![盐碱蒜苔回锅肉怎么做-盐碱蒜苔回锅肉的做法]( "盐碱蒜苔回锅肉怎么做-盐碱蒜苔回锅肉的做法")
- “今天是元宵节嘛，具古人说一年的开始和元宵要吃蒜苔，表示一年做事，有计算，有打算。”食材明细主料猪肉（500克）辅料蒜苔（500克）姜（适量）豆鼓（适量）配料盐巴（适量）味精（适量）鸡精（适量）花椒（适量）酱（适量）老抽（适量）油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）盐碱蒜苔回锅肉的做法步骤1、把肉切好，和...
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![回锅蒜苔五花肉怎么做-回锅蒜苔五花肉的做法]( "回锅蒜苔五花肉怎么做-回锅蒜苔五花肉的做法")
- “我一直在琢磨：怎样才能使炒出来的菜颜色鲜亮，口感较好，非常爽口。今晚的这一道“回锅蒜苔五花肉”，就是我的尝试之作。”食材明细主料蒜苔（1把）五花肉（15克）食用油（1勺）食用盐（半勺）生抽（1匙）辅料葱姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）回锅蒜苔五花肉的做法步骤1、准备食材：蒜苔...
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![野韭菜苔回锅肉怎么做-野韭菜苔回锅肉的做法]( "野韭菜苔回锅肉怎么做-野韭菜苔回锅肉的做法")
- “野韭菜云南人叫苤菜，又名大薤菜、野韭菜。形似蒜苗，叶、茎、花、根均可食用，野韭菜苔味似韭菜。但比韭菜肥嫩鲜香。野韭菜的根又称苤菜根，是制作云南各种民族菜肴中必不可少的一道食材。”食材明细主料五花肉（300克）野韭菜苔（100克）辅料红椒（1个）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）豆瓣辣酱（适...
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![蒜苗回锅肉的做法 #团圆饭#蒜苗回锅肉 蒜苗回锅肉怎么做]( "蒜苗回锅肉的做法 #团圆饭#蒜苗回锅肉 蒜苗回锅肉怎么做")
- “酱香浓郁，色泽油润，五花肉筋香适口😍”食材明细主料五花肉（适量）蒜苗（适量）辅料玉米油（一点）郫县豆瓣酱（大半勺）盐（适量）生抽（适量）老抽（一点点）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜苗回锅肉的做法步骤1、五花肉放清水中，适量盐和花椒，中火煮十五分钟。2、捞出。3、煮好的五花肉切薄片。...
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![韭菜苔回锅肉怎么做-韭菜苔回锅肉的做法]( "韭菜苔回锅肉怎么做-韭菜苔回锅肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（300克）韭菜苔（100克）辅料红椒（1个）配料姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）豆瓣辣酱（适量）酱油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）韭菜苔回锅肉的做法步骤1、五花肉刮洗净猪皮后放入煮锅里煮熟。2、煮好的五花肉放凉后切成适量大小的肉片。3、韭菜苔洗净切成3厘...
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![蒜苔回锅肉怎么做-蒜苔回锅肉的做法]( "蒜苔回锅肉怎么做-蒜苔回锅肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）蒜苔（适量）辅料青椒（适量）米椒（适量）豆瓣酱（一勺）花椒（适量）调料油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜苔回锅肉的做法步骤1、准备好五花肉，煮熟（用筷子能插进就行了）。2、准备好其它的食材。3、五花肉切成薄片、青椒斜切...
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![家常蒜苔回锅肉如何做简单又好吃]( "家常蒜苔回锅肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：350蒜苔：250辅料盐：适量酱油：适量花椒：适量具体步骤1.事先煮好的猪肉。2.切成片。因为肉提前煮的，凉透了，加上刀工不行，切厚了。3.蒜苔洗净切段。4.热锅下肉，不用放油，将肉煸炒出多余的油来。5.煸不少油，留...
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![蒜苗回锅肉的做法 正宗蒜苗回锅肉 蒜苗回锅肉怎么做]( "蒜苗回锅肉的做法 正宗蒜苗回锅肉 蒜苗回锅肉怎么做")
- “滋味浓郁、香气撩人，精选优质二刀肉，肥瘦相间，入口肥而不腻、润而不干，蒜苗清香回甜，经过二刀肉翻炒浸润，更添香滑柔顺。当然还少不了寇大香鲜椒豆瓣的馥郁芬芳。”食材明细主料寇大香鲜椒豆瓣（适量）二刀肉（适量）蒜苗（适量）辅料小榨菜籽油（适量）花椒粒（适量）白糖（适量）食盐（适量）生姜（适量）大...
