![生地黑豆排骨汤怎么做-生地黑豆排骨汤的做法]( "生地黑豆排骨汤怎么做-生地黑豆排骨汤的做法")
- “生地：清热、生津、润燥、滑肠、破瘀、生新、止痛、调经、金疮瘀、凉血、止血。黑豆：有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。我家特别喜欢用高压锅，快速方便又省电。”食材明细主料排骨（500g）生地（50g）黑豆（100g）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
- 23583
![黑豆牛骨汤怎么做-黑豆牛骨汤的做法]( "黑豆牛骨汤怎么做-黑豆牛骨汤的做法")
- “黑豆长筋骨、悦颜面、乌须发、延年益寿。牛骨能强筋健骨，合而为汤，鲜香甘润可口，有养肾健骨、暖胃益脾之功，且不寒不燥、温补清润，为男女老少皆宜，尤宜中老年人之用。”食材明细主料牛骨（500g）黑豆（100g）辅料姜片（适量）蜜枣（2个）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑豆牛骨汤的...
- 13581
![生熟地扇骨汤的做法 清热解毒 --- 生熟地扇骨汤 生熟地扇骨汤怎么做]( "生熟地扇骨汤的做法 清热解毒 --- 生熟地扇骨汤 生熟地扇骨汤怎么做")
- “生地，又名生地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根；性寒味甘、苦；归心、肝肺经，具有清热凉血的功效。熟地，又名熟地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根；性微温，味甘；归肝、肾经，具有补血生津、滋肾养肝等功效。喝了这个汤，不但能清热解毒，而且长痘痘的人更可多饮用哟。”食材明细主料...
- 14872
![生地豆腐龙骨汤的做法 生地麦冬豆腐龙骨汤 生地豆腐龙骨汤怎么做]( "生地豆腐龙骨汤的做法 生地麦冬豆腐龙骨汤 生地豆腐龙骨汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（200g）豆腐（250g）辅料生地（适量）麦冬（适量）配料姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）生地豆腐龙骨汤的做法步骤1、原料图，龙骨已焯水备用。2、豆腐洗净切大块。3、所有材料一起放放砂锅，一次性加足水。4、中火煲开后，再小火煲一个半钟，放盐即可。...
- 29559
![生熟地花生扇骨汤怎么做-生熟地花生扇骨汤的做法]( "生熟地花生扇骨汤怎么做-生熟地花生扇骨汤的做法")
- 食材明细主料生地（4块）熟地（4块）扇骨（适量）花生（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）生熟地花生扇骨汤的做法步骤1、花生，生地和熟地洗净备用。2、扇骨焯水后洗净备用。3、所有材料放入电炖锅中。4、加入水。5、电炖锅营养汤功能键开始炖汤。6、炖汤中，出锅前加少许盐...
- 32646
![黑豆当归排骨汤怎么做-黑豆当归排骨汤的做法]( "黑豆当归排骨汤怎么做-黑豆当归排骨汤的做法")
- “很爱喝汤，从小喝爸妈煲的汤长大。冬季多喝些滋补汤水还是很好的。但不是每人个都适合喝带药材的汤水，请根据自己的体质使用。”食材明细主料排骨（380g）黑豆（50g）党参（10g）当归（6g）干香菇（5朵）辅料姜（2片）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑豆当归排骨汤的做法步骤1、备好材料2...
- 31667
![莲藕黑豆排骨汤的做法 秋补靓汤---莲藕黑豆排骨汤 莲藕黑豆排骨汤怎么做]( "莲藕黑豆排骨汤的做法 秋补靓汤---莲藕黑豆排骨汤 莲藕黑豆排骨汤怎么做")
- “藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。黑豆中约含百分之二的蛋黄素，能健脑益智，防止大脑因老化而迟钝。锌、铜、镁、钼、硒、氟等含量都不低，这些元素能满足大脑的需求而延缓脑机体衰老。黑豆...
- 27851
![黑豆凤爪排骨汤怎么做-黑豆凤爪排骨汤的做法]( "黑豆凤爪排骨汤怎么做-黑豆凤爪排骨汤的做法")
- “各位朋友，要多吃黑五类食品哦，黑豆来咯”食材明细主料沙骨（三条）土凤爪（八个）黑豆（适量）辅料枸杞（一小把）姜片（五片）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑豆凤爪排骨汤的做法步骤1、切段洗净的沙排，量多少要看几个人喝汤咯，随你2、凤爪剪掉指甲，切段，姜切片，枸杞洗净3、黑豆洗...
