- “我知道为宝宝做辅食是一个很需要花心思的一件事,10个月到12个月的宝宝尤其要注重咀嚼能力、手眼协调能力的培养!但是很多宝宝咀嚼能力不强,尤其是给宝宝做肉食,不能像大人一样加酱油加各种调味,就更容易让做出来的肉食又柴又没有味道了。这时候与肉食搭配的食材就很重要了。...
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- “在国外吃饭就是只能自己胡乱杂炒,但是这个那个混合起来居然还挺美味的~特别推荐这菜,很下饭很好吃”食材明细主料牛脊肉(半块)土豆(1个)胡萝卜(1小根)西芹(1条)辅料白芝麻(适量)配料生抽(2勺~2勺半)老抽(1勺)台湾金兰酱油膏(约2勺)味淋(1勺半)黑胡椒颗粒(适量)白砂糖(大半勺)蚝油(1大勺)咸甜(口味)...
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- “牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品,并且也很适合作为年夜饭大菜喔!”食材明细主料牛肉(1000克)胡萝卜(100克)洋葱(100克)芹菜(100克)辅料桂皮(1...
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- “因为我家大宝不太爱吃绿叶菜,洋葱,香菇,所以我总把他不爱吃饭的菜全放到一起做,我家大宝居然很爱吃,这次做的是牛肉酱,放在过水面条里很香很好吃哦,不爱吃蔬菜的小朋友也可以吃了哦。”食材明细主料牛肉(适量)辅料胡萝卜(适量)洋葱(适量)油菜(适量)香菇(适量)葱(适量)配料老抽(适量)生抽(适量...
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- “(图片非原创)与图片相似,自己做的忘记拍照了”食材明细主料红烧牛肉面(一包(适量))酱牛肉(50g)鸡蛋(一个(适量))青菜(一棵)生菜(一棵)辅料盐(半勺)水(适量)辣椒(个人喜好)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉蔬菜快速面的做法步骤1、先放适量的水,烧开,把面浇一下(烫掉面表层的啦)把面放进碗里,在...
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- 食材明细主料牛肉(100g)山药(100g)辅料西蓝花(10g)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛肉蔬菜丸子的做法步骤1、准备牛肉西蓝花山药。2、牛肉用姜水提前泡半个小时。3、牛肉切小块。4、西蓝花焯水,山药去皮切小块。5、把食材放入料理机。6、test。7、水烧开转小火,用勺子舀入丸子...
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- “香辣美味,维生素好,脂肪低的一道减脂餐。”食材明细主料牛肉(300g)豆芽儿(200g)辅料胡萝卜(50g)黄瓜(50g)洋葱(50g)调料姜丝(1勺)小米辣(5个)盐(适量)醋(1勺)橄榄油(1勺)辣椒油(2勺)红薯粉(1勺)香辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蔬菜拌牛肉的做法步骤1、牛肉切成片。2、放入盐和姜丝码味,在放入红...
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- 食材明细主料牛肉(适量)土豆(适量)冻豆腐(适量)西兰花根茎(适量)榨菜(适量)葱(适量)姜(适量)辅料植物油(适量)花椒粉(适量)盐(适量)大喜大鸡精(适量)胡椒粉(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉蔬菜羹的做法步骤1、材料切丁备用。2、材料切丁备用。3、锅加油,土豆丁下锅。4、土豆丁...
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- “一个便当就是一个故事。金灿灿的太阳就要落山啦,两只偷懒了一天的小兔子忙着在田地里收胡萝卜呢。风儿吹动着田边的小花和大树的叶子,仿佛在说,快点儿~~快点儿~~勤劳的小盆友才有香香的饭菜吃哦~~~说说都用了什么材料:泥土是牛肉碎炒洋葱和木耳碎。小兔子是山药泥和紫菜,营...
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- “自从开始管理饮食以后,吃东西也比较挑剔。肉要低脂的,菜要多吃,主食要全麦的,还有要少油,天天吃沙拉菜也腻,今天换个方法做蔬菜。”食材明细主料牛肉馅(400克)西红柿(400克)土豆(300克)长茄子(1个)小角瓜(1颗)长红椒(1个)辅料西红柿酱(250克(原味))蒜(3-4瓣)香菜(少量)麝香草(少量)酸咸(口味)烤(工艺)数...
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- “中医一直建议要给正长个的孩子多吃点牛肉,其实我也蛮想常给孩子煎牛排吃,但是我儿子总是不喜欢,所以就只能想着做成其他的,唉,其实还是最传统的卤着做的多。这不,他这段时间也不知怎么了,又想起汉堡来了,成天问我禽流感过去了没有,说到这汉堡,外边卖的还真就鸡肉的好吃,以前给买的...
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- “有时候早上自己想喝白粥,我就会给孩子另外打点粥起来,加点肉,加点蔬菜,搅一搅。十分钟就能搞定,这样既消化,又有营养。”食材明细主料牛肉(10g)胡萝卜(适量)菠菜叶(4片)辅料姜(2片)虾皮粉(1小勺)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛肉蔬菜粥的做法步骤1、放入锅中,倒入冷水,再放几块生姜...
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- “自创牛肉蔬菜锅原料多样,既有牛肉又多种蔬菜营养丰富、味道浓郁、色香味俱全、吃好中午餐。”食材明细主料牛肉(适量)白萝卜(适量)青笋(适量)胡萝卜(适量)盐(适量)开水(适量)五香粉(适量)蚝油(适量)姜末(适量)辅料香葱碎(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)牛肉蔬菜锅的做法步骤1、事先...
