![牛油果拌玉米粒怎么做-牛油果拌玉米粒的做法]( "牛油果拌玉米粒怎么做-牛油果拌玉米粒的做法")
- 食材明细主料牛油果（适量）玉米（几粒）辅料纯净水（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛油果拌玉米粒的做法步骤1、牛油果去皮切块放入榨汁机，与温水混合搅拌均匀成糊。2、倒入杯中，用熟玉米点缀即可。3、成品图。4、成品图。...
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![香甜玉米粒的做法 黄金白玉粒粒香~香甜玉米粒 香甜玉米粒怎么做]( "香甜玉米粒的做法 黄金白玉粒粒香~香甜玉米粒 香甜玉米粒怎么做")
- “粮食配蔬菜，混搭味道美甜甜玉米宝贝爱吃，我也爱吃”食材明细主料玉米粒（500克）胡萝卜（半根）黄瓜（1根）辅料盐（少许）白糖（10克）淀粉（少许）油（20克）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香甜玉米粒的做法步骤1、玉米提前下锅煮熟，捞出凉凉备用2、准备好的食材3、锅里放油然后把胡萝卜丁放进去...
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![牛肉玉米粒怎么做-牛肉玉米粒的做法]( "牛肉玉米粒怎么做-牛肉玉米粒的做法")
- “荤素搭配，少油少盐，健康饮食。”食材明细主料牛肉（200克）玉米粒（300克）辅料油（适量）盐（适量）黄瓜（100克）红尖椒（50克）原味（口味）未知（难度）牛肉玉米粒的做法步骤1、牛肉切成粒状，加入适量水、小苏打、生抽、盐、胡椒粉、木茨粉、白糖、油抓匀腌制。2、玉米粒加入适量盐、生粉抓匀腌制一段...
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![玉米粒拌甘蓝怎么做-玉米粒拌甘蓝的做法]( "玉米粒拌甘蓝怎么做-玉米粒拌甘蓝的做法")
- “今来一款：玉米粒拌甘蓝，清脆爽口，营养丰富。简单易操作，低脂更健康！”食材明细主料紫甘蓝（适量）玉米粒（适量）干红椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）生抽（适量）油泼辣子（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米粒拌甘蓝的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、玉米入开水锅焯水捞出。3、...
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![牛油果酱玉米片怎么做-牛油果酱玉米片的做法]( "牛油果酱玉米片怎么做-牛油果酱玉米片的做法")
- 食材明细主料牛油果（适量）芫荽末（适量）青柠檬汁（适量）辣椒（适量）辅料蕃茄粒（适量）洋葱粒（适量）盐（适量）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果酱玉米片的做法步骤1、切开牛油果2、用勺子把果肉舀出放在碗里3、用勺子把果肉稍稍碾成粗泥状4、然后加入蕃茄粒，洋葱粒，芫荽末，盐，和青柠檬汁...
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![玉米粒的做法 色彩缤纷-玉米粒 玉米粒怎么做]( "玉米粒的做法 色彩缤纷-玉米粒 玉米粒怎么做")
- 食材明细主料玉米（一根）青椒（一根）红萝卜（半根）瘦肉（一小块）辅料虾米（适量）配料盐（适量）味精（适量）甜味（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒的做法步骤1、玉米掰颗粒状,青椒,红萝卜,瘦肉切粒焯水.2、热锅倒油放虾米炸香.3、放肉粒炒香.4、放青椒,红萝卜,玉米爆炒.5、最后放调味,起锅....
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![青豆拌玉米粒怎么做-青豆拌玉米粒的做法]( "青豆拌玉米粒怎么做-青豆拌玉米粒的做法")
- 食材明细主料玉米粒（一碗）青豆（一碗）调料盐油（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青豆拌玉米粒的做法步骤1、青豆洗干净。2、玉米粒剥好。3、锅内烧开水，加几滴油，分别焯熟玉米粒，青豆。4、捞起沥干水分。5、两种豆子倒进盘子，加入盐，香油拌匀即可。...
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![蒲公英拌玉米粒怎么做-蒲公英拌玉米粒的做法]( "蒲公英拌玉米粒怎么做-蒲公英拌玉米粒的做法")
- “蒲公英清热解火。它除了可以晒干了泡水喝。它的叶子来凉拌是非常不错的。今天我用了玉米粒来配它非常的清淡，好吃爽口。春天就要吃野菜。😊😊”食材明细主料新鲜蒲公英（一把）甜玉米（一个）泡椒（一个）大蒜（3瓣）辅料盐（少许）白糖（少许）色拉油（少许）芝麻油（一匙）生抽（一匙）醋（少许）红油（几滴）咸鲜（...
