![蟹柳韭菜怎么做-蟹柳韭菜的做法]( "蟹柳韭菜怎么做-蟹柳韭菜的做法")
- “经常用韭菜炒蛋，想换换别的口味，看到冰箱还有前段时间吃火锅剩下的蟹柳，觉得颜色搭配也很有食欲，决定试试~~”食材明细主料蟹柳（四根）韭菜（250克）辅料盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹柳韭菜的做法步骤1、材料分别切段，油锅先放入韭菜，翻炒片刻，加入蟹柳（如先放蟹柳可能会...
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![紫菜蟹柳卷怎么做-紫菜蟹柳卷的做法]( "紫菜蟹柳卷怎么做-紫菜蟹柳卷的做法")
- “每次去小店吃饺子的时候，总会同时要几个紫菜蟹柳卷，4岁的儿子也很喜欢吃。看起来和寿司卷差不多，回来就自己试着做了。吃到最后才想起拍成品，图有点丑，但是味道不错的。”食材明细主料猪肉末（100g）寿司海苔（2张）糖（少许）辅料蟹柳（4条）盐（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（...
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![蟹柳汤怎么做-蟹柳汤的做法]( "蟹柳汤怎么做-蟹柳汤的做法")
- “简单又很鲜”食材明细主料蟹柳（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹柳汤的做法步骤1、拿一个碗。放一小勺盐2、炒锅添水。水开了放入几个蟹柳3、等水再开。把蟹柳放入碗里。倒水。拌一下。放点香菜。...
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![蟹味棒韭菜QQ面的做法 【蟹味棒韭菜QQ面】 蟹味棒韭菜QQ面怎么做]( "蟹味棒韭菜QQ面的做法 【蟹味棒韭菜QQ面】 蟹味棒韭菜QQ面怎么做")
- 食材明细主料公仔面（4包）蟹味棒（100克）韭菜（一大把）火腿（2条）鸡蛋（2个）新鲜辣椒（1个）辅料蒜头（2瓣）香麻油（少许）玉米油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蟹味棒韭菜QQ面的做法步骤1、准备好所有材料，火腿和蟹柳撕去外包装，切成小条状，韭菜彻底洗净切段，蒜头，辣椒切小粒备用2、锅内煮开水后...
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![雪菜蟹柳炒鸡蛋怎么做-雪菜蟹柳炒鸡蛋的做法]( "雪菜蟹柳炒鸡蛋怎么做-雪菜蟹柳炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）雪菜（70克）蟹柳（5根）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜蟹柳炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋。2、雪菜（已清洗）。3、蟹柳。4、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。5、打成蛋液，待用。6、将蟹柳去包装纸，放在案板上切开，待用。7、将已清洗的雪菜放在...
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![苋菜蟹柳羹汤怎么做-苋菜蟹柳羹汤的做法]( "苋菜蟹柳羹汤怎么做-苋菜蟹柳羹汤的做法")
- “春秋宜羹汤~~除了味道鲜美之外，还因为羹汤香滑粘稠，能够滋阴润燥，润泽肌肤；而清补的时候，又应该以健脾、补肝、清肺为主。苋菜性凉味微甘，入肺经和大肠经，可以为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，所以它有“长寿菜”之称。苋菜中钙的含量是菠菜的3倍，而且苋...
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![蛋白蟹柳怎么做-蛋白蟹柳的做法]( "蛋白蟹柳怎么做-蛋白蟹柳的做法")
- “鸡蛋含有丰富的蛋白质，每一百克鸡蛋中就含12.7克的蛋白质。有关研究表明:两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于三两鱼或瘦肉的蛋白质。而且鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶，猪肉，牛肉等当中是最高的。今天就用欧福的蛋白液做一道高蛋白美食，零胆固醇和脂肪，机器分离，巴氏杀菌，好吃放心无...
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![黑木耳蟹柳炒白菜怎么做-黑木耳蟹柳炒白菜的做法]( "黑木耳蟹柳炒白菜怎么做-黑木耳蟹柳炒白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（185克）蟹柳（4根）黑木耳（3朵）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳蟹柳炒白菜的做法步骤1、食材：白菜（已清洗）、蟹柳、黑木耳（已泡发清洗）2、将已清洗好的白菜放在案板上切开，待用。3、将蟹柳撕开包装纸放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下...
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![大白菜海藻蟹柳汤怎么做-大白菜海藻蟹柳汤的做法]( "大白菜海藻蟹柳汤怎么做-大白菜海藻蟹柳汤的做法")
- “自创菜式，味道鲜美”食材明细主料大白菜（5片）海藻（5g）蟹柳（5根）辅料鸡精（适量）盐（适量）油（适量）蒜瓣（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大白菜海藻蟹柳汤的做法步骤1、大白菜洗净切段。2、蟹柳洗净，蒜拍扁。3、蟹柳切成小段。4、锅中倒入清水，再加入少许食用油，水烧开，放入蒜片。5、...
