![南瓜红枣糯米糊的做法 调理脾胃～南瓜红枣糯米糊 南瓜红枣糯米糊怎么做]( "南瓜红枣糯米糊的做法 调理脾胃～南瓜红枣糯米糊 南瓜红枣糯米糊怎么做")
- “最近脾胃不太好，吃不好东西总是会反胃，总想吃点热乎汤的，春天说要食甘，就想着喝南瓜糊吧，既有南瓜的清甜，又有红枣的甘香，还有糯米增加口感和脾胃，来一杯，暖暖的，很舒服😄”食材明细主料南瓜（一小块）糯米（适量）红枣（一个）辅料冰糖（一小块）核桃仁（一个）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南...
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![红枣糯米南瓜盅怎么做-红枣糯米南瓜盅的做法]( "红枣糯米南瓜盅怎么做-红枣糯米南瓜盅的做法")
- “简单、易做、美味~”食材明细主料南瓜（1个）糯米（50克）红枣（10颗）冰糖（20克）辅料清水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣糯米南瓜盅的做法步骤1、准备食材，糯米洗净浸泡6小时，红枣洗净，南瓜洗净。2、把南瓜从柄向外2cm处用刀划一圈，切开，挖出南瓜瓤，形成南瓜碗。3、把糯米、红...
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![南瓜小米红枣糊怎么做-南瓜小米红枣糊的做法]( "南瓜小米红枣糊怎么做-南瓜小米红枣糊的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）小米（适量）红枣（适量）辅料芝麻（适量）薏米（适量）核桃（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜小米红枣糊的做法步骤1、南瓜去皮切小粒。2、小米洗净。3、材料如下。4、放入破壁机。5、放入材料。6、放入小米。7、漂亮，加入适量水打糊即可。8、开动啦。...
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![莲子南瓜红枣小米糊怎么做-莲子南瓜红枣小米糊的做法]( "莲子南瓜红枣小米糊怎么做-莲子南瓜红枣小米糊的做法")
- “适合秋季喝的米糊。”食材明细主料莲子（适量）南瓜（适量）红枣（两颗）小米（适量）调料纯净水（700毫升）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子南瓜红枣小米糊的做法步骤1、准备好食材:如图所示，红枣去核。2、将食材清洗干净放入破壁机里添加700毫升的水。3、启动米糊键默认30分钟完成...
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![南瓜苹果红枣糊怎么做-南瓜苹果红枣糊的做法]( "南瓜苹果红枣糊怎么做-南瓜苹果红枣糊的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）苹果（适量）红枣（适量）辅料开水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜苹果红枣糊的做法步骤1、南瓜，苹果，红枣2、南瓜去皮切片3、苹果去皮去核切片，红枣清洗，放锅里蒸熟4、放到料理机中，加适量开水搅打半分钟5、香甜细腻的南瓜苹果红枣糊。...
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![南瓜红枣米糊的做法 婴儿健康营养辅食——南瓜红枣米糊 南瓜红枣米糊怎么做]( "南瓜红枣米糊的做法 婴儿健康营养辅食——南瓜红枣米糊 南瓜红枣米糊怎么做")
- “6个月时宝宝体检，缺铁性贫血。在还没有开荤的情况下，就没有急着给宝宝添加猪肝鸡肝什么的，更没有给他吃药。于是在每餐的米糊中都会加些红枣一起煮，补铁效果非常好，七个月时复检，血红蛋白正常。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，黄色果蔬还富含两种维生素A和D，好处不用多说，非常...
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![糯米红枣的做法 笑口常开——糯米红枣 糯米红枣怎么做]( "糯米红枣的做法 笑口常开——糯米红枣 糯米红枣怎么做")
- “快过年啦，做道甜点很有必要！这个菜，应该算是比较经典的菜式了。吃起来甜甜蜜蜜地，寓意很好！很多人叫它“心太软”，我却喜欢叫它“笑口常开”。”食材明细主料糯米粉（适量）红枣（适量）辅料白芝麻（适量）冰糖（适量）桂花冰糖粉（适量）甜味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯米红枣的做法步骤1、...
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![红枣山药南瓜糊 红枣山药南瓜糊怎么做-红枣山药南瓜糊的做法 ［冬季养生菜]]( "红枣山药南瓜糊 红枣山药南瓜糊怎么做-红枣山药南瓜糊的做法 ［冬季养生菜]")
- “养颜补血佳品！”食材明细主料红枣（适量）山药（适量）南瓜（适量）辅料红糖（适量）其他（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣山药南瓜糊的做法步骤1、准备所有食材2、南瓜切丁3、山药去皮洗净4、山药切丁5、红枣浸泡去核切半6、将食材放入砂锅加水7、加入红糖，大火烧开小火炖烂约1小时左右...