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- “宝宝辅食。”食材明细主料鸡肉(适量)胡萝卜(适量)彩椒(适量)辅料奶酪(适量)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜鸡肉小方的做法步骤1、准备好所有食材。2、鸡肉切小块放姜片腌制十分钟。3、彩椒和胡萝卜切丁。4、彩椒,鸡肉,胡萝卜,奶酪都放入料理机,打成鸡肉蔬菜泥。5、容器中铺...
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- “一直挺喜欢吃牛肉粥,不过都是在外面的粥痁里吃,今天想自己试试,结果老公说比外面还好吃,嘿嘿,看来还不错。”食材明细主料珍珠米(适量)辅料牛肉(适量)时蔬(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)姜(适量)葱(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)蔬菜牛肉粥的做法步骤1、准备好材料,牛肉、莴笋尖、...
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- “一块酱牛肉不怕吃胖哦。”食材明细主料番茄(3个)酱牛肉(1块)大头菜(0.5颗)辅料土豆(1个)香叶(1片)大料(1个)盐(2匙)原味(口味)未知(难度)牛肉蔬菜汤的做法步骤1、土豆去皮切滚刀块。2、番茄去皮切块煸炒出汁。3、加入大头菜和土豆牛肉加水煮开。4、炖熟加盐出锅。...
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- “香辣美味。”食材明细主料牛肉(100g)鲜面条(100g)辅料青椒丝(50g)胡萝卜片(50g)香菜(20g)调料菜籽油(2勺)盐(适量)胡椒粉(1勺)小米辣碎(1勺)姜碎(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)牛肉蔬菜炒面的做法步骤1、胡萝卜切成片。2、青椒切成丝。3、牛肉切成丝,放入盐,小米辣,姜碎和胡椒粉抓拌均...
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- “牛肉补充蛋白质,蔬菜富含充足的维生素,加上鸡蛋的鲜美,这道即是饭也做菜。”食材明细主料冷饭(100g)牛肉(50g)辅料胡萝卜丝(20g)紫甘蓝丝(20g)黄瓜片(20g)鸡蛋(1个)小白菜(20g)调料油(2勺)盐(适量)葱(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)牛肉蔬菜炒饭的做法步骤1、鸡蛋放入油锅中搅散。2、各...
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- “给一岁宝宝吃的,所口味比较清淡鲜。不放配料,就放了少许盐。大家可以依照自己口味加入配料哦”食材明细主料馄饨皮(6张)牛肉(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(1个)香菇(半个)辅料盐(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)牛肉蔬菜鸡蛋小包子的做法步骤1、鸡蛋打散加入少许水再打散,这样比较滑...
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- “有蔬菜有牛肉,孩子喜欢吃。”食材明细主料西芹(500克)洋葱(1个)土豆(2个)番茄酱(8勺)辅料葱(1棵)姜(1个)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)蔬菜牛肉汤的做法步骤1、洗净西芹,洋葱,切丁。土豆削皮切丁,姜末备好。2、牛肉切块,煮出血水洗净,再放入锅中,姜,葱放入,和牛肉一起冷水开始煮开,一小时...
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- 食材明细主料牛肉(250g)辅料盐(1匙)蚝油(2匙)牛肉(1勺)梨(1个)酱油(4匙)中辣(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛肉蔬菜串的做法步骤1、准备好各种蔬菜2、牛肉切好小块,用刀面拍几下(这样会让肉的口感更加美味)3、把蔬菜切好小块4、牛肉事先用腌制.酱的做法:梨泥,蚝油,盐,酱油,牛肉粉,生抽。如果觉...
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- “颜色鲜艳的彩椒、西葫芦加上劲道肉香的牛肉粒,肉质香浓中透着蔬菜的清新爽口。并且牛肉富含不饱和脂肪酸和铁元素,蔬菜中的维生C可以促进铁吸收。这几种食材搭配可以达到食物间相互促进协同的作用。”食材明细主料牛肉粒(200g)辅料西葫芦(100g)彩椒(150g)调料盐(2g)黑胡椒(少量)咸...
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- “蔬菜使用了四季豆和土豆,烧熟后都浸润了牛肉的香味。”食材明细主料牛肉(800g)辅料土豆(300g)四季豆(300g)香菇(100g)调料葱段(50g)姜块(3块)大蒜(2个)豆瓣酱(2勺)盐(适量)菜籽油(8勺)咸鲜(口味)烧(工艺)数小时(耗时)高级(难度)蔬菜烧牛肉的做法步骤1、牛肉已经,放入锅中炒干水分捞出。2、四季豆去掉...
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- 食材明细主料玛姬欧娜披萨饼底(1个)披萨牛肉粒(适量)彩椒(适量)口蘑(3个)调料番茄酱(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜牛肉披萨的做法步骤1、材料备齐。2、彩椒切丝,口蘑切片。3、口蘑焯水4、饼底刷一层番茄酱5、依次摆好食材。6、表面撒自带的马苏里拉奶酪。7、烤箱中...
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- “豆腐是最普遍最簡易的材料,其營養價值高、且低脂肪、價格便宜,深受大眾的喜愛。豆腐做法千變萬化!無論獨立烹調或與其他食材搭配都行,可濃可淡,可葷可素。而且2小塊豆腐就能滿足人體一天所需的鈣量,正在長身體的小朋友青少年們都非常適合。”食材明细主料豆腐(1块)辅料洋蔥(1/4...
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