![莲藕猪尾汤怎么做-莲藕猪尾汤的做法]( "莲藕猪尾汤怎么做-莲藕猪尾汤的做法")
- “猪尾骨之前很少买来吃，有一次跟同事一起去菜市买菜，她自己买了一条然后推荐说好吃，叫我也试试，当时并没有买，却从此记住她说的话。后来买回来试着红烧，发现不肥不腻，老少皆宜，于是又买来炖汤，无需多余的调料，小火慢炖，出锅后撒入一点点盐，依然是肉质香嫩，鲜美可口。百度说：“猪尾连尾...
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![猪肚莲藕汤怎么做-猪肚莲藕汤的做法]( "猪肚莲藕汤怎么做-猪肚莲藕汤的做法")
- “莲藕清甜，清火助排毒。猪肚清甘，能补血健脾胃。”食材明细主料猪肚（1个）莲藕（2段）辅料盐（1勺）蒜（3颗）姜（1大块）食用油（适量）面粉（适量）花椒（几颗）红枣（几颗）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪肚莲藕汤的做法步骤1、猪肚用面粉多清洗几遍（带上一次性手套，这样手不沾味）。2、用刀刮掉上面的粘...
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![莲藕猪皮汤怎么做-莲藕猪皮汤的做法]( "莲藕猪皮汤怎么做-莲藕猪皮汤的做法")
- “以前都是南方人煲汤喝，现在北方也有好多人家喜欢煲汤喝了。南方煲汤的食材比较多，北方食材要稍微少些，主要是以萝卜山药和莲藕等等。我家人都喜欢喝汤，非常喜欢煲莲藕汤，莲藕在挑选的时候就买九孔的，外形比较短粗胖肉厚，皮色发黄的是没有经过硫酸熏的为好。如果雪白或者发黑的...
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![莲藕猪骨汤怎么做-莲藕猪骨汤的做法]( "莲藕猪骨汤怎么做-莲藕猪骨汤的做法")
- “莲藕要选择比较大节的煲汤才好喝，才会比较粉，煲汤千万不要选择小节的。这个汤应该要下点花生米才好。”食材明细主料莲藕（500克）猪骨（250克）猪腩肉（适量）花生米（适量）辅料盐（1汤匙）油（1汤匙）鸡精（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕猪骨汤的做法步骤1、莲藕，要选择比较大节的，才...
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![美味猪尾骨饭豆莲藕汤如何做简单又好吃]( "美味猪尾骨饭豆莲藕汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟立冬快到了，天气渐渐转凉，炖一锅热腾腾的猪尾骨饭豆莲藕汤，一家人吃得开开心心，其乐融融。这个汤有豆豆的香，又有藕的香，不油腻，豆和藕吸收了一些骨头的油，汤喝起来又香又暖，猪骨酥烂，藕块香软，是冬季滋补暖胃、驱寒...
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![风味莲藕黑豆猪尾汤如何做简单又好吃]( "风味莲藕黑豆猪尾汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟中国的汤文化可谓是悠久绵长，博大精深，各种汤品不仅色香味美，香味浓醇，而且大多数都具有很好的滋补功效，比如这款莲藕黑豆猪尾汤，虽然这道汤没有什么技术含量，滋补作用也只是简单的各种食材功效的堆砌，但始终没有...
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![莲藕猪手汤怎么做-莲藕猪手汤的做法]( "莲藕猪手汤怎么做-莲藕猪手汤的做法")
- “一层秋雨一层凉秋风起，汤煲起中医认为藕性寒、味甘。生用，具有凉血、散淤之功，治热病烦渴、吐血、热淋等；熟用能益血、止泻，还能健脾、开胃。猪蹄性平，味甘咸；具有补虚弱，填肾精，健腰膝等功能，还含有丰富的胶原蛋白，在烹饪过程中能转换成明胶，具有延缓衰老的功效。莲藕的补益脾肾的...
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![莲藕猪脚汤的做法 滋补莲藕猪脚汤 莲藕猪脚汤怎么做]( "莲藕猪脚汤的做法 滋补莲藕猪脚汤 莲藕猪脚汤怎么做")
- “这是入秋时自己炖的一碗猪脚汤，以秋莲藕和新鲜猪脚为主料，味道鲜甜甘美，做法简单，是进补佳品。呵呵，本人比较慵懒，但是喜欢美食，也喜欢自己动手做美食，一时手痒，将作法拿来与大家分享，呵呵，莫要吐槽哦”食材明细主料秋莲藕（一到两节）猪脚（一只）辅料姜（一块）黄豆（少许）枸杞（少许）配料盐（适量）清...