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![咸菜蟹柳炒鸡蛋怎么做-咸菜蟹柳炒鸡蛋的做法]( "咸菜蟹柳炒鸡蛋怎么做-咸菜蟹柳炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）咸菜（85克）蟹柳（75克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜蟹柳炒鸡蛋的做法步骤1、材料：鸡蛋、咸菜（已清洗）、蟹柳（有剥去包装）2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、将蟹柳放在案板上切开，待用。5、将已清洗的咸菜放在案...
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![芹菜蟹柳炒冬瓜怎么做-芹菜蟹柳炒冬瓜的做法]( "芹菜蟹柳炒冬瓜怎么做-芹菜蟹柳炒冬瓜的做法")
- 食材明细主料芹菜（90克）冬瓜（240克）蟹柳（75克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜蟹柳炒冬瓜的做法步骤1、材料：芹菜、冬瓜、蟹柳（已剥去包装）2、将冬瓜去籽去皮清洗一下、捞出。3、放在案板上切开，待用。4、将芹菜摘去叶子去根清洗清洗、捞出。5、放在案板上...
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![蟹柳菜心泡饭怎么做-蟹柳菜心泡饭的做法]( "蟹柳菜心泡饭怎么做-蟹柳菜心泡饭的做法")
- 食材明细主料剩饭（1碗）菜心（3棵）蟹柳（3根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蟹柳菜心泡饭的做法步骤1、食材：剩饭2、菜心3、蟹柳4、将菜心洗净捞出。5、放在案板上切碎，待用。6、将蟹柳去包装纸，放在案板上切开，待用。7、烧锅倒油烧热，下入菜心翻炒一下。8、接着，...
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![蟹柳滑蛋怎么做-蟹柳滑蛋的做法]( "蟹柳滑蛋怎么做-蟹柳滑蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）蟹柳（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蟹柳滑蛋的做法步骤1、蟹柳备用。2、将蟹肉棒撕小条备用。3、碗中打入鸡蛋。4、加入适量淀粉水搅拌均匀。5、碗中适量蚝油，生抽，玉米淀粉搅拌均匀成...
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![蟹柳紫菜烙怎么做-蟹柳紫菜烙的做法]( "蟹柳紫菜烙怎么做-蟹柳紫菜烙的做法")
- “在夏季，最简单的不过是紫菜蛋花汤，操作起来省时且不失营养，又因其含碘量很高而被人们熟知。像在我们家，紫菜更是餐桌上的熟客，各种紫菜汤，紫菜包饭……今天突发奇想，来个紫菜烙应该不错，酥脆又是俺的所好，说做就做。来点小创意，不一样的味道，走起！”食材明细主料干紫菜（1块）里脊肉（80...
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![蟹柳炒蛋的做法 简单快手――蟹柳炒蛋 蟹柳炒蛋怎么做]( "蟹柳炒蛋的做法 简单快手――蟹柳炒蛋 蟹柳炒蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）蟹柳（八根）辅料酱油（一小勺）鱼露（半小勺）白胡椒粉（适量）鸡精（一小勺）椒盐粉（适量）水淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹柳炒蛋的做法步骤1、蟹柳切成小段2、鸡蛋两个3、加入除椒盐粉以外的所有调味料（这里我偷懒淀粉没有用水化开要化开再加进去所以我的...
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![韭菜炒蟹棒的做法 【山东】韭菜炒蟹棒 韭菜炒蟹棒怎么做]( "韭菜炒蟹棒的做法 【山东】韭菜炒蟹棒 韭菜炒蟹棒怎么做")
- “家常菜---韭菜炒蟹棒”食材明细主料白玉菇（适量）韭菜（250克）蟹棒（4根）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒蟹棒的做法步骤1、白玉菇剪掉根部，洗净。2、入锅焯水。3、韭菜摘洗干净切段。4、蟹棒切条。5、锅里油热加入蟹棒翻炒几下。6、加入韭...
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![蟹柳煎蛋怎么做-蟹柳煎蛋的做法]( "蟹柳煎蛋怎么做-蟹柳煎蛋的做法")
- “偶尔一次吃到，味道挻不错的”食材明细主料鸡蛋（3个）蟹柳（5条）辅料红萝卜（1条）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蟹柳煎蛋的做法步骤1、用半小条红萝卜刨丝，蟹柳切丝（待用）鸡蛋打碎加入少许盐2、锅下油，先小炒红萝卜丝蟹柳丝后加入鸡蛋煎至金黄色3、装盘啦，准备好好享受吧...
