好时或饮食不当胃部不舒服时可以吃一些。...
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- “暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧!”食材明细主料雁门清高苦荞香米(25克)黄豆(60克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦荞豆浆的做法步骤1、雁门清高苦荞香米和黄豆洗净,苦荞香米浸泡3小时,黄豆浸泡1晚上;2、将泡好的苦荞香米和黄豆放入豆浆机中,加入适量清水;3、盖豆浆...
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- “颜色金黄,光滑细腻,口感鲜甜。秋天天气干燥,多喝一些南瓜百合小米浆,滋阴润肺,健脾和胃。”食材明细主料南瓜(适量)鲜百合(适量)辅料小米(一大把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜百合小米浆的做法步骤1、南瓜去皮,洗一下切小块。2、一大把小米。3、新鲜百合洗一下...
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- “苦荞五谷豆浆。”食材明细主料雁门清高苦荞香米(20g)黄豆(10g)辅料红豆(10g)绿豆(10g)花生(10g)核桃(10g)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦荞五谷豆浆的做法步骤1、准备食材,可根据个人口味进行食材调整。2、将所有食材用料清水浸泡2小时。3、将泡好的食材放入豆浆机并加入适量清...
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- 想必平时注意养生的小伙伴,对于苦荞茶并不不陌生,是极具营养价值的的一种茶,但是苦荞茶可不是随便喝的,是很有讲究的,不知道各位注重养生的小伙伴知道苦荞茶的正确喝法吗?不知道没关系,接下来小编就来教大家,苦荞茶的正确喝法。苦荞茶的正确喝法取5g或6g包一小袋,放入杯中,用玻璃杯...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟晋北苦荞粉,这道食品既然做出来了自然就有它好的道理,因为苦荞它本草纲目也有记载,它可以实肠胃,益气力,续精神,利耳目,炼五脏渣秽。苦荞它既不是药也不是保健品,是能当饭吃的食品,也拥有丰富的营养成份,而且药用特...
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- “今天,小厨给大家推荐一款绿色养生豆浆----绿豆百合豆浆。这款豆浆的材料就是百合与绿豆,大家都知道,绿豆具有清热解毒、抗菌杀菌的作用,百合呢,具有润肺止咳、美容养颜之功效,二者结合在一起,效果可想而知。用绿豆和百合做成豆浆,根本就不用过滤,粘稠美味,喝的时候可以再加一点冰...
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- “苦荞加小米的黄金粥,是我的最爱,口感味道二者搭配起来那是绝了。”食材明细主料雁门清高苦荞香米(适量)黄小米(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米苦荞粥的做法步骤1、准备食材。2、苦荞香米和黄小米按照1:4的比例混合。3、淘洗干净后,放入锅中,加入适量的水。4、水开沸...
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- “光滑细腻,色泽金黄,好喝又营养😋”食材明细主料鲜百合(2把)枸杞(一把)大米(2把)辅料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合枸杞米浆的做法步骤1、鲜百合2把洗净。2、枸杞一小把,洗一下备用。3、香米2把。4、所有食材放破壁机内。5、加纯净水至700刻度处。6、二十五分...
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- “百合含磷,淀粉,17种氨基酸和胡萝卜素,蛋白质,脂肪,维生素。其性平,微寒,味甘,微苦,有滋阴养肺,止咳,养阴,清热等功效。绿豆含有蛋白质,脂肪,糖类,磷脂,胡萝卜素及维生素B1,维生素B2等。味甘,性凉。有清热解毒,解暑生津之功效。主治暑热烦渴,痈肿疮毒等症。薏米味甘,淡,性微寒,有健脾补肺,利水除...
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- 食材明细主料大米(20g)小米(15g)百合(1把)辅料清水(900ml)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)百合大小米浆的做法步骤1、准备食材,大米,小米,百合取出备用。2、倒入碗中淘洗干净。3、将食材倒入豆浆机。4、加清水至最低刻度线。5、选择“营养米糊”键。6、百合大米小米浆。...
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- “清补效果明显,可提高睡眠质量。健康营养。”食材明细主料薏米(50g)百合(10g)辅料纯净水(1000ml)调料冰糖(六个)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)薏米百合豆浆的做法步骤1、薏米和百合备用。2、淘洗干净。3、薏米和百合加纯净水一起倒入破壁机。4、按米糊键,半个小时。5、已打...
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- “都说秋季要润燥,百合是常荐品。那包鲜百合,虽是真空包装,还是不要无限期地放下去。做过干百合的豆浆,还没玩儿过鲜百合。而找不到去处的东西,就统统扔进豆浆机里。黑黄二豆,益肾健脾。”食材明细主料鲜百合(1颗)黄豆(35克)黑豆(30克)辅料水(1200毫升)原味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(...
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- “这款养生豆浆可有助于提高睡眠质量,还有美白肌肤的功效。百合润肺止咳,清心安神,薏米美白祛湿,配合黄豆滋阴润燥。是适合秋季的一款保健豆浆。”食材明细主料黄豆(50克)百合干(10克)薏米(10克)辅料白糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)百合薏米豆浆的做法步骤1、准备好所有...
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- “苦荞香米豆浆清晨的美味”食材明细主料黄豆(50g)辅料苦荞香米(25g)原味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦荞香米豆浆的做法步骤1、将洗净的黄豆和雁门清高苦荞香米分别冷水浸泡3小时;2、将泡好的豆、米放入豆浆机并加入适量清水;3、启动豆浆机即可。小窍门记得要泡哦...
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- “大米性平,味甘,具有补中养胃、益精强志、和五脏、通四脉,等作用。红豆清热解毒、健脾益胃、祛湿益气、是良好的健康食品。这款豆浆可以促进脂肪分解消化,抑制脂肪在体内堆积。”食材明细主料大米(50克)红豆(30克)百合(20克)辅料水(1000ml)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)大米百...
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- 贵州、云南、山西、四川、陕西。苦荞适合生长在凉爽以及寒冷的气候当中,对土壤要求不高,多生在高寒山区,主要分布于西南山区、四川凉山、贵州等地。苦荞米也叫作黑苦荞,呈黄褐色,是由苦荞经过熟化、烘干等工序制作而成。苦荞米可以用于制作苦荞大米饭、苦荞杂粮粥等。...
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- “春季润燥要选谁,百合小米当首推!”食材明细主料大米(10g)小米(10g)薏仁(10g)红豆(10g)百合(20g)辅料清水(900ml)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合润燥米浆的做法步骤1、准备所需食材。2、将食材淘洗干净。3、全部倒入豆浆机。4、加清水至最低刻度线。5、选择“营养米糊”键,二...
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- “南杏是杏树种子的一种,性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等,是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富(约50%以上),所以润燥之功较好。百合润肺止咳,清心安神。薏米利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓,又是一种美容食...
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- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是,每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同,而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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- “暑假快过半了,孩子们在家,吃喝陪玩陪学一样也不能落下。小宝比较作也不知咋回事就流鼻血。问他有没有其它的不适,他说都没有。想想应该是上火又空调房里呆太长时间了。跟孩子们打好招呼,就晚上睡觉的时候开三个小时的空调,其它时间只能是自然风再就是给他们做温凉的饮品。小...
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