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![花生莲藕猪尾汤怎么做-花生莲藕猪尾汤的做法]( "花生莲藕猪尾汤怎么做-花生莲藕猪尾汤的做法")
- “作为一个地道的广东人，煲汤是常用的事，而且煲汤也是很简单的事，简单的理解就是咕噜一锅熟”食材明细主料猪尾（适量）花生（适量）莲藕（适量）鹰嘴豆（适量）辅料盐（适量）姜片（适量）红枣（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生莲藕猪尾汤的做法步骤1、原料如图，鹰嘴豆可不要，红枣要去核，猪尾...
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![美味的莲藕猪尾汤如何做简单又好吃]( "美味的莲藕猪尾汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：300猪尾：400辅料玉米：40胡萝卜：80姜：2盐：适量具体步骤1.猪尾洗净砍大块。2.莲藕去皮切大块。3.胡萝卜切块，玉米切段，生姜切片。4.将猪尾、莲藕、胡萝卜、玉米、生姜加清水一同放入煲内，大火烧开，转小火炖一小...
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![好喝的莲藕猪尾汤如何做简单又好吃]( "好喝的莲藕猪尾汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪尾骨：600莲藕：400辅料盐：适量生姜：50具体步骤1.准备好猪尾骨和莲藕。2.猪尾骨洗净沥干水分放如沙锅内。3.莲藕洗净去皮。4.处理干净的莲藕切成小块。5.和骨头一起放入沙锅内，生姜拍碎放入。6.沙锅注入清...
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![猪骨莲藕汤的做法 #润燥好汤水#猪骨莲藕汤 猪骨莲藕汤怎么做]( "猪骨莲藕汤的做法 #润燥好汤水#猪骨莲藕汤 猪骨莲藕汤怎么做")
- “莲藕可炒可炖可炸，但是用莲藕润肺，最家常的吃法当属炖汤。尤其是放点排骨、菠菜炖，既可以补钙补铁，还可以增加汤的鲜香味呢！正是营养增倍，一定要记得多给家人吃些莲藕。自从老爸老妈常喝点这汤后，都很少咳嗽，身体比以前好多了。”食材明细主料排骨（400g）辅料莲藕（1段）菠菜（4-5颗）盐（适...
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![猪杂莲藕汤怎么做-猪杂莲藕汤的做法]( "猪杂莲藕汤怎么做-猪杂莲藕汤的做法")
- “猪杂莲藕汤”食材明细主料莲藕（500g）辅料猪颈骨（500g）猪粉肠（200g）猪肺（适量）调料芹菜（少许）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪杂莲藕汤的做法步骤1、猪颈骨冷水放进“米博”万能机中。2、开启“米博”多功能锅进行焯水，煮去血水盖上盖子，焯水5分钟140度，反转转速1档。3、5...
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![自制猪尾骨饭豆莲藕汤如何做简单又好吃]( "自制猪尾骨饭豆莲藕汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟虽然现在是夏天，但是最近重庆的天气明显要冷一些，炖一锅热腾腾的猪尾骨饭豆莲藕汤，然后一家人在一起吃得开开心心的，这个汤不仅有豆豆的香，又有藕的香，而且不油，豆豆和藕吸收了一些骨头的油，吃起非常爽，这个汤喝着...
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![莲藕黑豆猪尾汤如何做简单又好吃]( "莲藕黑豆猪尾汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟“饭前喝汤，苗条健康”。汤能够融合各种食材，最大程度上保留食材的原味和营养价值。这道莲藕黑豆猪尾汤就是如此。莲藕性凉多液，味甘甜。黑豆中富含不饱和脂肪酸，促进血液流动。猪尾更是有大量的胶原蛋白。三...
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![猪骨莲藕汤怎么做-猪骨莲藕汤的做法]( "猪骨莲藕汤怎么做-猪骨莲藕汤的做法")
- 食材明细主料猪筒骨（100g）莲藕（300g）辅料小葱（1颗）姜（1块）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪骨莲藕汤的做法步骤1、猪筒骨洗净2、放入锅中焯煮出血沫捞出洗净3、砂锅加入清水，放入清洗干净的猪筒骨和葱姜4、大火煮开10分钟后转小火慢煲1小时5、莲藕去皮洗净6、切成滚刀块...