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![红枣糯米南瓜粥怎么做-红枣糯米南瓜粥的做法]( "红枣糯米南瓜粥怎么做-红枣糯米南瓜粥的做法")
- “蒸红枣卷剩了几颗，买半块南瓜，加上糯米熬成粥，软糯甜香，营养丰富，可口好吃。红枣和南瓜煮粥有调理脾胃的功效，能预防高血压和血栓，还能起到排毒作用。”食材明细主料糯米（1勺）白米（1勺）辅料红枣（10颗）南瓜（1块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣糯米南瓜粥的做法步骤1、红枣泡好洗...
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![红枣山药南瓜糊怎么做-红枣山药南瓜糊的做法]( "红枣山药南瓜糊怎么做-红枣山药南瓜糊的做法")
- 食材明细主料山药（适量）南瓜（适量）小米（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣山药南瓜糊的做法步骤1、小米红枣洗净，去核儿。2、山药去皮洗净切成小块。3、南瓜切成小块。4、一起放入豆浆机里面，倒入适量清水。5、按营养糊键，自动完成任务。6、成品图...
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![南瓜糯米蒸红枣怎么做-南瓜糯米蒸红枣的做法]( "南瓜糯米蒸红枣怎么做-南瓜糯米蒸红枣的做法")
- “立秋后多吃南瓜，是主食也是甜品，软糯香甜，清热降秋燥。”食材明细主料板栗南瓜（1个）辅料糯米（100g）红枣（适量）玉米淀粉（2勺）白糖（1勺）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜糯米蒸红枣的做法步骤1、南瓜清洗干净，糯米清洗干净后放清水中浸泡2小时。2、南瓜从中间切开以后，用勺子挖去中...
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![板栗南瓜糯米糊怎么做-板栗南瓜糯米糊的做法]( "板栗南瓜糯米糊怎么做-板栗南瓜糯米糊的做法")
- 食材明细主料板栗（适量）南瓜（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗南瓜糯米糊的做法步骤1、南瓜去皮切小块，板栗去皮，糯米适量。2、糯米淘洗后和南瓜、板栗一起放入破壁机中，加适量水启动滋补糊程序。3、香滑糯米糊，加上几片蛋煎馒头做早餐，当做餐间饮...
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![红枣红薯南瓜米糊怎么做-红枣红薯南瓜米糊的做法]( "红枣红薯南瓜米糊怎么做-红枣红薯南瓜米糊的做法")
- “红枣香甜和南瓜红薯混合在一起打出来的米糊微甜，粘粘稠稠特别好喝。”食材明细主料红枣（适量）红薯（适量）南瓜（适量）山药（一点）辅料水（适量）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）红枣红薯南瓜米糊的做法步骤1、红枣洗净。2、去核切小块。3、所需食材备齐。4、倒入破壁机里启动米糊键30分钟。...
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![南瓜糯米花生米糊怎么做-南瓜糯米花生米糊的做法]( "南瓜糯米花生米糊怎么做-南瓜糯米花生米糊的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）花生（适量）糯米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜糯米花生米糊的做法步骤1、南瓜切薄片。2、花生糯米洗净备用。3、所有食材准备。4、把所有食材放在破壁机里。5、启动米糊键30分钟。6、工作中。7、天冷了早上来一杯甜甜米糊，心里热...
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![南瓜枣米糊怎么做-南瓜枣米糊的做法]( "南瓜枣米糊怎么做-南瓜枣米糊的做法")
- “小米最养胃。南瓜补中益气，消炎止痛。大枣含铁丰富，有利补血。若是再加上红糖，这糊糊对于胃炎出血者那是再好不过了。木有胃炎？防大于治，没事儿喝喝，益气养胃，顺带着补血养颜，也是不错。”食材明细主料南瓜（125克）小米（50克）红枣（5枚）辅料水（1200毫升）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难...
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![南瓜糯米糊怎么做-南瓜糯米糊的做法]( "南瓜糯米糊怎么做-南瓜糯米糊的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜糯米糊的做法步骤1、南瓜去皮切小块，糯米淘洗后用水浸泡半个小时。2、南瓜和糯米放到破壁机中，加800ml水启动滋补糊程序。3、细腻滑嫩又营养。...
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![南瓜百合红枣糊怎么做-南瓜百合红枣糊的做法]( "南瓜百合红枣糊怎么做-南瓜百合红枣糊的做法")
- “入秋后是吃南瓜的好季节，南瓜是众所周知的便宜又有营养的食物，今天开始气候会渐渐干燥，我会经常给家人做些百合南瓜糊喝，把南瓜打成米糊，这样的做法我们全家都喜欢吃，家里准备了很多南瓜，每天都喝南瓜糊都喝不够，自己做出来的南瓜糊，跟饭店里卖的一样美味，但是餐厅里的南瓜糊太贵...