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![韭苔回锅肉怎么做-韭苔回锅肉的做法]( "韭苔回锅肉怎么做-韭苔回锅肉的做法")
- 食材明细主料韭苔（200克）回锅肉（100g）辅料食用油（半匙）调料豆豉（小许）食盐（1g）生抽（5g）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭苔回锅肉的做法步骤1、韭苔洗净，切去头。2、切段。3、回锅肉切片。4、豆豉切碎。5、热锅冷油，油热放豆豉爆香后放肉片。6、翻炒。7、把肉片炒微卷，放生抽。8、炒...
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![盐渍蒜苔怎么做-盐渍蒜苔的做法]( "盐渍蒜苔怎么做-盐渍蒜苔的做法")
- “新蒜苔上市的时候，一定会盐好几波蒜苔，快手美味，无需过多的时间，喜欢辣口一点的隔夜后就可以享用，爽口极了！”食材明细主料蒜苔（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）盐渍蒜苔的做法步骤1、新鲜蒜苔洗净控水。2、蒜苔去掉尾部，去掉的部分可以炒着吃，不浪费哦。3、蒜...
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![蒜苗回锅肉 蒜苗回锅肉怎么做-蒜苗回锅肉的做法 四川]( "蒜苗回锅肉 蒜苗回锅肉怎么做-蒜苗回锅肉的做法 四川")
- “自己家的大蒜真的外面超市买的好吃太多”食材明细主料肉（适量）蒜苗（适量）辅料姜（适量）豆瓣酱（适量）盐（适量）老抽（适量）蒜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗回锅肉的做法步骤1、豆瓣酱准备。2、肉切片，姜蒜切好，蒜苗切好。3、起锅放油，下入猪肉爆出油出来。4、有点金黄色就可以...
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![回锅肉炒蒜苔如何做简单又好吃]( "回锅肉炒蒜苔如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：250蒜苔：250辅料食盐：适量姜丝：2片红辣椒：2个生抽：1勺花椒：15粒五香粉：小半勺鸡精：小半勺花生油：适量葱丝：3段具体步骤1.葱姜切丝备用；2.蒜苔用手掰段，我做菜只要是手能撕开或者掰开的就基本不用刀；3.红辣椒...
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![盐菜回锅肉怎么做-盐菜回锅肉的做法]( "盐菜回锅肉怎么做-盐菜回锅肉的做法")
- 食材明细主料盐菜（50克）熟五花肉（200克）青尖椒（6个）辅料豆瓣酱（适量）老抽（少许）油（500克实用50克）味精（适量）白糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）盐菜回锅肉的做法步骤1、准备食材2、将五花肉炒出油3、放入豆瓣酱炒香4、放入肉一起炒上色5、放入青椒，盐菜一起炒...
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![蒜苔回锅肉如何做简单又好吃]( "蒜苔回锅肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜苔，很多朋友都非常的熟悉它吧，他也是各种肉类的好搭档哦。不知道你们是否吃过这种菜。今天我就分享给各位吃货们吧。它就是《蒜苔回锅肉》，每天工作那么辛苦，快点吃点美味犒赏自己吧。要懂得劳逸结合哦，工作...
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![回锅肉炒苔菜怎么做-回锅肉炒苔菜的做法]( "回锅肉炒苔菜怎么做-回锅肉炒苔菜的做法")
- “北方的冬天室外生长的蔬菜直走菠菜和这个苔菜了。也是应季蔬菜，最近就不时卖掉，据说是高钙蔬菜呢。”食材明细主料回锅肉（50g）苔菜（150g）辅料食用油（半匙）调料花椒（小许）食盐（0.5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）回锅肉炒苔菜的做法步骤1、取熟肉。2、苔菜洗净。3、控下水分，切段...
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![蒜苔香干回锅肉怎么做-蒜苔香干回锅肉的做法]( "蒜苔香干回锅肉怎么做-蒜苔香干回锅肉的做法")
- “香辣可口，拌饭超香！蒜苔取缔了蒜苗，味道也绝佳！（小知识：亲爱的朋友们，蒜苔可是蒜苗顶部抽出来长成的哦！）”食材明细主料蒜苔（适量）五花肉（适量）生姜（少许）盐（少许）花生油（少许）胡椒（少许）辅料香干（两片）大蒜（少许）酱油（少许）味精（少许）干辣椒（少许）中辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔香干回锅肉的做...
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![“原创”蒜苔回锅肉如何做简单又好吃]( "“原创”蒜苔回锅肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜苔：150熟五花肉：50辅料生抽：适量盐：适量油：适量具体步骤1.将所用食材备好2.炒锅放油烧热3.放入事先准备好的蒜苔煸炒4.七成熟时倒少许生抽提味5.倒入熟五花肉继续煸炒6.放入盐后稍稍煸炒即可出锅7.这是...