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![家常莲藕猪尾汤如何做简单又好吃]( "家常莲藕猪尾汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪尾骨：500莲藕：1条辅料油：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.猪尾骨砍断水煮开焯水几分钟2.莲藕切块，姜拍扁3.材料都放入精炖盅里加适量的水4.炖上2小时5.出锅前加入盐可以了！！烹饪技巧这款汤营养丰富……...
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![胡萝卜莲藕牛尾汤怎么做-胡萝卜莲藕牛尾汤的做法]( "胡萝卜莲藕牛尾汤怎么做-胡萝卜莲藕牛尾汤的做法")
- 食材明细主料牛尾（500克）胡萝卜（150克）莲藕（150克）洋葱（50克）辅料姜（10克）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜莲藕牛尾汤的做法步骤1、牛尾洗净2、冷水焯牛尾，漂去浮沫3、牛尾捞出，加入滤过的原汤4、胡萝卜，洋葱，莲藕切大块5、加入牛尾汤中，烧开后慢火炆炖。45分钟后即可6、...
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![莲藕猪脚汤怎么做-莲藕猪脚汤的做法]( "莲藕猪脚汤怎么做-莲藕猪脚汤的做法")
- “很适合哺乳期妈妈的一道汤莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳产妇多吃莲藕能帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养但一定要忌油忌盐（少放）忌大料（八角，花椒，香油等）”食材明细主料猪蹄（适量）莲藕（适量）辅料姜（适量）配...
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![猪蹄莲藕汤怎么做-猪蹄莲藕汤的做法]( "猪蹄莲藕汤怎么做-猪蹄莲藕汤的做法")
- 食材明细主料猪蹄（360g）莲藕（420g）辅料生姜（10g）食盐（5g）黄酒（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）猪蹄莲藕汤的做法步骤1、准备所需食材2、煮锅里加水，倒入黄酒烧开3、放入猪蹄煮至5分钟，去除血水4、生姜洗净切片5、莲藕去皮洗净切块6、莲藕放入高压锅内胆7、放入出水后的猪蹄8、...
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![莲藕焖猪尾如何做简单又好吃]( "莲藕焖猪尾如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白糖（腌猪尾用）：1茶匙南乳：两块莲藕：3节猪尾：1条片糖：小半块辅料蒜：5粒拍开姜：5片具体步骤1.莲藕我用了三节，刮皮清干净后，先不切小件，原只放在热开水内煮至你认为可以接受的软硬度。2.猪尾洗干净，切件晾干水放在碗内...
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![莲藕猪尾巴汤怎么做-莲藕猪尾巴汤的做法]( "莲藕猪尾巴汤怎么做-莲藕猪尾巴汤的做法")
- “莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白、维生素以及淡粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力的作用”食材明细主料猪尾巴（一根）莲藕（三节）胡萝卜（两根）辅料生姜（两小颗）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕猪尾巴汤的做法步骤1、买一根有皮部分清理...
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![莲藕猪蹄汤怎么做-莲藕猪蹄汤的做法]( "莲藕猪蹄汤怎么做-莲藕猪蹄汤的做法")
- “南方人的汤水品种虽多，但是热天我家还是最喜欢喝藕汤，清润滋补还好喝，莲藕的加入能把肉类的油腻全部化成食欲。白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色，性质也由“凉”变“温”，可滋阴、养血。今天加了猪蹄进去煲汤，一锅都是丰富的胶原蛋白，内外滋养，女人尤其适合。这汤常喝能够起到美容养...
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![猪尾骨炖莲藕怎么做-猪尾骨炖莲藕的做法]( "猪尾骨炖莲藕怎么做-猪尾骨炖莲藕的做法")
- “莲藕原产于印度，很早便传入中国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍，在...
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![猪尾炖莲藕怎么做-猪尾炖莲藕的做法]( "猪尾炖莲藕怎么做-猪尾炖莲藕的做法")
- “猪蹄满满的胶原蛋白质美容养颜补钙建骨益骨髓莲藕可以补益脾胃益血生肌猪蹄和莲藕一起炖汤服用后可以暖胃暖心润肤养颜是秋冬季节的极品佳肴”食材明细主料猪蹄（1000g）莲藕（750g）辅料葱（适量）生抽（少许）醋（少许）大料（一朵）干辣椒（一个）啤酒（半瓶）冰糖（四五粒）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）...
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味味甜