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![红枣糯米蒸南瓜怎么做-红枣糯米蒸南瓜的做法]( "红枣糯米蒸南瓜怎么做-红枣糯米蒸南瓜的做法")
- “色泽金黄诱人，软糯香甜，营养美味，非常的好吃哟！”食材明细主料糯米（适量）红枣（八个）老南瓜（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣糯米蒸南瓜的做法步骤1、糯米洗净提前浸泡一夜备用。2、老南瓜去皮切成块状备用。3、红枣洗净备用。4、准备一个深盘，把糯米平铺在...
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![糯米红枣的做法 糯米红枣—开口常乐 糯米红枣怎么做]( "糯米红枣的做法 糯米红枣—开口常乐 糯米红枣怎么做")
- “今天和老爸去超市采购，回来后就开工。也算是为了两天后的年三十提前预热——当成品出锅时，红红火火的喜庆颜色甚是惹人爱，再加上入口时软滑的糯米香和红枣的甘甜搭配更是让人不忍停筷···呵呵希望大家喜欢一起分享这美味。”食材明细主料红枣（3两）糯米粉（2两）辅料白糖（2小汤...
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![南瓜红枣糊怎么做-南瓜红枣糊的做法]( "南瓜红枣糊怎么做-南瓜红枣糊的做法")
- “光滑细腻，香甜。”食材明细主料南瓜（三块）辅料红枣（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜红枣糊的做法步骤1、去核红枣放下面。2、上面蒸南瓜。3、红枣煮20分钟。4、南瓜也蒸好了。5、红枣冲一下，和南瓜放破壁机内。6、适量开水没过南瓜和红枣。选择蔬果键，按启动键开始...
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![香糯南瓜泥米糊怎么做-香糯南瓜泥米糊的做法]( "香糯南瓜泥米糊怎么做-香糯南瓜泥米糊的做法")
- “南瓜能够促进生长发育：南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体发育的重要物质。南瓜中还含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用。南瓜还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。做成南瓜...
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![红枣南瓜小米糊怎么做-红枣南瓜小米糊的做法]( "红枣南瓜小米糊怎么做-红枣南瓜小米糊的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）南瓜（适量）小米（适量）燕麦仁（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣南瓜小米糊的做法步骤1、食材：小米、红枣、燕麦仁。2、南瓜切小块。3、红枣去核。4、食材洗净放入豆浆机中，加1000毫升水。5、米糊键二十几分钟即可食用。6、成品。7、...
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![南瓜糯米红枣小汤圆怎么做-南瓜糯米红枣小汤圆的做法]( "南瓜糯米红枣小汤圆怎么做-南瓜糯米红枣小汤圆的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）糯米（适量）红枣（几个）调料红糖（一块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜糯米红枣小汤圆的做法步骤1、南瓜去皮切块入锅蒸熟。2、加入糯米粉。3、搅拌均匀。4、揉成光滑面团。5、揉成小汤圆。6、红枣红糖准备好。7、清水加入红糖，红枣。8、加入南瓜汤圆，入...
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![小米红枣南瓜糊怎么做-小米红枣南瓜糊的做法]( "小米红枣南瓜糊怎么做-小米红枣南瓜糊的做法")
- 食材明细主料小米（适量）红枣（适量）南瓜（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米红枣南瓜糊的做法步骤1、小米用清水洗干净备用。2、南瓜去皮切小块备用。3、红枣洗净去核。4、准备好的食材一起放入破壁机。5、加水不要没过最高水位线启动米糊功能，熟了自动停止。6...
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![南瓜糯米红枣糖水怎么做-南瓜糯米红枣糖水的做法]( "南瓜糯米红枣糖水怎么做-南瓜糯米红枣糖水的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）红枣（几个）糯米粉（适量）调料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜糯米红枣糖水的做法步骤1、南瓜去皮切块。2、入锅蒸熟。3、加入糯米粉。4、揉成光滑面团。5、揉成光滑小面团胚子。6、红糖，红枣准备好。7、入锅红糖，清水，红枣。8、大火煮开加小汤...
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味味甜
![红枣山药南瓜糊 红枣山药南瓜糊怎么做-红枣山药南瓜糊的做法 ［冬季养生菜]](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/25fcebfd11b0/27fe/25fcebfd11b0dcdee4761b8fd08382-s.jpg "红枣山药南瓜糊 红枣山药南瓜糊怎么做-红枣山药南瓜糊的做法 ［冬季养生菜]")