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![粒粒牛油果酱怎么做-粒粒牛油果酱的做法]( "粒粒牛油果酱怎么做-粒粒牛油果酱的做法")
- “鳄梨酱”食材明细主料西红柿（1个）牛油果（2个）柠檬（1/4个）辅料洋葱（微量）香菜（2條）葱（微量）调料牛油果油（或橄榄油，1匙）盐（适量）胡椒粉（微量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粒粒牛油果酱的做法步骤1、墨西哥卷饼切成三角形，炸好待用。2、牛油果去皮去殼切小粒。3、蕃茄也是切小粒。4、洋...
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![美味牛油果炒玉米粒如何做简单又好吃]( "美味牛油果炒玉米粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味牛油果炒玉米粒，一道非常开胃的家常菜，制作工序简单快捷，几分钟就可以搞得了，不过炒之前要先把牛油果剥皮，切成小块和玉米粒一起炒的吃。而且牛油果还富含维生素，多吃对视力恢复也是很有好处的，新手可以做这...
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![牛油果玉米沙拉怎么做-牛油果玉米沙拉的做法]( "牛油果玉米沙拉怎么做-牛油果玉米沙拉的做法")
- 食材明细主料牛油果（半个）鸡蛋（1个）玉米（半根）辅料蔓越莓干（适量）沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果玉米沙拉的做法步骤1、鸡蛋玉米煮熟后切半、掰粒，牛油果切粒。2、准备一适量蔓越莓干。3、加点沙拉酱拌匀就完成了。...
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![牛肉粒玉米粥怎么做-牛肉粒玉米粥的做法]( "牛肉粒玉米粥怎么做-牛肉粒玉米粥的做法")
- “营养，美味，非常鲜美，早餐来一碗一天的能量满满的。”食材明细主料五常大米（半杯）玉米粒（1小碗）牛肉（适量）辅料盐（少许）油（少许）生粉（少许）香油（少许）姜（少许）葱（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）蚝油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉粒玉米粥的做法步骤1、五常大米2、玉米粒3、米和玉米洗净，放...
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![玉米粒怎么做-玉米粒的做法]( "玉米粒怎么做-玉米粒的做法")
- 食材明细主料玉米（1个）生粉（5勺）糯米粉（3勺）炼乳（2勺）辅料食用油（5勺）白砂糖（2茶匙）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）玉米粒的做法步骤1、玉米粒2、准备材料3、玉米粒煮熟，拌上炼乳4、在煮玉米粒的时候把糯米粉和生粉拌匀5、煮熟的玉米粒裹上粉6、放在锅中煎炸7、装盘的时候撒些白砂...
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![洋葱拌玉米粒怎么做-洋葱拌玉米粒的做法]( "洋葱拌玉米粒怎么做-洋葱拌玉米粒的做法")
- 食材明细主料紫洋葱（适量）玉米粒（适量）辅料酱油（适量）凉拌汁（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌玉米粒的做法步骤1、紫皮洋葱洗净切丝。2、袋装玉米粒洗净。3、洋葱丝和玉米粒放盘子里进微波炉微三分钟。4、微波好的洋葱丝玉米粒。5、加入酱油凉拌汁和香油。6...
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![玉米粒炒腰果怎么做-玉米粒炒腰果的做法]( "玉米粒炒腰果怎么做-玉米粒炒腰果的做法")
- 食材明细主料熟腰果（100g）玉米（150g）胡萝卜（60g）芹菜粒（20g）辅料盐（少许）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒腰果的做法步骤1、玉米粒、胡萝卜丁、炒熟的腰果、芹菜粒。2、锅中放适量油，将玉米粒和胡萝卜丁加少许盐炒熟。3、炒至玉米粒膨胀时加入酱油。4、最后把腰果...
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![蚝油玉米粒怎么做-蚝油玉米粒的做法]( "蚝油玉米粒怎么做-蚝油玉米粒的做法")
- “自从住到店里之后，每天天刚亮就要起床，给那父子俩准备早餐。为了确保一赚钱的、一长身体的两人营养均衡，总是掏空心思，准备他俩爱吃的食物。玉米，对于我家这个小小的玉米控来说，最能使他食欲大开啦。上菜～～”食材明细主料玉米（1根）胡萝卜（1/4根）杏鲍菇（1/4段）辅料玉米油（少许）盐（少许）蚝...
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![煎牛肉粒拌果蔬怎么做-煎牛肉粒拌果蔬的做法]( "煎牛肉粒拌果蔬怎么做-煎牛肉粒拌果蔬的做法")
- “秋天，正是秋葵大量上市的季节，过时不食，时令蔬菜又便宜，营养价值又糕，季节食材不能错过。今天就用秋葵来搭配牛肉吃。牛肉采用的煎的烹饪方法，怎么煎出嫩滑可口的牛肉，腌制方法和火候很重要，我一步步的做了讲解。”食材明细主料牛肉（250g）秋葵（3个）牛油果（半个）辅料海参料汁（10g）蚝油（15...