- 28587
![莲藕黑花生排骨汤怎么做-莲藕黑花生排骨汤的做法]( "莲藕黑花生排骨汤怎么做-莲藕黑花生排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）黑花生仁（适量）莲藕（500g）辅料生姜（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕黑花生排骨汤的做法步骤1、黑花生仁提前一晚泡发。2、莲藕去皮，切块，放入盐水中浸泡三十分钟，再洗净沥干。3、排骨焯水沥干，再放入锅中，加少许油，煎微黄。4、高压锅中加入...
- 7372
![黑豆排骨怎么做-黑豆排骨的做法]( "黑豆排骨怎么做-黑豆排骨的做法")
- “黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用。本来想和猪蹄煮的，某人不在家吃，儿子又不怎么喜欢吃猪蹄，所以改用排骨咯。”食材明细主料黑豆（适量）排骨（适量）辅料生姜（适量）大蒜（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）糖...
- 9901
![健康的黑豆熟地排骨汤如何做简单又好吃]( "健康的黑豆熟地排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟我常听我妈妈说黑豆它具有清热解毒、补肾之功效。熟地具有养阴补血。后来有次我被雨淋了，然后回家之后就发烧了，我妈妈就给我熬了她所说的这个能够清热解毒的汤，名字叫黑豆熟地排骨汤，因为我妈妈她觉得吃药对...
- 18499
![莲藕红枣黑豆排骨汤怎么做-莲藕红枣黑豆排骨汤的做法]( "莲藕红枣黑豆排骨汤怎么做-莲藕红枣黑豆排骨汤的做法")
- “莲藕红枣黑豆汤——健脾开胃，补血养颜，强壮身体，补而不燥，适合一家老少佐膳饮用。对皮肤杂症，头发稀疏色黄而干枯，肌肉松弛，倦怠乏力，食欲不振，有很好的食疗作用。”食材明细主料排骨（2支（约700克））莲藕（1节（约560克））黑豆（80克）辅料红枣（8个）陈皮（1片）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕红...
- 17047
![如何做简单又好吃-养生生地熟地黑豆汤]( "如何做简单又好吃-养生生地熟地黑豆汤")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道养生生地熟地黑豆汤有非常好的食疗的作用的哦，尤其是当你牙痛的时候就可以多喝一点这个可以去起到非常的好的治疗上火引起的肿痛，而且他的味道也还不错比较清爽口渴，适合夏季喝，冰镇过味道更佳，不管是什么...
- 5379
![花生排骨汤怎么做-花生排骨汤的做法]( "花生排骨汤怎么做-花生排骨汤的做法")
- “花生排骨汤非常好喝且非常养生的汤！猪排骨：含有人体必需的优质蛋白质，尤其是丰富的钙抟可维护骨骼的健康，具有滋阴润燥，益精补血的功效。花生：含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素E，维生素K，钙，镁，锌，硒等营养无素，有增强记忆力，抗老化，滋养调气，醒脾和胃等作用。”食材明细主料排骨（60...
- 5233
![黑豆炖排骨汤怎么做-黑豆炖排骨汤的做法]( "黑豆炖排骨汤怎么做-黑豆炖排骨汤的做法")
- “营养汤品。”食材明细主料排骨（适量）黑豆（适量）辅料姜（少许）药膳（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑豆炖排骨汤的做法步骤1、准备:排骨。2、黑豆，土茯苓，药膳。3、排骨焯水后洗干净，其他食材也洗干净，切2片姜。4、将所有食材放入高压锅中添加适量的水，(两人份)。5...
- 12588
![黑毛猪排骨汤怎么做-黑毛猪排骨汤的做法]( "黑毛猪排骨汤怎么做-黑毛猪排骨汤的做法")
- “来到三亚最好的感受就是美食，今天这个排骨吃出了小时候的味道，老板说这是散养的黑毛猪，特别好吃。”食材明细主料猪小排（500克）香菇（几朵）辅料葱（适量）花椒（适量）料酒（适量）盐（少许）香菜（一颗）姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑毛猪排骨汤的做法步骤1、菜市场买的新鲜排骨，让老板...