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![蒜苔香辣回锅肉如何做简单又好吃]( "蒜苔香辣回锅肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料带皮五花肉：适量红椒：适量蒜苔：适量辅料鸡精：适量花椒：适量葱姜蒜：适量白糖：适量生抽：适量料酒：适量甜面酱：适量郫县豆瓣酱：适量具体步骤1.将五花肉洗净，冷水下锅煮开后撇去血末，加入葱段、姜片、少量花椒、蒜煮出香味...
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![蒜黄回锅肉的做法 “五花肉”蒜黄回锅肉 蒜黄回锅肉怎么做]( "蒜黄回锅肉的做法 “五花肉”蒜黄回锅肉 蒜黄回锅肉怎么做")
- “我的蒜黄第五次采收了。估计这是最后一次茬了，长的细细长长的，很鲜嫩。少爷说太好吃了，就是蒜黄放少了。嘿嘿，木办法，一次只能采这么多。”食材明细主料五花肉（200g）蒜黄（一小把）辅料食用油（小许）调料豆豉（小许）食盐（小许）生抽（5g）鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜黄回锅肉的...
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![盐菜回锅肉的做法 盐菜回锅肉的做法 盐菜回锅肉怎么做]( "盐菜回锅肉的做法 盐菜回锅肉的做法 盐菜回锅肉怎么做")
- “盐菜回锅肉是四川地区的一道汉族传统名菜，除了具有一般回锅肉的特色外，还有一股盐菜特殊的香味。”食材明细主料盐菜（150g）猪腿肉（250g）二荆条辣椒（8个）辅料生姜（半块）蒜（5瓣）花椒粒（5g）郫县豆瓣（2匙）豆豉（5g）白糖（半匙）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）盐菜回锅肉的做法步骤1、肉...
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![蒜苗回锅肉的做法 【都市鱼塘】蒜苗回锅肉 蒜苗回锅肉怎么做]( "蒜苗回锅肉的做法 【都市鱼塘】蒜苗回锅肉 蒜苗回锅肉怎么做")
- “绝对下饭菜！浓郁的回锅肉加上清香微甜的蒜苗，让你吃了停不下口~”食材明细主料蒜苗（300克）猪五花肉（200克）辅料豆瓣酱（2匙）干辣椒（2个）淘大酱油（1匙）料酒（1匙）白糖（1匙）姜（3片）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苗回锅肉的做法步骤1、五花肉洗净，切丝切条切片切块均可，忽略我完全没...
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![#暖心#蒜苔回锅肉如何做简单又好吃]( "#暖心#蒜苔回锅肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：250蒜苔：50青椒：50辅料花椒：适量甜面酱：适量盐：适量姜：适量葱：适量蒜：适量蒜苗：适量味精：适量油：适量具体步骤1.五花肉煮熟，准备材料2.锅中起油3.加入肥肉扁炒出油脂4.加入瘦肉片翻炒，加入姜蒜，花椒5.加入甜...
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![蒜苔回奶吗]( "蒜苔回奶吗")
- 蒜苔回奶吗？现在家庭饮食越来越注重养生，生病了也越来越注重食疗，这是一个好的习惯，是药三分毒，好好吃饭就可以养好的病，花钱吃药解决太不明智了。但是养生食疗也是要下功夫的，首先我们要知道蔬菜的怎么选择、搭配效果、产地分布等，这样有助于我们更好的制作出对我们身体有益的食...
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![蒜苗回锅肉的做法 【四川】蒜苗回锅肉 蒜苗回锅肉怎么做]( "蒜苗回锅肉的做法 【四川】蒜苗回锅肉 蒜苗回锅肉怎么做")
- “蒜苗回锅肉是四川省传统的汉族名菜。此菜口味鲜香不肥腻，色香味俱佳。”食材明细主料蒜苗（300g）猪肉（270g）豆瓣酱（2茶匙）酱油（2茶匙）辅料白糖（1/2茶匙）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗回锅肉的做法步骤1、准备食材。将猪肉煮至8成熟2、猪肉晾凉切片3、蒜苗清洗干净，切段4、锅...
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![蒜苔回奶]( "蒜苔回奶")
- 蒜苔是人们最喜欢吃的蔬菜之一，蕴含丰富的营养，不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维，还有各种各样的维生素，难怪这么多人都喜欢吃它。当然，也有很多孕期的妈妈会担心，蒜苔回奶怎么办？有哪些会回奶的食物？一、蒜苔的介绍蒜苔，又称蒜毫。它是从大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的...
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味味甜