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![椒盐牛油玉米粒怎么做-椒盐牛油玉米粒的做法]( "椒盐牛油玉米粒怎么做-椒盐牛油玉米粒的做法")
- “嘴馋，想煮一根玉米吃，但是感觉费时了点，赶紧把玉米用刀子削下来，用牛油一炒，熟得快，加了椒盐，变得很有风味！！哈哈！根本当不了菜，当零嘴还差不多，坐着看电视，一会就消灭光光了，好吃，现在的玉米甜啊～附，牛油就是黄油，BUTTER!”食材明细主料玉米（适量）胡萝卜（适量）辅料牛油（适量）椒盐（适量）咸甜（口味）...
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![玉米果粒司康怎么做-玉米果粒司康的做法]( "玉米果粒司康怎么做-玉米果粒司康的做法")
- “司康一般都是用白面粉来做，很爱吃甜点和有吃下午茶习惯的人不防尝试一下吃粗粮的甜点，口感与精面粉做出来的非常不同，不是想像中的粗糙，而是有粗粮本身的甜味，我做甜点非常喜欢按一定比例来放一些粗粮，这样一来，就可以避免吃甜点无营养的弊端，还不用控制想吃甜点的小欲望，真是不...
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![圣女果玉米粒怎么做-圣女果玉米粒的做法]( "圣女果玉米粒怎么做-圣女果玉米粒的做法")
- 食材明细主料玉米（1根）圣女果（7个）辅料熟黑芝麻（少量）番茄酱（1勺）调料盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圣女果玉米粒的做法步骤1、准备食材。2、玉米剥粒，圣女果用盐水搓洗后切半。3、热油锅放入食材一起翻炒2-3分钟。4、圣女果变软，玉米粒糍差不多快熟了，加入番茄酱翻炒入味...
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![好吃的牛油果炒玉米粒如何做简单又好吃]( "好吃的牛油果炒玉米粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟牛油果炒玉米粒这道菜想必很多人都喜欢吃，那香喷喷的味道和浓郁的香气真是让人无法忘怀。牛油果是一个营养价值很高的食物，牛油果富含维生素，适量的食用可以降低胆固醇哦！玉米粒很香甜，吃起来软软的，咀嚼起来还...
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![蚝油玉米豌豆粒怎么做-蚝油玉米豌豆粒的做法]( "蚝油玉米豌豆粒怎么做-蚝油玉米豌豆粒的做法")
- “蚝油玉米豌豆粒，咸鲜适口，蚝油味浓，简单快手。”食材明细主料豌豆粒（50g）玉米粒（100g）胡萝卜粒（20g）辅料蚝油（10g）味精（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油玉米豌豆粒的做法步骤1、准备速冻玉米豌豆粒，新鲜的也可，但要提前煮熟。胡萝卜切粒备用2、锅坐水烧开下入玉米豌...
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![玉米炒牛肉粒怎么做-玉米炒牛肉粒的做法]( "玉米炒牛肉粒怎么做-玉米炒牛肉粒的做法")
- 食材明细主料牛里脊（适量）玉米（适量）辅料味极鲜（适量）淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）食用油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米炒牛肉粒的做法步骤1、准备玉米粒洗净。2、牛里脊清洗干净切粒。3、牛肉粒放入碗中，放入味极鲜、胡椒粉和淀粉抓匀。4、放入一勺食用油拌匀...
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![黄油玉米粒怎么做-黄油玉米粒的做法]( "黄油玉米粒怎么做-黄油玉米粒的做法")
- 食材明细主料玉米粒（100g）黄油（10g-15g）辅料盐（适量）糖（少许）奶香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄油玉米粒的做法步骤1、玉米粒洗净，如果是速冻玉米用水焯一下备用2、锅烧热，黄油入锅中小火慢慢融化3、加入玉米粒翻炒均匀，加入适量盐，和少许糖提鲜翻勺出锅即成4、成品图小窍门由于是...
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![凉拌紫甘蓝玉米粒怎么做-凉拌紫甘蓝玉米粒的做法]( "凉拌紫甘蓝玉米粒怎么做-凉拌紫甘蓝玉米粒的做法")
- “紫甘蓝是一种天然的防癌药物。甘蓝中含有丰富的维生素C，维生素E，维生素U，胡萝卜素，钙、锰，钼以及纤维素。甘蓝是一种重要的护肝药品，主要针对脂肪肝、酒精肝、肝脏功能障碍等常见肝病。紫甘蓝食用方法既可生食，也可炒食。但为了保持营养，以生食为好。嫩玉米的营养成分要比老玉...
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味味甜