- 22735
![熟地生地龙骨汤怎么做-熟地生地龙骨汤的做法]( "熟地生地龙骨汤怎么做-熟地生地龙骨汤的做法")
- “这个汤主要是，清热解毒，皮肤粗糙、热气、长痘痘的人可多饮用。生地，又名生地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根;性寒味甘、苦;归心、肝肺经，具有清热凉血的功效。熟地，又名熟地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根;性微温，味甘;归肝、肾经，具有补血生津、滋肾养肝等功效”食材明...
- 21618
![猪骨黑豆汤的做法 猪骨黑豆汤—养颜排毒,保持青春 猪骨黑豆汤怎么做]( "猪骨黑豆汤的做法 猪骨黑豆汤—养颜排毒,保持青春 猪骨黑豆汤怎么做")
- “黑豆对年轻女性来说，有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，对祛除色斑也有一定...
- 8680
![排骨煎蛋生菜豆皮汤怎么做-排骨煎蛋生菜豆皮汤的做法]( "排骨煎蛋生菜豆皮汤怎么做-排骨煎蛋生菜豆皮汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）鸡蛋（适量）油豆皮（1张）生菜（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）排骨煎蛋生菜豆皮汤的做法步骤1、排骨剁小块，冷水下锅焯水，温水洗净浮末。2、排骨放到高压锅中，加入水、姜片、料酒、生抽、少许醋，盖盖烧熟。3、油豆皮...
- 28207
![花生黄豆排骨汤怎么做-花生黄豆排骨汤的做法]( "花生黄豆排骨汤怎么做-花生黄豆排骨汤的做法")
- “本汤具有健脾开胃、健脑益神、养血宁心、维护骨骼健康、防动脉硬化和冠心病之功效，还可改善人脑的记忆力、延缓脑功能衰退。常服此汤可解除大脑疲劳而带来的一系列症状，很适宜学生考试前后经常服食。”食材明细主料排骨（350克）花生米（150克）黄豆（100克）辅料枸杞（5克）红枣（20克）姜（5...
- 32472
![黑豆排骨养生汤怎么做-黑豆排骨养生汤的做法]( "黑豆排骨养生汤怎么做-黑豆排骨养生汤的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）排骨（适量）辅料话梅（数颗）干橙皮（适量）配料盐（适量）八角（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）蘑菇精（适量）酸咸（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）黑豆排骨养生汤的做法步骤1、排骨洗净泡一下水中间换二个水。2、黑豆提前泡一个晚上。3、把排骨放到冷水中焯一下去血沫。4、高压...
- 23619
![双黑排骨汤怎么做-双黑排骨汤的做法]( "双黑排骨汤怎么做-双黑排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（290克）黑木耳（5克）黑糯玉米（1根半）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双黑排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）。2、黑糯玉米（已清洗）。3、黑木耳（已泡发清水）。4、将黑糯玉米放在案板上剁成块。5、将已焯的排骨放入高压锅里，合入黑木...
- 27094
![黑豆莲藕排骨汤怎么做-黑豆莲藕排骨汤的做法]( "黑豆莲藕排骨汤怎么做-黑豆莲藕排骨汤的做法")
- “百年一遇的寒潮突击而来，最好的问候就是一碗黑豆莲藕排骨汤来的滋补。黑豆具有高蛋白、低热量，营养丰富，含有丰富蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分。莲藕富含维生素C和膳食纤维等营养成分，加上排骨，补血养颜，冬天最暖的美食”食材明细主料排骨（600克）黑豆（200克）莲...
- 15197
![生熟地黑豆炖排骨汤怎么做-生熟地黑豆炖排骨汤的做法]( "生熟地黑豆炖排骨汤怎么做-生熟地黑豆炖排骨汤的做法")
- 食材明细主料生地（适量）熟地（适量）排骨（适量）黑豆（适量）辅料开水（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）生熟地黑豆炖排骨汤的做法步骤1、排骨斩块洗去血水，挤干水份备用。2、适量的生地，熟地，黑豆备用。3、将材料用清水清洗干净。4、炖盅胆放入排骨。5、放入洗净的材料。6...
- 28621
![黑豆猪骨汤怎么做-黑豆猪骨汤的做法]( "黑豆猪骨汤怎么做-黑豆猪骨汤的做法")
- “黑豆含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，属于滋补佳品，有养阴补气、滋补明目、祛风防热、活血解毒以及乌须发等药用。”食材明细主料黑豆（20g）猪钳骨（半支）辅料盐（少许）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆猪骨汤的做法步骤1、猪钳骨清洗2、清洗后加入清水在...
- 18239
味味甜