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![韭菜蟹柳鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "韭菜蟹柳鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蟹柳：4根韭菜：40鸡蛋：3个面粉：60辅料盐：适量料酒：适量清水：适量油：适量具体步骤1.食材：鸡蛋3只、蟹柳4根、韭菜40克（已洗净切碎）、面粉60克2.将蟹柳去包装放在案板上切碎。3.搁入保鲜盒中。4.接着，合入韭菜和面粉...
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![卷心菜蟹柳丸子怎么做-卷心菜蟹柳丸子的做法]( "卷心菜蟹柳丸子怎么做-卷心菜蟹柳丸子的做法")
- “鲜美的蟹柳不仅涮火锅时好吃，做成蔬菜丸子也同样美味。今天介绍一种用料简单，制作过程也很有趣的“卷心菜蟹柳丸子”。这丸子不用挤就能完美成型，十分钟就可以搞定一大盘，好吃又好做，接下来一起来看看做法吧。制作过程中会用到“现代多功能烹饪锅”的丸子盘，标注的用量可制作...
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![韭菜蟹柳鸡蛋饼怎么做-韭菜蟹柳鸡蛋饼的做法]( "韭菜蟹柳鸡蛋饼怎么做-韭菜蟹柳鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）蟹柳（4根）韭菜（40克）面粉（60克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜蟹柳鸡蛋饼的做法步骤1、食材：鸡蛋3只、蟹柳4根、韭菜40克（已洗净切碎）、面粉60克2、将蟹柳去包装放在案板上切碎。3、搁入保鲜盒中。4、接着，合入韭菜和面粉，打入鸡蛋。5...
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![蟹柳饭团怎么做-蟹柳饭团的做法]( "蟹柳饭团怎么做-蟹柳饭团的做法")
- “萌娃5岁大了，正处于长高长胖发育期，在饮食方面我们都很注重营养均衡。主食，粗粮，加水果，是我们家萌娃的标准餐。今天萌娃的午餐，我用蟹柳棒、鸡蛋、香葱炒了米饭，做成小饭团，然后蒸了红薯，配了一些无核葡萄，萌娃嘎吱嘎吱吃得津津有味~”食材明细主料米饭（1饭碗）鸡蛋（1只）蟹柳棒（2条）辅...
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![蟹柳生菜沙拉杯怎么做-蟹柳生菜沙拉杯的做法]( "蟹柳生菜沙拉杯怎么做-蟹柳生菜沙拉杯的做法")
- “用蟹柳、球生菜、白玉菇拌的沙拉，只是装在了梅森杯里！”食材明细主料球生菜（200g）白玉菇（100g）蟹柳（10根）辅料日式沙拉汁（25ml）柠檬沙拉汁（4勺）柠檬片（1片）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹柳生菜沙拉杯的做法步骤1、白玉菇洗净2、放入锅中焯熟3、球生菜洗净切成条状4、我把蟹柳也...
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![蚝油包菜炒蟹柳怎么做-蚝油包菜炒蟹柳的做法]( "蚝油包菜炒蟹柳怎么做-蚝油包菜炒蟹柳的做法")
- 食材明细主料包菜（适量）蟹棒（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油包菜炒蟹柳的做法步骤1、包菜洗净备用。2、所需配菜准备就绪。3、蟹棒切薄片。4、葱和蒜改刀装盘。5、锅中入油烧热倒入葱蒜爆香。6、放入蟹棒片翻炒...
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![韭菜柳叶包怎么做-韭菜柳叶包的做法]( "韭菜柳叶包怎么做-韭菜柳叶包的做法")
- “包子，有馅有皮，可当饭也可当菜，我家总是蒸了包子，其他的菜就吃不下去了，所以每次蒸包子，只熬粥，不再另外做菜啦。老公是山东人，喜欢吃面食，包子、饺子、饼、面条，反正只要是面食，他都喜欢吃。家里有了喜欢吃面食的人，就是再不愿意做面食，也是会隔断时间做一次面食的。就这样不停地做...
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![蟹柳青菜炒饭怎么做-蟹柳青菜炒饭的做法]( "蟹柳青菜炒饭怎么做-蟹柳青菜炒饭的做法")
- 食材明细主料蟹柳（2根）青菜（100克）米饭（1碗）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蟹柳青菜炒饭的做法步骤1、食材：蟹柳、青菜（已洗净）、米饭2、将已洗净的青菜放在案板上切碎，待用。3、将蟹柳剥去包装纸，放在案板上切碎，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒...
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味味甜
